يوميات المكتئبين تعال نسولف

الى ما له حظ لا يبيع ولا يشتري

انا انتهت حياااااااااااااااااااااتي


حسبي الله ونعم الوكيل


جالس اسمع سورة الرحمن والاصوات ما توقف عين عين بطلع بطلع ااااااااااه بس حسبي الله ونعم الوكيل في من حسدني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني

تعباااااااااااااااااااااااااان كل شي فيني يوجعني

التهااااااب صدري ويالله اخذ نفس يالله

اسأل الله ان يشفيك و يعافيك و يكشف ما مسك من ضر

مستكفّة معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبهم

دعواتكم تكفوون
عندي امتحان بكرا متيرم
المهم انو اخر فرصه يا تتعدل الدرجات واجتاز
ويا اشيل هالماده وازيد ترم لانها متطلب
وانا اصلا شايل مادتين من قبل فعندي كذا
اتاخر سنه كامله !
دعواااتكم للان ما فتحت شي ومقدر احس اني مصروف عن المذاكره وراسي ولا كنه مني

صهيب ركز بس على انه وراك اختبار عادي زي اي اختبار
ولا تفكر بكل اللي قلته خله ورى ظهرك استعن بالله و توكل
اي مخاوف تكون عقبه امام وصولك للهدف امحيها من ذاكرتك
الدنيا حالها ما بيوقف على اختبار ولا ماده و لا ترم و الوظيفه ماهي واقفه عند بابك تنتظرك خذ الدراسه بيسر و سهوله على قد ما تقدر قدم و ابذل لا تحمل نفسك مالا طاقه لها به .
صفي ذهنك انك تذاكر و اقنع نفسك انك قادر تنجح و مانت اقل من غيرك اللي نجحوا و خلصوا انت قادر قول يارب و ركز.

مبهم ,سائل الراحة ,غيـــوم و 1 آخرون معجبون بهذا

تعبانه من كل شي

مسائكم خير جميعا
الصبر ي احبه الصبر والتمسك بالله وتقويه الايمان
يعلم الله لواسطر لكم ماتعرضت له بحياتي انكم ماتصدقون وكلها الااام تركت اثرها بنفسيتي حتى بعد ماكبرت وكان الله معي والحمدلله اولا واخيرا وقبل كل شي
اخي بدر شكرا للاجابه ونا متفائله خير واذافادني هذا العلاج ماراح اتركه ابدا عشان لاانتكس شكرا للفادتك الدائمه
اخي محمد شفاك الله وعافاك وجعل كل ماعانيته بميزان حسناتك

ضي انا مثلك استعمل سيروكسات وحاسه بتغير في شهيتي هل صار معاك هالشي وكم لك على العلاج

غيوم الله يشفيك ويشرح صدرك ويعافييك

مبهم الله يوفقك اخوي شد حيلك هي كم ساعه وترتاح اصبر وتوكل على الله

سائل الراحة ,غيـــوم ,مستكفّة معجبون بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني

الى ما له حظ لا يبيع ولا يشتري

انا انتهت حياااااااااااااااااااااتي


حسبي الله ونعم الوكيل


جالس اسمع سورة الرحمن والاصوات ما توقف عين عين بطلع بطلع ااااااااااه بس حسبي الله ونعم الوكيل في من حسدني

مافي شي اسمه حظ هو نصيب و رزق و قسمه ربي كاتبهم
دايما تفائل خير كله خيره يا محمد حتى الالم و الاه فيها اجر
الاحتساب و الصلر و الرضى بما اعطاك الله هو ابتللك وهو قادر يكشفه عنك
لا تنسى انك بدأت تقرأ البقره ماشي على الطريق الصحيح انت الان فعلا بترقي نفسك صح و ما حتخرج الحاجات دي منك الا بتعب خلها تخرج احسن ما تجلس تعاني و تقعد اسير لها انت قوي و بتجاهد و الجهاد يعني المشقه للوصول الى الهدف المنشود.
انا يا محمد كنت مسحوره و معيونه ولا زلت حاسه فيا عين قويه و اجاهد في البقره كنت ما اقدر عليها و جاهدت فيها
كل شي يجي بالتدريج مافي حاجه تجي بسهوله و مره وحده
انت عانيت سنين الشر جالس فيك عاني شوي و طلعه حسبي الله على من ضرك حسبي الله عليه و نعم الوكيل.
كونك قدرت تمشي بطريق البقره فانت في اول خطواتك الى الشفاء بامر الله ربي يكشف عنك كل هذا عاجلا غير آجل.

سائل الراحة معجب بهذا

الله يسلمك ويشرح صدرك اختي تعبانه من كل شي مشكوره

سائل الراحة معجب بهذا

الله يجزاك خير يا خلووووود بالفعل والله مجاهده عظيمة لا يعلم قدرها الا الله حسبي الله ونعم الوكيل

قدر الله وما شاء فعل ولا حول ولا قوة الا بالله واستغفر الله من كل ذنب وخطيئة

صبرا جميل والله المستعان

سائل الراحة ,مستكفّة معجبون بهذا

و الله يا اخواني و يا اخواتي ما أتمناه لنفسي من خير وصلاح وشفاء وسعاده وتوفيق أتمناه لكم

و تكراري لموضوع نقص الفيتامينات ماهي الا نصيحه من أخ مُحب لكم ولا أريد لنفسي ولا لكم العناء والشقاء

فمسألة الفيتامينات ضروريه للشخص اذا كانت سليمه فسوف يقوم الجسم بأداء وظائفه الطبيعيه

وأهمها المخ والناقلات العصبيه التي تتحكم بمزاج الشخص وإحساسه بالسعاده

أسال الله لي ولكم الشفاء والراحة والأجر

سائل الراحة ,غيـــوم ,تعبانه من كل شي معجبون بهذا

‏ولا تدرون كيف تأتيكم رسائل الله ورحمته

ولا تدرون كيف يفتح الله لكم الأبواب

إن الله إذا أرادَ شيئًا لا يرده أحد

الله كبير .. ولا شيء أكبر منه

سائل الراحة ,غيـــوم ,تعبانه من كل شي معجبون بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بدر الهذال

و الله يا اخواني و يا اخواتي ما أتمناه لنفسي من خير وصلاح وشفاء وسعاده وتوفيق أتمناه لكم

و تكراري لموضوع نقص الفيتامينات ماهي الا نصيحه من أخ مُحب لكم ولا أريد لنفسي ولا لكم العناء والشقاء

فمسألة الفيتامينات ضروريه للشخص اذا كانت سليمه فسوف يقوم الجسم بأداء وظائفه الطبيعيه

وأهمها المخ والناقلات العصبيه التي تتحكم بمزاج الشخص وإحساسه بالسعاده

أسال الله لي ولكم الشفاء والراحة والأجر

موضوع نقص الفيتامينات خطر ببالي كثير لاني مدركه اهميه بعض الفيتامينات خصوصا مجموعه فيتامين ب لها تاثير مباشر بالنفسيه وايضا فيتامين دال ببعض اادراسات وجدو ان نقصه مسبب للاكتئاب والحديد له تاثير ع الدوخه والخمول
سويت تحاليل ووجدت نقص بسيط بفيتامين دال والباقي حمدلله مافي نقص
حتى للغده الدرقيه سويت تحاليل
وعلى طول استنتجت ان مشكلتي نفسيه
في مكمل حلو انصح الجميع ونفسي فيه الي هو اوميغا 3 و6 لها تاثير عالدماغ وتعزز الصحه النفسيه وتاثيرها كبير هذي الماده موجوده بالسمك والتونه والمكسرات مثل الوز والفستق والجوز وايضا بذوور الكتان والشيا الي يقدر باخذها من مصادر الاكل بيستفيد اكثر

غيـــوم معجب بهذا

السلام عليكم

اسعد الله مساءاتكم جميعا بكل خير

فعلا موضوع الفيتامينات و المعادن صحيح جربته يوم فترة من الفترات قللت من الغذاء بصورة عشوائية بعدها زاد عندي الاكتئاب و الوسواس و الهلع و خفقان القلب


و هذي الايام بالذات اشعر بدوخة مقيدتني مصحوبة بصداع متقطع ، كل شوي اقيس السكر خفت يكون عندي سكر لكن الحمدلله السكر عادي

مدري وش سببها ؟

و اسال الله الكريم لنا وياكم العافية الدائمة و لجميع المسلمين

اللهم امين

غيـــوم معجب بهذا

https://

مبهم معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بدر الهذال

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك

حللي فيتامين د و ب 12 أعراض النقص خمول وكسل وتعب عام والآم بالمفاصل والعظام

اذا وجد نقص فالعلاج بسيط وبإستمرارك بالعلاج راح تحسين بتحسن

هلا بدر حللت فيتامين د وب 12 طلع معاي نقص ب اخذت ابر بعدين حبوب كل شهر حبه

الله يشفينا ويشفي كل مريض

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستكفّة

صهيب ركز بس على انه وراك اختبار عادي زي اي اختبار
ولا تفكر بكل اللي قلته خله ورى ظهرك استعن بالله و توكل
اي مخاوف تكون عقبه امام وصولك للهدف امحيها من ذاكرتك
الدنيا حالها ما بيوقف على اختبار ولا ماده و لا ترم و الوظيفه ماهي واقفه عند بابك تنتظرك خذ الدراسه بيسر و سهوله على قد ما تقدر قدم و ابذل لا تحمل نفسك مالا طاقه لها به .
صفي ذهنك انك تذاكر و اقنع نفسك انك قادر تنجح و مانت اقل من غيرك اللي نجحوا و خلصوا انت قادر قول يارب و ركز.

مستكفه اقول ادعيلي مو تنصحيني
كلااامك اعرفهه بس ابي دعوه
احس باكل هواا مدري ليش
مواصل ومصحصح شلون معرف
زود القمطه الظاهر
مو متحمس مره وشكلو النفسيه بتضرب '-'

يارب ندعوك في صباح هذا اليوم أن تجعل لنا من ما أنزلته في هذا اليوم

من خير ورزق وبر،وسعة رزق وتفريج هم، وصحه،ومغفره أوفر الحظ والنصيب

سائل الراحة معجب بهذا