يوميات أصحاب الهلع

كيف الحال اخواني ؟
كيف الافكار و الابداعات و التحديات ؟

اقوول انا قمت اقلاى عن تنسيم الراس والفري ولقيت الاعراض مشابهه تماماَ لمثل اعراضي وربي هذا اللي يخووف الواحد انا راسي يووجعني بس ماسمع هالفقعات اللي يقوولوون ومادري اذاا بغى الوااحد يعرف شلوون ابي اتداارك الامر تكفوون وهم يقلوون من اسباابه كثرة التفكير وانا ماترك التفكير دقيقه

اهلا فيكم واحد واحد
هلا فيك بوناصر اشتقنالك
اختى شوق اهلا فيج بالصفحه ياريت تكلمينا من شنو الخوف بالظبط
اختى ملكه ختامها مسك احب امسى عليج احنا بخير وصحه وعافيه اشكر مرورج الكريم

اهلا وسهلا بكم جميعا


هلا ابوعبدالله ما شاء الله عليك منور


اهلين اختي ملكة :tr7eeb:


اخوي تو الناس واختي شوق

حياكم الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توالناس

اقوول انا قمت اقلاى عن تنسيم الراس والفري ولقيت الاعراض مشابهه تماماَ لمثل اعراضي وربي هذا اللي يخووف الواحد انا راسي يووجعني بس ماسمع هالفقعات اللي يقوولوون ومادري اذاا بغى الوااحد يعرف شلوون ابي اتداارك الامر تكفوون وهم يقلوون من اسباابه كثرة التفكير وانا ماترك التفكير دقيقه

اخوى تو الناس ما في احد بالدنيا مايفكر العقل شغال على طول عموما يا اخى اقطع الشط باليقين وروح سو اشعه رنين مغناطيسى للراس هذى تبين كل شى فالراس ليش اتعب نفسك وادور عن الامراض بالنت مو زين ياخوى والله انت قاعد تزيد المشكله وتزيد تفكيرك واطلع نفسك من مرض وتوهم نفسك بمرض ثانى ياخوى روح سو اشعه للراس وانا متاكد باذن الله ان مافيك الا العافيه واذا سويت الاشعه وطلع مافيك شى ايانى وياك تبحث بالنت عن امراض او عن اى اعراض تصيبك احنا الاعراض الى تصيبنا تشابه اعراض عضويه لاكن اهى بالاساس نفسيه بس كلنا نفكر ونفكر بعمق انا لما تجينى الحاله والله ياخوى افكر باستمرار لمدة اسبوعين اقعد انام على هالافكار صدقنى ماكو الا العافيه

بوناصر اليوم صارت كذا مشكله وشويه اخبار تعكر المزاج وبدأ تفكيرى ينحرف بس والله العظيم تخلصت من الفكره على طوووووووووول خليتها تنحاش احس ان الفكره قالت بل بل بل هالرجال مو مال افكار نحشتها ولله الحمد وقفتلها وقفه حسيت انى ولله الحمد قدرت اتمكن من هالمرض البايخ

نوبات الهلع تصير باليوم اكثر من 4 مرااات

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تفرق كثير

نوبات الهلع تصير باليوم اكثر من 4 مرااات

اى عادى تصير مافي مشكله لاتخاف عادى انا كثير كانت تجينى فاليوم

مدري يجيني خوف خاصه يوم اذكر الموت <<مو بكيفي

وبعدين يستمر القلق

بس الحمد الله مايطول بس يتكرر كل ساعه ربع ساعه او عشر دقائق

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شوق1

مدري يجيني خوف خاصه يوم اذكر الموت <<مو بكيفي

وبعدين يستمر القلق

بس الحمد الله مايطول بس يتكرر كل ساعه ربع ساعه او عشر دقائق

ههههه اختى شوق تتوقعين لو بكيفنا كان مالقيتى ولا واحد بهالمنتدى الافكار بايخه ماتروح بسهوله صح مو بكيفنا بس الى بكيفنا ان نستسلم لها ومانقاومها تقدرين اختى والله تقدرين توخرين هالافكار بس مع الوقت لانى انا قدرت وغيرنا واجد قدرو وتخلصو من هالفكره بس لانهم ما استسلمو

و الله اخواني بنرحب باخوان الجديد تفرق كثير
ليش مارحبتوا فيه حتى الان
اخي رجل ضد الهلع يلا جيبيلوا الشاي و سمعوه احلى كلام و اجمل عبارات الترحيب
يلا يا جماعة ..........:rolleyes:
:tr7eeb::wink:
:hlw:
:22:يلا يلا.......

والله كلامك يريح

مشكوره وااااايد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل ضد الهلع

بوناصر اليوم صارت كذا مشكله وشويه اخبار تعكر المزاج وبدأ تفكيرى ينحرف بس والله العظيم تخلصت من الفكره على طوووووووووول خليتها تنحاش احس ان الفكره قالت بل بل بل هالرجال مو مال افكار نحشتها ولله الحمد وقفتلها وقفه حسيت انى ولله الحمد قدرت اتمكن من هالمرض البايخ

كفو . كفو ابو عبدالله

عز الله انك قول وفعل

ايه خلك معي على طول عليه

حياه الله بين اهله واخوانه المهلوعين بس لازم يعرفنا بتجربتا ويقولنا رحلته مع الهلع والعلاج وعمره وكل شى علشان نتعرف عليه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تفرق كثير

نوبات الهلع تصير باليوم اكثر من 4 مرااات

اولا اهلا بك معنا.

ثانيا اذا نوبات الهلع تجيك 4 مرات هذا في المستوى المتوسط لها

يعني لا تخاف

ثالثا ممكن تشرح لنا عن حالتك اكثر علشان نساعدك وحدة وحدة