دراسه حول الاكتئاب شاركونى بخبراتكم

اهلا بك اخى جاسم . العلاج ليس نموذجا معينا يكتب ولكن بالدخول الى اشياء وتفاصيل معينه فى ماضى المريض يتضح له بها سبب اللخبطه اللى حصلت له فلو تكلمت مع المصاب فاعتقد بدرجه كبيره بانى سافيده وياريت اى حد منكم اكلمه ولكن انا جديد هنا ولا اعرف كيف اتواصل معكم باذن الله

........،،،...

انت طالب ومتحمس لحل مشكلات المرضى

شكرا على تعاونك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هاردلك

عليكم السلام
ياهلا بك اخي ..الاكتئاب احسه الباب اللي يتسكر في وجه كل شي منها الثقه والفرح والتفكير الايجابي الخ
بجاوب عل اسئلتك وعسى يكون عندك علاج زي ماتفضلت
1- هل ما مر بك من اكتئاب كان ملازما له عدم الثقه بالنفس؟؟؟
نعم
2- تخيل لو ان لديك تمام الثقه بالنفس واى معتقد سلبى حول ذاتك تلاشى فهل سيدوم اكتئابك ؟؟؟
لا

اشكرك على ايجابيتك ومشاركتك اخى الكريم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو نجلا

عندما يكون الإكتئاب يرتبط بإنعدام الثقة بالنفس و ليس العكس

قد يجمعون الأطباء على هذا بحيث

وجد الإكتئاب إذاً يوجد معه إنعدام للثقة بالنفس

وجد عدم الثقة بالنفس لا يعني الإصابة بالإكتئاب

هذا بشكل مطلق

و إلا هناك من هو مكتئب و ثقته بنفسه عاليه

اشكرك على ايجابيتك ومشاركتك اخى الكريم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحياة نعمه

انت طالب ومتحمس لحل مشكلات المرضى

شكرا على تعاونك

العفو اخى الكريم ربنا يحلى ايامك يارب ارجو المشاركه بالتصويت

زمان كنت اسمع ان فلان شطح وعلان شطح طبعا من مستخدمين الحبوب والحشيش وكنى نستخدم حتى حنى وكنى نتناقش انه مايشطح الا الي يفقد الثقه في نفسه فكنت استبعد هالامر عن نفسي لانه حسب تصوري ايامها أني واثق بحالي ومستحيل اشطح ودارت الايام الين وصلت لذروة الادمان ومايليه الين جت الشطحه وضربت النفسيه فسقط او اصبح كل شي يتغير بشخصي خلال سنه فطلاقة اللسان بدت تتحول لتلعثم ومواجهة اطنخ شنب تحولت لضيقه عند الكلام مع اَي شخص وشخص وبدات ضيقة الصدر والقلق بشكل لا يحتمل وبهاللحظات بديت اشوف الثقه تتزع حبه حبه ووقفت الاستخدام ولكن بعد ايش وصلت للخطوط الحمرا وبدات متاهة العلاج من 15 سنه وتلخبطت الموصلات العصبيه فاصبحت القضيه ليست ثقه وبس اصبح كل شي ضاع وقتها فالشاهد بالموضوع ان الثقه بعز ذروة المرض تفقد اجباري لانك بتشوف وتحس ان جمله مفيده ماتقدر ترصها ياااااه كانت اوقات عصيبه ودمتم سالمين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لحظه حلوه

زمان كنت اسمع ان فلان شطح وعلان شطح طبعا من مستخدمين الحبوب والحشيش وكنى نستخدم حتى حنى وكنى نتناقش انه مايشطح الا الي يفقد الثقه في نفسه فكنت استبعد هالامر عن نفسي لانه حسب تصوري ايامها أني واثق بحالي ومستحيل اشطح ودارت الايام الين وصلت لذروة الادمان ومايليه الين جت الشطحه وضربت النفسيه فسقط او اصبح كل شي يتغير بشخصي خلال سنه فطلاقة اللسان بدت تتحول لتلعثم ومواجهة اطنخ شنب تحولت لضيقه عند الكلام مع اَي شخص وشخص وبدات ضيقة الصدر والقلق بشكل لا يحتمل وبهاللحظات بديت اشوف الثقه تتزع حبه حبه ووقفت الاستخدام ولكن بعد ايش وصلت للخطوط الحمرا وبدات متاهة العلاج من 15 سنه وتلخبطت الموصلات العصبيه فاصبحت القضيه ليست ثقه وبس اصبح كل شي ضاع وقتها فالشاهد بالموضوع ان الثقه بعز ذروة المرض تفقد اجباري لانك بتشوف وتحس ان جمله مفيده ماتقدر ترصها ياااااه كانت اوقات عصيبه ودمتم سالمين

تحياتى لشخصك الطيب لحظه حلوه وربنا يجعل لحظاتك كلها حلوه . الادمان احد الاسباب الرئيسيه التى تحدث الخلل وحاله الادمان بالطبع تهز وتعصف بالثقه بالنفس لما يحدث من خلل فى الدماغ وبعد التخلص من الادمان بحيث تصل لمرحله انك لا تشعر بالحاجه للمخدرات تكون هرموناتك رجعت لطبيعتها ولكن تستمر حاله ضعف الثقه بسبب عدم فهم الواقع والمعتقدات التى ترسخت . اخى الكريم لو انك تخلصت من الادمان ولم يعد جسمك يعذبك من اجل المخدر فلقد انضبطت هرموناتك ويتبقى عليك ان تزيد وعيك بما حدث لك بعد الادمان وهو معتقدات وافكار سلبيه وتلك تحطم معنوياتك وثقتك اقصى من الادمان نفسه وتقيد العقل وتغلفه وتحجب عنك قدراتك . اعد ترتيب اوراقك وافهم ما حدث الامر يحتاج زياده وعى ليس اكثر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمود الحداد

تحياتى لشخصك الطيب لحظه حلوه وربنا يجعل لحظاتك كلها حلوه . الادمان احد الاسباب الرئيسيه التى تحدث الخلل وحاله الادمان بالطبع تهز وتعصف بالثقه بالنفس لما يحدث من خلل فى الدماغ وبعد التخلص من الادمان بحيث تصل لمرحله انك لا تشعر بالحاجه للمخدرات تكون هرموناتك رجعت لطبيعتها ولكن تستمر حاله ضعف الثقه بسبب عدم فهم الواقع والمعتقدات التى ترسخت . اخى الكريم لو انك تخلصت من الادمان ولم يعد جسمك يعذبك من اجل المخدر فلقد انضبطت هرموناتك ويتبقى عليك ان تزيد وعيك بما حدث لك بعد الادمان وهو معتقدات وافكار سلبيه وتلك تحطم معنوياتك وثقتك اقصى من الادمان نفسه وتقيد العقل وتغلفه وتحجب عنك قدراتك . اعد ترتيب اوراقك وافهم ما حدث الامر يحتاج زياده وعى ليس اكثر

مع كل أسف توقفت عن التعاطي 14 سنه الكورس الاول كان مدته 8 سنين وتعافيت 200/ واقفوا الاطباء عني العلاج وجلست بعدها سنتين بدون علاج والسنه الثانيه رجعت الاظرابات ورجعت مع كل أسف للعلاج النفسي والكورس الحالي له اربع سنين ضيعت سنتين ونص مع فالدوكسان هباء منثورا بالعكس زادت الاعراض هربا من السمنه والضعف الجنسي واخيرا اقتنعت والان مع الافكسور وماشيه الامور ولكن مع الاسف رجعت الكرش والسمنه والحمد لله الامور ماشيه. وعلى فكره كان بداية تشخيصي بالسعودي الالماني قلق ورهاب واكتئاب وانفصام بس مستغرب سالفة الفصام لان بعد ماعرفت المرض النفسي اعراضه سابقا مو معي الا الشك وانتهى بالكورس الاول

هلا بك اخي معنا

ارجو ان تطرح العلاج مباشرة بعضنا وانا منهم في جحيم لا ينتظر ثووووووواني

اما ان كنت تقصد العلاج المعرفي والسلوكي فى ياليت تطرح تخصصك وشهاداتك

طبعا لا

ليس كل اكتئاب عدم ثقة بالنفس

انا الحمدالله جاااني الاكتئاب القوى والعنيف في يوم وليلة

طبعا انتم في الطب النفسي لا تؤمنوا بالعين والحسد

طيب ليش انا مكتب وعندي كل شي من فلوس وسيارة وبيت وام حنونة واخواني واخواتي واقفين معي جدا

اخي الاكتئاب اعمق من كذا جدا

الاكتئاب هو من يحطم كل شي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني

هلا بك اخي معنا

ارجو ان تطرح العلاج مباشرة بعضنا وانا منهم في جحيم لا ينتظر ثووووووواني

اما ان كنت تقصد العلاج المعرفي والسلوكي فى ياليت تطرح تخصصك وشهاداتك

طبعا لا

ليس كل اكتئاب عدم ثقة بالنفس

انا الحمدالله جاااني الاكتئاب القوى والعنيف في يوم وليلة

طبعا انتم في الطب النفسي لا تؤمنوا بالعين والحسد

طيب ليش انا مكتب وعندي كل شي من فلوس وسيارة وبيت وام حنونة واخواني واخواتي واقفين معي جدا

اخي الاكتئاب اعمق من كذا جدا

الاكتئاب هو من يحطم كل شي

الله يعينك يابدراني أنا معظم معاناتي قلق ورهاب الا وقت الانتكاسات مثل ايام استخدمت ابلي فاي واندرال وقتها حسيت الاكتئاب والله والله والله كنت اتخاطر مع نفسي الرهاب والقلق ولا كارثة الاكتئاب حزن وهم وضيقه صدر مثل الجرح وتحس تفكر اَي موضوع بتبكي فالله الله يعينك ويعين اخوانا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لحظه حلوه

الله يعينك يابدراني أنا معظم معاناتي قلق ورهاب الا وقت الانتكاسات مثل ايام استخدمت ابلي فاي واندرال وقتها حسيت الاكتئاب والله والله والله كنت اتخاطر مع نفسي الرهاب والقلق ولا كارثة الاكتئاب حزن وهم وضيقه صدر مثل الجرح وتحس تفكر اَي موضوع بتبكي فالله الله يعينك ويعين اخوانا

هذا حالي يا لحظة

لا والله الا ظلم الوقت ياسعود
وأقفت غرابيل الزمان بحلاته
ارخى علي ثقله وانا منه مجهود
وعزي لمن وقته حداه بعصاته
كني سجينن لانفج رده قيود
عود مكانه وارتقد بحسراته
فالصبح نسعى نطلب الرزق والفود
ولا اقبل ظلام اليل واسدل عباته
توارد همومن على قلبي حشود
ورد الضماياء الي حداها صلاته
شاب الفتى والحيل مجهود يا سعود
والموت لايلحق غبونه مماته
.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني

هلا بك اخي معنا

ارجو ان تطرح العلاج مباشرة بعضنا وانا منهم في جحيم لا ينتظر ثووووووواني

اما ان كنت تقصد العلاج المعرفي والسلوكي فى ياليت تطرح تخصصك وشهاداتك

طبعا لا

ليس كل اكتئاب عدم ثقة بالنفس

انا الحمدالله جاااني الاكتئاب القوى والعنيف في يوم وليلة

طبعا انتم في الطب النفسي لا تؤمنوا بالعين والحسد

طيب ليش انا مكتب وعندي كل شي من فلوس وسيارة وبيت وام حنونة واخواني واخواتي واقفين معي جدا

اخي الاكتئاب اعمق من كذا جدا

الاكتئاب هو من يحطم كل شي

اخى العزيز محمد البدرانى انا اتحدث عن الخصائص الاساسيه لدى مريض الاكتئاب دعك من السبب حيث ساختلف معك فيه ولكن مستحيل ان يكون لديك اكتئاب حاد وثقتك بنفسك قويه فالمكتئب بينه وبين نفسه يعلم تماما ان نفسه ستخذله فى المواقف المتعدده ولا يثق بها . انت تفضلت بما لديك من اعتقاد بانها عين وحسد وايضا لديك المال والاسره الرائعه وووو ربنا يديم عليك نعمته ولكن ، طيب ما رايك ان هناك الكثير من السعداء جداا ولا يملكون بديل لملابسهم حتى . فما الامر اذا ، الاكتئاب شلل بامكانياتك انت وكأن لديك سياره روزرايس مثلا ولكن لا تستطيع قيادتها حتى ولو كانت فخمه ، هناك شىء جعل المكتئب يفقد الثقه فى نفسه ومنها الادمان وايضا المعتقدات السلبيه فقد تكون ليس بك سحر ولا مس ولا عين ولا انكر وجودها طبعا . ولكن هناك الملايين لديهم الاعتقاد باصابتهم بمرض روحى وهم ليس بهم شىء ويكون اعتقادهم هذا بمثابه عطب وفايروس للعقل فيغلف القدرات ويكبل الطاقات ويجعل الانسان فى حاله لا يرثى لها . واروع من وصف الاكتئاب من وجهة نظرى الدكتور روبرت انتونى فى كتابه الثقه التامه بالنفس الذى انصحك بقرائته بشده حيث قال ( نحن نصاب بالكتئاب لاننا نظن ان هناك شىء خارج انفسنا يمعنا من امتلاك ما نريد نصبح محبطين بشكل تام تجاه انفسنا لاننا نشعر بعدم السيطره وعدم الاهليه وعدم القيمه

اشكرك وانا لا اختلف معك ان هناك حالات فقدت الثقة بالنفس وهناك من سبب اكتئاب عدم الثقة بالنفس

لكن كنت اقصد ان هناك حالات كثيره سببها الحسد والسحر

العلاج السلوكي المعرفي لا يفيد في حالات كثيرة ويفشل

ولا انكره فائدة اذا كان سبب الاكتئاب تفكير واحاسيس وصدمات سوف يقدم حلول له العلاج السلوكي وطرق عديدة منها الفكرة المضادة والتجاهل وزرع الثقة بالنفس وتحرير النفس من الافكار السلبية

لكن انا حبيت الفت نظرك ان الكثير اصيبوا بدون سبب يا محمود فماذا يعني هذا

وما هو علاجه

اوافقك الرأي في مسألة ارتباط افراوات الهرمونات في الدماغ بالافكار و انها هي المسببة و المؤدية لذلك

و قد يرتبط الخلل بتعاطي المخدرات


1- هل ما مر بك من اكتئاب كان ملازما له عدم الثقه بالنفس؟؟؟
لا .. و انما عدم ثقة بالضروف .. لان مريت بضروف صعبة و الانسان ما يبصر ابعد من انفه .. لكن حكمة الله دلتني على الايمان بالقدر.. و ان في الامر خيرة .. و هدأت نفسي و امني نفسي بالصبر .. و لكن كان فيه صراع شيطاني يضرب بجذور الايمان كلما طال الصبر .. الصراع هذا ولد الرغبة في مجاهدة النفس بالطاعات لتعود الحمدلله السكينه و الرغبة .. و الحلم .. الحمدلله

2- تخيل لو ان لديك تمام الثقه بالنفس واى معتقد سلبى حول ذاتك تلاشى فهل سيدوم اكتئابك ؟؟؟
احيانا نفسي تكون عدوتي

انا اثق في ربي

و اجاهد نفسي بالطاعات

النفس على ما تحملها عليه

لكن عموما النفس تحب الكسل و تحب الشهوات و الاماني

الا نفس المؤمن الصابرة اللي قوت ايمانها بالطاعات

النفس قد تكون امارة بالسوء او نفس لوامه تلومك اذا قصرت او اذنبت او ما صبرت او ما شكرت

و ربي حذر من هوى النفس

و قال تعالى ( و نعلم ما توسوس به نفسه )

النفس توسوس زيها زي الشيطان تخوفك و تحزنك

و في رمضان تتصفد الشياطين لكن تبقى نفسك اللي ما هذبتها قد توسوس لك فتحزنك و تغضبك او تخوفك

و من يتوكل على الله فهو حسبه

و الله اعلم