يوميات المكتئبين تعال نسولف

صح فيه ادوية اول مرة اسمع فيها بس حلو لما اعرف تجارب اشخاص ومزايا وعيوب بعض الادوية واستفدت اشياء ان شاء الله بتكون نقطة تحسن

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو نجلا

تدري شاطي الكسر كان بسبب هروب غبي جدا هروب من مستشفى الصحة النفسيه و لحقوني السكرتيه و الممرضين و طحت عليها و انكسرت و سويت العمليه ثم رجعت للتنويم بالصحة النفسيه

الله يلعن ذا المزاج و ذي النفسيه الخايسه قبلها قطعت يدي بسبب (؟) و الحين انكسرت ركبتي بسبب المزاج و كلها بسبة هذا الملعون اللي يقولون عليه الصحة النفسيه مستشفى الأمل الا و الله مستشفى الألم و الدمار لعنبو ذا المزاج و لعنبو ذا العقل الغبي و لعنبو الصحة النفسيه و لعنبو الدنيا لعنبوها لعنبوها

فهمتك يا اخي عالي

تصرفك كان ليس فس محله .... الي مضى فات و يبقى درس للي هو ات
لا تندم ابدا ،الي انقضى راح و معليش ربما كانت خيرة لك انك تبقى بالمستشفى
سبحان الله الي قدره الله لنا شئنا ام ابينا هو جار علينا جار و الافظل لنا ان نتقبله و احنا رايقيين او نرغم انفسنا على تقبله هنا يكون افظل لنا بكثير

حاشا و لله يا عالي عمري و لا شكيت او ظننت انك غير مومن .... عارف هذا الشيء و الكلام الي شفت منك منذ عرفتك بين انك اصيل اين اصلاء
و سليل عائة ضاربة عمقها في الدين
الله يخليك سعيد يا ابو نجلا .... اوصيك لا تلعن إلا عدو الله ابليس و اعوانه
لا نلعن اشياء ما لها دخل في ما يجري لنا

احنا سبب كل شيء
ما يجري لنا في حياتنا ما هو الا انعكاس لما فكرنا فيه

جرب يا عالي ان تغير تفكيرك و قناعاتك و سترى النتيجة بنفسك و الله العظيم ستنبهر

طبعا مع القيام بالاسباب كالصلاة و الدعاء و الصدقة و ربنا كريم حاشاه ان يبخل علينا حاشاه تبارك و تقدس في عليائه

هون عليك و ارغم نفسك على الضحك و لو غصبا .... و لو غصبا اقول .... افهم كلامي

تقبل الي انت فيه بكل رحابة صدر ( الرضا بالقضاء خيره و شره ) بسعة صدر
نقبل انفسنا كما هي بايجابياتها و سلبياتها و نرضى على انفسنا و نتصالح معها
و احلم عمدا بما تتمنى و تفقده و ( يرضاه الله طبعا ) .... كل ما اتيحت لك الفرصة
و ادعي الله فيما تبغي لما تكون مسرور و سعيد ....

ستتغير كل الامور امام عينك

الله يوفق الجميع ويخفف الام كل مريض ويعافيه

صبااااااااااااااااح الخيرات والمسرات للجميع

كيف حاااااااااااااااااااالكم

يعلم الله اني منتكس وكلي افكااااااااااار بس على الله افكر بالماضي والحاضر والمستقبل

السلام عليكم

حياكم الرحمن جميعا أخواني أخواتي كلن باسمه

يارب اجعل القادم أجمل علينا وياكم جميعا و تقبل عليكم أجمل الأيام المحملة بالعافية و السرور و الرضا و النعيم و جميع المسلمين

اللهم آمين

ابو نجلا دام إنك متأكد من وجود الالتهاب لابد اول شي تتعافى منه تماما ثم تقوم بالعلاج الطبيعي المفروض عليك لأن مو فقط الوجع لا يحتمل كذلك الالتهاب لابد ان يزول

و بالنسبة للمضاد الحيوي هل وقفته

و انا مدري عن درجة الالتهاب

لو كان شديد لابد من المضاد الحيوي و اذا متوسط او بسيط عندك العلاج الشعبي المعروف بالمر ، تاخذ كم قطعة منه تغسلها و تقوم باذابتها مع قليل من الماء و يوضع في قنينة في الثلاجة و يؤخذ مقدار فنجال قهوة يوميا مدة اسبوع

لان المر يعد من المضادات الحيوية النافعة بعد الله

و اللي ينفرك من التمارين ترى مو الكسل ، اللي ينفرك منها الوجع الناتج عن الالتهاب

كيف بالله جرح ملتهب و فوق ذا تعرضه للحركة و الثني و التمدد

ودي انك تشوف طبيب اخر تستأنس برايه دام ذا ما ارتحت له

و فالك العافية يارب

صباح النور و السرور هلا بك اخونا البدراني

ارحب عميد مجلسنا

سلامتك من الافكار و الهواجيس ، ما عليك هذا حال السهارى

السهر و لخبطة النوم تزود الهواجيس و لكن افضل ما بوه انك تلقى متسع من الوقت تتوجه لخالقك أرحم الراحمين بالدعاء اللي يحركه الهدوء اللي حولك و هذا الهدوء يساعدك على التجلي و التركيز بالاضافة لتعاظم الهم بصدرك الناتج عن تزاحم الافكار لأنك لوحدك و يزيد الانكسار اللي يخليك تدعوه بصدق و إقبال و رغبة في دفع الضر و ابدال الحزن فرح و المرض صحة

هذي الميزة الوحيدة اللي اشوفها في السهر

و يارب نسألك القبول

ما لنا غيرك يا الله

من باب الفضفضة

زايد بالفترة الاخيرة رهاب الخروج و الهلع بشكل ما كنت أتوقعه

كأني مكبلة

صحيح اني ما أشعر بالأمان داخل بيتي ، لان معظم وقتي قلقانة و خايفة من حدوث مكروه

قلبي يرجف من أدنى صوت او فكرة

لكن الطامة الكبرى و الفزع يوم اضطر أغادر جدران بيتنا ، طول الطريق قلبي يرجف و تركيزي معدوم و أعد الوقت متى أرجع البيت

عندي موعد ضروري العصر قاعدة ااجله من شهور طويلة ، كأني رايحة للجنة امتحان

القلق ما فارقني و الله المستعان


ودي أشرح موقف حصل عصر الجمعة أخاف تقولون أبالغ

تسلط الجيران اللي يشاركونا السور تسلط فظيع على القطط ، اكتشفت انهم يقتلون القطط اللي تمر من سورهم بالاغراق برشاش الماء ، اللي كأنه قذائف من قوة الضخ ، صوته لحاله كأنه رصاص

أصلا من زمان كنت شاكة فيهم و الجمعة تأكدت الله حسيبهم

من يوم ربي أراد يسكنون بجوارنا من مدة عام و بدأت أعداد القطط تتناقص ، القطط اللي قمت بانقاذها و البعض منها تربى عندي منذ الصغر بالاضافة الى قطط الشارع

هذا كله قبل اكتشاف حادثة تسميم القطط من حارس الكمباوند السوداني اللي يجاورنا من الجهة الاخرى

يارب عاملهم بعدلك


في شهر الحج الماضي كنت اسمع صياح قطط رضيعة صادر من الحوش المجاور لنا تحديدا و كنت مهمومة كيف انقذهم و مترددة أدق بابهم اطلبهم يعطوني إياهم و في زحمة التفكير و صوت صياحهم اللي قطع قلبي سمعت انفجار شلال الماء الناتج عن اللي و فجاة انكتم صراخهم بنفس اللحظة ثم اغلق الماء
و بعدها مدة ثلاث ايام ماني قادرة انام ماني مصدقة ان فيه ناس بهذا الشر و بنفس الوقت الاحساس بالذنب يقتلني اني ما ساعدتهم

و بعد هذي الحادثة بكم شهر كنت قاعدة انظف الحوش و شفت قطة منزل بيضاء في رقبتها طوق ازرق حايرة شكلها هاربة او مطرودة كانت تعتلي سور بيتنا و تمشي و تصيح و تتلفت ، الظاهر اللي جابها رائحة بواقي الاكل اللي فرشتها للتو للقطط ، و هي من خوفها من القطط اللي بحوشنا رفضت تنزل مع اني حاولت اقرب الاكل لين حدها و صارت تمشي حايرة على السور رايحة جاية بيننا و بين جيران السوء الله ينتقم منهم ، و كنت ميتة قلق عليها حاسة ان راح يصير لها مكروه و قعدت اراقبها كذا ساعة لين ابتعدت جهتهم و اختفت ، و شوي الا اسمع انفجار الماء اللي ضخوه من اللي و صرخت القطة صراخ متواصل بصوت عالي لدرجة القطط اللي في الحوش عندي قاموا يتخابطون في بعضهم و يناقزون جهة الباب و الجدران من الخوف ، و مافي دقايق إلا اختفى صوتها و صوت الماء و اختفت بكبرها للأبد

ذاك اليوم ماني قادرة ادخل البيت صرت ادعي ربي في ذهول اني اشوفها فقط اطمئن و اكذب ظنوني و لا عاد شفتها


الحادثة الثالثة اللي خلتني اتأكد من افعالهم الاجرامية الله ينتقم منهم راح اسردها بالتفصيل في الرد القادم

كنت عصر الجمعة الماضي انظف الحوش و اغير ماء الشرب الخاص بالقطط و تبعني قط ملقوف من قططي انقذته رضيع بدون ام لين صار الحين عمره حول خمسة اشهر و فجاة صعد على صندوق الكهرباء و اعتلى السور و فرحان حبيبي انه متسلق ، لان التسلق غريزة سبحان الله عند فصيلة السنوريات ، و شوي بدأ يقلق و يبي ينزل و خايف و كان جنبي كرسي بلاستيك مديته له و نقز عليه و هبط بهدوء ، و ما في دقايق رجع رقى و انا منشغلة بالتنظيف و بدأ يقلق يحاول ينزل و ما قدر خايف ، و يوم زاد قلقه صار يروح جهة المجرمين و يرجع لين فجاة اختفى و القلق زاد عندي و انا انتظره ، ما توقعت يختفي بذي السرعة و فجأة قاموا بتشغيل الماء و انا اشهق يوم سمعت ضخه و رفعت عيني للسماء قلت يارب خلاص ابنجن و شوي الا يرجع باتجاهي يجري مبلول بالماء مغرقه لدرجة ما عرفته و وضعت له الكرسي و هبط عليه بسرعة مرعوب و دخلت البيت شايلته ابجففه حتى ما يمرض ابكي من الخوف ماني مصدقة

كلها في لحظات

بالله وش رايكم بهذا الاجرام

الحين ما هان عليهم حجمه اصلا بحجم الكف اللي يشوفه يقول عمره شهرين مو خمسة اشهر كانوا ناويين قتله في اليوم الفضيل لمجرد مر باتجاه سور بيتهم
هذا لو سقط من السور و طاح بين يديهم ما كان شفته ، خاصة ان حجمه صغير و خفيف اقل نسمة هواء تبي تطرحه عندهم ما هو خرطوم ضخ الماء

انا لو ما شلته بين يديني مبلول و غرقان بالماء ما صدقت انهم قتلوا اللي قبله بهذي الطريقة مثل ما كانوا ناويين قتله

بالله ما لي حق اني اصاب بالهلع و الرهاب و كل الامراض

اسأل الله ان ينتقم منهم و من السوداني اللي فجعني بتسميمهم و قتلهم و ربي ينتقم من كل مؤذ و مؤذية ما يخافونه

صباح الخير جميعاً

الله يشفيك ويسعدك اخوي محمد البدراني دنيا وآخره

لا بأس طهور ان شاء الله

__________________

والله يا بو نجلا القلق متعبني وما اقدر

على ظغوط العمل انا ضعيف نفسياً

ابي راحه فقط

هذولي مايعرفون تقارير ونفسيه وعلاجات وامراض

الله المستعان .

خلهم بسلامتهم

اليوم دخل علي المدير وانا في المصلى

منسدح تعبان واتأمل بوضعي

قال وش اللي مخليك هنا

قلت ماكل علاجي وبريح شوي

قال المفروض تقعد بالمكتب

قلت لي اكثر من اسبوع

اقولكم انا مريض واخذ علاج ولازم ارتاح

قال كمل نهاية الشهر لين 31 ميلادي

قلت بسلامتك ألزم ما علي راحتي .

انا تعبانة نفسيا من البيت ، لي فترة ابحث في مواقع التسويق العقاري ودي بيت للايجار حتى لو في حي ناشئ بحيث البيوت فيه شبه متباعدة ، و يكون الحي ماهول و سمعته طيبة ، اهم شي لو حوش صغير متنفس لهم و ما تكون الاسوار مشتركة بيننا و بين الجيران ، حتى لو كان البيت دور واحد

أحس لو بنعيش بذا البيت اكثر من كذا راح ينمسح مخي من الرعب

ما غير اعدهم و اتفقدهم ، حتى قطط الشارع اللي يمرون و ياكلون يوم يغيب احدهم كم يوم أقلق عليه لدرجة الخوف

الإحساس بالذنب يقتلني ، خايفة اني من ورا اطعامهم و سقياهم استوثم فيهم لاني اخليهم لقمة سائغة للانذال و المجرمين و اللي ما يخافون الله بدون قصد مني

انا مؤمنة ان اللي يقتل حيوان بريء من السهل عليه يقتل انسان ، كيف بالله الواحد يقدر يعيش بين مجرمين قتلة حسبهم الله و نعم الوكيل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون متفائلة

صباح النور و السرور هلا بك اخونا البدراني

ارحب عميد مجلسنا

سلامتك من الافكار و الهواجيس ، ما عليك هذا حال السهارى

السهر و لخبطة النوم تزود الهواجيس و لكن افضل ما بوه انك تلقى متسع من الوقت تتوجه لخالقك أرحم الراحمين بالدعاء اللي يحركه الهدوء اللي حولك و هذا الهدوء يساعدك على التجلي و التركيز بالاضافة لتعاظم الهم بصدرك الناتج عن تزاحم الافكار لأنك لوحدك و يزيد الانكسار اللي يخليك تدعوه بصدق و إقبال و رغبة في دفع الضر و ابدال الحزن فرح و المرض صحة

هذي الميزة الوحيدة اللي اشوفها في السهر

و يارب نسألك القبول

ما لنا غيرك يا الله

هلا وغلا بالغااالية ام القلب الرحيم

والله يا عيون تعبت من جد تعبت واحس اني منهار من كثرة التفكير

الله يستر من الجاي ومشكور على الترحيب يا مال الجنة ان شاء الله

عيوووون لا زم تشوفون لك حااارة غير حاااااارتكم شكلها متعبتك

اشوف لو تاخذون بيت دور ارضي فيه حوش تشوفين الشمس وتتونسين فيه وتطلعين الاهل وتجلوس في الحوسة العصرية اونس لكم

تدرون يا جماعة ان الناس ما عااد ترحم


اليوم كنت بمجلس وجالسين يسئلوني

متى ببتزوج راح العمر كيف تبي تعيش بدون عيال

اذا كبرت واذا واذا

ملاقيف قسم بالله كاني ناقص هم

حتى بعلم النفس اثبتت الدراسات النفسية ان من يقتل او يعتدي كان له تاريخ سابق في قتل الحيوانات البريئة

اللي انتزع خوف الله من نفسه و حل محل قلبه الحجر الصلد هان عليه كل أحد نسأل الله السلامة



صباح النور و السرور ارحب اخونا بدر

و ربي حتى انا احس اني ما راح اقدر اتحمل الضغط الوظيفي

الحين منزلين وظايف حكومية ادارية للخريجات الجامعيات

عندي اكرف بالبيت طوال الوقت اهون من إني اكرف خارج جدران بيتنا لو هي ساعتين

اهم شي جدران بيتنا تحتويني


من زمان و هذا وضعي بس الرهاب و الهلع زاد من تالي و كل ما له يزيد

غير كمان مدري سبحان الله تحس اللي نفسيته تعبانة و معنوياته منخفضة يكون مزاجي ما يقدر يتحمل أوامر العمل

يعني انا مثلا مبرمجة نفسي طول حياتي من يوم أصحى حتى انام على نظام معين بالبيت حتى لو كان الضغط متواصل و بدون راحة ، لكن دامه برنامجي و بكيفي ما في مشكلة

لكن اصعب شي عندي اني ادري ان لازم أتوجه للدوام الساعة الفلانية و كذلك بالنسبة للمهام ، ما أتحمل احد يقلي لازم تنجزين هذي المهمة الآن

كل هذا ضغط نفسي شديد ما أقدر اتحمله

و فوق ذا الضغط ضغط الرهاب و الهلع و الخوف من كل شي قادم