|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
| مشاهدة نتائج الإستطلاع: ما رأيكم بهذا الموضوع ؟ | |||
| ممتاز |
   
|
59 | 92.19% |
| جيــد |
  
|
4 | 6.25% |
| لا داعي له |
  
|
1 | 1.56% |
| المصوتون: 64. أنت لم تصوت في هذا الإستطلاع | |||
 |
|
|
أدوات الموضوع |
23-04-2008, 12:58 AM
|
#2686 | |
|
مراقبة إداريه سابقه
|
اخ a
 111معنى كلامك ,, ان التوتر يخلق اوهام ..ومن الخوف نقعد نتخيل اشياء مالها اساس.. مثل الام القلب .. وف العضلات وو الخ هل ان زال التوتر والقلق والخوف.. تزول هاذي الاعراض ؟؟ يا اعضاء؟ |
|
|
|
23-04-2008, 02:23 AM
|
#2687 | |
|
عضو فعال
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ما تتصورون فرحتي لما لقيت أنه فيه نادري خاص لنوبات الهلع نوبات الهلع اللي ضيعت وقتي وفرحتي وشبابي وهي السبب في رفضي الدائم للعمل وأنا عاطله عن العمل ولكني لست حزينه بالعكس أشعر بالأمان فالبيت ولا أستطيع الخروج إلا برفقة أمي فكيف سأصحبها معي للعمل كما كنت أفعل أثناء دراستي الجامعيه فلو لم تكن معي لتركت الدراسة فأنا أعاني من نوبات الهلع منذ خمس سنوات وذهبت لدكتورة نفسية وأعطتني دواء السيبرالكس وكان ذو فائده طفيفه وذهبت شيوخ للرقيى.. والله تعبت تعبت هل هناك علاج لهذا المرض؟ هل هناك أشخاص شفيوا منه؟ أسأله كثيرة تدور في عقلي والله يشفيني ويشفيكم ويشفي مرض المسلمين |
|
|
|
|
23-04-2008, 09:04 AM
|
#2688 | |
|
عضـو مُـبـدع
0sallacacoaef80-qw
|
العضو اتعبنى الهلع
السلام عليكم ورحمة الله واهلا بيكى عضوة جديدة بيننا ولا تخافى ولا تحزنى انشاء الله نساعدك كتيير واما عن سؤالك بأن هناك ناس شيفو من الهلع نعم كتيير واما عن دوائك السبرالكس فأنا مثلك تماما اخد السيبرالكس ونتيجتة كانت فى الاول لا تؤثر ثم ذهبت الى الدكتور للمتابعة فزاد الجرعه الى ان تم التأثير ثم خفضها ثانيا يعنى لازم تتباعى مع دكتور خصوصا فى الاول فهذة النوات بسيطه جدا لكن خطيرة جدا مثلها مثل اى مرض اذا تركتيها زادت واذا تابعتى مع الكتور والدواء ذهبت نهائيا انا عن نفسى لا احب الخلطات الشعبية والنصائع العامة خصوصا فى الصحة النفسية والنصائح الدينيه........... اذهب الى متخصصين فالسبرالكس يجب ان تستمرى علية 6 شهور على الاقل وارجو ان تكتبى هواياتك لكى استطيع مساعدتك ولا تقولى انه ليس لكى هوايات معينة اكتبى اكثر شى تحبية فى هذة الدنيا ومعظم النوبات تأتى من موضوع مر وفات لكن مازال هناك نقطه عدم استيعاب داخلك ترفض هذا الشىء الذى حدث وبتالى تنقلب الى خوف من اشياء اخرى او تقوقع نفسى نتيجة عدم رضاء عن هذا الموقف ومن ثم يتطور الوضع الى عدم رضاء عن المجتمع وفى بعض الاحيان يتطور الى عدم رضاء عن الله وعن النفس وبالتالى يكون العذاب والعقاب اللااردى من الدخل والذى يتمثل فى نوبات الهلع ارجو ان تكونى فهمتى شىء وايضا اعطاء المواضيع اكبر من حجمها له تأثير سلبى على نوبات الهلع ويزيدها لذلك تفاعلى معنا واكتبى كل ماتريدين بقوة وثقة ولا تيأسى فنحن جميعا بجانبك وارجو ان الا اكون اثقلت عليكى عماد |
|
|
|
|
23-04-2008, 09:10 AM
|
#2689 | |
|
عضـو مُـبـدع
0sallacacoaef80-qw
|
امل جديد
صباح الخير وسبق وقلت لسيادتك على دواء اسمه استراتيرا ونفضتيلى تنفيضه اسكندراى ارجو الاهتمام يامل ولا انا جنب الكعبة اهبدك دعوة اخليلى مهلوعه دبل بقول لسيدتك ساعدنى لوجه الله هتلا قيه فى صيدلية العزبى ممكن هكذا يقولون استيرا تيرا 10ملجم بقولك يامل انتى صحيح تحبين القراءه فهناك كتاب خطيييير اسمه ......................... لا لما اعرف انتى بتحبيى القرأه والا لا الاول عماد |
|
|
|
|
23-04-2008, 03:03 PM
|
#2690 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
يا عماد يا مدوخنى سالتللك الصيدلى وهو اصلا اول مره يسمع عنه
بس قاله انه هيدور عليه ف كذا صيدليه وهيبقى يبلغنى وانا هبقى ابلغك وبلاش دعوات وحشه ادعيلى كده اتجوز واخلف كده يعنى ظبطنى طالما انت جمب الحرم وانا برضه هدعيللك مهو الدعاء بظهرالغيب مستجاب باذن الله |
|
|
|
|
23-04-2008, 03:09 PM
|
#2691 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اتعبنى الهلع
اهلا بيكى مهلوعه جديده معانا ولا يهمك يا قمر خدى الموضوع ببساطه بس زى ما قاللك عماد لازم لازم لازم متابعه مع الدكتور وتظبطى معاه لعلاج وطبعا تلجائى ف الاول والاخر لله وتدعى كتير وتصلى وتحاولى تخرجى لوحدك لانى ده مهم جدا وده اسمه العلاج السلوكى ع فكره انا كنت زيك كده بالظبط بس برحمه ربنا وبالدواء قدرت انى اتغلب على اخوف وبقيت بخرج لوحدى ومفيش اى مشكله والحياه ماشيه اهيه ف الاول والاخر الامر محتاج عزيمه قاومى نفسك واتحديها وخليكى قد التحدى اتحدى المرض واغلبيه وما تيئسيش ابدا من رحمه ربنا بس زى ما قلتللك واظبى مع الدكتور وهو ال هيحددللك الجرعه المناسبه ليكى وطمنينا عليكى وشاركينا دايما واحكى وفضفضى وحاولى تشغلى نفسك دايما وخليكى معانا دايما |
|
|
|
|
23-04-2008, 06:17 PM
|
#2692 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
بسم الله الرحمن الرحيم
اخي \ اختي الدنيا حلوة لا اخي ما قصد ابدا انه التوتر يخلق اوهام بالنسبةلنوبات الذعر ( القلق ) المشكلة في نوبات الذعر هي سوء التفسير ..... يعني ازدياد سرعة النبض او شوية الغثيان او الصداع او ...... او الدوار او ....الخ تفسر على انها اعراض خطيييييييييييييييييييييييييييييييرة مررررررررررررررررررة لمرض خطير ايضا فيقول انا مصاب بنوبة قلبية او سرطان او قرحة معدة او سافقد الوعي سافقد عقلي او ..... كوارث فنتيجة الخوف تزيد هرمونات التوتر ( الزائدة اصلا ) فتزداد الاعراض ( ضربات القلب او الدوخة ....الخ ) فتزداد قناعته بتفسيره الخاطيء ويدخل في دوامة تصاعدية الى ان يصل الى مرحلة الذعرالكامل . طيب الاعراض اصلا زايدة من ايه ؟. سؤال جيد ونقول ممكن من طول الضغط على الاعصاب رغبة في الكمال او المنافسة او الارهاق الزائد او الوهن فقر الدم نقص الفتامينات زيادة الوزن الضعف العام .... كمان ممكن بسبب صدمة قوية مثل وفاة قريب بعد معاناه طويلة او حادث مروري او منظر مخيف او ..... كمان ممكن بسبب حساسية الاعصاب نتيجة لعامل وراثي او تربية خاطئة او....... فتئن الاعصابي معلنة عن تعبها فيساء التفسير وتستمر الاعراض ويزداد الضغط على الجهاز العصبي وكل مرة تتعب اعصاب عضو فتأتي منه اعراض ..... يعني الادمي ما يتوهم الم لا فيه الم حقيقي عضوي لكن سببه الاعصاب المغذية للعضو وليس العضو نفسه |
|
|
|
|
24-04-2008, 10:43 AM
|
#2694 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اختي ( اتعبني الهلع )
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته .... اختي ما هذا اليأس لا تيئسي من روح الله فبين ساعة وساعة فرج المهم ما دامك ما استفدتي من العلاج - سيبرالكس - فانا انصحك ان تقرئي سورة التكاثر والناس والاخلاص والفلق على ما ء وتشربي وتستحمي منه خمسين مرة لكل سورة لمدة اسبوع ونشوف بعدين كيف ان شاء الله دمتي بدون هلع |
|
|
|
|
24-04-2008, 11:07 AM
|
#2695 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اخواني
هاك نقطة مهمة ومهمة جدا (( علاقتنا بالأنترنت ودورها في زيادة القلق والهلع)) من واقع تجربة طويلة مع النت اكشتفت أن كثير من المصابين بالقلق يستخدمون النت بشكل سلبي في البحث عن المعلومات كيف ؟؟ عندما يشعر البعض بصداع بسيط أو ألم في الصدر يدخل على محرك البحث ويكتب هذه العبارات ( صداع ،، ألم في الصدر ،، الخ ) ثم تظهر له نتائج كثيرة ثم يتشعب مع المواضيع ويقرأ في حالات ليس له علاقة بها ثم يستمر في دوامة القلق اللامنتهية أذكر يوما انني اصابني سعال بسيط ( كحة يعني ) فدخل على قوقل وكتبت عبارة ( سعال ) فأعطاني نتائج لها علاقة بالذبحة الصدرية ( تخيلوا ) مامدى تأثير مثل ذلك عل انسان مهئيأ للتوتر والقلق ... جرب ان تأخذ على نفسك عهد لمدة ثلاثة أيام ألا تقرأ في النت ولاتبحث لا عن شي ايجابي ولاحظ الفرق ... جرب البحث عن مثل هذه العبارات ( الراحة النفسية ) الطمأنينة السكينة التفائل تمنياتي للجميع بالراحة والصحة والعافية أخوكم مقاتل من الصحراء عميد مقاتلي هذ النادي وأحد مؤسسيه :) |
|
|
|
|
24-04-2008, 01:47 PM
|
#2697 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
صباح الخير على عيونكم جميعااااااااااااااااااا
يارب صبا ح جديد ليوم جديد من غير هلع يارب تكونوا كلكم بخير وسعاده وصحه وطمانينيه وسكوووووووووووون حبيت بس اصبح واطمن على احوالكم |
|
|
|
|
26-04-2008, 01:39 AM
|
#2699 | |
|
عضو نشط
|
صباح الخير للجميع
اتمنى لكم كل الصحه والعافيه انا اتفق مع الاخ مقاتل الصحراء ان البحث وكثرته تتعب الشخص لكن ساعات ممكن تخفف مثلا احينا احس بدوخه فارجع لمواضيع الهلع واقرا وارتاح واحس ان الامر طبيعي جدا لا ادري عن نفسيات الاشخاص الاخرين بس انا ارتاح كذا انصح الجميع بالمحافظه على الورد اليومي وصلاة صلاة صلاة اخر الليل والي مايقدر يصلي قبل لا ينام طنشو كل شي الدنيا ماتسوى انا مازلت اعاني لكن فترات وفترات الحمد الله على كل حال امانه عليكم كل من يقرء ردي يقول استغفر الله سبحان الله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته اللهم صلي وسلم على محمد ومرحبا بالاعضاء الجدد |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2) | |
|
|
