نفسي اطلع مشوار

السلام عليكم اخي عبد الرحيم،كيف امورك ان شاء الله تمام؟ معافى اخي الكريم،الانتكاسة بالفعل اصعب من بدايات المرض ممكن لانها تأتي بعد تحسن وظن منا بالشفاء وهذا فعلا متعب نفسيا فانا جربتها وعادت لي الاعراض بشكل شرس والان في مرحلة التدرج البطئ جدا لتركه خوفا من العودة مرة أخرى للمعاناة من جديد،الله يكون بعونك اخي وتتجاوز هذه المرحلة وعليك بما ذكر الاخوان من نصائح،لم لاتعود للعلاج ؟او تجرب العلاج السلوكي؟

سألت صيدلي مرة بشأن اسباب عودة الاعراض بعد ترك العلاج فأخبرني انها كلها اوهام نحن نصنعها فان اردنا عدم عودتها لن تعود وان بقينا خائفين مترقبين لها ستعود وبشدة،فهل نحن بالفعل من نتسبب في الانتكاسة ام هي فعلا عودة للمرض وعدم الشفاء بشكل كامل،هذا موضوع محيرني هذه الفترة،مارأيك اخي؟ وهل تعرف سبب انتكاستك؟

اهلا أُخيتي
لغاية الان ما اجزم باسباب العودة لانو حياتي قبل المرض تختلف تماما عن قبل الانتكاسة
على العكس قبل المرض نفسه اي قبل ثلاث سنوات قمرية بالضبط كانت اموري شوي صعبة من الناحية المهنية والمادية لكن قبل الانتكاسة كنت في اوج نجاحي المهني والمادي وكنت بخطط للخطوبة (البحث عن شريكة حياة) لكن فوجئت باعراض الانتكاسة وكانت تدريجية وصعبة للغاية واعراضها مختلفة كثير عن اعراض المرض نفسه ومنها الاكتئاب الخفيف او المتوسط لاني طلعت من هذا الاكتئاب باقل من اسبوعين الحمد لله بعد ما اندليت على حشيشة القلب والان كل ما اشعر فيه هو (افكار وقلق فقط لا غير) وبحاول امارس حياتي بشكل طبيعي واطنش حتى اني اغني لنوباتي

( زيديني خوفا زيدني يا اقوى نوابات زيديني ) لكنها ضعيفة والله ضعيفة

الحمدلله على كل حال اخي ان شاء الله سحابة صيف وبتختفي،يا الله كم اخاف الانتكاسة لانني مثلك انتكست وكانت بدون اسباب سابقة كمن كلامك شجعني عن مقاومتها وعدم الاهتمام بها، ولكنن جربت جربت عشبة سانت جونز وقت الانتكاسة ولم تفدني وعدت للدواء من جديد،ان شاء الله امورك تتحسن وتعزمنا على خطبتك قريبا
ي

اسفة على الاخطاء الاملائية،هي حقا ضعيفة وما ان نطلب منها المزيد حتى تختفي الشريرة ههههه شيطونة

ههههههههههه عجبني نعتك الها بالشيطونة ؟؟؟ بتدليليها لكن باسم قبيح


صحيحح انو الانتكاسة اقوى بس على ما اعتقد مدتها اقصر هذا ما بلاحظة على نفسي التحسن الى درجة كبيرة خلال اقل من شهر الحمد لله شي طيب كثير والخبرة مع هذه النوبات بتكون صارت اكبر

بس المشكلة مرات بلاحظ انو حتى لو عيشنا جزء من يومنا من غير ما نفكر فيها وما نتشعر باي اعراضها وبعد مدة نتذكرها وكأنها انتكاسة لكن انتكاسة فكرية برجع وبصيبني حزن بحس انو انا اللي ما بدي اشفا بحزن بزيادة مشكلة لكن اجمالا الحمد لله الوضع من افضل لافضل

كلامك مطمئن اخي بارك الله فيك،فعلا تذكرها وتذكر قساوة المعاناة معها وايامها القبيحة تحزننا وتجعلنا نأسف لحالنا ولكن ربك قادر ان ينهيها منا لﻻبد،ومايريح كذلك انني قرأت انها مع الزمن والخبرة في التعامل معها ومع نكساتها يخف المها ومعاناتها ونصبح اقدر على السيطرة عليها،شافانا الله واياكم اجمعين

اسأل الله ان يشفيك ويشفيني .ويشفي كل اللي بالمنتدى ..امين

حتى انا ودي اخلي مخي في جيبي :)