يوميات أصحاب الهلع

اهلا اهلا قول شكلك بتخلى النوبه تجينى يالله

كلامي راح يكون ان الضيقة والقلق بشكل عام متزامنان مع بعض

و الهلع يندرج تحت انواع القلق

يعني كل فترة والثانية راح تجيك ضيقة صدر . هذه هي الحقيقة

بس كل الي ابيك تسويه انك لا تكبر الموضوع ضيقة وتروح وبس

ركز في هذه الصور فهي مريحة

خرعتنى يابوناصر قلت بتقول كلام خطير
عموما انا بغيب عنك نص ساعه بس بروح اجيب اغراض للبيت وارجع استاذن وللحديث بقيه والله يعدى هاليله على خير

باااااااااااااااااااااك

بالله شوف الصور الي في نهاية الصفحة الماضية

حلوين والله شعور جميل انا بوناصر فى اوجاع براسى متعبتنى ياخوى انا صح مو كل الاعراض بس وجع الراس هذى مو زين بالنسبه لى ما احبه تدرى قاعد اتذكر الايام السوده الى مرت على

تدري وش سويت انا علشان اصير كذا

حاولت افكر باي شي يخليني اوصل لمرحلة استقرار داخلي وقناعة مطلقة

( حتى لو كان خطأ )

لأني بصراحة اشوف اني اكون مستقر نسبيا افضل بكثير من اني

اصير كل يوم بالي مشغول بشي جديد

وضح بوناصر مافهمت انا بالنسيه لى انا تمام وانت تدرى ولله الحمد بس امس واليوم صارت عندى ضغوطات شويه اهى الى خلتنى جذى اما الفتره الى طافت انت تدرى انا كنت بخير الحمدالله

ترى الحمدالله بدت تخف بديت اتحسن

طيب اذا انت عارف ان الضيقة من الضغوطات الي امس . وبس


يعني ممكن تصير لأي شخص يتعرض لنفس تلك الضغوطات


وين المشكلة ؟؟





يعني شخص تعرض لضغوطات من الحياة وتضايق منها


هذا كله في الحدود الطبيعية

لازم تكون مقتنع بهذا دائما

صح كلامك جدا سليم بس جتنى الاعراض القديمه هذا الى ضيق خلقى

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل ضد الهلع

ترى الحمدالله بدت تخف بديت اتحسن

انا احس كأنك تنتظر او تتوقع هذه الضيقة


او بمعنى آخر تراقبها وتهتم بها

تقجر تقول كنت ناسيها والله بس ظهورها ارقنى

خلاص ممكن ما تفكر فيها ابدا


واريدك الان ان تروح تشوف لك فلم علشان تنسى شوي

الافلام تبدأ الساعة 11