أوميجا 3

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مہ ـِزآجي

أميغا 3 خضعت لبحوث مخبريه على فئران وجائت بنتائج طيبه وإيجابيه
وأجريت بحوث ودراسات علميه ( سريريه ) أكدت أنه ذو مفعول إيجابي على الأنسان بعد
لكن قد يكون أميغا 3 لا يناسبك ولكن يناسب غيرك ويأتي بنتيجه أفضل
أنا من الناس اللي شفت نتائجها في تحسن المزاج قليلا ومن الأشياء اللي لاحظتها بوضوح
تغير ( الشعر - والأظافر - وتحسن النظر - وإنخفاض في الوزن ) وهذا من أيجابياته تحسب له
وبما أنه فيتامين طبيعي وليس له أي مضار سلبيه على الانسان مافيه أي مشكله يجربه
ومايحدث معك قد لايحدث لغيرك

انا دكتوره التغذية لما عرفت اني عندي اكتءاب كتبتهولي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني

جزاك الله خير بالفعل مفيد وانا اتناوله يوميا مع بعض المكملات مثل فتامين المركب وحميض الفوليك وفتامين د

باذن الله معافى يامحمد وتعقيبي هنا لك بحكم تجربتك مع اوميقا3 من ناحية إنزال الكلسترول الضار كذلك فايدته من ناحية الدهون الثلاثيه لان حسب ماقريت انه ينزلها وانا هالامر هو الي يهمني من المكمل الغذائي اوميقا 3 لان عندي ارتفاع فيهم ياليت توضح لنا كم جلست تستخدمه وهل له فايده من ناحية الكلسترول والدهون الثلاثيه !!

إذا عندك الدهون الثلاثية زايد عن الطبيعي
عن طريق التحاليل
فهناك دواء إسمه ستاتين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو نجلا

إذا عندك الدهون الثلاثية زايد عن الطبيعي
عن طريق التحاليل
فهناك دواء إسمه ستاتين

عندي الدهون 280 والطبيعي من 30الى 150 وعندي كلسترول الضار مرتفع كذلك النقرس ومع كل اسف رجعت الكرش ويارب ماتزيد بعد المهم والاهم هل اذا رجع الكلسترول والدهون لوضعهم الطبيعي تروح الكرش لانه حسب بحثي ان الي يرتفع الكلسترول عنده يصير له كرش والافكسور زين اموري الى 90 بالميه صراحه ماادري ايش الدبره

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مہ ـِزآجي

تعمل مادة اوميغا 3 على إصلاح الاضطرابات التي تصيب عملية نقل الإشارات بين الخلايا، والتي تتسم بها حالات الاكتئاب. وقد درست العديد من الأبحاث العلاقة بين استهلاك اوميغا 3 والاكتئاب، فتبين أنه كلما زاد استهلاك الأسماك ومنتجاتها، ينخفض معدل الإصابة باضطرابات الاكتئاب. كذلك، تبين أنه كلما زاد استهلاك اوميغا 3، فإن نسبة الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة عند النساء والاضطرابات السلوكية تصبح أقل. يعتبر العلاج باوميغا 3، مفيدا لمرضى الاكتئاب الذين لا يستجيبون للأدوية المضادة للاكتئاب. وقد أظهرت نتائج البحث أن إضافة جرام واحد من اوميغا 3 مفيد لمرضى الاكتئاب الذين لم يستجيبوا للعقاقير التقليدية.

كذلك، يعتبر تزويد الجسم بمادة اوميغا 3 بشكل كاف ومنتظم أمرا هاما جدا من أجل الحفاظ على أداء الدماغ وحمايته خلال الحياة، كما يحد من تدهور وتراجع القدرات المعرفية (الذهنية والتفكيرية) في سن الشيخوخة. تبلغ نسبة المواد الدهنية في الدماغ نحو 60%، وأكثر أنواع الأحماض الدهنية انتشارا ووجودا في الدماغ هو الاوميغا 3. مع التقدم بالسن، يبدأ مستوى اوميغا 3 في خلايا الدماغ بالانخفاض، وبالتالي، فإن إضافتها إلى النظام الغذائي تصبح أمرا ضروريا. تؤدي التغذية التي تفتقر للاوميغا 3 إلى زيادة مخاطر واحتمالات الإصابة بالخرف ومرض الزهايمر. بالمقابل، يزيد الاستهلاك اليومي للأطعمة الغنية بالاوميغا 3 (مثل زيت السمك) كمية خلايا الدم الحمراء، وبإمكانه أن يحسن الأداء الذهني والتفكيري في فترة الشيخوخة. وأخيرا، تبين أن أحد الاضطرابات المعرفية، من الممكن أن يكون متعلقا بانخفاض مستويات هورمون السيروتونين، الأمر الذي يعود أساسا لوجود نقص بمادة الاوميغا 3، ومن الممكن أن يسبب عدة أمراض، منها الـ (ADHD)، التليف الكيسي، الاكتئاب ومرض الزهايمر.

- تقرير قناة الجزيرة
https://youtu.be/UH5ZzJe98fc

- فوائد حبوب زيت السمك د / عبدالله المطوع
https://youtu.be/5KuYPiTVLZQ

( هذي صوره المنتج الأصلي اللي يقصده الدكتورعبدالله المطوع بالمقطع )

الصوره لم تظهر