المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى التجارب الشخصية للحالات الأخرى
 

ملتقى التجارب الشخصية للحالات الأخرى في حياة كل منا لحظات ومواقف تنقله إما إلى الأحسن و إما إلى الأسوأ، شارك معنا بنقاط التحول في حياتك فقد تكون نقاط تحول للأخرين

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 19-01-2024, 09:26 AM   #2071
معوض خير ياقلبي
عضو نشط


الصورة الرمزية معوض خير ياقلبي
معوض خير ياقلبي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 57504
 تاريخ التسجيل :  10 2017
 أخر زيارة : اليوم (12:27 AM)
 المشاركات : 223 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام مشاهدة المشاركة
مادام الأبليفاي وحده يمنع انتكاستك بإذن الله فأرى أن تقوم بترك الزيبركسا والهالدول تدريجياً وإضافة كويتيابين مع زيادة أبليفاي بنفس الطريقة التي ذكرتها في مشاركتي السابقة ولكن بوتيرة أسرع ، وأما بخصوص التنويم في المستشفى فالأمر لطبيبك ليقرره ولا أستطيع أن أبدي رأيي في هذا ، والله أعلم .

بارك الله بك واغناك الله واسال الله لك الفردوس الاعلى لك على مساعدتي وتحملتني بكلامي الكثير



شكرا لك من القلب الى القلب اخي الهجام


 

رد مع اقتباس
قديم 28-01-2024, 04:37 AM   #2072
معوض خير ياقلبي
عضو نشط


الصورة الرمزية معوض خير ياقلبي
معوض خير ياقلبي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 57504
 تاريخ التسجيل :  10 2017
 أخر زيارة : اليوم (12:27 AM)
 المشاركات : 223 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


السلام عليكم


عندي مشكله اني ما ارتاح مع اكثر الناس


مو اي احد ارتاح له ودي اصير اجتماعي واكون علاقات مع الناس كلها



مشكلتي اني قليل الكلام وماحب اسولف كثير ومارتاح مع اي شخص



احس ارتاح للاشخاص الي مثلي ماني عارف كيف اغير من نفسي والله حزين انا على هذا الحاااال


 

رد مع اقتباس
قديم 28-01-2024, 06:44 PM   #2073
فاقد صبري
عضو مميز جدا وفـعال


الصورة الرمزية فاقد صبري
فاقد صبري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 36086
 تاريخ التسجيل :  10 2011
 أخر زيارة : 19-10-2024 (01:44 PM)
 المشاركات : 1,745 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Coral


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معوض خير ياقلبي مشاهدة المشاركة
السلام عليكم


عندي مشكله اني ما ارتاح مع اكثر الناس


مو اي احد ارتاح له ودي اصير اجتماعي واكون علاقات مع الناس كلها



مشكلتي اني قليل الكلام وماحب اسولف كثير ومارتاح مع اي شخص



احس ارتاح للاشخاص الي مثلي ماني عارف كيف اغير من نفسي والله حزين انا على هذا الحاااال
يعني ماعندك مشكلة لو اجيب لك شخص خبيث او نمام او كل يوم في مركز شرطة ولا مخدرات اقرلك يا صديقي تعرف عليه وارتاح له


 

رد مع اقتباس
قديم 28-01-2024, 09:31 PM   #2074
معوض خير ياقلبي
عضو نشط


الصورة الرمزية معوض خير ياقلبي
معوض خير ياقلبي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 57504
 تاريخ التسجيل :  10 2017
 أخر زيارة : اليوم (12:27 AM)
 المشاركات : 223 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاقد صبري مشاهدة المشاركة
يعني ماعندك مشكلة لو اجيب لك شخص خبيث او نمام او كل يوم في مركز شرطة ولا مخدرات اقرلك يا صديقي تعرف عليه وارتاح له
وش تقول انت ؟

صاحي انت بويعك انت ولا ايش



الحمدلله على العافيه


 

رد مع اقتباس
قديم 29-01-2024, 06:27 AM   #2075
فاقد صبري
عضو مميز جدا وفـعال


الصورة الرمزية فاقد صبري
فاقد صبري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 36086
 تاريخ التسجيل :  10 2011
 أخر زيارة : 19-10-2024 (01:44 PM)
 المشاركات : 1,745 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Coral


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معوض خير ياقلبي مشاهدة المشاركة
وش تقول انت ؟

صاحي انت بويعك انت ولا ايش



الحمدلله على العافيه

انت تقول تبي تكون علاقات مع جميع الناس
لكن انا متاكد اغلب الناس راح يهرب منك ولا يستمر في العلاقات الصداقه والاخوة
لسبب الناس مايرتاحون لبعض ولا هو منطقي الجميع يناسبك وتناسبه حتى لو قدمته لهم الطيب والاحترام

خروجي من العزله قبل ثلاث سنوات رحت اكون صداقات طحت في الخبل والصاحي
وفييهم الي ضرني ومنهم الي اسعدني

ومن اتخذذ الغراااب دليلا له مر به على جيف الكلاااااب


 

رد مع اقتباس
قديم 29-01-2024, 10:01 PM   #2076
معوض خير ياقلبي
عضو نشط


الصورة الرمزية معوض خير ياقلبي
معوض خير ياقلبي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 57504
 تاريخ التسجيل :  10 2017
 أخر زيارة : اليوم (12:27 AM)
 المشاركات : 223 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاقد صبري مشاهدة المشاركة
انت تقول تبي تكون علاقات مع جميع الناس
لكن انا متاكد اغلب الناس راح يهرب منك ولا يستمر في العلاقات الصداقه والاخوة
لسبب الناس مايرتاحون لبعض ولا هو منطقي الجميع يناسبك وتناسبه حتى لو قدمته لهم الطيب والاحترام

خروجي من العزله قبل ثلاث سنوات رحت اكون صداقات طحت في الخبل والصاحي
وفييهم الي ضرني ومنهم الي اسعدني

ومن اتخذذ الغراااب دليلا له مر به على جيف الكلاااااب

انا مو قصدي اكون علاقات


عندي علاقات لكن من اهلي وعايلتي ناس تصير لي



انت مافهمتني عدل


قصدي ان مارتاح مع اغلب الناس يعني مو اي شخص ارتاح له فهمتني

وبنفس الوقت مستغرب من بعض الناس انه جميع الناس يجوزون له عكس انا مو اي شخص احتك فيه وتكون العلاقه مرتاح فيها



شكرا


 

رد مع اقتباس
قديم 09-02-2024, 10:40 PM   #2077
بخير رغم كل شيء
( عضو دائم ولديه حصانه )
وتولني فيمن توليت


الصورة الرمزية بخير رغم كل شيء
بخير رغم كل شيء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61414
 تاريخ التسجيل :  01 2021
 أخر زيارة : يوم أمس (07:43 PM)
 المشاركات : 2,988 [ + ]
 التقييم :  129
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معوض خير ياقلبي مشاهدة المشاركة
انا مو قصدي اكون علاقات


عندي علاقات لكن من اهلي وعايلتي ناس تصير لي



انت مافهمتني عدل


قصدي ان مارتاح مع اغلب الناس يعني مو اي شخص ارتاح له فهمتني

وبنفس الوقت مستغرب من بعض الناس انه جميع الناس يجوزون له عكس انا مو اي شخص احتك فيه وتكون العلاقه مرتاح فيها



شكرا

هذا يعتمد على شخصية الإنسان وكل شخص وله نمط .. فيه الحذر وفية الإنبساطي مع الناس وفي الإنطوائي
بس حتى الإجتماعي مو كل الناس يرتاح لهم وإن كان عنده قدرة أنه يتعامل معهم
لأن الأرواح جنود محندة ..هذا من ناحية الإرتياح
وأنك تكسب صداقات كثير شي مو مستحيل لكن من تجربة
صديق واحد جيد أفضل من عشرين واحد فيهم المزعج والغثيث واللي يعاتب طول الوقت .
تلقى نفسك في دائرة إجتماعية بلا نهاية .
وبالنهاية إذا حاب تتطور إجتماعيا لازم تلقى مكان تشترك فية مع غيرك في الإهتمام
سواء رياضه قيمز نادي دراسه ..
وصدقني مافي شخص قليل الكلام وشخص كثير الكلام ..
الشخص اللي بترتاح له تلقاك تلقائيا تسوولف معه بدون توقف .

واعرف أن الأصدقاء الكثير بتلقاهم إذا كان عندك لهم مصلحه اما تساعده في شئ ولاتقضي له لزوم
ومتى ماخلصت المصلحه بتلقى حولك واحد ولا اثنين ..

جرب مره تجيب معك قهوة إضافية وتهديها لزميل أو توزع حلويات قلوب الناس تكسب بالهدايا
وبالتوفيق .
جميل أن الإنسان يسعى لتطوير ذاته في أي جانب ..
لكن قبل كل شئ ما ينتقص من نفسة وتجاربه في الحياة اللي وصلته للشخصية اللي هو عليها الآن .
افخر بنفسك زي ما أنت .. صديق نفسه راح يلقى له ألف صديق .
لكن اللي زعلان من نفسة وما يثق فيها الناس ماراح تثق فيه.


 

رد مع اقتباس
قديم 10-02-2024, 12:52 PM   #2078
معوض خير ياقلبي
عضو نشط


الصورة الرمزية معوض خير ياقلبي
معوض خير ياقلبي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 57504
 تاريخ التسجيل :  10 2017
 أخر زيارة : اليوم (12:27 AM)
 المشاركات : 223 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بخير رغم كل شيء مشاهدة المشاركة
هذا يعتمد على شخصية الإنسان وكل شخص وله نمط .. فيه الحذر وفية الإنبساطي مع الناس وفي الإنطوائي
بس حتى الإجتماعي مو كل الناس يرتاح لهم وإن كان عنده قدرة أنه يتعامل معهم
لأن الأرواح جنود محندة ..هذا من ناحية الإرتياح
وأنك تكسب صداقات كثير شي مو مستحيل لكن من تجربة
صديق واحد جيد أفضل من عشرين واحد فيهم المزعج والغثيث واللي يعاتب طول الوقت .
تلقى نفسك في دائرة إجتماعية بلا نهاية .
وبالنهاية إذا حاب تتطور إجتماعيا لازم تلقى مكان تشترك فية مع غيرك في الإهتمام
سواء رياضه قيمز نادي دراسه ..
وصدقني مافي شخص قليل الكلام وشخص كثير الكلام ..
الشخص اللي بترتاح له تلقاك تلقائيا تسوولف معه بدون توقف .

واعرف أن الأصدقاء الكثير بتلقاهم إذا كان عندك لهم مصلحه اما تساعده في شئ ولاتقضي له لزوم
ومتى ماخلصت المصلحه بتلقى حولك واحد ولا اثنين ..

جرب مره تجيب معك قهوة إضافية وتهديها لزميل أو توزع حلويات قلوب الناس تكسب بالهدايا
وبالتوفيق .
جميل أن الإنسان يسعى لتطوير ذاته في أي جانب ..
لكن قبل كل شئ ما ينتقص من نفسة وتجاربه في الحياة اللي وصلته للشخصية اللي هو عليها الآن .
افخر بنفسك زي ما أنت .. صديق نفسه راح يلقى له ألف صديق .
لكن اللي زعلان من نفسة وما يثق فيها الناس ماراح تثق فيه.
بارك الله فيك



عندي سوال


التعب الذهني



هل هو من كثرة الادويه او الفصام نفسه


 

رد مع اقتباس
قديم 10-02-2024, 03:44 PM   #2079
بخير رغم كل شيء
( عضو دائم ولديه حصانه )
وتولني فيمن توليت


الصورة الرمزية بخير رغم كل شيء
بخير رغم كل شيء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61414
 تاريخ التسجيل :  01 2021
 أخر زيارة : يوم أمس (07:43 PM)
 المشاركات : 2,988 [ + ]
 التقييم :  129
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معوض خير ياقلبي مشاهدة المشاركة
بارك الله فيك



عندي سوال


التعب الذهني



هل هو من كثرة الادويه او الفصام نفسه

والله ما عندي معلومه عن هذا الشئ
تقدر توجه السؤال نفسه لأخي الهجام جزاه الله خير
إن شاء الله أنه يقدر يجاوبك .


 

رد مع اقتباس
قديم 12-02-2024, 05:30 PM   #2080
معوض خير ياقلبي
عضو نشط


الصورة الرمزية معوض خير ياقلبي
معوض خير ياقلبي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 57504
 تاريخ التسجيل :  10 2017
 أخر زيارة : اليوم (12:27 AM)
 المشاركات : 223 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


الى اخي الهجام وباقي الاخوه



انا اعاني من مشكله تزعجني



المشكله هي انني قليل الكلام وماتكلم كثير


خصوصا في العاب الاون لاين مع الناس ماتكلم


يعني ماعرف اخذ ولا اعطي والله شي مزعج


الناس تسولف وتاخذ وتعطي انا ماعرف افتح موضوع في السابق قبل سنوات ماكنت هكذا



هل هو من شخصيتي من خلقني الله كذا ام من المرض بنفسه؟



ارجو الجواب بحثت بقوقل ولا لقيت جواب


 

رد مع اقتباس
قديم 12-02-2024, 08:55 PM   #2081
فاقد صبري
عضو مميز جدا وفـعال


الصورة الرمزية فاقد صبري
فاقد صبري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 36086
 تاريخ التسجيل :  10 2011
 أخر زيارة : 19-10-2024 (01:44 PM)
 المشاركات : 1,745 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Coral


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معوض خير ياقلبي مشاهدة المشاركة
الى اخي الهجام وباقي الاخوه



انا اعاني من مشكله تزعجني



المشكله هي انني قليل الكلام وماتكلم كثير


خصوصا في العاب الاون لاين مع الناس ماتكلم


يعني ماعرف اخذ ولا اعطي والله شي مزعج


الناس تسولف وتاخذ وتعطي انا ماعرف افتح موضوع في السابق قبل سنوات ماكنت هكذا



هل هو من شخصيتي من خلقني الله كذا ام من المرض بنفسه؟



ارجو الجواب بحثت بقوقل ولا لقيت جواب

انا عكسك ثرثار لكن مع الأدوية تحسنت الامور وصارت وسط لان مريت في هوس
لان اغلب الناس يقولون لي نخدمك بشي ثاني مع السلامه على طول هههههه
يبون الفكة
لكن السكوت ابلغ من الكلام واللسان للحاجة وانا اخوك


 

رد مع اقتباس
قديم 12-02-2024, 09:14 PM   #2082
الهجام
عضو مميز جدا وفـعال


الصورة الرمزية الهجام
الهجام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61286
 تاريخ التسجيل :  10 2020
 أخر زيارة : 18-10-2024 (10:26 PM)
 المشاركات : 1,581 [ + ]
 التقييم :  94
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معوض خير ياقلبي مشاهدة المشاركة
الى اخي الهجام وباقي الاخوه
انا اعاني من مشكله تزعجني
المشكله هي انني قليل الكلام وماتكلم كثير
خصوصا في العاب الاون لاين مع الناس ماتكلم
يعني ماعرف اخذ ولا اعطي والله شي مزعج
الناس تسولف وتاخذ وتعطي انا ماعرف افتح موضوع في السابق قبل سنوات ماكنت هكذا
هل هو من شخصيتي من خلقني الله كذا ام من المرض بنفسه؟
ارجو الجواب بحثت بقوقل ولا لقيت جواب
مادمتَ لم تكن هكذا في السابق فلا نستطيع أن نقول أن الله خلقك هكذا ولكن ما تشتكي منه يمكن أن يحصل من الشخصية نفسها بمعنى أن الإنسان قد يكون منفتحاً على الناس أو كثير الكلام ويتغير حاله بسبب الأحوال والظروف أو الانغلاق عن الناس وعدم المخالطة الاجتماعية فلا يجد موضوعاً يستطيع الكلام أو الادلاء برأيه فيه ، وقد تحدث قلة الكلام أيضاً بسبب النضج الاجتماعي إن كان كثير الكلام سابقاً في التفاهات وبعد نضجه يزهد في الكلام فيما لا يفيد إلى غير ذلك من الأسباب التي يمكن أن تصيب أي شخص ولا يستلزم ذلك أن يكون مصاباً بمرض أو يأخذ دواء .

وما تشتكي منه قد يكون بسبب المرض أو الدواء في حالة ما إذا كنت مثلاً لا تستطيع تجميع أفكارك وتشعر بنوع من الشرود والنسيان والخواء مما يصدك عن أي مناقشة في أي موضوع لأنك لا تستطيع التفكير في أي شيء تتكلم عنه .


 
التعديل الأخير تم بواسطة الهجام ; 12-02-2024 الساعة 09:16 PM

رد مع اقتباس
قديم 13-02-2024, 01:35 PM   #2083
معوض خير ياقلبي
عضو نشط


الصورة الرمزية معوض خير ياقلبي
معوض خير ياقلبي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 57504
 تاريخ التسجيل :  10 2017
 أخر زيارة : اليوم (12:27 AM)
 المشاركات : 223 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاقد صبري مشاهدة المشاركة
انا عكسك ثرثار لكن مع الأدوية تحسنت الامور وصارت وسط لان مريت في هوس
لان اغلب الناس يقولون لي نخدمك بشي ثاني مع السلامه على طول هههههه
يبون الفكة
لكن السكوت ابلغ من الكلام واللسان للحاجة وانا اخوك


انا ماسولف كثير ما اعرف اخذ واعطي مع الاسف

احس السكوت يغلب على كثرة الكلام عندي


 

رد مع اقتباس
قديم 13-02-2024, 01:41 PM   #2084
معوض خير ياقلبي
عضو نشط


الصورة الرمزية معوض خير ياقلبي
معوض خير ياقلبي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 57504
 تاريخ التسجيل :  10 2017
 أخر زيارة : اليوم (12:27 AM)
 المشاركات : 223 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام مشاهدة المشاركة
مادمتَ لم تكن هكذا في السابق فلا نستطيع أن نقول أن الله خلقك هكذا ولكن ما تشتكي منه يمكن أن يحصل من الشخصية نفسها بمعنى أن الإنسان قد يكون منفتحاً على الناس أو كثير الكلام ويتغير حاله بسبب الأحوال والظروف أو الانغلاق عن الناس وعدم المخالطة الاجتماعية فلا يجد موضوعاً يستطيع الكلام أو الادلاء برأيه فيه ، وقد تحدث قلة الكلام أيضاً بسبب النضج الاجتماعي إن كان كثير الكلام سابقاً في التفاهات وبعد نضجه يزهد في الكلام فيما لا يفيد إلى غير ذلك من الأسباب التي يمكن أن تصيب أي شخص ولا يستلزم ذلك أن يكون مصاباً بمرض أو يأخذ دواء .

وما تشتكي منه قد يكون بسبب المرض أو الدواء في حالة ما إذا كنت مثلاً لا تستطيع تجميع أفكارك وتشعر بنوع من الشرود والنسيان والخواء مما يصدك عن أي مناقشة في أي موضوع لأنك لا تستطيع التفكير في أي شيء تتكلم عنه .
اخي الهجام انا لست اجتماعياً تقريبا تركت اصدقائي واحد تلو الاخر بعد مامرضت ولا حضرت افراحهم فهم تزوجوا وانا لم اتزوج الى الان واصدقائي الان هم اقربائي فقط

اما بخصوص الكلام احس ان ماعندي مواضيع ماعرف افتح مواضيع والله مدري شقولك هذا شيء يزعجني



بعض الناس يسولف ويعرف يسولف انا ماعرف احس سكوتي اكثر من كلامي



هل هذا طبيعي لانني من عشاق العاب الاون لاين لما اركز ماسولف اسكت وانا العب ههههه لست ثرثار والناس اغلبهم يسولفون كثير ماشاء الله عليهم


 

رد مع اقتباس
قديم 23-02-2024, 02:15 AM   #2085
بخير رغم كل شيء
( عضو دائم ولديه حصانه )
وتولني فيمن توليت


الصورة الرمزية بخير رغم كل شيء
بخير رغم كل شيء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61414
 تاريخ التسجيل :  01 2021
 أخر زيارة : يوم أمس (07:43 PM)
 المشاركات : 2,988 [ + ]
 التقييم :  129
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet


هل الرياضة تنفع مع زيادة الوزن بسبب الأدوية
مع العلم أني على وجبة وحدة في اليوم ؟
أو أن هناك بدائل للسبرالكس لا تسبب هذا العرض


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 41 ( الأعضاء 0 والزوار 41)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:40 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا