ارجووووووكم اريد الحل فقد تعبت كثيرا

[nwo]

شفاك الله وعفاك ياخى انت مصاب بى اظطراب يسمى الرهاب او نوبات الهلع مع توهم المرض وهذا يحصل مع هذى النوبات افضل علاج هو السيروكسات , حاول قدر المستطع الذهاب الى احد الرقاه الشرعيين والموثوق فيهم وان شالله مع العسل والسدر وماء زمزم والزيت انك معافا ,لكن اصبر يحتاج وقت طويل ولاتنسى الله و عبادته فهى الحل الاكيد .دمت بى خير وعافية

[happy song]

[QUOTE=حاملة الأمان;325363]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة happy song

اخي الكريم اهم شيء القناعة والرضى بما كتب الله لك
والتفاءل مهم جدا جدا جدا .. علم نفسك التفاءل ( صدقني عق الانسان المتفاءل مرتاح اكثر )
ومهم ايضا ان تقنع نفسك بان كل ما يكتبه الله لك خير انشاء الله
بدل نظرتك للامور .. وتفاءل بها
واذا فكرت انك اصبت بمرض فاوقف اتفكير فيه حالة واشغل نفسك بشيء
واهم شي >>> عند التفكير بالمرض احمد الله على نعمة الشفاء
ولا تنسى الاذكار اليومية .. ففيها ادعية تصلح الحال وتهدىء البال
كأدعية التعوذ من الهم والحزن والمرض
نم جيدا .. واخرج .. وشاهدالناس .. واعمل واشغل وقتك لان هذا يساعد كثيرا
حفظك الله ..[
جزاك الله خيرا
لي تعليق على كلمه ثقه عمياء لاينبغي ان تكون الثقه بالله عمياء بل على بصيره لعلك قصدت شيئا واخطأت العباره
ايضا عليه ان يحافظ بالسراءوالضراء على الصلاه مع الجماعه طيله حياته

اختي حاملة الأمان .. انا لم اذكر الثقة العمياء
راجعي ما كتبت

[منى-ليزا]

السلام عليكم

نصيحتي يااخي :-
-قراءة سورة البقره في الفجر والمغرب
-قراءة سورة الرحمن 3 مرات
-المحافظه على اذكار الصباح والمساء خاصه وجميع الاذكار عامه
-قراءة الزلزله بنية التغلب على الحاله التي تمر بها
-قراءة سورة يس كل ليله
-قراءة سورة الانشراح 7 مرات وانفث على صدرك او اكتبها على ورقه بالزعفران وماء الورد 7 مرات وضعها في علبة ماء
-الاستغفار والاكثار من ذكر الله والتسبيح والتهليل والحمد والشكر لله والاكثار منه
-شرب زمزم والاغتسال به وشرب الماء المقري فيه وكذلك حاول قراءة الفاتحه 7 مرات في كل كاس ماء تريد شربه
-الصدقه بنية الشفاء ولا تحقر شي حتى لو كان قليل وطبعا صدقه عامه بالمال والملبس والماكل 0000وجميع الممتلكات
-صيام النوافل بقدر المستطاع
-الابتعاد عن المعاصي بقدر المستطاع وخاصة حاول التخلي عن معصيه تحبها مثلا الاغاني بنية الشفاء
-صلاة اليل والتضرع والدعاء
-ردد في نفسك ولنفسك كلام يشجع وحاول تحقير مصيبتك
-الاستخاره في كل امورك وقبل عمل اي شي ولو قراءة دعاء الاستخاره فقط
-الا كثار من قول الله اكبر الله اعز مما اخاف واحذر
- مواجهت مخاوفك بالتدريج ودع احد عزيز عليك يساعدك في هذا الامر
-لاتعير مشكلتك اهتمام كبير ولاتوقف حياتك عندها بل تخطاها ولاتقول لنفسك انا مريض او انا تعبان او مااقدر احل مشكلتي بل قل وكلت امري الله وهو على كل شي قدير


وطبعا لاننسى الجانب الطبي والشفاء اولا واخيرا بيد الله عزوجل والتوكل عليه وحده ولكن مع كل ماسبق احب ابشرك واطمنك ان فيه عدة حلول
فيه بالحجامه لكن يبي لها خبير
وفيه علاج بالابر الصينيه 10 جلسات وباذن الله راح تدعي لي
وفيه دكتور شاطر جدا استشاري طبعا لايعتمد على الادويه بل علاج سلوكي راح يعطيك حلول عديده ولكل مشكله
اسمه الدكتور عبدالله السبيعي في العيادات المتخصصه مدكير بالعليا

وبالنسبه للعلاجات انا رحت لدكتور في مستشفى الفلاح وعطاني علاج اكتئاب اسمه سيروكسات - وعلاج ثاني اسمه اندريال
بديت اخذ السيروكسات حبه بعد العشاء والاندريال نص حبه صباح ونص حبه مساء والحين زود لي الجرعه وصرت اخذ حبتين سيروكسات ونص حبه اندريال صباح وحبه كامله مساء

((ونصيحه خالصه لوجه الكريم 00اذا الوالد والوالده عايشين روح لهم وقول لهم مشكلتك بس بطريقه مبسطه لاتروعهم 00 واطلب منهم يدعون لك 00 برهم وادخل السرور لقلوبهم وشوف اشلون بتتغير حياتك00

طبعا انا نفس حالتك وحاسه فيك وحاسه بمشكلتك 00وهذي الحلول قاعده احاول بقدر المستطاع اني انفذها كامله 00واقسم بالله العظيم ماتدري قد ايش احس بارتياح لمجرد اني امسك السبحه عشان استغفر 00جرب وشوووف

وباذن الله انا راح اوقف معك ومع كل من في مثل حالتنا حتى نطلع من هذي الازمه اقوياء ماتهزنا ريح والله على كل شي قدير

[عبدالرحمن]

اخي خالد شا فاك الله وعافاك...
اخي مقارنه بامراض الناس فانك سليم مئه بالمئه ...والناس السليمين يصابون من نفس الاعراض....واعلم ان شفائك بيدك ...اخي اذا تسمح ادارة الموقع ان تاخذ ايميلي اضفني عندك....هذا ونصيحه اخي اذا كنت تعاني من هذا المرض الوهمي البسيط لا تتناول اي عقاقير فاذهب الى طبيب سلوكي معرفي..وانشاء الله سيفيدك كثيراً

[NADIA15]

الله يعافيك اخوي
نصيحتي لك:
اشغل وقتك باي شي مثلاا قراءة سو رياضة اطلع عند اخوياتك بحيث تلهي نفسك
اقراء قران ،، اذكر ربك فهو الشافي
وذا تهيت دراسة بحيث انك تكمل دراسات عليا رح ولاتخاف خل عندك ثقة قناعة بنفسك اقنع نفسك ان مابك شي ،،،، لاتحاول تفكر كثير ترى كثر التفكير مرض
وانصحك بطبيب شاطر لكن العلاج ياتي من نفسك اولااااااا
لاتفكككككككككككككككككككككر كثير
اتمنالك الشفاء والتوفيق

[بنت الرسول ع]

اخي العزيز الأخوة لم يقصرو ا في نصائحهم وانا كل ماعندي قالوه الأخوة عن تجاربهم وخبراتهم الشخصية فأنا لااملك الا الدعاء لك من قلبي واسأل الله لك السعادة والشفاء والصبر لأن الله مع الصابرين

[أميرة الأمل]

الحل كثير بسيط
وابسط حل هو المواجهة وهي أخرشيء طبعا يفكر فيه من يعاني نوبات ذعر من شيء ما
لكن صدقني تحدى نفسك مرة وخذها الى مكان خوفها والمس بيدك ما تخاف
ستكتشف بكل بساطة أنك شفيت
وحتى الخوف من الطائرة هناك أفلام وتقنيات عديدة لحل هذه المشكلة ابحث عنها
ولاتبحث ثم تنسى عندما لاتعثر على شيء
لان هذه المشكلى تقف أمام تقدمك وانت على مايبدو تستحق هذا التقدم لذلك لاتجعله عائقا
وبالنهاية توكل على الله حق التوكل اذهب الى شيخ صالح راجع معه ايمانك واخبره بكل تساؤلاتك
وانصحك نصيحة حقيقية وارجو منك التنفيذ:
كتاب دع القلق وابدأ الحياة دايل كارنيجي
واروع كتاب في العالم: القلق ونوبات الذعر لبيتر جوهانسن
دار ميوزك للصحافة والطباعة والنشر عن السلسلة الطبية
كتاب لاتحزن
الكتب ستؤثر فيك من حيث لاتعلم
وبالنهاية اصبر وستجد الحل امامك اقنع نفسك أن هذه حالة طارئة انت لست كذلك ستنتهي حين تجد الحل

[كفاح ساره]

[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]الاخ الفاضل صاحب المشكلة لقد عايشت هذا المرض المسمى بالوسواس القهرى قهرة الله وعفانا من كانت اخواتى الشقيقات مصابات به ولكن فى انواع مختلفة والحمد لله تخلصن من ذلك المرض بشكل معقول الى حدا ما واليك ما فعلوا ورب الكعبة يا اخى ما وجدوا دوائهم الا بالقرب من خا لقهم اجتهدوا فى الطاعات واكثروا من الدعاء فكان النصر على هذا الداء الذى قهرهم كثيرا لا تفرح بلخلطة هى ليس حل انما هى مجرد هروب وقتى من المشكلة والله يا اخى البداية مع الله اما بلنسبه للدواء النفسى فهو يا اخى يحتاج صبر وصدقنى انة لن يجدى نفعا قبل سته اشهر متواصلة على الاقل اعرف ان اعراضة الجانبية صعبة لكن يا اخى عليك بلصبر والاحتساب فتعب ساعة ولا كل ساعةونصيحتى لتلافى الاعراض الجانبية ان تاخذ مع الدواء جرعة خفيفة من الهدا وتاكد ان هذة الاعراض لن تستمر اكثر من عشرة ايام ولى نصيحة اخرى فتجربتى مع اخوتى جعلت منى خبيرة والحمد لله ابدا بلدواء المستورد الفترة الاولى ثم بعد ذلك بدلة بلمصرى واطلب من الطبيب ان يخفف لك الجرعة اذا ما شعرت بلاجهاد ثم اصب واحتسب واعلم انا الامة كلها مبتلية بمرض نفسى او جسدى اوفقد حبيب واعلم ان الامة محتاجة اليك بل نحن جميعا فى امس الحاج اليكم فاستعن بلله وابدا[/grade]

[كفاح ساره]

[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"][size=2]الاخ الفاضل صاحب المشكلة لقد عايشت هذا المرض المسمى بالوسواس القهرى قهرة الله وعفانا من كانت اخواتى الشقيقات مصابات به ولكن فى انواع مختلفة والحمد لله تخلصن من ذلك المرض بشكل معقول الى حدا ما واليك ما فعلوا ورب الكعبة يا اخى ما وجدوا دوائهم الا بالقرب من خا لقهم اجتهدوا فى الطاعات واكثروا من الدعاء فكان النصر على هذا الداء الذى قهرهم كثيرا لا تفرح بلخلطة هى ليس حل انما هى مجرد هروب وقتى من المشكلة والله يا اخى البداية مع الله اما بلنسبه للدواء النفسى فهو يا اخى يحتاج صبر وصدقنى انة لن يجدى نفعا قبل سته اشهر متواصلة على الاقل اعرف ان اعراضة الجانبية صعبة لكن يا اخى عليك بلصبر والاحتساب فتعب ساعة ولا كل ساعةونصيحتى لتلافى الاعراض الجانبية ان تاخذ مع الدواء جرعة خفيفة من الهدا وتاكد ان هذة الاعراض لن تستمر اكثر من عشرة ايام ولى نصيحة اخرى فتجربتى مع اخوتى جعلت منى خبيرة والحمد لله ابدا بلدواء المستورد الفترة الاولى ثم بعد ذلك بدلة بلمصرى واطلب من الطبيب ان يخفف لك الجرعة اذا ما شعرت بلاجهاد ثم اصب واحتسب واعلم انا الامة كلها مبتلية بمرض نفسى او جسدى اوفقد حبيب واعلم ان الامة محتاجة اليك بل نحن جميعا فى امس الحاج اليكم فاستعن بلله وابدا[/grade][/size]

[لا للخوف فأنا عربى]

أخى خالد
اولا : ربنا معاك
ثانيا : واضخ انك بتحس بملل لما الدوا مش بيجيب نتيجة
و دة غلط صدقنى
ضرورى الدوا ياخد فرصتة مدة كافية قبل الحكم علية
و ضرورى تتخلص من القلق اللى بتحسة تجاة الدواء
اى مستحضر طبى لة تأثير على الجسم ولازم تاخدة بجرعات محددة و لمدة محددة عشان نتيجتة تظهر
القلق قاتل لكن التخلص منة طعمة حلو قوى ونتا أكيد سيد العارفين
عيش .... الحياة نعمة من ربنا
انا عانيت سنتين من رعب مفيش زية
بس خرج منى الحمد للة
كل واحد مننا لة اختبار ... أوعى تفشل فى اختبارك مهما طول

[pJLcJI pJLc]

يا رجل الم في البطن + وسواس وخوف من الموت

هذا يا طويل العمر قولون عصبي

لا يكثر وسواسك وذهابك لأكثر من شخص

انا مريت بحالتك والحمد لله الحمية وعدم القلق

لان اكل انواع من الاكل يهيج القولون ويصيبك الوسواس


يعني مشكلتك هضمية عصبية

اذهب الى دكتور باطنية وقل له معي الم في المعده واحساس وضيق تنفس وما الى ذلك من اعراض

شرح مبسط لحالتك


اذا زعلت او قلقت يزيد ذلك من التهاب القولون

ويسبب انتفاخ في البطن والم

الانتفاخ يضغط على الحجاب الحاجز بقوة مما يسبب ضعف وضيق في التنفس

بسبب عدم تمدد الرئتين الى حجمها الطبيعي

وأنتفاخ الرئة مع عملية التنفس تضغط على القلب

وهذا ما يسبب الرعشة والخوف من الموت لتوقف القلب المفاجئ

وزيادة نبضات القلب بسبب الضغط

وهذه الاعراض تسبب الفزع والقلق مما تزيد من انتفاخ القولون لسبب زيادة الحالة النفسية من التوتر

وكلما زاد القلق والتوتر زاد احتباس الهواء داخل القولون والتهيج الى مرحلة تحس انك ستموت الان

بعدها تخرج من البيت او تذهب الى اي مكان واشغال نفسك فتحس براحة

وذلك بسبب انك اخرجت تفكيرك خارج القلق فخف الضغط في القولون

مما سبب تخفيف للضغط على الحجاب الحاجز والرئة خففت ضغطها على القلب

نصائح مهمة اول ما تحس بهذه الاعراض:

1- اولا لا تجزع نص سكان الارض يعانون من هذا المرض القولون فعادي.

2-فيه علاج عضوي ممكن يساعدك افضلها وانا استخدمه (ليبراكس) يباع في مصر

3- اعمل مساج لمكان الالم مع التنفس ببطئ

4- مارس رياضه خفيفه كالمشي على السير الكهربائي او الدراجه الثابته وانت تتابع التلفزيون

5- اضحك حينها وقل ان هذا القولون عذبني وسأتجاهله


اخيرا الان اذهب لطبيب باطنية وقل انا اعاني من القولون وانظر ماذا يقول


عموما البهارات الحارة ومكونات الحليب والبقوليات هي من اكثر اسباب التهيج الهظمي

اما اسباب التهيج العصبي فهي القلق والزعل (العصبية)

[ابو سلطان]

اخوي خالد لقد جذبني موضوعك ولك مني العلاج باذن الله الذي ان طبقته بالدقة فانه سيفيدك ان شاءالله .

اولا : حاول انك تسجل الردود هذه كلها عشان تستفيد منها وتقيم نفسك بعد فترة هل طبقت ما قيل لك .

ثانيا : يجب ان تيقن ان سبب العلاج هو انت برمج عقلك على انني انا الذي سوف اتخلص من المرض وانما هذه النصائح هي اسباب ولا تشعر نفسك بانك عاجز عنها لان النفس تتاثر بهذه الافكار حسب البرمجة اللغوية العصبية على حد علمي المتواضع .

ثالثا : الشباب اللي فوق ما قصروا صراحة كفو ووفوا ولكن بشكل عام اخي خالد لا اقول لك اشغل نفسك وانما اشغل نفسك بطاعة الله فانت من خلال العبادات تكتسب الايمان بالله والرضا بالايمان والقدر فانت لا تكتسب هذا الشيء من فقط الاعتقاد وانما تحتاج ان تتقرب الى ربك بالدعاء والعبادات وقيام الليل .

رابعا : اخي الكريم انا لا اقول لك هذا الشيء من فراغ وانما اعرف شخص قريب لي قد اشتكاني وعنده نفس حالتك بالضبط فهو الان ولله الحمد ملتزم وانتهى من هذه المشكلة .

اتمنى لك دوام الصحة والراحة .

[مسلمدمشق]

الاخ خالداضف لما قاله الاخوة هذا الجزء البسيط من الحل لمشكلتك وبفضل الله عز وجل لم اتحسن من مرضي المماثل لمرضك الا بعدما فعلت بعض الاشياء التي يجب ان تفهمها اولا ثم تعمل بها ارجو ان تسامحني على هذا التعبير اليك :
اولا:الحياة او الموت بيد الله سبحانه وتعالى لايقرب من الموت خوف ولا مرض ولاعلة ولاداء ولا يبعد عنه صفاء الحياة والخلو من الامراض والمشاكل وصفاء الدهر
ثانيا:كل ابن ادم ميت ميت لا محالة اذا من المفروض تقبل فكرة ان الانسان سيبموت
ثالثا:ما بين الولادة والموت هناك بعض المشاكل التي تصادفنا يجب ان نحلها بعون الله وبما امرنا الله وهو طلب العلم وهنا يبدا الحل اولا يجب ان نفهم هذا المرض جيدا اي مرضك من بدايته الى نهايتهوبشكل علمي وصحيح لكي نتمكن من القضاء عليه باذن الله اليك تلك المعلومات يبدا هذا المرض منذ الطفولةحيث يمعن الطفل في مشاهدة مناظر الموت والتمعن بها ويبدا العقل في طباعة فكرة الموت في المنعكس الشخصي الى فترة الدخول في الاستعدادلتفاقم مرض الهلع من الموت او..او..او
وهنا يجب ان نفهم بالتحديد ما هو مرضنا النفسي ..انه عبارة عن اختلاطات كيميائية في مفرزات المخ يسببها موقف فزع او صدمة نفسية او تنامي فكرة الموت في المخيلة وينعكس هذا الاضطراب على المفرزات العصبية ففي اثناء التفكير بالموت اي ما يقال انها نوبة هلع يفرز المخ في الجملة العصبية مفرز يجعل الاعصاب مشدودةوهذا يؤثر بالتالي على اعصاب المعدة والامعاء والقولونفيؤدي الى تشنج المعدة والامعاء وازدياد حجم القولون فيضغط القولن على الحجاب الحاجز وبالتالي الرئة والقلب وتزداد ضربات القلب اثر الضغط ومادة التي يفرزها المخ عند الخوف وهنا ياتي دور الدواء وهو السيبرالكس اذانه مركب من مادة اسيتالوبرام التي بدورها تقوم بتعديل كمية السيروتونين التي هي السبب في كل هذه الاضطرابات وطبعا بعد مرورثلاثة اسابيع على الاقل وكما ان المريض عود جسمه على التوتر المتواصل خلال فترة مرضه فانه يجب ان يعوده على الهدوء خلال فترة العلاج ومن ثم يجب ان يزيل ما نتج عن هذا المرض وهو مرض
القولون العصبي لانه تعود على الانتفاخ اثناء المرض فيداوى بمرخيات الجهاز الهضمي وهنا تبدا الاموربالتغير تدريجيا باتجاه الوضع الطبيعي ويكون دور الايمانيات هاما جدا اثناء فترة العلاج هام جدا في طمانة النفس والروح والجسد معا باذن الله تعالىوثبت علميا ان الاطمئنان النفسي هو اكبر علاج مساعد في الشفاء من اي مرض والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[عودة651]

اخي العزيز
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي اعتقد ان مشكلتك تكون في خوفك من الموت واعتقد ان الكثير يخاف من الموت ولكن الحل الوحيد في ذلك هوا ان تعبد الله وتحافظ على الصلاة وتجتنب كل ماحرم الله وتتذكر ان كلنا ميتون وان الموت مكتوب على كل من في الدنيا الانس والجن والحيوانات والملائكه اما خوفك من الطائرات فتذكر دائما ان لايصيبك الا ماكتب الله لك وقبل ركوب الطائرة اذكر ادعية السفر التي يحفظك الله بها والله الموفق

[عنيد السعودية]

اخي الكريم صاحب الموضوع


لدي الحل بأذن الله تعالى كل ما عليك هو مراسلتي على الايميل


والله يوفقنا لما فيه الخير قوووووووووووووول امين


انا اخي الكريم اعرف شخص كان لدية نفس المشكله وان حلت بفضل الله