|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
03-07-2016, 09:03 AM
|
#16 | |
|
عضو فعال
|
نعم كنت أعاني من هذه المشكلة وبشدة
لدرجة ..مثال بسيط ..أتابع حلقة معينة أو فلم بعد ساعة يجي أحد يسألني عنه أكون نسيت نص الأحداث والأسماء!! ..غير احداث الحياة اليومية والاحراجات حتى أني في فترة سابقة تجنبت الناس لشعوري أن مخي فاضي ولا استطيع مجاراتهم بالحديث والتفاعل معهم،شعور مرعب صراحة لكن مع تناول مجموعة فيتامين B حبتين في اليوم + تمرين التوكيدات بخصوص الصحة العقلية والنفسية والالتزام فيه (اهم نقطة وهي الرئيسية باعتقادي ) + الإكثار من القراءة مع عدم الضغط على النفس+التأمل لخمس او عشر دقائق في اليوم+ الدعاء والإيمان بقدرة الله على الشفاء ... عدم التسليم ابدا لفكرة المرض (حاول بان تخدع ان نفسك بأنك طيب ولا تعاني من شيء وأنك مثل غيرك واحذف كلمة المرض من قاموسك عندما تفكر وتتحدث مع نفسك ) لان اشوف حالتي تدهورت زيادة بعد أن بدأت فكرة المرض تتسلل لداخلي و بعد قراءاتي لمقالات عن الامراض و لقصص من يعانون شفاهم الله لاحظت تحسن في ذاكرتي بنسبة 25% في فترة قصيرة جدا والحمدلله واطمح للمزيد شفى الله الجميع |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة هيفينلي ; 03-07-2016 الساعة 09:16 AM
|
|
03-07-2016, 04:51 PM
|
#17 | ||
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
باوزير 
|
اقتباس:
بغى يخترب بيتي حسبت إن مافي أحد يعاني مثلي وشكيت إن مرضي شيء ثاني غير معترف به هذي الأمور الي ذكرتها هي تفصيل لما أعانيه بالضبط لكن بعد انتكاستي الأخيرة زادت لدرجة محرجة جدا في كل جوانب الحياة وأخص عند حديثي مع الآخرين رغم أني ليس لي رغبة بمخالطة الناس لكن فيه مواقف لابد أن تتكلم وترتب الكلام القراءة أعشقها لولا المرض وصعوبة التركيز.. لا أحب إلا قراءة الكتب العلمية بالفعل أنا أقوم بأغلب ما ذكرت لكن يبدو أن الأمر يتطلب علاج الاكتئاب لدي والتخفيف من وطأته حتى أتأقلم مع وضعي والله أمنية لي أن أعود قبل الانتكاسة سأجرب هذه الحبوب إن شاء الله تفيدني وياريت تكون رخيصة لأني إنسان طفران ههههه |
||
|
|
|
04-07-2016, 05:29 AM
|
#18 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
باوزير
|
أخوي هيفيلني وش هي أدويتك ....
ملاحظة لعاد تكتب معرف مخبص من الكبيورد هههههه ترى تعبت عشان أكتب اسمك |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
