المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 11-09-2013, 12:38 AM   #241
أماني القلب
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )


الصورة الرمزية أماني القلب
أماني القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40106
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Plum


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،
اخباركم ياطيبين؟ كيف احوالك ابوعبادي؟ كيف الامور مع الضعيف؟
اهلين اختي ام جميل، اختي الوسواس طنشيه ولاتفكري فيه وراح يروح لوحده
هلا بمجدي، واضح انك تحتاج الى رقية اخي الكريم، الله يشفينا ويشفيك.


 

رد مع اقتباس
قديم 11-09-2013, 01:43 AM   #242
ام جميل
عضو نشط


الصورة الرمزية ام جميل
ام جميل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34296
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 19-10-2014 (07:49 AM)
 المشاركات : 228 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


هلا اختي اماني كيفك ان شاءالله طيبه،،،انا هذا الي بسويه التطنيش بس اوقات التوتر والخوف هوا اكثر شي الي بيزعجني ،،اخبارك انتي وكيف امورك


 

رد مع اقتباس
قديم 11-09-2013, 02:04 AM   #243
أماني القلب
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )


الصورة الرمزية أماني القلب
أماني القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40106
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Plum


اهلا ام جميل تسلمي اختي على سؤالك انا الحمدلله بين هنا وهناك،التوتر والخوف انت من يجلبها لنفسك بسبب الوسواس والافكار السلبية فطبيعي ان بقيتي موسوسة ومترقبة ستكونين في توتر دائم وقلق وخوف،لا تستسلمي لافكارك المخيفة الوهمية وسترتاحين،واستمري على ترديد عبارات الطمأنة والثقة لاحلالها مكان عبارات الخوف والقلق والتوجس.


 

رد مع اقتباس
قديم 11-09-2013, 06:25 AM   #244
أبو عبادي
مشرف ملتقى الوسواس
خادم القـــوم


الصورة الرمزية أبو عبادي
أبو عبادي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33023
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 07-10-2020 (02:19 AM)
 المشاركات : 4,637 [ + ]
 التقييم :  81
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام جميل مشاهدة المشاركة
هلا اخوي ابو عبادي ،،الحمدلله ماشي حالي خلاص تعودت عالوسواس ،،تصدق اليوم الي ماجيني فيه اخاف اقول اشمعنى اليوم ماجاني والله حاله غريبه ،، الله يعيننا ويشفينا،،انت اخبارك ان شاءالله طيب .
أهلا وسهلا أم جميل الله يحييك

أبشرك أنا بخير ولله الحمد وكل همي القضاء عليه لاني تعبت منه ومن تفاكيره اللي تضيق الصدر ووضعت له حد والله ينصرنا عليه آمين

صح تعودتي بس اليوم اللي مايجيك فيه إستغلي نقطه ضعفه بقولك خلاص تعب مني وماعاد حيجي مره ثانيه وقولي في نفسك انت ياوسواس أفكارك غبيه وماتقدر علي وصدقيني المواجهه ممتازه لو تلاحظي انا واجهته في أصعب مكان عانيت فيه في حياتي لكن احمد الله واشكره أصبح المكان اللي كنت اخاف منه عادي حسبي الله عليه هالوسواس والله يكبر لك الموضوع وكانه نهايتك بس لما توقفه عند حده يصغر وينتهي فورا لانه قزم ومعاه شوكة طعام هههههههه كذا تخيلته انا والاخت أماني :) ف حاولي تتخذي موقف ضده لمتى يضل يعذبك أنتي أقوى منه وحتنتصري عليه عاجلا غير آجل إن شاء الله

أسأل الله لنا ولك الشفاء العاجل آمين

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أماني القلب مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،
اخباركم ياطيبين؟ كيف احوالك ابوعبادي؟ كيف الامور مع الضعيف؟
اهلين اختي ام جميل، اختي الوسواس طنشيه ولاتفكري فيه وراح يروح لوحده
هلا بمجدي، واضح انك تحتاج الى رقية اخي الكريم، الله يشفينا ويشفيك.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الحمد لله انا بخير أماني كيف الصحه إن شاء الله تمام والمعنويات فوق
أبشرك والله بدأت أشعر بضعفه وبدأت أضع حد لأغلب الأفكار أول ماتبدأ الفكره الخبيثه تجي أسوي أي شئ لأتناساها وجابت نتيجه وكل ماتجيني فكره أتذكر دعمكم لي وأصمد الله يجزاكم خير
وأنتي كيف مسيطره عليه وعلى افكار العبيـط ؟
وأعتذر لقلة مشاركاتي بسبب ظرف بسيط
أسال الله لنا ولكم الشفاء العاجل آمين

00``00`l,uiture6721l;wqa'`111`1`


 

رد مع اقتباس
قديم 11-09-2013, 03:39 PM   #245
أماني القلب
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )


الصورة الرمزية أماني القلب
أماني القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40106
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Plum


وعليكم السلام ابو عبادي،الحمدلله على تحسنك وسيطرتك الرائعة على القزم ابو شوكة ههههه،سنقتلع عينيه بشوكته اللعينة.

اموري الحمدلله جيدة وطريقتي مثلك في التعامل معه التطنيش والانشغال بشئ اخر اهم منه فهو لايستحق اضاعة الوقت لاجله .

ان شاء الله تتحسن ظروفك وتعود لصفحتك الشيقة بكل حماس، تحياتي يا طيب


 

رد مع اقتباس
قديم 11-09-2013, 11:16 PM   #246
بنت الظبي
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية بنت الظبي
بنت الظبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 41953
 تاريخ التسجيل :  01 2013
 أخر زيارة : 23-01-2020 (02:11 PM)
 المشاركات : 2,758 [ + ]
 التقييم :  88
لوني المفضل : Cadetblue


امس زرت جدتي والكل عندها وحضرتي انا وياهم ووسواس ونبضات وخوف

قلت كيف اطنش، وحسيت اني بستأذن وبقول انه تعبانه عشان تغير الجو

بس تذكرت كلام الشيطان : فبعزتك لأغوينهم اجمعين

يعني انا اعيّش عمري في رعب ووسواس

واحتقرت هذا الشي وان شاء الله اتخلص للأبد

كل شي يبتدي كبير وينتهي صغير

قلت كبري عقلچ ومافي شي يستهال

والحمدلله


 

رد مع اقتباس
قديم 12-09-2013, 12:56 AM   #247
هتوووفه
عضو نشط


الصورة الرمزية هتوووفه
هتوووفه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 43728
 تاريخ التسجيل :  06 2013
 أخر زيارة : 20-01-2014 (12:09 AM)
 المشاركات : 60 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


كيفكم ان شاء الله بخيرر وحشتوني انا صاار لي ثلاث ايام بالطايف والجوو الحلووو الله يسعدكم كلكم


 

رد مع اقتباس
قديم 12-09-2013, 04:41 AM   #248
ام جميل
عضو نشط


الصورة الرمزية ام جميل
ام جميل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34296
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 19-10-2014 (07:49 AM)
 المشاركات : 228 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


هلا اخوي ابو عبادي كيفك اخبارك ،،،ان شاءالله يارب للافضل تشبيهك مره ضحكني بالقزم ههههههه الله ينصرنا عليه يارب ،،،ويارب معنوياتنا للاحسن دايمن ،،،،اختي اماني اخبارك ان شاءالله طيبه وامورك بخير.


 

رد مع اقتباس
قديم 12-09-2013, 05:54 AM   #249
تعبت من الالم
عضو نشط


الصورة الرمزية تعبت من الالم
تعبت من الالم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37977
 تاريخ التسجيل :  03 2012
 أخر زيارة : 16-11-2016 (09:58 AM)
 المشاركات : 154 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أماني القلب مشاهدة المشاركة
اهلا ام جميل تسلمي اختي على سؤالك انا الحمدلله بين هنا وهناك،التوتر والخوف انت من يجلبها لنفسك بسبب الوسواس والافكار السلبية فطبيعي ان بقيتي موسوسة ومترقبة ستكونين في توتر دائم وقلق وخوف،لا تستسلمي لافكارك المخيفة الوهمية وسترتاحين،واستمري على ترديد عبارات الطمأنة والثقة لاحلالها مكان عبارات الخوف والقلق والتوجس.




هذا الكلام ينطبق علي للاسف طوووول وقتي متوتره ومترقبه


انتظر انواع الامراض ،، مابي اعدد الامراض الي تجي في بالي على هالصبح


بس والله ان حياتي عذااااااب. مافي راااحه ابدااا. كلها خوف وقلق واحساس اني مريضه 😔


كل مره اقول با اسفهه الوساوس لكن هيهات محاولاتي كلها تفشل


 

رد مع اقتباس
قديم 12-09-2013, 09:18 AM   #250
أبو عبادي
مشرف ملتقى الوسواس
خادم القـــوم


الصورة الرمزية أبو عبادي
أبو عبادي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33023
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 07-10-2020 (02:19 AM)
 المشاركات : 4,637 [ + ]
 التقييم :  81
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أماني القلب مشاهدة المشاركة
وعليكم السلام ابو عبادي،الحمدلله على تحسنك وسيطرتك الرائعة على القزم ابو شوكة ههههه،سنقتلع عينيه بشوكته اللعينة.

اموري الحمدلله جيدة وطريقتي مثلك في التعامل معه التطنيش والانشغال بشئ اخر اهم منه فهو لايستحق اضاعة الوقت لاجله .

ان شاء الله تتحسن ظروفك وتعود لصفحتك الشيقة بكل حماس، تحياتي يا طيب
أهلا وسهلا أماني

ههههه لازم نعامله بها الطريقه احس تخليه في بالنا ضعيف إن شاء الله كلنا نتعافى من جميع أمراضنا ونعيش بصحه وعافيه عاجلا غير آجل آمين

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الظبي مشاهدة المشاركة
امس زرت جدتي والكل عندها وحضرتي انا وياهم ووسواس ونبضات وخوف

قلت كيف اطنش، وحسيت اني بستأذن وبقول انه تعبانه عشان تغير الجو

بس تذكرت كلام الشيطان : فبعزتك لأغوينهم اجمعين

يعني انا اعيّش عمري في رعب ووسواس

واحتقرت هذا الشي وان شاء الله اتخلص للأبد

كل شي يبتدي كبير وينتهي صغير

قلت كبري عقلچ ومافي شي يستهال

والحمدلله
أهلا بنت الظبي كيف الصحه تمام يارب

واحسنتي التصرف لانه ماتجينا بلاويه إلا إن طلعنا من البيت ومنها للأفضل إن شاء الله واستمري بمواجهته وونحنا هنا ندعم بعضنا ضده

أسأل الله لنا ولك الشفاء العاجل آمين

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هتوووفه مشاهدة المشاركة
كيفكم ان شاء الله بخيرر وحشتوني انا صاار لي ثلاث ايام بالطايف والجوو الحلووو الله يسعدكم كلكم
أهلا وسهلا هتوووفه كيف صحتك يارب تكوني بخير

أحنا بخير الحمد لله ونبشرك مستمرين ضد الوسواس بالمواجهه الله ينصرنا عليه آمين

والله يسعدكم اينما توجهتم الطايف حلوووه فعلا

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام جميل مشاهدة المشاركة
هلا اخوي ابو عبادي كيفك اخبارك ،،،ان شاءالله يارب للافضل تشبيهك مره ضحكني بالقزم ههههههه الله ينصرنا عليه يارب ،،،ويارب معنوياتنا للاحسن دايمن ،،،،اختي اماني اخبارك ان شاءالله طيبه وامورك بخير.
أهلا أم جميل انا بخير الله يسلمك كيف المعنويات وكيف الوسواس القزم ههههه
اللهم آمين شدي حيلك ضده بمواجهة الوساوس الصغيره وبعدها للكبيره الله ينصرنا عليه آمين

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تعبت من الالم مشاهدة المشاركة
هذا الكلام ينطبق علي للاسف طوووول وقتي متوتره ومترقبه


انتظر انواع الامراض ،، مابي اعدد الامراض الي تجي في بالي على هالصبح


بس والله ان حياتي عذااااااب. مافي راااحه ابدااا. كلها خوف وقلق واحساس اني مريضه 😔


كل مره اقول با اسفهه الوساوس لكن هيهات محاولاتي كلها تفشل
أهلا وسهلا تعبت من الالم

معليش شدي حيلك ضده والله انه متعب بس حاولي باللي تقدرين عليه وبخصوص الامراض والله عندنا وعندك خير شوية وساوس امراض تغلبت عليها وباقي شويه الله المستعان لكن تأكدي انها اوهام فقط وإن شاء الله تتغلبين عليه أسأل الله لنا ولك الشفاء العاجل آمين

00``00`l,uiture6721l;wqa'`111`1`09`1`01`01


 

رد مع اقتباس
قديم 12-09-2013, 01:04 PM   #251
أماني القلب
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )


الصورة الرمزية أماني القلب
أماني القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40106
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Plum


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام جميل مشاهدة المشاركة
هلا اخوي ابو عبادي كيفك اخبارك ،،،ان شاءالله يارب للافضل تشبيهك مره ضحكني بالقزم ههههههه الله ينصرنا عليه يارب ،،،ويارب معنوياتنا للاحسن دايمن ،،،،اختي اماني اخبارك ان شاءالله طيبه وامورك بخير.

هلا هلا ام جميل، طيبة بوجود طيبين مثلكم، الحمدلله الامور مستقرة نوعا ما، اختي نصيحة من مجربة عانت ولازالت تخلصي من وساوسك بعمل عكسها حتى تتأكدي انها اوهام وبعدها لا تتخاذلي لانها ستضل تعاودك واقضي عليها اول بأول لان كما نعرف ان طبيعتها الالحاح والمعاودة فلا ترضخي لها.


 

رد مع اقتباس
قديم 12-09-2013, 01:13 PM   #252
أماني القلب
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )


الصورة الرمزية أماني القلب
أماني القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40106
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Plum


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تعبت من الالم مشاهدة المشاركة
هذا الكلام ينطبق علي للاسف طوووول وقتي متوتره ومترقبه


انتظر انواع الامراض ،، مابي اعدد الامراض الي تجي في بالي على هالصبح


بس والله ان حياتي عذااااااب. مافي راااحه ابدااا. كلها خوف وقلق واحساس اني مريضه 😔


كل مره اقول با اسفهه الوساوس لكن هيهات محاولاتي كلها تفشل

السلام عليكم اختي، هل تتناولين دواء؟

لو اعترفنا ان مرضنا هو قلق نفسي وعرفنا ان أعراضه ومايتبعها من قلق وتوتر وتوجس وترقب سنرتاح ، لم سمي قلق ؟؟؟
فككي مرضك اختي مثلا عرفت ان من اعراضه ونتائجه الترقب والوسوسة والخوف حاولي التخلص من جزء جزء، واعلمي انه يحتاج المزيد من الصبر والوقت فلن ننقلب في لحظة الى انسان مطمئن وهادئ بعد كل ماتعرضنا له من معاناة، اقنعي نفسك انا مريضة قلق اعراضي هكذا علاجها بهذه الطريقة ، فلنعتبره مرض مثل باقي الامراض ويحتاج فهم ودراية بطرق التخفيف منه.


 

رد مع اقتباس
قديم 12-09-2013, 01:18 PM   #253
أماني القلب
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )


الصورة الرمزية أماني القلب
أماني القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40106
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Plum


اسعد الله اوقاتك ابو عبادي ، اخبارك رائعة معه ماشاء الله عليك والله حمستنا وقويت عزيمتنا بموضوعك المحفز.

هههه ابو عبادي اصلا هو ضعيف ابو شوكة والا لماذا يتسلح بشوكته الجبان ،وكيف ليس بضعيف وهو حله التعوذ منه وتطنيشه التافه هههه

نريد المزيد من مغامراتك معه. تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 12-09-2013, 01:20 PM   #254
أماني القلب
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )


الصورة الرمزية أماني القلب
أماني القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40106
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Plum


بنت الظبي الحمدلله بدأتي في التخلص منه بهذه الطريقة.

هتوووفة اتمنى لك اوقاتا ممتعة ورائعة .


 

رد مع اقتباس
قديم 12-09-2013, 02:42 PM   #255
بنت الظبي
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية بنت الظبي
بنت الظبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 41953
 تاريخ التسجيل :  01 2013
 أخر زيارة : 23-01-2020 (02:11 PM)
 المشاركات : 2,758 [ + ]
 التقييم :  88
لوني المفضل : Cadetblue


بوعبادي + اماني القلب

تعبت الصراحه ولازم اتبع اسلوب يديد مع الوسواس


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:07 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا