وسواس واكتياب وخوف معاناة 7 شهور

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أختي لاتخافي. والله مرينا. بنفس حالتك وبالمنتذى كثير صارلهم أردئ من حالتك يأاختي كثر هالوسواس بالفتره الاخيره وربئ كثير أعرفهم يعانون منه لاتخافين خليك أقوئ منه ولاتاجلين شغلك بالعكس الشغل يلهيك عنه وينسيك وأنتي تشتغلين خلي لسانك يذكر الله وعليك بالقران والصلاه والبعد عن المحرمات ونظافة البيت تراها من أساسيات بعد الشيطاين عن بيتك وخلي القران شغال فبيتك والله أنا مريت بنفس حالتك ولاتخافين والله يشفيك ويشفينا يــــــــــــــارب’’’’’’’’

امين يارب يسمع منك وجزاكي الله الف خير

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

......................

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ام ميرآل ..

اسعد الله مسآك ..

اختي في حكمه قدييييمه يوم كآن عمري صففر

طنش تعش تتنتعش ..

والله مآآفي احلى مننها ..

ابسآلك بالله .. هل كل شيء فكرتي فيه ووسوستي فيه .. صآر ؟ حدث ؟

طبعا لا وبقوه

.. لكن الصدمه كآنت مأثره عليك .. خلي في بالك .. ان مو اي شي يصير اطبقه على حيآتي وعلى اعمالي ..

كل شيء وله وقته وكل شي وله مواقفه الخاصه نآدر ما تتشآبه الموقف ..

في حركه جربيها .. الي هيآ مرآقبة افكآرك ..

لمآ تحسين ان الوسواس جآك .. خلي كل تركيزك على الفكره شوفي وش بيقولك الوسواس الحين .. انتظري شوفي وش الفكره

الي بتطلع لك .. كآنك تراقبين عقلك .. رآح تلاحظين انك بتصيري ايجآبيه لفتره محدوده .. وراح تختفي الفكره وكل ما جتك خلاص

ما تقدر تدخل عليك لآنك راقبتيهآ .. لييين ما تتخلصي من الأفكار .. لآن عقل الأنسآن يتبرمج .. مثل الكمبيوتر ..

بس طريقة برمجته مو بالسيديآت والا الفلاشات

.. لا ..

بالتعويد والتكرار .. يتبرمج غصصصب .. قآلوهآ دكآتره وبرفوسريين

كآن الله في عون الجميع ..

فليهآ .. وقولي الحيآه حلووه .. والحيآة تستمر

اخوك ..

جزاك الله الف خير والله انا ابغا اغير من نفسي وابغا احس بالحياه وابغا ارجع لحياتي ولزوجي بس كل شي يسير في يومي اخاف منه واحاربه احس اني في دوامه .....وحرب

عزيزتى ام ميرال ......سوف اخبرك باختصارماتعرضت له من صدمات ..ورا بعض ..فى البداية اعانى من وسواس واكتئاب وهلع منذ صغرى طبعا معاناة لا وصف لها والحمدلله على كل حال ..عندما كبرت وكنت فى الثالثة والعشرين من عمرى تعرضت لحادث سيارة اليم نتج عنه كسور شديدة فى ضلوعى وساقى ونزيف رئوى ثم بعدها بعدة شهور توفى والدى بعد معاناة مع المرض لسنوات ثم تركت عملى لانى كنت فى حالة صدمة مما انا فيه ولم يعذرنى احد ممن حولى ..ولكن رحمة الله تعالى واسعة .....مررت بفترة اكتئاب جسيم لمدة طويلة امتدت لسنوات وبفضل الله تعالى احاول الخروج من هذه الدوامة وبدون مساعدة من احد ممن حولى ..
ما اردت قوله لكى اختى الكريمة هو انك الوحيدة التى يمكن ان تساعد نفسها ولا تنتظري مساعدة من احد لأن لا احد يشعر بما انتى فيه الا من ذاق مرارة الالم الشديد وقسوة المرض ..
ونصيحتى لكى بأن تلتئجى الى الله تعالى بالدعاء والتضرع وابدأى فورا فى رحلة العلاج النفسى والدوائى بمساعدة طبيب طبعا ليرشدك عن الدواء المناسب لكى ..صدقينى هذا هو الحل ..توكلى على الله تعالى وابدأى انتى بنفسك .....وان شاء الله ربنا يرزقك الشفاء من عنده ......آمين ...

اللهم امين يارب وجزاك الله الف خير على ماكتبته وانا جالسه احاول المعالجه بنفسي وربي يعينني وربي يفرج همك وهمي وهم جميع المسلمين

وانا مو حابه اخذ دواء ابدا لان اللي فيا كان سبب الادويه لاني تشخصة تشخيص غلط واخذت حبوب غلطلكن ماقول غير حسبي الله ونعم الوكيل

توكلي على الله وخليك قويه كذآآ ... <<

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ميرال

اللهم امين يارب وجزاك الله الف خير على ماكتبته وانا جالسه احاول المعالجه بنفسي وربي يعينني وربي يفرج همك وهمي وهم جميع المسلمين

اللهم آمين يارب العالمين..شفانا الله تعالى جميعا من كل سوء انه على كل شئ قدير,,,,,

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ميرال

وانا مو حابه اخذ دواء ابدا لان اللي فيا كان سبب الادويه لاني تشخصة تشخيص غلط واخذت حبوب غلطلكن ماقول غير حسبي الله ونعم الوكيل

طيب ..اختى الكريمة ام ميرال على الاقل يمكن ان تستشيرى معالج نفسى ،فهو باستطاعته مساعدتك فى اجتياز هذه الازمة ..على شكل جلسات نفسية فقط ..

انا دحين مداومه على الجلسات ولكن طالبين مني القوه والعزيمه ولكن احاول ذلك