المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 06-11-2016, 10:09 PM   #16
زمالك يا حبي
مراقب إداري
AHMED MOHAMMED ZAMALEK.SC


الصورة الرمزية زمالك يا حبي
زمالك يا حبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 51933
 تاريخ التسجيل :  09 2015
 أخر زيارة : 20-02-2022 (02:01 AM)
 المشاركات : 1,385 [ + ]
 التقييم :  51
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Steelblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كويتي متصفح مشاهدة المشاركة
اخي العزيز اخشى انك ادمنت على السيروسكات ( seroxat ) ( الاسم العلمي بروكساتين - paroxetine ) وهو احد مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية ( SSRI - Selective serotonin re-uptake inhibitors)
وهي مجموعة ادوية تمنع اعادة امتصاص السيروتونين في عملية النقل العصبي للسيروتونين من قبل المرسل ( الخلية العصبية المرسلة ) ، فيزيد السيروتونين في الشق التشابكي ( سينابس - Synapse ) مما يؤدي الي زيادة تحفيز للمستقبل ( الخلية العصبية المستقبلة) ولتزيد من عملية النقل العصبي للسيروتونين وبالتالي تزيد من الشعور بالسعادة.

واذا استمريت على هذه النوعية من الادوية مدة طويلة فانها تدمر المستقبلات للخلايا المستقبلة أو أن إنزيم المونوامين أوكسيديز ( monoamine oxidase ) يقوم بالتخلص من السيروتونين وبالتالي يستنفذ السيروتونين الموجود في المخ ويقل معها شعورك بالسعادة .

هذا ما قرأته عن السيروسكات . اما عن تجربتي فلم استطع التخلص منه الا عندما ابدلته بدواء الساليباكس ( Salipax ) ( الاسم العلمي فلوكساتين - Fluoxetine ) وهو ايضا من مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين لكن بعد فترة من استخدامه تمتد الى 3 اشهر استطعت ان اتوقف عن اخذ هذا الدواء على الرغم من شعوري بالاكتئاب والقلق والرهاب من فترة الى اخرى ( تحمل والله المستعان ) . مع العلم انني كنت استخدم دواء الريفوتريل ( Rivotril ) لتهدئتي ( يعتبر من البنزوز وهي مهدئات شديدة الادمان ) طوال فترة استخدام الساليباكس و حتى بعد التوقف عن اخذه .


اما عن كيفية زيادة السيروتيونين فلازلت ابحث عن هذا الموضوع ، بعض المقالات تقول بانه من غير الممكن زيادة السيروتونين الموجود في المخ عن طريق الاغذية التي تحتوي على السيروتونين ( مثل الشكولاتة السوداء - والديك الرومي والخضروات ) لان لا يوجد ربط ما بين السيروتونين بالمخ والسيروتونين الموجود في الدم.

ولزيادة السيروتيونين هي عن طريق اكل الاغذية التي تحتوي على حمض الامينو تريبتوفان ( tryptophan ) والذي منه يقوم الجسم بصناعة السيروتونين في المخ . وللاسف اعلى طعام يحتوي على هذا الحمض هي كلية اسد البحر ولاظن انها توجد الا في المناطق البعيدة مثل الاسكا . كما ان اكل هذه الاطعمة لا يعني بالضرورة الحصول على السيروتونين لان حمض التريبتوفان يتنافس مع باقي الاحماض للوصول الى المخ .

هذا الموقع بها الاطعمة التي تحتوي على الحمض بدأ من الاعلى الى الاقل

http://nutritiondata.self.com/foods-...000000-1.html?

واذا توفر لي وقت ساقوم بترجمة اعلى 40 صنف يحتوي على الحمض .

ملاحظة : في الموقع اذا كتب بالانجليزي ( Egg, white, raw, fresh ) واذا حاولت ترجمتها عن طريق غوغل فانه يعطيك ( بيض ، ابيض ، ني ، طازج ) ولكن الترجمة الصحيحة لها هو بياض البيض الطازج الغير مطبوخ


والله اعلم
واتمنى لك الشفاء.

هذا الكلام لا اساس له من الصحه على الاطلاق


 

رد مع اقتباس
قديم 08-11-2016, 05:57 AM   #17
كويتي متصفح
عضو فعال


الصورة الرمزية كويتي متصفح
كويتي متصفح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 49952
 تاريخ التسجيل :  02 2015
 أخر زيارة : 08-11-2016 (05:58 AM)
 المشاركات : 34 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زمالك يا حبي مشاهدة المشاركة
هذا الكلام لا اساس له من الصحه على الاطلاق
الكلام صحيح.

وأتمنى ان تتعب نفسك شوي و تبحث في الانترنت وتقرأ المقالات وتكتب الردود المقنعة لكي يصدقك الناس ، بدل ما تكتب جملة واحد فقط .


 

رد مع اقتباس
قديم 08-11-2016, 08:03 AM   #18
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : 28-03-2023 (01:07 PM)
 المشاركات : 34,379 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


أي تواصل يكون عن طريق الإدارة


 

رد مع اقتباس
قديم 08-11-2016, 07:28 PM   #19
متزوج ولكن!
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية متزوج ولكن!
متزوج ولكن! غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 43665
 تاريخ التسجيل :  06 2013
 أخر زيارة : 01-10-2024 (11:02 PM)
 المشاركات : 399 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بين يوم وليلة مشاهدة المشاركة
اخوي متزوج ولكن

ابي اتواصل معك ضروري

ياليت ترسل طريقة التواصل للادارة

هلابك

ارسل للاداره كيف الطريقه وابشر


 

رد مع اقتباس
قديم 08-11-2016, 10:14 PM   #20
التميمي فهد
عضو نشط


الصورة الرمزية التميمي فهد
التميمي فهد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33545
 تاريخ التسجيل :  03 2011
 أخر زيارة : 18-11-2017 (11:22 PM)
 المشاركات : 87 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


مرحبا
عليك بتجربة اكل المكسرات فهي مفيدة جدا
مكوناتها التين المجفف والمشمش المجفف والكاجو
والزبيب واللوز والجوز


 

رد مع اقتباس
قديم 08-11-2016, 11:25 PM   #21
زمالك يا حبي
مراقب إداري
AHMED MOHAMMED ZAMALEK.SC


الصورة الرمزية زمالك يا حبي
زمالك يا حبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 51933
 تاريخ التسجيل :  09 2015
 أخر زيارة : 20-02-2022 (02:01 AM)
 المشاركات : 1,385 [ + ]
 التقييم :  51
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Steelblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كويتي متصفح مشاهدة المشاركة
الكلام صحيح.

وأتمنى ان تتعب نفسك شوي و تبحث في الانترنت وتقرأ المقالات وتكتب الردود المقنعة لكي يصدقك الناس ، بدل ما تكتب جملة واحد فقط .

وأنا أبحث ليه انا استعملت السيروكسات سي ار عامين ونصف وقطعت العلاج نهائيا ومفيش ادني مشكلات نهائي أنا تجربه حيه وشرحتها العلاج اثاره الجانبيه في البدايه وبتختفي وفي سحب العلاج الصعقات الكهربائيه ايام وتختفي والاثار الانسحابيه بتختفي تماما بدون ادني مشكلات كأن لم يكن وها أنا أمامك بدون علاج وبدون ادني مشكلات ونتيجته معايا 100% تحسن تام وعدت لطبيعتي وحياتي اصبحت افضل بعد ما كنت بعاني من نوبات هلع وقلق وتوتر وخوف من الموت واعراض ما يعلم بيها الا ربنا شديده
أنا مجرب السيروكسات سي ار والتجربه افضل من الكلام
أي استفسار عن السيروكسات أنا حاضر حتي لو عن قطع العلاج وطريقه ايقافه


 
التعديل الأخير تم بواسطة زمالك يا حبي ; 08-11-2016 الساعة 11:28 PM

رد مع اقتباس
قديم 09-11-2016, 12:49 PM   #22
اطياف الامل
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية اطياف الامل
اطياف الامل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53693
 تاريخ التسجيل :  05 2016
 أخر زيارة : 03-06-2022 (07:49 PM)
 المشاركات : 252 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


انا استخدمت السيروكسات 4 ايام وتركته بدون تدريج واصابني اكتئاب مرة مبسوطة ومرة حزينة لكن كانت افكار اكتئابية وليس شعور ورحت لدكتورك قالت اصطراب ثنائي القطب وانا اصلا كنت بعاني من نوبة خلع ورهاب والحين عالجت الاكتئاب لكن باقي الرهاب الهلع راح اش اسوي احس ذي الايام كتمة ثقل براسي كنو مشدود اعصابي كني بفقد سيطرتي واستخدم حاليا لامكتال وزبيركسا بس ابي الهلع والرهاب يروح ساعدوني


 

رد مع اقتباس
قديم 09-11-2016, 09:56 PM   #23
زمالك يا حبي
مراقب إداري
AHMED MOHAMMED ZAMALEK.SC


الصورة الرمزية زمالك يا حبي
زمالك يا حبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 51933
 تاريخ التسجيل :  09 2015
 أخر زيارة : 20-02-2022 (02:01 AM)
 المشاركات : 1,385 [ + ]
 التقييم :  51
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Steelblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اطياف الامل مشاهدة المشاركة
انا استخدمت السيروكسات 4 ايام وتركته بدون تدريج واصابني اكتئاب مرة مبسوطة ومرة حزينة لكن كانت افكار اكتئابية وليس شعور ورحت لدكتورك قالت اصطراب ثنائي القطب وانا اصلا كنت بعاني من نوبة خلع ورهاب والحين عالجت الاكتئاب لكن باقي الرهاب الهلع راح اش اسوي احس ذي الايام كتمة ثقل براسي كنو مشدود اعصابي كني بفقد سيطرتي واستخدم حاليا لامكتال وزبيركسا بس ابي الهلع والرهاب يروح ساعدوني
السيروكسات 4 أيام مش علاج واسبوع واسبوعين وشهر لا يعتبر علاج اصلا
اقل شيء شهرين يبدأ العلاج تدريجيا يشتغل وبقول مش شغل كامل لان البناء الكيميائي بياخد وقت كغالب هذه النوعيه من الادويه
في حالتك أخدتي علاج اربع ايام يعتبر انك ما اخدتي علاج من الاساس على الاطلاق
ياريتك كملتي على السيروكسات كان حالك اصبح افضل الان لأن السيروكسات ببساطه هو العلاج الاول عالميا في معالجه الرهاب بالذات
ويعالج الهلع والتوتر ايضا بفعاليه ممتازه
لو كنتي استمريتي على العلاج كان افضل اما اضطراب ثنائي القطب بما انك تعالجتي منه بصفه كويسه يفضل الرجوع للسيروكسات وخصوصا السي ار لمعالجه الرهاب واتحدي انه هيكون باذن الله رب العالمين فعال جدا جدا ولكن يتطلب الصبر وعيشي حياتك يشكل طبيعي وما تخافيش الامور تمام وتحت السيطره والهلع والرهاب اشياء أمورهم بسيطه فقط تعيشي حياتك مع العلاج والامور هتبقي لوز اللوز واتحدي


 

رد مع اقتباس
قديم 30-06-2017, 12:02 PM   #24
يافارج الهم
عضو نشط


الصورة الرمزية يافارج الهم
يافارج الهم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46602
 تاريخ التسجيل :  03 2014
 أخر زيارة : 23-07-2018 (11:32 AM)
 المشاركات : 180 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


هذا ماحدث لي ايضا. لكن عطونا حل غير السيروكسات تكفون. وهذا ماحصل لي نفس الاخ 👇🏾👇🏾





انا لما اخدت سيروكسات في البداية كنت اعتبره انقدني من الرهاب الاجتماعي ولكن ما كنت اعرف ان تنتظرني معاناة شديدة .. استخدمت الدواء تقريبا سنة وقررت ان اتركه لان تشافيت واختفى كل القلق فتركته بدون اي تدريج لانه دواء غير ادماني كما قرأت .. ايام فقط وحسيت باعراض غريبة تختلف عن المرض النفسي ورهيبه بشكل مايتصوره العقل ..

اعراض الرهاب الاجتماعي قبل اخد الدواء

دقات قلب
افكار سلبية
عرق
اكتئاب خفيف


اعراض مابعد توقيف الدواء

الأرق

انا عمري ما عانيت من ارق قبل الدواء وهذا النوع من الأرق لا ينفع معه لا قراءة الكتب ولا الرياضة ولا حتى البابونج وللأسف بحثت في النت واكتشفت في منتديات اجنبيه ان هناك من يعانون من نفس المشكلة بالرغم من اختلاف المرض يعني بعضهم اخد الدواء بعد سقوط الجنين او مشاكل نسائية او مشاكل في المعده وهذه ماتعتبر امراض نفسيه ولكنهم يعانون من ارق شديد اشد من الارق الذي اعاني منه بعد ترك الدواء ولايستطيعون النوم الا باستخدام ميلاتونين وهو هرمون تفرزة الغدة الدرقية عن النوم .. بعضهم تشافوا من الاعراض وبعضهم لازالوا يعانون ومازلت انا اعاني من مشاكل في النوم .. ايضا جسمي لا يستطيع ان يتحمل الكافيين كالقهوة وغيرها سابقا كنت اشرب قهوة ومشروبات طاقة واستطيع ان انام اما الان لو اشرب ربع كوب قهوة او اي مشروب طاقة وداعا يانوم واعراض قلق رهيبه مثل دقات في القلب وخوف شديد و قلة تركيز وضعف ذاكرة وارق شديد يستمر اياما ..

تقلبات حادة في المزاج

عانيت في من تغييرات في المزاج شديدة يعني ساعة فرحان بشكل جنوني وبعدها اكتئاب شديد شديد كأنه اكتئاب ثنائي القطب لكنه للأسف وبالتأكيد من الدواء بعد ايام من توقيف الدواء واختفت


انعدام وجود الاحساس

مباشرة بعد تقلبات المزاج الحادة ومرة وحده احسست باكتئاب شديد مصحوب بانعدام الاحساس .. يعني سابقا قبل الدواء وبوجود القلق الاجتماعي كنت اشعر براحة نفسية شديدة ومتعة وفرح كبير لما العب لعبة او عند السفر اما بعد توقيف الدواء واستخدامه مرة ثانية وثلاثة اختفى الاحساس بالفرح والحزن فلا اجد متعة كثيرة في اي شي في الدنيا وحتى هواياتي الي كنت احبهم بشكل جنوني .. انا بحثت في الانترنت ووجدت ان هذا العرض يسمى Emotional numbness .. هذا العرض صعب وصفه لكن باختصار انا احس بتقريبا 10% بما كنت احس به في حياتي .. يعني افرح بشكل ضئيل واحزن بشكل ضئيل وما ادري اذا استوعبتم ..

انخفاض القدرة العقلية بشكل كبير

لاحظت اني لا اجد كلاما اتحدث به مع الناس .. سابقا وحتى ايام الرهاب الاجتماعي كنت انسان عندي هواياتي وعندي احساس وعندي سواليف تكفي سنين اما اليوم عقلي شبه فاضي ولو اقعد مع شخص احس عقلي فاضي ومافيه شي وبالاضافة الى ان كلامي غير مترابط .. ايضا عانيت من مشاكل في الذاكرة والتركيز بالرغم من اني سابقا متفوق في الرياضيات والعلوم ..



صعق وصداع في الرأس

مباشرة يومين بعد وقف الدواء شعرت بصداع شديد في رأسي يختفى ويرجع وايضا لاحظت نوع من التيار في عقلي يختفى ويرجع ..

الاحساس بالانفصال عن الدنيا

احساس كانك في حلم مو في حقيقة طول الوقت وكأنك مصعوق طول الوقت


صعوبة في الكلام

صعوبة في التنفس

حساسية ضد الاصوات

حساسية ضد المضادات الحيوية

حساسية ضد الضوء

ارهاق شديد ورهيب

وسواس قهري


انا الاحظ ان مع الوقت الكثير من الاعراض تحسنت لكن لازلت الاعراض الكبيرة مثل تخدر الاحساس يعني ما احس لا بحب ولا بفرح ولا بوناسة وبلا حزن والأرق لازلوا موجودين للأسف وغيرها من الاعراض ..


الغريب ان كل انسان تختلف رده فعله للأدوية فبعض الناس يوقف الدواء وتختفى اعراضه في اسابيع والبعض شهور والبعض سنوات وانا قرأت الكثير والكثير عن اعراض الانسحابية وهناك من عانى من اشياء رهيبه مثل شعور بحرق الجلد او هلوسات صوتيه او نظرية او اختفاء الرغبة الجنسية بشكل كامل وضعف جنسي رهيب ..

بالاضافة الى كل هذا مضادات الاكتئاب تسبب تشوه في الجنين عند الحمل وتؤثر على خصوبة الرجال .. وتقريبا نفس الاعراض هي اعراض كل مضادات الاكتئابات والمنومات -- هناك اعراض مشابهه بين اعراض انسحاب SSRIs مثل البروزاك والسيروكسات وLexparo والمنومات مثل بينزو وفاليوم وXanax ..

نصيحة لكم لا توقفوا الدواء مرة وحده بل وقفوه بالتدريج الشديد لان هذه الادوية ادمانية بشكل جنوني ..


 

رد مع اقتباس
قديم 30-06-2017, 12:06 PM   #25
يافارج الهم
عضو نشط


الصورة الرمزية يافارج الهم
يافارج الهم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46602
 تاريخ التسجيل :  03 2014
 أخر زيارة : 23-07-2018 (11:32 AM)
 المشاركات : 180 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


علما اني تارك السيروكسات من سنتين واتناول سيبرالكس نص حبه لكن لاحس بشي ولاطعم للحياة ولا دافعية زي اول. وعندي الان عصبية زياده والتحسس من اي صوت مزاجي لا استطيع ضبطه كانه اضطراب وجداني هل برايكم اتناول لامكيتال مع الافكسر ؟؟ ام اجرب الافكسر لحاله !!


 

رد مع اقتباس
قديم 16-08-2018, 08:12 AM   #26
عمرو الزبيدي
عضو جديد


الصورة الرمزية عمرو الزبيدي
عمرو الزبيدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 56059
 تاريخ التسجيل :  04 2017
 أخر زيارة : 16-08-2018 (08:18 AM)
 المشاركات : 3 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طير مهاجر مشاهدة المشاركة
وعليكم السلام ورحمة الله

اخي الاعراض اللي ذكرتها أغلبها أعراض رهاب والذي تحس فيه كل ررهابي يحس فيه والذي يتمثل بالدونية واحتقار النفس وان الاخرين ينظرون لنا نظرة احتقار وسفاهة !
وشعورك باللاواقعية وان الدنيا كالحلم هو اختلال آنية ..أشعر به عندما يشتد علي الرهاب بأن أكون في موقف معين فيتحول الرهاب الى نوبة هلع اشعر فيها اني في عااااالم الاحلام هههه

ولاشك أنك تمر بالحالة الانسحابية من الدواء فحاول الرجوع الى الدواء وقم بتغييره الى نوع اخر ...

كم لك من الزمن وانت تعاني من هذه الاعراض شهر شهرين ؟؟؟

هل انعدام الرغبة حصل معه ضعف في الانتصاب ؟؟

هل كنت تعاني من نفس اعراض الرهاب قبل تناول السيروكسات

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفينا من كابوووس الرهاب شفاء من عنده لا يغادر سقما....
الصلاة على النبي والاستغفار والاستماع الى الرقية خلتني انسان جديد تحسن بنسبة 80 بالمية واني في طريقي لترك الدواء ان شاء الله


 
التعديل الأخير تم بواسطة عمرو الزبيدي ; 16-08-2018 الساعة 08:15 AM

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:55 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا