|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
| مشاهدة نتائج الإستطلاع: ما رأيكم بهذا الموضوع ؟ | |||
| ممتاز |
   
|
59 | 92.19% |
| جيــد |
  
|
4 | 6.25% |
| لا داعي له |
  
|
1 | 1.56% |
| المصوتون: 64. أنت لم تصوت في هذا الإستطلاع | |||
 |
|
|
أدوات الموضوع |
03-01-2008, 07:44 PM
|
#2176 | |
|
عضو نشط
|
يوم الاربعاء اتمنى أن يأتي ذلك اليوم بفارغ الصبر اجازة ونهار دئما ما اتمنى ان يكون سعيد
ذهبت وانا كلي سعاده وفرح ولكن يشوبه القلق وخوف الدائم من ماذا لا ادري. القلق ذالك الصديق الصدوق الملازم لفرحي ومضيت وانا احمل مشاعر مختلطه يعجز كياني ان يترجمها رئيت ناس كلهم تفائل وفرح نعلو محياهم ابتسامه مشرقة وانا ذالك الكائن المنكمش المتئهب لقدوم احداث مجهوله بدئت تخفت بناظري ابتساماتهم وبدء يموج بي عالمهم بدئت اتلعثم با الحديث احاول اهرب للمجهول وبدئت دقات الساعه (اقصد دقات قلبي)تسابق الزمن وبدئت الانهار تتصفدمن اعلى جبيني حرارة في ذالك الجسد المسكين وبرودة احاسيس متداخله وبشر اشباح وهدير البحر انغلب طوفان ساحق لعلها النهاية اوشكت يتسائلون نظراتهم يملئوها التطفل فجاءة انغلبت من كائن وديع مسالم الى اخر اكثر حركة وضطراب وتوتر أتاني ما كنت اتوجس خيفه منه أتى بكل ما يملك من عتاد لمحاربة من ليس لها لا حول ولا قوة اذا هل استسلم هل تريدني ان اتسلم هذا ما يروق لك أن تحولني الى انسانه يائسة منطوية في داخل صومعتي لك ما اردت وها أنا اعود ادراجي من حيث أتيت لا احمل شئ سوى نفس كسيره |
|
|
|
06-01-2008, 03:28 AM
|
#2177 | |
|
عضو فعال
|
السلام عليكم اخواني وخواتي .. انا بقول لكم قصتي مع نوبات الهلع والخوف والاكتئاب ساااائله الله لي ولكم الشفااااء..قصتي بدت منذ 3 سنوات تقريبا فأنا متزوجه من ثلاث سنوات و5 شهور , في البدايه كنت عاديه جدا ولكن بعد مرور 5 اشهر من زواجي ذهبت مع زوجي دوره للطائف بحكم انه عسكري واضطرينا للجلوس هناك 3 شهور عشتها بتعب وخوف وكااااااابه, رغم ان زوجي الحمدلله مايقصر عني بشي ولكن احس اني ابتعدت عن اهلي,عن امي وانا شديييدة التعلق بأمي الله يخليها ويعطيها الصحه والعافيه وطول العمر,مسكت نفسي وتصبرت على بعدهم الى ان فاض بي وتحول الامر الى اكتئاب وخوف وقلق وهلع وبكاااااء مستمر وقلة نوم وقلة شهية للاكل ومااتخيل الا الموت بين عيوني..اخاف اموت..اخاف يجيني شي..اخاف ابعد..اخاف..اخاف..اخاف.. كل حياتي صارت خوف ورجفه وكوابيس وحلوم مزعجه وبكااااء الى ان ذهبت الى طبيب نفسي ووصفت لهحالتي وكتب لي العلاج المناسب واستمريت سنتين اخذ العلاج وبعدين تركته ومن ثم عادت لي الحاله ورجعت له ثاني والان تركته لي شهرين بس احس بأعراض خفيفه لكن ماابغى ارجع للدواء لانه سبب لي سمنه ولاني افكر بالاطفال والدواء النفسي لايناسب الحوامل..مدري شسوي اخاف ترجع الامور ومااقدر اتحمل بس الله يشفيني وامثالي من المسلمين..امنتكم اذا قريتو رسالتي تدعو لي بالشفاء لاني محتاجه دعواتكم وجزاكم الله عني الف الف الف خييييييير
|
|
|
|
|
06-01-2008, 12:12 PM
|
#2178 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
الف سلامة يا ام فهد وطهور ان شاء الله ....
انا اظن والله تعالى اعلم انك ما عندك نوبات ذعر ابدا انتي عندك حساسية نفسية زايدة شوية !!!!!! ومشكلتك في الدواء حيث يصرف الاطباء الادوية النفسية بسرعة وبسهولة مما يتسبب في تراكم المشكلة ... ممكن كان اعطاكي دواء لمدة شهر الى سهرين كحد اقصى لكن مش مدة سنتين واكثر الله يصلح الحال ويشفيكي .... اختي هل ما زلتي مع زوجك في الدورة العسكرية ام رجعتي الى ديرتك ؟ اذا تبغين نصيحتي اتبعي برنامج الرقية الشرعية مع الاسترخاء وكمان عسل السدر والبابونج مفيد جدا جدا جدا وزيت الحبة السوداء دهان للراس قبل النوم ....... |
|
|
|
|
07-01-2008, 12:23 AM
|
#2179 | |
|
عضو نشط
|
الله يشفي الجميع
بالفعل هي حالة جدا صعبة ومايعرفها الا من جربها بدءت مشكلتي في ذلك الليله وهي عندما جلست اتقلب على فراشي وبدءت اشعر بالم في معدتي واحسست بان شيئ سوف يخرج من حلقي وكانها الروح التجئت لله في هذه الليله بالتوسل والدعاء والقراءة وارتاحت نفسي رجعت الى النوم الساعه 7 ص واختفت الحاله الى 3 شوال في تلك الليله وفي وقت متأخر تحديدا ابدء الشعور عندي مرة اخرى وبدءت ابكي وبدء بالقراءه والدعاء ولم ارتاح صليت الفجر وحاولت ان انام لم استطيع بكيت كثيرا وبعدها خفت انني سوف اموت تلك اللحظه فايقظت زوجي وانا ابكي مفزوعه واخذ يهدي من روعي واستمر الشعور هذا معي طبعا هو ضيقة بالصدر جفاف بالحلق ارتجاف وخصوصا بالاطراف صعوبة في البلع حتى الريق لااستيع بلعه احس ان اطرافي متنمله في الساعه 8 توجهنا الى طورائ المستشفى واخذو تحاليل اللازمة دم وبول وبراز وتخطيط للقلب طلع كل مالدي سليم ولكن وجود فقر دم بسيط وكانت درجة الدم 10 وقولون اعطوني حديد وبخاخ فونتلين مع اني لااحس بكتمة من اختناق او شيئ ولكن ضيقة بالصدر وكان سوف يخرج شيئ استمر الوضع معي واستمر الشعور هذا وصار ياتيني باليوم اكثر من مره في اليوم اشعر وكانني سوف اموت وشعور الارتجاف وصعوبه في البلع والم في الرقبة وبعد اسبوع ذهبنا لطبيب باطنه وشخص حالتي وشرحت له مافيني وعمل فحوصات وطلع عندي توسع في فم المعده وارتجاع بالمريء ووصف لي دواء لذلك وانا مستمره باكله لان طلب مني اكله لمدة شهر وضع معدتي ورجوع الاكل تحسن الان مع العلاج ولكن شعور الخوف مستمر معي ياتيني كل يوم واكثر من مره وخاصة في الليل تعبت نفسيتي جدا واصبحت افكار سلبية جدا وفي كل لحظه اشعر ان الموت سوف يداهمني وسوف اترك ابني وصرت اخاف من الجلوس في البيت لوحدي خوفا من ان يحدث لي شيئ وزوجي خارج المنزل وابني وحيد انا الحمد الله اخاف الله محافظة على صلاتي لكن هذا الشعور مستمر اصبح كابوس واصبح لدي ارق ربما تمر ليلتين كاملتين لم اذق طعم النوم فيها اتذكر الاموات القربين لنا واتذكر فاجعتهم واتخيل هذا ماسوف يحدث لي اصبح وضعي صعب كلمت مركز استشارات وقالو عندي هلع رحت لطبيبه وقالت عندي هلع ووصفت لي دواء سيبرالكس وماصرفته ولا اكلته لاني مابغى اكل علاح نفسي بدءت بالرقيه والتجئت الى الله والان مازالت تهاجمني هذه النوبات ولكن تخف احينا الحمدالله على كل حال اللهم اشفني انت الشافي لاشفاء الا شفاؤك شفاء لايغادر سقما اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيني ويشفي كل مسلم |
|
|
|
|
07-01-2008, 02:09 AM
|
#2180 | |
|
عضو فعال
|
مشكور/ه اخ/ت a
 1112 على التفاعل مع الموضوع بالنسبه لي انا الان راجعه ولي سنتين تقريبا من الطايف لكن مازلت اتعب احيانا
|
|
|
|
|
07-01-2008, 12:56 PM
|
#2181 | |
|
عضو نشط
|
السلام عليكم
شفائنا الله جميعا دموع الشموع صعب اسمك شوي ههههه عزيزتي والله كأني ان الي أكتب مش أنتي نفس الاعراض احس بأحساسك الله يشفينا وابي احد يساعدني لأن صعب اروح مع زوجي طبيب نفسي أعرف انه ما راح يتقبل الفكره مطلقا وانا في بلدة لا اعرف احد فيها من اقرباء او اصدقاء ارجوكم ساعدوني الله يهنيك ويخليك لولدك وزوجك |
|
|
|
|
07-01-2008, 01:07 PM
|
#2182 | |
|
عضو نشط
|
اهلا بكم مرا اخرى
عندي اسئله اتمنى كل من به نوبة هلع يجاوبني عليها ارجوكم رجاء خاص لا تهملون اسئلتي فهي مهمه هل نوبة الهلع تكرر في اليوم اكثر من مرة؟ كم تستمر الاعراض ساعه او اكثر؟ اذا ذهبت النوبه هل تترك اثر على الجسم ؟ وذا تكررت اكثر من مره في اليوم ما هي اضرارها؟ هل يصاحبكم معها عدم نوم واضطراب فيه؟ هل تجلب نوبات الهلع معها افكار سيئه طوال اليوم افكر في الموت؟ احساس بأن العقل سأينفجر اعوذ بالله ؟ هل يصحبها احساس بمثلالخدر تحت الساقين والوجه؟ ارجوكم لا هنتو جاوبوني مع الشكر مسبقا مع العلم اني بحثت في غوغل عن كل هذه المعلومات ولكن اريد معرفتها من مجرب ودمتم |
|
|
|
|
08-01-2008, 09:51 AM
|
#2183 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اختي دموع الشموع الف لا باس وطهور ان شاء الله واجر وعافية......
اختاه انا اشجعك بشكل خاص على الرقية وبالاخص سورة البقرة حاولي تقراينها باستمرار ,,, وابغى انصحك لمدة شهر واحد ورايحة تدعين لي ان شاء الله .... كل يوم على الريق تاخذين ملعقة اكل قشر رمان مع قليل من الماء وبعد ساعتين تاكلين عادي وفي الظهر يعني والبطن فارغة تاكلين عسل سدر اصلي ملعقة صغيرة ولمدة شهر رايحة تنتهي مشاكل البطن واذا تبغين تحسنين الدم - الهيموجلوبين - انصحك بالتوت الشامي او الزبيب اليمني الاسود ... هذا من الناحية العضوية اما من الناحية النفسية فالمشكلة عندك هي سوء التفسير للاحداث ... يعني التهاب المعدة على طول قلتي ان الروح تبغى تطلع .... فيه مبالغة كبيرة في تقدير الامرور ارجو ان تلتزمي بوضع الاشياء في منظورها الطبيعي بدون مبالغة الاعراض النفسية رايحة تنتهي اذا انتي قررتي ذلك .... ابغاكي تبحثي عن رقية قوية شاملة ممكن الرقية ( الابتهاج بخلاصة العلاج ) تجدينها في الموقع ان شاء الله وما تشوفين شر ان شاء الله |
|
|
|
|
09-01-2008, 03:58 AM
|
#2184 | |
|
عضو نشط
|
مشكور اخ
a 111الله يجزاك كل خير وان شاء الله راح اطبق نصايحك انا اهم شي الامور النفسيه تزين عندي ولا مشاكل المعده من زمان اعاني منها تعودت عليها لكن انا ابغى هالهلع يروح ابي انبسط مثل اول |
|
|
|
|
09-01-2008, 04:10 AM
|
#2185 | |
|
عضو نشط
|
عزيزتي عروس النيل
مرحبا بك تبين اساعدك بايش بالظبط انا ابي علاج غير الادويه النفسيه الكيميائية بس انتي وين مكانك وهذا رابط الابتهاج بخلاصة العلاج فيه الرقيه http://www.ebtihaj.co.ae/tashkhis.htm واالاعضاء بالمنتدى كاتبين عن عشبة سان جونز وتفيد في حالة الهلع والاكتئاب بس ماجربتها سالت عنها هي موجوده بالسعوديه وتحديدا الرياض بجميع فرروعهم وسالت المختص ي قول اذا بتاخذينها خوذي حبتين يوميا لمدة 3 شهور وبتتعافين ان شاء الله وممكن تحتاجين مده اطول على حسب بس مميزاتها مالها اثار جانبيه بس اهم شي ماتاخذي معها ادويه نفسيه ثانيه ايضا التنفس العميق بوقت غير النوبات يفيد في حالة التوتر واذا عندك انتي نصايح فيدينا بعد |
|
|
|
|
09-01-2008, 04:25 AM
|
#2186 | |
|
عضو نشط
|
هل نوبة الهلع تكرر في اليوم اكثر من مرة؟
نعم انا تتكرر معي اكثر من مره كم تستمر الاعراض ساعه او اكثر؟ احينا ساعه واحينا اقل واحينا اكثر مالها وقت معين اذا ذهبت النوبه هل تترك اثر على الجسم ؟ لا ماتترك اتوقع الا اللي تجيهم جالات انهم يكضون ويطيحون ممكن يتاثررون وذا تكررت اكثر من مره في اليوم ما هي اضرارها؟ هذي يفيد فيها طيبيب مختص هل يصاحبكم معها عدم نوم واضطراب فيه؟ اوووووووووه كثير انا والنوم والزمن طويل اضطراب وقلق وقلة نوم هل تجلب نوبات الهلع معها افكار سيئه طوال اليوم افكر في الموت؟ طبعا ودائم والافكار مستمره معي الله يعافينا جميعاا احساس بأن العقل سأينفجر اعوذ بالله ؟ نعم من كثرة الاشياء اللي تفكرين فيها والحالة اللي تمرين فيها لازم تحسين ان عقلك بينفجر وكانك بتنجنين هل يصحبها احساس بمثلالخدر تحت الساقين والوجه؟ نعم الله يشفينا ويعافينا جميعا |
|
|
|
|
10-01-2008, 02:01 AM
|
#2187 | |
|
عضو نشط
|
ابغى اسالكم هل ساعات تحسون مثلا لو كنتو جالسين لوحدكم او يبن الناس مثلا لو صار شي قد يكون عاد ي او ساعات ماتكون متعود عليه هل يفسر هذا بانها النهايه او يمكن بموت الحين عشان صار كذا مدري يمكن ماعرفت اوصل المعلومه لكن اللي يحس فيها بيفهمها
|
|
|
|
|
10-01-2008, 06:38 AM
|
#2188 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
لم تذكري بالتحديد هل انت مصابه بنوبات الهلع هل حدد لك الطبيب ذلك،،،، احسست من كتاباتك انك مصابه بإكتئاب وزاد عندما سافرت لمدة عن اهلك خصوصا تعلقك بأمك اطال الله عمرها ومتعها بالصحة والعافيه ايضا ربما ابتعادك عن ديرتك. كما لا ننسى جانب المسئولية حيث لديك زوج وبيت وبعض الواجبات اليوميه في المنزل، هذه الضغوط تراكمت لديك فيما يسمى بالعقل الباطن واحدث لك هذه الحالات اللتي تعانين منها. انصحك بما يلي: - الاهتمام بالجانب الديني وتقوية الصلة مع الخالق الشافي - على الجميع من حولك ان يعرفوا حالتك النفسية ويتعاملوا معك على اساسها - انصحك بالعرض على استشراي نفسي وان رغبت اعرض طبيب جيد في احدى مستشفيات جدة (لا اعلم ان كانت سياسة المنتدى) تمنع عرض ذلك وان رغبتي سوف اخبرك به برسالة ايميلي مع دعواتي لك بالشفاء العاجل،،، |
||
|
|
|
11-01-2008, 02:02 AM
|
#2189 | |
|
عضو نشط
|
الف مبروك نادره جدا والله يوفقك ويكتب لك حياة سعيدة وحلوه وتتخلصين من المخاوف
هو من جد مالومك اذا خفتي لانها بجد حياة جديده وماتدرين ايش بيواجهك بس اذا بيتفهم زوجك وضعك وبيقدر ان شاء الله خير الله يكتب لك السعاده |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 5 ( الأعضاء 0 والزوار 5) | |
|
|
