المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 13-09-2013, 07:03 PM   #271
أبو عبادي
مشرف ملتقى الوسواس
خادم القـــوم


الصورة الرمزية أبو عبادي
أبو عبادي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33023
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 07-10-2020 (02:19 AM)
 المشاركات : 4,637 [ + ]
 التقييم :  81
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هتوووفه مشاهدة المشاركة
رجعت لكم ابي شوركم هالمرا جاني نفس الم الصدر وجهه اليسار بس بشي جديد حراره داخليه مكانه وانا بالطايف عند اختي ودي اقولهم بروح المستشفى بس اخاف اقروشهم ويطلع مافي شي عاد هذا نفس العرض اللي رحت عشانه المستشفى بالرياض اشيك عليه وطلع كل شي اوكي بس اللي محيرني الحين فيه حراره مكانها وبعدين الم مااقوى عليه بالعاده اتحمل والصدق اني مترردده اقولهم ودوني ولالا ويمكن لاني افكر بزياده بس والله محتاره شورو علي تكفون قولولي عادي يجينا كلنا ومافيك الا العافيه ..........................................والم احسه بعد كل نفس عميق اخذه فيه احد جاه حراره بنفس الصدر والجهه اليسار ؟؟؟؟
أهلا وسهلا هتوفه كيف الصحه تمام ان شاء الله

حاولي تسترخين وتشيلي من بالك الفكره أنتي بالاول رحتي للطبيب وتأكدتي والحمد لله امورك طيبه اش اللي يخليك ترجعي مره ثانيه وانتي متاكده من سلامتك بإذن الله وبخصوص أعراضك سبق ومرينا فيها وتعدي توضي وصلي ركعتين وإستغفري وبإذن الله تشوفين كل خير واشغلي نفسك قدر الإمكان لانه الوسواس والقلق يطلعون في الإنسان أعراض عجيبه غريبه أنتي بخيــر إن شاء الله

أسأل الله لنا ولك الشفاء العاجل آمين


 

رد مع اقتباس
قديم 13-09-2013, 09:33 PM   #272
بنو..
عضو فعال


الصورة الرمزية بنو..
بنو.. غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 44411
 تاريخ التسجيل :  08 2013
 أخر زيارة : 24-05-2016 (06:58 PM)
 المشاركات : 34 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اهلين .. بصراحه قدرت اتغلب شي بسيط وانتكست حاليا ماني قادره اطلع حتى لبيت قريب مننا او حتى لغرفه غيري غرفتي !
مدري وش الي حصل طبعا انا معي ارتجاع وقولون بالمعده ف مدري حالتي صارت سييئه منها او منه !
تعبت خصصوصا اني غبت الاسبوع الاول من الجامعه والله ييسر لي باقي الايام :(


 

رد مع اقتباس
قديم 13-09-2013, 09:34 PM   #273
بنو..
عضو فعال


الصورة الرمزية بنو..
بنو.. غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 44411
 تاريخ التسجيل :  08 2013
 أخر زيارة : 24-05-2016 (06:58 PM)
 المشاركات : 34 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


المشكله ان الدوخه ملازمتني 24 ساعه والالام مدري عضويه او توهم.. بصراحه عجزت اعرف للي فيني
مدري جسمي يستعبط ولا شيطاني يتوهم لي ولا انا صرت غير متفائله او مدري :(
الله يشفينا جميع !


 

رد مع اقتباس
قديم 13-09-2013, 09:38 PM   #274
بنو..
عضو فعال


الصورة الرمزية بنو..
بنو.. غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 44411
 تاريخ التسجيل :  08 2013
 أخر زيارة : 24-05-2016 (06:58 PM)
 المشاركات : 34 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هتوووفه مشاهدة المشاركة
رجعت لكم ابي شوركم هالمرا جاني نفس الم الصدر وجهه اليسار بس بشي جديد حراره داخليه مكانه وانا بالطايف عند اختي ودي اقولهم بروح المستشفى بس اخاف اقروشهم ويطلع مافي شي عاد هذا نفس العرض اللي رحت عشانه المستشفى بالرياض اشيك عليه وطلع كل شي اوكي بس اللي محيرني الحين فيه حراره مكانها وبعدين الم مااقوى عليه بالعاده اتحمل والصدق اني مترردده اقولهم ودوني ولالا ويمكن لاني افكر بزياده بس والله محتاره شورو علي تكفون قولولي عادي يجينا كلنا ومافيك الا العافيه ..........................................والم احسه بعد كل نفس عميق اخذه فيه احد جاه حراره بنفس الصدر والجهه اليسار ؟؟؟؟
اذا تحسين بكتمه بعد الاكل وغازات بالبطن يمكن معك ارتجاع بالمرئ هو يسبب حراره بالصدر وحرقه وزي الالام الذبحه الصدريه
حاولي تروحين دكتور باطنيه لان انا اول تجيني نغزات والالام غير طبيعيه بالجهه اليسرى وان شاء الله مافيك الا كل خير !


 

رد مع اقتباس
قديم 14-09-2013, 03:58 AM   #275
أماني القلب
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )


الصورة الرمزية أماني القلب
أماني القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40106
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Plum


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي مشاهدة المشاركة
أماني بارك الله بك أعتقد عندك مشكله في الخط يصعب علي قرائته إلا بالإقتباس فقط

مساك الله بالخير ابوعبادي والجميع، اخبارك اخوي ؟
غيرت الخط هل هكذا واضح ؟ ولو في مشكلة ثانية خبرني ، شكله الخط صابه نوبة هلع هههه.


 

رد مع اقتباس
قديم 14-09-2013, 04:42 AM   #276
أماني القلب
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )


الصورة الرمزية أماني القلب
أماني القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40106
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Plum


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نيدا مشاهدة المشاركة
السلام عليكم انا لي كم يوم مرتاحه الحمدلله لان بديت اداوم وتعدل جدولي بس اليوم انقلب كل شيء ضيقه وساوس تذكرت اشياء من الماضي او اذا تذكرتها قلت اي اكيد بموت وصار معاي نوبة هلع ياربي في حد مثلي 😭
وعليكم السلام، طنشيها يانيدا، تجاوزي نوباتك بقوة فانت رايت انها تذهب بدقائق ، كوني اقوى منها.


 

رد مع اقتباس
قديم 14-09-2013, 04:49 AM   #277
أماني القلب
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )


الصورة الرمزية أماني القلب
أماني القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40106
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Plum


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هتوووفه مشاهدة المشاركة
رجعت لكم ابي شوركم هالمرا جاني نفس الم الصدر وجهه اليسار بس بشي جديد حراره داخليه مكانه وانا بالطايف عند اختي ودي اقولهم بروح المستشفى بس اخاف اقروشهم ويطلع مافي شي عاد هذا نفس العرض اللي رحت عشانه المستشفى بالرياض اشيك عليه وطلع كل شي اوكي بس اللي محيرني الحين فيه حراره مكانها وبعدين الم مااقوى عليه بالعاده اتحمل والصدق اني مترردده اقولهم ودوني ولالا ويمكن لاني افكر بزياده بس والله محتاره شورو علي تكفون قولولي عادي يجينا كلنا ومافيك الا العافيه ..........................................والم احسه بعد كل نفس عميق اخذه فيه احد جاه حراره بنفس الصدر والجهه اليسار ؟؟؟؟

اهلين هتوووفة، نعم اتانا هذا الاحساس وماهو اكبر منه كمان، اختي سبب هذا الاحساس انك حين تتوترين يحدث شد وتوتر في عضلات الصدر بجانب القلب وتبقى طالما بقيي متوترة وخائفة،جربي تمارين التنفس والاسترخاء سترتاحين ان شاء الله، وانا بحكيلك عادي ومافيك الا العافية بإذن الله.


 

رد مع اقتباس
قديم 14-09-2013, 04:54 AM   #278
أماني القلب
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )


الصورة الرمزية أماني القلب
أماني القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40106
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Plum


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنو.. مشاهدة المشاركة
المشكله ان الدوخه ملازمتني 24 ساعه والالام مدري عضويه او توهم.. بصراحه عجزت اعرف للي فيني
مدري جسمي يستعبط ولا شيطاني يتوهم لي ولا انا صرت غير متفائله او مدري :(
الله يشفينا جميع !
هلا بنو.. سلامتك ، بتتناولي دواء للقولون؟


 

رد مع اقتباس
قديم 14-09-2013, 08:14 AM   #279
أبو عبادي
مشرف ملتقى الوسواس
خادم القـــوم


الصورة الرمزية أبو عبادي
أبو عبادي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33023
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 07-10-2020 (02:19 AM)
 المشاركات : 4,637 [ + ]
 التقييم :  81
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنو.. مشاهدة المشاركة
اهلين .. بصراحه قدرت اتغلب شي بسيط وانتكست حاليا ماني قادره اطلع حتى لبيت قريب مننا او حتى لغرفه غيري غرفتي !
مدري وش الي حصل طبعا انا معي ارتجاع وقولون بالمعده ف مدري حالتي صارت سييئه منها او منه !
تعبت خصصوصا اني غبت الاسبوع الاول من الجامعه والله ييسر لي باقي الايام :(
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنو.. مشاهدة المشاركة
المشكله ان الدوخه ملازمتني 24 ساعه والالام مدري عضويه او توهم.. بصراحه عجزت اعرف للي فيني
مدري جسمي يستعبط ولا شيطاني يتوهم لي ولا انا صرت غير متفائله او مدري :(
الله يشفينا جميع !
أهلا وسهلا بنو كيف الصحه إن شاء الله تمام

لا ياأختي بإذن الله مهي إنتكاسه ولاشئ انا كان دائما يتعبني الإرتجاع بس الحمد لله بسرعه أتحسن بعد إستخدام دواءه وإن شاء الله بداية الإسبوع القادم تروحي الجامعه وكلك تفاؤل وأفكار إيجابيه
بخصوص الدوخه انا طفشت من كثر ماتجيني بس لاتترقبيها تزيد والأفكار الوسواسيه حاولي تتخلصين منها لانوا الوسواس خبيث لو ألمتك عضله الصدر قال قلبك فيه شئ ولو المك رأسك قال فيه وفيه فلا تنسي أهم شئ السيطره عالأفكار وبإذن الله تشوفي خيــر

أسأل الله لنا ولك الشفاء العاجل آمين

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أماني القلب مشاهدة المشاركة
مساك الله بالخير ابوعبادي والجميع، اخبارك اخوي ؟
غيرت الخط هل هكذا واضح ؟ ولو في مشكلة ثانية خبرني ، شكله الخط صابه نوبة هلع هههه.
صبحك الله بالخير أماني

الحمد لله أنا بخير وصار فيه حدود لأفكاره

كيف مواجهتك معا اللي ميتذكرش إسمه ههههههه ,, نعم الخط الآن واضح هههههه,, بارك الله فيك أماني القي نظره ع ردي في الصفحه 18 اش صار معاي أمس في صلاة الجمعه وردة فعلي

أسأل الله لنا ولك الشفاء العاجل آمين

00``00`l,uiture6721l;wqa'`111`1`09`1`01`01


 

رد مع اقتباس
قديم 14-09-2013, 08:53 AM   #280
أماني القلب
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )


الصورة الرمزية أماني القلب
أماني القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40106
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Plum


صباح النور والسرور ابوعبادي، مواجهتي معه ذلك القزم الحمدلله قوية جدا والله اشكرك من كل قلبي وادعي لك نهار مع ليل على موضوعك هذا اللي شجعني وحمسني بشكل غير طبيعي لمواجهته وبعزم وقوة حقيقة اخوي والله دعمنا بعض بشكل كبير،واجهت من اسبوعين اكثر ماكان يخيفني وماتبقى من بعض السلوكيات الخاطئة وبإذن الله سأستمر الى ان انتهي من كل مايخيفني،بدعمكم الرائع.
نعم قرأتها أخي واسفة اني نسيت ارد، تحدي رهيب وقوي له ، ماشاء الله عليك، هو التافه بينقهر لما مانرد عليه ويولي صاغرا هههه .
ابوعبادي ذكرتني بموضوع للعضو فيصل فيصل الله يذكره بالخير كان له خبرة بالمرض واسلوبه رائع في تحدي الوسواس ويستصغره لدرجة كبيرة،كتب قبل اشهر مشاركة لا اذكر اسمها مابعرف قرأتها ام لا ولكن كان ينعته بالكذاب عن الوسواس،وكان يأتيه بطريقة انه يستحقر اي فكرة وسواسية ويرد عليه ابعد عني ياكذاب وروح دور على غيري يصدقك،بهالمعنى وكان ينهزم سريعا، ياريت يرجع اخونا فيصل فنفسيته مرحة ومتحدية ولا يأبه بالمرض ابدا الله يطمنا عليه، هذا الاسلوب الصحيح للخلاص منه.
وانت بموضوعك المبدع حقرته وهزمته واكدت لنا انه مجرد كذاب.بارك الله فيك اخي.


 

رد مع اقتباس
قديم 14-09-2013, 01:35 PM   #281
أبو عبادي
مشرف ملتقى الوسواس
خادم القـــوم


الصورة الرمزية أبو عبادي
أبو عبادي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33023
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 07-10-2020 (02:19 AM)
 المشاركات : 4,637 [ + ]
 التقييم :  81
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أماني القلب مشاهدة المشاركة
صباح النور والسرور ابوعبادي، مواجهتي معه ذلك القزم الحمدلله قوية جدا والله اشكرك من كل قلبي وادعي لك نهار مع ليل على موضوعك هذا اللي شجعني وحمسني بشكل غير طبيعي لمواجهته وبعزم وقوة حقيقة اخوي والله دعمنا بعض بشكل كبير،واجهت من اسبوعين اكثر ماكان يخيفني وماتبقى من بعض السلوكيات الخاطئة وبإذن الله سأستمر الى ان انتهي من كل مايخيفني،بدعمكم الرائع.
نعم قرأتها أخي واسفة اني نسيت ارد، تحدي رهيب وقوي له ، ماشاء الله عليك، هو التافه بينقهر لما مانرد عليه ويولي صاغرا هههه .
ابوعبادي ذكرتني بموضوع للعضو فيصل فيصل الله يذكره بالخير كان له خبرة بالمرض واسلوبه رائع في تحدي الوسواس ويستصغره لدرجة كبيرة،كتب قبل اشهر مشاركة لا اذكر اسمها مابعرف قرأتها ام لا ولكن كان ينعته بالكذاب عن الوسواس،وكان يأتيه بطريقة انه يستحقر اي فكرة وسواسية ويرد عليه ابعد عني ياكذاب وروح دور على غيري يصدقك،بهالمعنى وكان ينهزم سريعا، ياريت يرجع اخونا فيصل فنفسيته مرحة ومتحدية ولا يأبه بالمرض ابدا الله يطمنا عليه، هذا الاسلوب الصحيح للخلاص منه.
وانت بموضوعك المبدع حقرته وهزمته واكدت لنا انه مجرد كذاب.بارك الله فيك اخي.
مساء الخير أماني وأسعد الله جميع أوقاتك

العفو أماني ولو من بعد دعمكم الله يسلمكم أنا مثلك بدأت أواجه ألأفكار واشعر انكم معي ضد الفكره الوسواس وهذا كان دعم قوي والله .. جزاكم الله خير وابشرك صرت في بالي امصخره(أهزئه) ههههه انوا غبي وفاشل وماعاد بحتك فيه وكان بالنسبه لي شعور بالقوه والحمد لله وبخصوص العضو فيصل فيصل الله يذكره بالخير اتذكر إسمه وكان يتكلم عن الوسواس فعلا اسأل الله لنا وله الشفاء العاجل آمين
الحمد لله هذا من فضل ربي يالله بس نبغا نشد حيلنا في مواجهة اصعب الوساوس ونقضي عليها بإذن الله آمين

أسأل الله لنا ولكم الشفاء العاجل آمين

00``00`l,uiture6721l;wqa'`111`1`09`1`01`01


 

رد مع اقتباس
قديم 14-09-2013, 03:36 PM   #282
أبوأمل
( عضو دائم ولديه حصانه )
باوزير


الصورة الرمزية أبوأمل
أبوأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37467
 تاريخ التسجيل :  02 2012
 أخر زيارة : 23-06-2024 (08:19 AM)
 المشاركات : 3,854 [ + ]
 التقييم :  19
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Gray


طيب أنا بحكيلكم عن وسواسي في الايام الماضية
عندنا في البيت جهاز قياس السكر
أنا عندي الام في باطن القدمين ما أدري وش سببها تزداد مع المشي والرياضة وقرأت ان السكر قد يكون له دور فذهبت وفحصت وانا صائم طلع 104 وفحصت بعدالاكل بساعتين وطلع 122
واليوم فحصت وطلع 186 مع اني صائم
وانخرشت وش السالفة
أكلت قطعة خبز صغيرة جدا وشوي جبن كيري يعني حق لقمة
وقلت أكيد ما راح تأثر
والى الان أنا خايف
وبروح أفحص بعد شوي وبشوف
هههههع
الله يعين


 

رد مع اقتباس
قديم 14-09-2013, 04:20 PM   #283
أبو عبادي
مشرف ملتقى الوسواس
خادم القـــوم


الصورة الرمزية أبو عبادي
أبو عبادي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33023
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 07-10-2020 (02:19 AM)
 المشاركات : 4,637 [ + ]
 التقييم :  81
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله ون مشاهدة المشاركة
طيب أنا بحكيلكم عن وسواسي في الايام الماضية
عندنا في البيت جهاز قياس السكر
أنا عندي الام في باطن القدمين ما أدري وش سببها تزداد مع المشي والرياضة وقرأت ان السكر قد يكون له دور فذهبت وفحصت وانا صائم طلع 104 وفحصت بعدالاكل بساعتين وطلع 122
واليوم فحصت وطلع 186 مع اني صائم
وانخرشت وش السالفة
أكلت قطعة خبز صغيرة جدا وشوي جبن كيري يعني حق لقمة
وقلت أكيد ما راح تأثر
والى الان أنا خايف
وبروح أفحص بعد شوي وبشوف
هههههع
الله يعين
أهلا أخوي عبد الله كيف الصحه إن شاء الله تمام

لاتقلق أنت بس تأكد إنك صايم 7 أو 8 ساعات بالضبط بدون أكل أو شرب أفضل يعني من الليل وقيس وشوف وترا أي شئ تأكله يؤثر على قياس السكر فأنتبه وبإذن الله مافيك إلا الصحه والعافيه توكل على الله

أسأل الله لنا ولك الشفاء العاجل آمين


 

رد مع اقتباس
قديم 14-09-2013, 06:49 PM   #284
أبوأمل
( عضو دائم ولديه حصانه )
باوزير


الصورة الرمزية أبوأمل
أبوأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37467
 تاريخ التسجيل :  02 2012
 أخر زيارة : 23-06-2024 (08:19 AM)
 المشاركات : 3,854 [ + ]
 التقييم :  19
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Gray


هلا أخوي أبوعبادي طلعت قطعة الخبز الصغيرة والجبن لها دور
فحصت طلع سليم 108بعد الأكل بساعتين
ما كنت متوقع إن قطعة خبز وجبن صغيرة جدا ترفع السكر
الام رجلي خفيفة ليست بتلك الشدة
لكن لا زلت أبحث عن سببها وهي في كلا الرجلين


 

رد مع اقتباس
قديم 14-09-2013, 07:10 PM   #285
بنت الظبي
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية بنت الظبي
بنت الظبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 41953
 تاريخ التسجيل :  01 2013
 أخر زيارة : 23-01-2020 (02:11 PM)
 المشاركات : 2,758 [ + ]
 التقييم :  88
لوني المفضل : Cadetblue


اختي اماني ان شاء الله ربي بيشفيني

وانا احاول ان القى مخرج لهذا الشي

والاهم انه ما اطرح كل يوم موضوع كل ما احس

بشي، احاول اقلص الكلام في نفس الموضوع القديم

وان شاء الله احاول ما اشتكي


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:43 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا