كتاب الحكمة الداخلية / تأملات للقلب و الروح. ل لويز ل. هاي

إني على إستعداد كلي لتعلم أشياء جديدة كل يوم / رقم (13)

حين أستعيد ذكريات أيام الدراسة، أتسائل: ألم يكن من الأفضل لي بدلا من حفظ تواريخ الحروب و المعارك أن نتعلم، أنا و زملائي كيف نفكر؟ كيف نحب أنفسنا؟ كيف نقيم علاقات ممتازة و سليمة؟ كيف نصبح آباء و أمهات صالحين؟ كيف نتعامل مع المال و نحافظ على صحتنا؟ إنه الماضي الذي ليس بإستطاعتي تغييره، لكنني أقرر أن أتعلم تلك الأشياء و أكثر. اليوم، أغذي حياتي بتعلم شيء جديد كل يوم. و بعدها الأهم و هو أن أعلم الآخرين ما تعلمت.

الحاجة لشيء ما إكرامًا لحياتي/ رقم (14)

أختلق بطريقة أو أخرى أنماطا و مفاهيم تخدم غاياتي. مثل، إقدامي على معاقبة شخص ما، أو منحي حبي لآخر. أتذكر- على سبيل المثال- كم مره تظاهرت بالمرض عقابا لوالدي أو لكسب حبهما. أنا أحب أبي كثيرا لهذا تمنيت لو أصاب مثله بمرض السكري. قد لا أفعل ذلك عن وعي، إنما تقليدا لإنسان آخر أعتبره مثالا لحياتي. غالبا ما أخلق السلبية في حياتي. لماذا؟ بسبب عدم معرفتي كيفية التعامل مع بعض نواحي الحياة. كثيرا ما أسأل نفسي: مالذي أشعر بالأسف نحوه حين ينتابني الغضب؟ مالذي أحاول تجنبه؟ وكيف سينعكس هذا أو ذاك علي؟ أنا لست على إستعداد للتخلي عن شيء( لا يهم ماذا سأفعل، مهما فعلت سيكون بلا جدوى، و لكن حين أصبح إستعداد للتخلي عن بعض الأشياء سأجد نفسي مندهشا لرؤية أصغر الأشياء تساعدني على فعل كل شيء و تلعب دورا مهما في حياتي)

أنا أبحث دائماً عن معتقدات جديدة لنفسي/ رقم (15)

أنا في أمان دائم. كل ما أنا بحاجة إليه هو موحى إلى به. كل ما أحتاجه يتحقق بسهوله دون عناء و في الوقت المناسب. الحياة هي فرح و غبطة و تفيض حبا. أنا دائماً سليما معافى و بغاية الكمال. ناجح في حياتي أينما توجهت و حيث كنت. إني على إستعداد لتقبل التغيير و النمو. في حياتي كل شيء على ما يرام.

إني جيد بما فيه الكفاية / رقم (16)

إذا كانت إحدى معتقداتي توهمني بأني لا أستطيع التملك أو أني لست بحالة جيدة، فما علي إلا إقناع نفسي بضرورة التخلي عن مثل هذه المعتقدات و الأفكار و أن لا أهتم لها بعد اليوم. لا ضرورة للنضال من أجل ذلك، فهو ليس عملا شاقا. المطلوب هو إحداث تغيير في تفكيري. أنا خلقت لأتمتع بالحياة و على تأكيد استعدادي لتقبل الثروة و وفرة الحب أينما وجدت. إنها متوفرة في كل مكان. علي القول لنفسي الآن و هنا: أنا أستحق أن أكون ثريا و أستحق رفاهيتي. ما قلته كان إنجازا عقليا، أما اليوم فقد تحول إلى إنجاز مقرون بالخبرة و نتيجة التجربة.

بلا حدود / رقم (17)

هناك الكثير من الحب في هذا العالم. كذلك هناك الكثير من الحب في قلبي، و لكن لست أدري لماذا أنسى ذلك أحيانا و أعتقد أن ليس هناك ما يكفي و أن هناك القليل منه. لذلك أحاول إدخار ما لدي ولا أبذر ما أملك، و لكن فجأة أدرك أني كلما أعطيت الآخرين حبا، كلما شعرت أن هناك المزيد منه في داخلي وكلما شعرت أن هناك من يمنحني المزيد في كل زمان و بدون حدود. الحب هو فعلا القوة الشفائية الأقوى. لا حياة دون حب، من دونه لا يمكنني البقاء على قيد الحياة. الحب هو الشفاء، لذلك فأنا أمنحه و أتقبله من أين أتى و كيفما أتى.

أعمالي في إزدهار دائم / رقم (18)

لأني أعمل بموجب الإرشاد الإلهي، فأعمالي في ازدهار، تتوسع و تنمو. أنا الآن اخترت التخلي عن كل الأفكار السلبية و أعد نفسي لنقلة نوعية من الإزدهار من خلال التفكير و تقبل المزيد من الأموال التي تتدفق إلى حسابي المصرفي. لدي الكثير، ولكن لابد من التوفير و إشراك الآخرين به. هناك قوانين ترعى حركة الأموال، لدفع الفواتير أو شراء ما أحتاج إليه. اليوم اخترت أن أكون مثالا حيّا على الوعي المتنامي. اخترت ان اعمل، ان اعيش براحة بال، ان احب الجمال. هكذا اشعر بسلام داخلي و بالأمان. إني أنظر بفرح و امتنان لنمو أعمالي و ازدهارها أكثر مما كنت أتوقع و ابارك هذه الأعمال بلمسات الحب.

بودّي المساهمة في خلق عالم نشعر به جميعا بالأمن و نحب بعضنا بعضا / رقم (19)

إنه حلمي الأغلى أن أساهم في خلق عالم نشعر به جميعنا بالأمن و الطمأنينة و نحب بعضنا بعضا. في خلق عالم حيث أكون فيه محبوبا يتقبلني الآخرون كما أنا. حين أحب نفسي، أكون أبعد الأذية عن نفسي و عن الآخرين. اسمحوا لي التخلي عن الأحكام المسبقة و ما اعتقده عن فريق أو آخر. حين أدرك كم نحن رائعون بلا حدود، أسعى لعالم ملؤه السلام، إلى عالم يوفر الأمن لنا جميعا و أن نحب بعضنا بعضا. حينئذ أساهم في خلق مثل هذا العالم من خلال الخير الذي أفعله يوميا.

أترفع عن كل القيود/ رقم (20)

كل تجربة جديدة هي نقطة إنطلاق جديدة نحو الحياة بما فيها تلك التي توصف بالتجارب الخاطئة. رغم كل أخطائي و عثراتي، أنا أحب نفسي. فهي- الأخطاء و العثرات- منحتني القدرة على اكتشاف الصواب من الخطأ. لقد علمتني كثيرا. علمتني أن الوقوع في الخطأ هو الطريق للتعلم و العمل للمستقبل، لذلك لن أعاقب نفسي بعد اليوم بسبب ما ارتكبت من أخطاء، بل سأمنحها المزيد من الحب إستعدادا لحياة فضلى لا قيود فيها.

متابع عن قرب

روائع نحتاجها جميعا ،،،

نشكرك على هذا التسلسل الجميل ،،،

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحوراني

متابع عن قرب

روائع نحتاجها جميعا ،،،

نشكرك على هذا التسلسل الجميل ،،،

شكرا لك على مرورك الكريم و الله يعزك

من السهل جدا إجراء كافة التغييرات التي تخصني / رقم (21)

حين أبدأ التعامل مع نفسي، هناك أمور قد تبدأ بطريقة خاطئة قبل أن تتخذ المسار الصحيح. هذا ليس هما إن حدث، ذلك لأني أعرف أني ما أزال في بداية الطريق و أنها مجرد حلحلة للعقد القديمة المتوارثة. كل ماعلي فعله هو التناغم معها. وصولي إلى معرفه ما أنا بحاجة أن أتعلَّمه يتطلب وقتا و بذل جهد. أنا لا أسعى إلى تغيير فوري. عدم الصبر يقاوم عملية التعليم. أدع نفسي أن أسير خطوة خطوة،وهكذا، تجري الأمور بسلاسة و سهولة يوما بعد يوم.

إني على إستعداد لرؤية جمالي الذاتي / رقم (22)

اليوم أخترت إبعاد الأفكار السلبية،أيه أفكار سلبية وآراء مدمره من عقلي و من حياتي. لن أصغي بعد اليوم أو أشارك في أحاديث مضره، لا لنفسي و لا للآخرين. هكذا لن يتمكن - بعد اليوم- أحد من أذيني لأني لا أؤمن أن هناك من يريد ذلك. ليس مهما كيف يمكنني التحقق من ذلك، المهم هو رفضي الإستجابة للإنفعالات الهدامة. سوف أتجاهل كل ما من شأنه أن يثير غضبي أو يشعرني بالخوف. لا سلطة للأفكار الهدامة علي. أنا قادر على فعل كل ما أحتاجه و أرى جمالي الذاتي.

سأقوم هذا العام بكل الأفعال العقلية من أجل إحداث تغيير إيجابي/ رقم (23)

أدرك أنه حتى أتمكن من القيام بتغييرات داخلية و الإستعداد للقيام بها، هنالك شيء واحد علي فعله وهو: التوجه طوعا نحو التغيير. الشيء الوحيد الذي علي تغييره هو: أفكاري- أفكاري فقط. لذا، منذ الآن، سأبدأ بالتفكير بكل الإيجابيات التي من الممكن أن أفعلها لنفسي. سأفكر فقط بكل ما هو إيجابي، سأضع مخططا ليومي فور إستيقاظي من النوم متجاهلا كل ما هو غير مرغوب فيه و كل الأفكار السلبية. إني ممتن لكل الأمور الخيرة التي في حياتي. هكذا أكون أقوم بالأفعال العقلية التي تحدث تغييرات إيجابية.

إنها مجرد أفكار و الأفكار وحدها ممكن تغييرها/ رقم (24)

كم مره إمتنعت عن التفكير إيجابيا نحو الآخرين؟ حسنا، فقد يمكنني التعاطي سلبيا مع نفسي أيضا، كما يمكنني القول للآخرين (لا). أستطيع التوقف عن التفكير، و لكن الحقيقة أنه يمكنني فعل ذلك. علي إعداد ذهني لما أنا راغب في القيام به. حين أرغب في القيام بتغيير ما لا ضرورة مطلقا لخلق صراع بيني و بين أفكاري. حين أسمع صوتا سلبيا، يمكنني القول: شكرا على رغبتك مشاركتي غير أنني راغب القيام بشيء آخر، لا أريد بيع و شراء مثل هذه الأمور. إني راغب باتباع نمط جديد من التفكير. أنا لا أعارض أفكاري السلبية، بل أتجاهلها و أمضي.

إني على تواصل مع كل الحياة/ رقم (25)

أنا روح، أنا ضوء، أنا طاقة، أنا هو اللون، أنا هو الحب، أنا أكثر بكثير مما أعتقد، أنا قادر على التواصل مع كل إنسان على هذا الكوكب و مع كل مظاهر الحياة. إني أرى نفسي سليمة معافاة مكتملة و أحيا في مجتمع حيث يمكنني وسطه أن أكون من أنا و أن أحب الآخرين. إني أقدر هذه الرؤية لنفسي و للآخرين و لنا جميعا. إنه زمن الشفاء و الوصول إلى الكمال الذي أنا جزء منه. أنا واحد مع كل الحياة.