أحاديث لا تقال ولكن خلقت لتكتب ..

نصائح تمنيت لو أني كنت أعرفها منذ زمن طويل 🌸🌱
الشعور بالقلق من أشياء خارجه عن نطاق تحكمك يبدد طاقتك العقلية
لاتملي على الاخرين ما يجب أن يفعلوه
يمكنك أن تكون أذكى الموجودين ولكن لا يمكنك التحكم في قبولهم الآخذ بنصيحتك
يمكنك أن تتحكم في مدى عنايتك بصحتك ولكن لا تستطيع منع إصابتك بالمرض
توقف عن حمل هموم العالم على كاهلك طوال الوقت لتصبح أقل توترا وقلقا

ظل امرأة معجب بهذا

أيامي هذه تبدو على ما يرام ..
بالرغم من أنه قد يشوبها بعض المشاعر السلبية اتجاه الماضي وبعض الأشخاص .. لكني بخير ..
أمر بفترة تحرر من الضغوط وتحرر من العواطف الزائدة إتجاة الأشخاص
وتحرر من بعض الإلتزامات الإجتماعية وتحرر من كل ما كان يثقل كاهلي فالسابق ..
أرغب فالعيش لنفسي ولو مره واحدة ..
أن لا يتغير مزاجي بسبب كلمه او حدث أو شخص أو شئ ..
أن أمتلك قراري الخاص و أن أسعى لنضوج مشاعري لا أتحمس كثيرا ولا أغضب بشدة ولا أفرح بإبتهاج ولا أحزن بإنكسار ..
أوقن تماما أن ذلك الصدع الذي حدث في جمجمتي ..
لم يكن ليحصل لولا تلك الإهتزازت والتوترات في شخصي الداخلي لم أشعر بها ولكن كان لها الاثر البالغ فيما بعد لتنبئني بأن
هذا المكان على جرف هار يحتاج للكثير من الترميم وآلاف الإعتذارات والكثير من المواساة .

ظل امرأة معجب بهذا

طوال سنوات حياتي ..
لم أسمع من أحد كلمة إعتذار واحدة ..
فيما كان علي أن ألقيها الكثير من المرات ..

لذلك أشعر أولا برغبتي فالإعتذار لنفسي على تحملها الكثير ..
ثم رغبة داخلية في عدم العفو والصفح عن
أي إساءة قد زرعت في داخلي بذرة خوف أو حزن
أو تسببت لي بأي شعور مريع .. لا من حي ولا ميت .

ظل امرأة معجب بهذا

..
لست أتفق كثيرا مع ثقافة البوح ..

ولكنها علمتني شجاعة أن تواجهه العالم أجمع وأنت مليئ بالندوب و أنك لست بحاجه لإخفائها فقط تقبلها .

ظل امرأة معجب بهذا

يحصل أن يكون القلب أشد رخاوة من اسفنج البحر .. إلا أن العقل يستطيع إخفاء تلك الرخاوة إلى حد يراك من حولك القدوة في الصبر والجلادة .. والمثل في التمرد والصلابة .

عظيم هذا الإنسان .. بل هو أعظم سر اودعه الله في الكون ،،،

بخير رغم كل شيء معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رعشني حضورك

يحصل أن يكون القلب أشد رخاوة من اسفنج البحر .. إلا أن العقل يستطيع إخفاء تلك الرخاوة إلى حد يراك من حولك القدوة في الصبر والجلادة .. والمثل في التمرد والصلابة .

عظيم هذا الإنسان .. بل هو أعظم سر اودعه الله في الكون ،،،

رائع ما كتبت هنا ..🌱
أعتقد ان القوة والصبر والإرادة والتحدي منبعها الروح
وكلما أدمنت الروح طرق أبواب السماء كلما قويت بالله
من يتصبر يصبره الله
أما العقل والقلب مجرد وعاء لتجارب الإنسان و تفكيره وشعوره ،،
والقلب اللين رزق حرم على النار كل لين هين قريب سهل ،،
وأما كمال العقل فبالحلم والحكمه والتعلم ،،

بعد آخر موعد تقرر الإستمرار على نفس جرعه الدواء بلا زيادة ولا نقصان
أجده أمر مريح بالنسبه لي
فالزياده تعني لا مفر من الاعراض الجانبية
والنقصان يقيم كرنفال التوتر والقلق من عودة اعراض المرض ..

محظوظ من يملك صديق مقرب يوجهة إلى العلاج إن ظهرت عليه الأعراض ..
فيكون له كالمرآه تظهر واقعه بلا مجامله زائفه ،،
أكثر ما أخشاه أن يلحظ الجميع أعراض المرض علي إلا .. أنا ..

ظل امرأة معجب بهذا

قد تسعى لإرضاء الآخرين لأنك تستقي منهم قيمتك الذاتية أو لجذب الإنتباه أو للحصول على الثناء

تعلم أن إرضاء الجميع غاية لا تدرك .
وأنك تصبح أكثر قلقا وتوترا حين تسعى لجعل الجميع سعداء
وليست مسؤليتك جعلهم لا يشعرون بمشاعر سلبية ولا يعني أن أحدهم يستشيط غضبا أنك أخطأت في شئ .
وتعلم قول لا عندما لا ترغب في القيام بشئ .

# ملخص كتاب

ظل امرأة معجب بهذا

لـ أصحاب المزاج الذين لا يستطيعون ضبط مزاجهم
نَحْنُ نملِكُ أيضاً هموماً تجعلنا مُتَقَلِّبين مزاجيّاً أكثر منكم
لكننا لا نؤذي أحداً 🖤🥀

بخير رغم كل شيء معجب بهذا

لا يهم أن تجد مكاناً جميلاً ...
الأهم أن تجد شخصاً يجعل كل الأماكن جميلة ..
يسعدلي أوقاتك يا قمر❤🌹🤗

بخير رغم كل شيء معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظل امرأة

لـ أصحاب المزاج الذين لا يستطيعون ضبط مزاجهم
نَحْنُ نملِكُ أيضاً هموماً تجعلنا مُتَقَلِّبين مزاجيّاً أكثر منكم
لكننا لا نؤذي أحداً 🖤🥀

معبرة جدا 👏🏻💕

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظل امرأة

لا يهم أن تجد مكاناً جميلاً ...
الأهم أن تجد شخصاً يجعل كل الأماكن جميلة ..
يسعدلي أوقاتك يا قمر❤🌹🤗

واوقاتك كلها
يا درة المنتدى 🤗🌸
حضور جميل كما عودتينا لك تحية 🌹

ظل امرأة معجب بهذا

مقولة أعجبتني

لاتكن شديد الخوف والحساسيه تجاه أفعالك الحياه ليست سوى تجربه
وكلما ازدادت تجاربك كان أفضل

ظل امرأة معجب بهذا

لي قرابه أسبوع وأنا أقرأ في كتاب تطوير الذات مع أني لا أفضل هذه الكتب
والذي وجدته فيها يعاكس تماما بنسبة مئه بالمئه توجهي فالحياه
أحسست وأنا اقرأ أن الذات اللتي بنيتها كانت من زجاج وأن تجاربي فالحياه صفرية
هل أنا على خطأ وأحتاج للتغيير فعلا
أم أن الكتاب يتحدث عن شخصية اسطورية موجوده في جزيره الواق واق
لكني لا أخفي أن القراءة في مثل هذه الكتب مريح نفسيا

أما الدافع الحقيقي فهو رغبتي في تطوير شخصية ثلاثينية حازمه
تتناسب مع سني الحالي .. فليس لدي مجال أقوم بتطوير ذاتي فيه
كعمل ما أو هواية أو دراسه ولا بناء خبرات ..
فهل تغني القراءة عن ذلك

ظل امرأة معجب بهذا

اعترف أن لدي رغبه ولارغبه في الوظيفه
رغبة لتأسيس مستقبل أستطيع العيش لأجله
ولا رغبه لعدم وجود الشغف لذلك
حبة الإكتئاب تعطي طاقه ولا تمد بالدافع

ظل امرأة معجب بهذا