|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
21-08-2010, 02:39 AM
|
#16 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
الله يتمم عليك بالصحه والعافية |
||
|
|
22-08-2010, 03:57 AM
|
#18 | |
|
عضو نشط
|
انشالله مابخل معاكم
جااوبني على ذا الاسئله بسرعه عشاان كلامناا يطول ولاتسعجلي في العلاج خلينا حبه حبه وانشالله تستفديني حسب رغبه وقووه في المواجهه 1:كم مده هذا المرض معكي ومااذا سببه 2: هل انتي مقتنعه انها وسواس وافكاار لاصحه له 3: كم مره اتتكي فكره انك مثلا بتنوتي < الله يطول في عمرك> اريد ان اذكرا الاعرااض وردي اذ معااكي 1 : دقاات قلب سريعه 2: شك في كل كلمه تنقاال اواي تصرف غريب منك تعرق " خمول " خوف من كل شي وبذات الموت "ضيق تنفس " ثقل في الراس وغيرها كثيرا لاكن هاذه الاهم |
|
|
|
|
22-08-2010, 04:07 AM
|
#19 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
كثيييير وربي كثييير حتى هذي اللحظه وانا خايف وحاسه بموت لاكن احيانا خوف بدون اعراض مجرد قلق وفكري شارد وبس اتخيل موتي كيف حتى وانا نايمه احلم بالموتى واحيانا معها ضيق نفس وكتمه وتعرق ونغزات بالصدر والام باليد اليسار |
||
|
|
|
22-08-2010, 04:25 AM
|
#20 | |
|
عضو نشط
|
يااعذووب الله يهديك
اهم سؤال هو : هل تعتقدين انه مرض ام وسواس وكم جااك فكره المفروض انك تشغلي عقلك وتقولين انا كم مره اتتني فكره وتاكد انها كذب فلماذا تعبين نفسك بافكاار ما لها اساس يااختي كوني شجااعه وقولي انا الحمدلله سليمه واذ جااتكي فكره تعوذ من الشيطان وقولي الله الذي يريد بي النفع والضر وليس الشيطاان الحقير الان دورك انت حلو قولي في نفسك انا كم مره كذب علي الشيطاان وقال انك ستموتين في ذالك اليووم فلمااذا قولوا لنفسك الي متى وهو يكذب علي الشيطاان خليني شجااعه واقول مافي شي وانا الله هو يضر وينفع وليس الشيطاان متى مااقنعتي بهذا الكلام فاانتي بخير وعلى فكره : مستحيل تتشافين اذا قعتي هكذا انالله لايغير بقووم حتى يغير ....الخ الايه واخيرا مستحيل تتعالجني اذا ماتعتمدي على نفسك لان الاشخااص الاخرين راح يتعبوو ا معك |
|
|
|
|
22-08-2010, 04:44 AM
|
#21 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
الله يجزاك خير اخوي حسوون انا بصراحه من الالام الي تتنقل في جسمي دايما افكر بالامراض خصوصا مرض السرطان كفاكم الله الشر يعني احيانا اقكر انه مرض واحيانا وسواس بس وربي تعبت لاكن سؤالي اخوي حسووون انت تعالجت عند طبيب نفسي لاني انا اخذت موعد عند طبيب نفسي لاكن مشكلتي مااقدر اكل علاجات عشان تقرحات المعده انا احاول اقنع نفسي انه وسواس لاكن احيانا الام والخوف يكون اكبر مني وانهاار وصدقوني مافي احد يعلم بحالتي والي فيني الا الله رب العالمين وانتم في المنتدى لاني مهما تكلمت ومهماا قلت ماراح يحسو بمعاناتي |
||
|
|
|
22-08-2010, 04:49 AM
|
#22 | |
|
عضو نشط
|
لا شوفي ذا اكبر غلط انك تبدين خوفك لشيطاان
لا تقولين انا مريضه بل عااندي وقولي اني سليمه لا حظي انا ما انشفيت من المرض تمااما ولاكن اقوول انا مافيه شي وقومي صلي ركعتين وادعي لك ولنا بالشفااء العااجل اكرر لاحظي اكبر غلط ان تقوولي انا مريظه وتسلمي نفسك للشيطاان ولا كن قوولي الحمدلله سليمه وابدي ولا تنكسريني |
|
|
|
|
23-08-2010, 02:52 AM
|
#24 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
أحنا لما نفرغ شىء ............... فين نفرغة فى شىء أوسع منة ......... أو على الأقل يستوعبة ........... ومينفعش أبدا يكون أضيق منة
لما نفرغ شىء سلبى أو سيىء أو مؤلم .......... هنا عملية تفريغة تأخذ معنى ... التخلص منة أو تدميرة ولما نحب نتخلص من شىء ما .......... لازم يكون الشىء المستخدم < ألأداة > أقوى من المراد تدميرة ولما نحب نتخلص من حالة مش عايزنها ........... لازم ندخل نفسنا فى حالة تانية خالص نتخلص بيها من الحالة أللى أحنا فيها مثلا ياعذوووووووووووووب هتكونى فى غرفتك وحدك وأغلقى المصباح الكهربائى يعنى ضوء الغرفة خافت جدا واجلسى فى وضع أسترخاء وأحضرى شمعة مضاءة أجعليها أمام عينيك ركزى فى ضوء الشمعة ركزى بعمق وأمتداد أستغرقى وقت طويل فى التركيز ولا تحيدى بعينيك عن ضوء الشمعة أبدئى بتشغيل القرءان الكريم أجعلى صوت القرأن الكريم متوسط واختارى من القراء من تستريحى لسماع أصواتهم أبدئى بالتركيز بسمعك للكلمات ركزى بسمعك بشدة حتى يتلاشى سمعك مع الكلمات فيكون سمعك وصوت القرءان واحد لا تستطيعى التفريق بينهم طبعا أنوة عليكى فى البداية تكونى واخدة شاور وتكونى متوضئة ياريت دة هيكون أفضل طبعا كدة الموضوع منتهاش دة هتوقف على حسن تركيز عينيك على الضوء أللى هيعملك هدوء نفسى وهيسحب كتير من أفكارك والأهم طبعا حسن أنصاتك وتلاشى سمعك ودخولك بكل كيانك وفكرك فى كلمات القرءا الكريم طبعا منساش الصبر مهم جدا والمكان امتواجدة فية يكون هادى ومش حاوليك أى أزعاجات أعملى بس الشواية دول وهكملك أنشاء اللة مرة أخرى |
|
|
|
|
23-08-2010, 03:00 AM
|
#25 | |
|
عضو نشط
|
جزاك الله خير اخي احمد
بس والله تعبانه التفكير موراضي يتركني وفي الليل يزيد اضعاف الي هو الخوف من الموت والامراض وكل ماتذكرت احلامي بالموت والموتى يجيني غثيان والم شديد فبطني ونغزات في الصدر واحس بالكتمه حتى ماقدر اركز في شي اكون مشتتته مرره اعوذ بالله من الشيطان يارب اشفيني واشفي جميع مرضى المسلمين |
|
|
|
|
23-08-2010, 03:16 AM
|
#26 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
اختي عذوب اسال ان يشفيك ويعطيك الصحه والعافيه ويطمن قلبك يا رب..اختي عذوب انا عندي قرحه في المعده واستخدمت الادويه النفسيه عادي ما في اي مشكله..هي المهم انها تكون بعد الاكل يعني ما تكون على معده فاضيه وصدقيني يا اختي انك بعد ما تستخدمي الدواء النفسي انك بتحسي بتحسن كبير .. وان شاء الله الطبيب بيكتب لك دواء تستخدمينه بشكل دائم مثل سيروكسات او سيبراليكس.. ويكتب لك حبه مهدئه تاخذيها عند اللزوم فقط مثل زاناكس او ليكسوتانيل وبنسبه لاهلك اختي وريهم مقال لدكتور عبدالله السبيعي يشرح فيه نوبات الهلع وعلاجها عشان يفهمون حالتك اكثر..وهذا رابط المقال http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=52365 وتطمني اختي وخذي نفس عميق واسترخي واشغلي نفسك والهي نفسك باي شي حولك عشان تنسين هذه الافكار السلبيه الي عندك وكلها ايام اختي من بعد ما تستخدمي الدواء وراح ترجعي مثل اول واحسن باذن الله |
||
|
|
|
23-08-2010, 03:26 AM
|
#27 | |
|
عضو نشط
|
جزاك الله خير اخي سعيد والله طمنتني الله يطمنك بالعافيه
لاني تعبت من التقرحات الي فمعدتي وترددت كثير اروح لطبيب النفسي عشان اكيد بيعطيني علاجات وخفت تزيد الالم اكثر والله يسمع مننك ويكتب لنا الشفاء جميعا |
|
|
|
|
23-08-2010, 03:59 AM
|
#28 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
امين اختي عذوب..والله يشفيك ويشفينا ويشفي كل مريض
بس بغيت اسالك اختي هل انتي تستخدمين دواء لعلاج القرحه؟ لانه لازم تستخدمين دواء انا استخدمت ادويه القرحه والحمدالله حسيت بتحسن وراحت القرحه وطبعا هي ادويه للمعده مش ادويه نفسيه وادويه ممكن يستخدمها الشخص الي عنده قرحه مافيها ضرر.. وايضا هي تؤخذ قبل الاكل يعني على معده فاضيه والادويه هي دواء بيبتازول..وهو الدواء الاساسي وهو ممتاز جدا لانه يقلل افراز حمض المعده..لان السبب الرئيسي في قرحة المعده هو زيادة افراز الحمض دواء ديسباتالين و دواء موتيليوم لتنظيم حركة الجهاز الهظمي وفي شراب اسمه موكسال بلس ممتاز للحموضه والانتفاخات وفي الاعشاب الي هي البابونج مع اليانسون هذه الاعشاب ممتازه جدا للمعده وهي تجي في اكياس مثل اكياس شاي ليبتون تلاقينها في محلات المواد الغذائيه الكبيره وهي ممتازه للمعده وايضا لها مفعول مهدئ ممتاز وتزيل القلق |
|
|
|
|
23-08-2010, 04:12 AM
|
#29 | |
|
عضو نشط
|
انا قالو لي ان التقرحات فيني سببها بشكل كبير من العلاجات
لاني دايما اكل مسكنات ومضادات على معده فارغه وعطوني علاج واحد اسمه نيكسيوم وطلب مني اوقف العلاجات عشان كذا انامتخوفه انت من متى معاك التقرحات هل هي بعد ماتعبت نفسيا اوقبل اعذرني اخوي بس بجد لما حسيت انه فيه احد نفس حالتي ارتحت الله يريحك ويشفيك |
|
|
|
|
23-08-2010, 04:24 AM
|
#30 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
صح كلامك اختي عذوب لما تاخذي مسكنات و مضادات حيويه على معده فاضيه اكيد بيصير عندك تقرحات..لكن مو مثل ما قال لك الطبيب ان العلاج او انك تقطعين كل الادويه نهائيا !! ما يصير كذا ما في انسان يقدر يعيش بدون ما يستخدم دواء.. الحل انك تتناولين الدواء سوا كان مسكن او مضاد او غيره بعد الاكل كذا الدواء ما راح يضر المعده
ممكن اختي انك تروحي عن طبيب باطنيه ثاني يمكن يعطيك ادويه افضل او يقولك كلام ثاني.. لانه مثل ما تعرفين مو دايما الطبيب يكون تشخيصه او كلامه صحيح وانا جتني قرحة المعده تقريبا مع بداية القلق قبل 10 سنين .. لان اصلا القلق والتوتر يسبب زيادة في افراز حمض المعده.. وهذه الزياده يعالجها دواء المعده الي اسمه بيبتازول لان اصلا يقلل من افراز حمض المعده فيرجعه الى مستواه الطبيعي وما في ازعاج اختي خذي راحتك.. وترا عادي كثير ناس عندهم قرحه في المعده.. انا اهلي كلهم عندهم قرحه في المعده :) الله يشفيك ويشفينا جميعا يا رب |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
