أخوكم محتاج نصيحتكم حول جرعة السيروكسات

في إنتظارك أخي سعيد

للرفع
لا إله إلا الله

اااااسف اخوي محمد توني اشوف سؤالك والله .. المعذره

أخي سعيد عندي أسئلة مهمة لك الرجاء الرد عليها بشيئ من التفصيل
أولا ماهو مرضك وماي نسبة شفائك منه وهل تتناول شيئ غير حبتين سيروكسات ؟

انا عندي الاعراض الاربعه كلها اكتئاب وقلق ونوبات هلع و وسواس قهري ورهاب اجتماعي وطبعا ادوية مضادات الاكتئاب مثل سيروكسات او سيبراليكس تعالج الاعراض هذه كلها

وانا زمان جربت ادويه كثيره بروزاك سيبرالكيس سبرام وغيرها بس ما حسيت بنسبة تحسن كبيره ..وانا الان اتناول سيروكسات فقط حبتين في اليوم وتقريبا نسبة التحسن 80%.. واذا حست بقلق او وساوس او خوف او اي تعب نفسي شديد اخذ حبه زانكس مهدئه عند الضروره

فانا الان الي اتناوله حبتين سيروكسات يوميا ...و زاناكس عند الضروره فقط ... وكمان احضر جلسات علاج سلوكي معرفي مع اخصائي نفسي يقولي فيها كلام مفيد ومهم جدا في طرق الاسترخاء وطرد وازالة الافكار السلبيه والقلق والخوف

ثانيا كيف الكسل والنوم معك هو هو شديد ؟

انا بديت السيروكسات بشكل تدريجي الين وصلت حبتين اول اسبوع نص حبه في اليوم ثاني اسبوع حبه ثالث اسبوع حبه ونص رابعه اسبوع حبتين وحسيت بخمول وكسل شديد اول شهرين تقريبا وبعدها خف الخمول والكسل وصار متوسط .. ولما صرت امارس الرياضه خف اكثر الخمول والكسل.. وايضا حللت الغده الدرقيه وطلع عندي خمول بسيط في افراز الغده فاخذت حبوب هرمون للغده وحسين بنشاط بسيط بعدها

ثالثا هل تحس بمول حلو ودافعية جيدة ؟

ايه نعم بعد شهرين من استخدام الدواء بجرعة حبتين خفت الاعراض ومنها الاكتئاب لان الاكتئاب هو الي يسبب الطفش والملل وعدم الدافعيه .. وبعدين شهرين حسيت بتحسن في المزاج وحماس ودافعيه للحياه بشكل افضل طبعا ما اقول انه تحسن 100 % .. لكنه بنسبة 80 % .. ودائمااحاول ادعم نفسي بالكلام والافكار الايجابيه عشان تتحسن نفسيتي

ولازم اخوي محمد من جلسات العلاج السلوكي المعرفي لان العلاج ما يعتمد على الدواء لوحده لازم الدواء زائد جلسات العلاج السلوكي المعرفي عند اخصائي نفسي

والله يشفيك ويشفيني ويشفي كل مريض يارب

جزاك الله خيرا أخي الحبيب
عندي سؤال فقط هل تستطيع الدراسة مثلا ؟ أو السفر مسافات بعيدة ؟
الشيئ الثاني كم عندك مدة تتناول السيروكسات ؟

أخي الكريم إذا كنت تتعالج علاج سلوكي معرفي الرجاء إطلاعي على تفاصيله وماهي نتائجه بالنسبة لك
وايضا عندي سؤال حول التنويم الغيحائي هل هو مفيد وهل تحس بأنك شبه نائم ول تخرج من الجلسة ومعنوياتك مرتفعة
الرجاء الإجابة بشيئ من التفصيل فقد حكى لي أحد الإخوة عنه وأريد التأكد منك

في إنتظارك أخي سعيد

في إنتظارك أخي سعيد

اخوي محمد التنويم الايحائي انا ما قد جربته

انا جربت جلسات العلاج السلوكي المعرفي وهو علاج الهدف منه تطوير افكار وسلوك الشخص..وتنمية التفكير الايجابي عنده..وشرح نوبة الهلع عشان يفهمها ويعرف انها مجرد حاله بسيطه وليست مرض خطير..ومع الوقت والتدريب الواحد بيصير عنده مهارة في التفكير الايجابي يقدر يتغلب على اي مشاكل نفسيه تواجهه ومنها نوبة الهلع

وهذا العلاج لا يطبق عند طبيب نفسي..بل يطبق عند اخصائي او اخصائيه نفسيه في العلاج السلوكي المعرفي ..وهو مهم جدا وهو نصف العلاج

وبعطيك يا اخي مثال بسيط على علاج نوبات الهلع عن طريق العلاج المعرفي السلوكي

لما تجي النوبه طبق الامرين التاليين

اولا: صرف الانتباه
يعني لما تجيك النوبه حاول تصرف انتبهاك لاي شي اخر وتنسى النوبه ..لا تركز في النوبه وتفكر فيها لانك اذا فكرت فيها زياده راح تنمينها وتزيدها اكثر .. اصرف التفكير عنها وهي بتروح لوحدها

ثانيا:دحض الافكار
يعني كل الافكار السلبيه الي تجيك بسبب نوبة الهلع تدحضها وتقنع عقلك انها افكار غير صحيحه ومجرد افكار سلبيه

يعني مثلا لما تجيك النوبه وتحس بالخوف من الموت..اعرف ان نوبة الهلع ما تسبب الموت ابدا..وما في اي شخص في الحياه قد مات بسبب نوبة هلع... وان الانسان بيتوفى في في اليوم الي كتبه له الله ..ونوبة الهلع مالها اي علاقه بالوفاة اطلاقا

وغيرها من الافكار السلبيه ادحضها بهذا الشكل واقنع عقلك انها غير صحيحه..مع الوقت يبدا عقلك ما يتقبل هذه الافكار ابدا ..و يبدا ما يفكر فيها

لكن هذه الامر يا اخي يحتاج وقت يعني لا تنتظر نتائج كامله من اول مره لا مع الوقت و التدريب راح تظهر النتائج الفعاله

أخي سعيد بدأت منذ الأمس في تناول حبتين سيروكسات ولكني اشعر بقلق غير عادي وتوتر وجوع شديد ورغبة في النوم
فكم ستطول هذه الأعراض وهل سيبقى الجوع مدة طويلة ؟
الرجاء الرد بسرعة بارك الله فيك

باذن الله اخوي انها اسبوع او اسبوعين كحد اقصى وفي هذا الوقت الي يزيد فيه القلق بسبب رفع الجرعه ممكن استخدام الحبه المهدئه ... وزيادة الشهيه للاكل هذا امر عادي بالعكس هو امر ايجابي لان الدواء يحسن الشهيه للاكل ويحسن النفسيه كلها بشكل عام باذن الله

وتواصل مع طبيبك النفسي دائما لانه اكيد هو اعلم منا بهذه الاشياء

أخي سعيد هل انت عايش حياتك طبيعي رغم تناولك لحبتين سيروكسات يعني كثرة النوم والكسل لا يأثران عليك؟
الشيئ الآخر هل أنت مرتاح لدجة انك تسافر مسافات بعيدة؟

اي نعم اخي عايش بشكل طبيعي .. والنوم و الكسل يؤثر علي بشكل متوسط ولكن بشكل عام اعتبر عايش بشكل طبيعي .. وترا هذه الاعراض تختلف من شخص لاخر في ناس السيروكسات ما يسبب لهم كسل اطلاقا .. وانت الان بس لانك رفعت الجرعه الكسل والنوم يمكن يزيد عندك شوي لمدة اسبوعين بالكثير وبعدها بيخف الكسل والنوم باذن الله

وبالنسبه لسفر نعم بعد استخدام السيروكسات بمده صرت اقدر اسافر لكن بالنسبه لي لازم اخذ الحبه المهدئه لما اسافر اي اي مكان وهي من باب الاحتياط لاني يزيد عندي القلق شوي في السفر.. وهذا شي خاص بحالتي انا يعني انت اخوي محمد باذن الله تقدر تسافر ومسافات طويله عادي ولكن اصبر شهر من بعد رفع الجرعه وكمان عند السفر خذ الحبه المهدئه معاك فقط من باب الاحتياط وايضا ابدا السفر بالتدريج للاماكن القريبه

اخواني الاعزاء انا باخد سيروكسات 40 ملغم بس بصراحه صابني توتر وتملل حركي الطبييه حكتلي نزليه لل 30 بس انا مو راضيه بخاف تزيذ المخاوف والوسواس فا اعطتني دواء Benzhezol مين بعرف هالدوا مع العلم عندي هرمون الحلييب مرتفع جدا فا ممكن جدا التملل الحركي من ارتفاع هرمون الحليب مش من السيروكسات

فا انا محتاره انزل السيركسات ولا استني لهرمون الحليب ينخفض وياريت حدا يفيدني عن دواء والحد الاقصى للجرعهBenzhexol

جرعتك عاليه لو كانت 20 افضل وهرمون الحليب اكيد من السيروكسات معروف اي مضاد نفسي يرفع الهرمون ،جربي تقللينها بالتدريج اذا تعبتي ارجعي للجرعه الاولى وعالجي الهرمون المرتفع