نوبات الهلع تقتلني كل يوم .. أكره الموت

الله يشفيك يارب ويشفينا جميعا قادرر يا كريم

يااااااااااااااااااااااااارب

اليوم وانا اسولف مع زملائي بدوام حسيت ان قلبي بتوقف وبطيح عندهم قمت وطلعت فجاه وهم يناظروني متفاجئين والله صار عندي هلوسه وخوف ان تكون مشكلتي مو نفسيه بل هي عضويه

سلطان انا لمي اجلس في الاستراحه فله ووناسه لمي تجيني حالتي خلاص اكره نفسي اطلع بدون اي مقدمات اقوم اركب سيراتي وافكر اوصل البيت او لا عاادي جدا تعودنا عليها الله يعينا يا رب ويشفينا ويمتعنا بصحتنا الين يجينا يومنا

اخي لست وحدك من يعاني تذكر ان هناك الكثير ممن يمرون بهذا الوسواس بالذات

وانا واحده منهم ,,,

كنت مثلك قبل امسك العرق اشوف قلبي ينبض ولا وقف !!!!!! يعني اذا وقف بنقدر نجلس نتححسه اصلا !!!

حالنا اصبح مضحك مبكي بنفس الوقت

طيب تعرف ان هذا الفعل الذي قمنا به من تحسس لنبضات القلب اطعنا فيه وسواسنا الملعون

اخي الكريم انصحك بالبرنامج العلاجي للخبير النفسي2

سترى الخير الكثير بإذن الله .. لاتقلق

اسال الله ان يحفظك ويطيل بعمرك ع طاعته اللهم امين


لاتنسى الدعاء لك ولوالدتك حفظها الله لكم واطال بعمرها ع طاعته

فالله قريب مجيب الدعوات وكيف وهو القائل ((وقال ربكم ادعوني استجب لكم ))

ظمن لنا الاجابه فماذا نريد اكثر من ذلك

هل تعلم ان الدعاء نفسه توفيق ؟؟؟

سبحان الله !!!

لاتنسى الدعاء اخي الكريم

فوالله ان شانه عظيم عظيم عظيم !!

السلام عليكم
ارجوا ان تكون في تمام الصحة والعافية

اخي جوابك في سؤال
يجب ان ترضى اخي بما قسمه الله لنا الا و هو الموت
لا يبقى احد منا الا وتجرع كاس الموت كارها او محبا

فلما تكره الموت ما دام محتوم

الاجدر ان تحبه فانت مؤمن بالله عز وجل

سلطان والله العظيم نفس الحاله يوم وفات عمي واستمرت سنه معي لكن وربي باصرارك تتغلب عليها
انا لمن كنوايقولولي علاجك بيدك ابكي واقول ماهم عارفين للي قعد ام فيه لكن بعدينقعدت افكر بعقل سنه
وانا باقي مامت ضيعت كل الحظات الحلوه من خوفي والحين الحمدلله بديت اتغلب علبها نهائيا من دون اي علاج

لاجتك حول تطالع في اي شي واقعد اوصفه كيف شكله وش لونه والله العظيم مااكذب يمكن تحسونه
جنون لكن هذا اللي كنت اسويه مرات اطيح من الالم واقعد اوصف اوصف اي شي ابدا ارتاح وكمان لاجتك وانت بقمه تعبك امشي
امشي في البيت والله كنت ماابغى اهلي يشوفوني كنت امشي واطي من الالم لين صرت عادي بس هالكلام كله ماجا الا من بعد شهر من التدريب ع هذا الشي والحين الحمدلله تجيني بس مو مثل اول ابداا وانا نفس حالتك كنت اختبر والصباح لمن طلعت سمعت خبر وفاه عمي ومن بعدها وانا ع هالموال ويد ماتنزل من صدري اشوف باقي يدق ولا لا نيحه انا حاسه باي مريت فيه تكفون سووها وبطلا اعلجه والله راح تلقون صعوبه لدرجه اليئس بس بعدين لا

السلام عليكم اخوي سلطان
وسلامتك يارب ماتشوف شر وجعله تكفير يارب
بقولك شي مجرد عشان ترتاح
انا لي 4 شهور تقريبا كل تفكيري بالموت وبالقبر ولم يسألني ربي واني خلاص
لم اموت بينسوني الناس وبينسوني اهلي واتخيل شكلي انهم يدخلون علي ويلاقوني ميته
عموووما بكل شي وبأي شي يدخخل تفكيري بالموت م جتني صدمه الحمدالله وحتى طفولتي
طبيعيه جدا والله الحمد بس جاني فجأأأه ممممادري وش السبب
اول م جاني كان يزود وقت المغرب ف اخر العصر وبعدين صار ع اخر الليل ع الساعه 12
والحين رجع لوقت اخر العصر ليم انام والله العظيم خخخوف بس الحمدالله اني اسيطر
ع هالخوف جتني فتره والله حتى المويه اقول ليه اشرب مويه وانا بالخير بموت
لا اكل ولا اشرب ولا احكي ولا اضحك ومهما اطلع واتجمع م احس باي فرح بالعكس خخخوف شدييد
لم اطلع اقول خلاص هذي اخر طلعه لي ومكتوب اروح لهامكان واموت فيه
لم اكل اقول هذي اخر مره اكل لم اسووي اي شي اقول خلاص هذي المره الاخير
حاولت اتجاهل واسيطر ع تفكيري بس للاسف م قدرت خخوف ورغبه بالبكاءء حتى اوقات
بدون سبب
لم شفت نفسي خلاص م قدرت رحت لدكتور ماهر البغدادي ب عياده ميدي كير بالرياض
بالتخصصي صديق ابوي دكتور علم نفس ومادحه ف رحت وقلت له قالي الي فيك
هلع او فزع واعطاني علاجين ميرزاجين وواحد ثاني وقالي تاخذين جلسات علاج سلوكي معرفي
العلاج للحين م بديت فيه بس الجلسات رحت اول جلسه الحمدالله ارتحت يعني تقعد
وتحككككككي للي قدامك كل الي بقلبك حتى لوتبكي عنده اهم شي م تخلي بقلبك شي
وبعدها سوت لي تمارين استرخاء وطلعت منها مرتاحه الحمدالله وقالت لي كل اسبوع جلسه


يعني الحمدالله لاتخاف ولاتشيل هم اهلك وبإذن الله بتبقى لهم وبيبقون لك
بس نصيحه لاتترك نفسك واحد اعرفه مو بالرياض وجاء وراح ل واحد يقراه
وبعدها راح لدكتور نفسي واعطاه حبوب والحين لم اسال عنه يقولون الحمدالله
وماعنده خلاف واحسن من اول
لاتترك نفسك اقرى الاذكار وكل م حسيت بالخوف قل
( استودعتك اللهم نفسي فإحفظني بحفظك يامن لاتضيع ودائعك ) كررها كم مره وبتلقى نتيجتها ان شاءالله
وروح ل دكتور واذا منحرج ولا شي لايدري احد اي احد حتى لو اهلك
لايدرون اذا تحس نفسك بتنحرج ولا انهم بيشيلون همك لاتقولهم
وتطمن الحمدالله الي فينا اخف الامراض النفسيه والله العياده النفسيه لوتشوفها الزحمه
الي فيها وكل واحد قصه ومرض تحمد ربك ع العافيه '''
وماتشوف الا العافيه ان شاءالله
والله يشفينا ويشفيك يارب ''

انا جاني وسوسه امس دكتور السلوك يقول انت كان فيك قلق ونوبات هلع بسيطه بس الحين بحولك على دكتور جديد لان القلق اثر على جسمك وصار يرفع ضغطك
انا صرت زي المريض المشلول بالبيت صاروا يعاملوني زي ابوي قبل يموت كان مريض وانا احس اني بموت زيه قريب بس ما ابغى اموت
سافرت برا السعوديه ولجده وللشرقيه تزين حالتي بس اذا رجعت ترجع لي حالتي
قلت لامي خلينا نغير بيتنا لانه يذكرني بااشياء ونفسيتي تتعب وضغطي يرتفع وانا توني بزر وردتور الباطنيه يقول بعطيك علاج ضغط

انا يجيني زي الانتفاخات بالجنب الايسر لم القلب واسفل اخاف انه قولون

سلطان اذا انت من الرياض حاول تروح للدكتور ماهر صيدم للعلاج بالإبر الصينيه ممكن تنفع معك وحاول تغير تفكيرك صدقني كلنا مرينا بنفس الي تقوله