هنا نحتقر ونقهر الوسواس ..."تمت مواجهة وقهر الوسواس"صفحة6

اختي اماني على كثر ما اعاني شي طيب مني اني اشتكي

لكن ما اطرح موضوع كل يومين ويكون الكلام نفسه

وانا اعاني وفي نفس الوقت احاول اشجع الغير

ممكن تحسين تناقض مني

كيف تعاني وتنصح غيرها وماتحاول هي اتطبق هذا الشي !

بس انا من كثر ما انا حاسه فيكم اتمنى الشفاء للجميع

حتى لو انتوا شفيتوا قبلي

عشان هيك انا اقدم لكم هالكلام ولو اني مازلت اعاني

والحمدلله على كل حال

وانا يوم قلت بوعبادي واماني بس من الوسواس على اساس دافع للكل ومن ضمنهم انا

انه نقطع الوسواس من جذوره ...

وحصل خير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، كيفكم اخواني واخواتي؟ اتمنى ان تكونوا بخير جميعا

اهلين ابو عبادي، كان اسبوعي من بدايته ملئ باﻵكشنات وليست بخفيفة بل من النوع الثقيل شملت مواجهات جسدية ونفسية ولكن لا اخفيك اخي تعبت نفسيتي قليلا ليس بسبب الوسواس لكن بسبب ظرف عائلي آلمني جدا ولم اتوقع ان اتحمله ولكن الحمدلله تخطيته بالصبر والاحتساب، ولعلمك ابوعبادي انني كل ما ابدأ أوسوس أتذكر موضوعك الشيق واشحن نفسي بالايجابية والتحدي.
بخصوص احساسك بمراقبة اﻵخرين لك والقلق من بعض اﻷماكن فهو امر معتاد في القلق واتت علي فترة من مدة قريبة كنت اتخيل ان احد يلاحقني او يراقبني وخفت وقتها ووسوست ولكن استعذت بالله من الشيطان الرجيم وايقنت انه الوسواس الخناس، وتجاهلته حتى وان عاد ساطنشه كذلك فهذا علاجه.
لكن ابوعبادي حابة اسألك كيف احساسك عند رؤيتك لاشخاص عرفوا عن حالتك ورأوك في حالة حدوث النوبة؟ ماهو شعورك عندما تقابلهم؟
أنا أشعر بخجل كبير وحزن عميق وانكسار بأنهم عرفوا عني ورأوا ضعفي وأنني اتعبتهم معي واخفتهم علي ، وهذا اﻷمر يؤثر في نفسيتي كثيرا ولا استطيع تجاوزه الى اﻵن.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حمدى البدوى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعانى من وسواس الخوف من الموت لقد عانيت منة منذ حوالى عشر سنوات وكنت قد رضيت بقضاء الله وقدرة وكانت تأتينى النوبات على فترات متباعدة ومذ حوالى ثلاث شهور توفى ابن عمتى بمرض السرطان أعاذنا الله واياكم وما سمعت خبر وفاته حتى عاودتنى أعراض الخوف والهلع من الموت أكثر من ذى قبل وفقدان للشهية وخوف من البوح لاى لأحد بما أشعر أكتمة فى قلبى ولا أريد أن اشعر به احد خوفا من الموت ظننا منى اننى اذا اخبرت احد سوف اموت وبدأت الدوامه أشعر بأن أعراض مرض السرطان تنتابنى واتوهم المرض حتى أرتفع ضغطى من الضغط النفسى وبدأت أتوهم الضغط المرتفع وأذهب ألى المتستشفى والصيدليات من 5أى 6 مرات فى اليوم لقياس الضغط فقلت لامفر من الدكتور النفسى فذهبت اليه وعند بداية العلاج أحسست بأعراض لامثيل لها من قبل وبعد فترة قصيرة حوالى ثلاث ايام توقفت عن العلاج النفسى بأحسست بأعراض أخرى رهيبة لم أحسسها من قبل ولم أحتمل الخوف والهلع فعدت للدكتور وطلبت منه العودة للعلاج النفسى مرة أخرى فعدت ألى العلاج النفسى مرة أخرى وتحملت أعراض لا طاقة لى بها وبعد فترة تحسنت حالتى قليلا والحمد لله ولكن لم تدوم فرحتى بتحسن حالتى كثيرا فإذا بى أشعرباعراض الخوف والهلع مرة أخرى فذهبت للدكتور فغير لى دواء وانا الان فى بدايات الصنف الجديد من الدواء ولكن السيروكسات سى ار25مجم هو الدواء الاساسى والدواء المساعد الجديد هو سيتابرونكس 20مجم وانا الان فى المراحل الاولى من سيتابرونكس ولكنى اتناول السيروكسات منذ حوالى شهر ونصف
وومازالت معاناتى مستمرة ولكنى متفائل خيرا ان شاء الله

سلامتك اخي، ماعليك الا الصبر على مفعول ونتائج الدواء حتى لو طالت المدة قليلا ، وان شاء الله تبشرنا بتحسنك وشفاءك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أماني القلب

اهلين ابو عبادي، كان اسبوعي من بدايته ملئ باﻵكشنات وليست بخفيفة بل من النوع الثقيل شملت مواجهات جسدية ونفسية ولكن لا اخفيك اخي تعبت نفسيتي قليلا ليس بسبب الوسواس لكن بسبب ظرف عائلي آلمني جدا ولم اتوقع ان اتحمله ولكن الحمدلله تخطيته بالصبر والاحتساب، ولعلمك ابوعبادي انني كل ما ابدأ أوسوس أتذكر موضوعك الشيق واشحن نفسي بالايجابية والتحدي.
بخصوص احساسك بمراقبة اﻵخرين لك والقلق من بعض اﻷماكن فهو امر معتاد في القلق واتت علي فترة من مدة قريبة كنت اتخيل ان احد يلاحقني او يراقبني وخفت وقتها ووسوست ولكن استعذت بالله من الشيطان الرجيم وايقنت انه الوسواس الخناس، وتجاهلته حتى وان عاد ساطنشه كذلك فهذا علاجه.
لكن ابوعبادي حابة اسألك كيف احساسك عند رؤيتك لاشخاص عرفوا عن حالتك ورأوك في حالة حدوث النوبة؟ ماهو شعورك عندما تقابلهم؟
أنا أشعر بخجل كبير وحزن عميق وانكسار بأنهم عرفوا عني ورأوا ضعفي وأنني اتعبتهم معي واخفتهم علي ، وهذا اﻷمر يؤثر في نفسيتي كثيرا ولا استطيع تجاوزه الى اﻵن.

أهلا وسهلا أماني

الله يعينك أماني على ظروفك والله يعديها على خيــر أحسنت هذا مانحتاجه المعنويات المرتفعه وبإذن الله لابأس علينا
الله يعيننا على أعراض القلق مزعجه فعلا وانا متبع معه سياسة التطنيش ولاغيرها

مثلك تمام واحس اني ضعيف فعلا في نظرهم بس دائما أقول هذا إبتلاء من الله وانتهي من التفكير فيه ع طول وحاولي تناسيه فإنهم بشر مثلنا لو عرفوا مانحس به لكبرنا في أعينهم أسأل الله لنا ولك الشفاء العاجل آمين

أنا هالأيام الوسوسه متعبتني اولا كان معي حموضه وجاني خفقان وارتعبت منه فقلت بروح أعمل تخطيط ورحت وانا قلق ومتوتر وخايف والله ما اقدر اتحكم بقلقي ووساوسي سويت فحص للضغط طلع مرتفع شوي 155على 60 أو حاجه زي كذا قلتله انا جاييك وانا خايف وقلقان والله حتى دقات قلبي احسها في صدري قالي هذي ترفع الضغط لازم تكون مرتاح ومروق ورحت سويت تخطيط قالي الحمد لله سليم حتى اللي يسوي تخطيط قالي هدي نفسك ومافيك إلا العافيه إن شاء الله وقالي لاتوهم نفسك وكذا المهم اليوم فطرت ربع خبزه مع جبن وكاسة شاهي وحسيت بحموضه ورحت المسجد المهم انا ركعت وسحبت شهيق حسيت نفسي بينقطع وخفت والله وكما قرات انه بس الحموضه بس الوسواس اللعين قام يقول لا الضغط اكيد مرتفع واشتغل الخوف والقلق ورحت اقيس قالي 167 على 66 تقريبا فقالي هدي نفسك ارتحت أبو 5 دقائق وقسته مره ثانيه طلع 154 على 60 قالي انت لازم تهدي نفسك برا وترجع تقيس قلتله المشكله قعدتي هنا تبقيني قلق وخائف لكن لما اروح البيت ارجع طبيعي فقالي لاتشغل بالك قالي معك صداع قلتله لا قالي إن شاء الله مافيك إلا العافيه وانا لسا الوسواس مشتغل عندي شويات الله ينصرنا عليه آمين

أسأل الله لي ولكم الشفاء العاجل آمين

00``00`l,uiture6721l;wqa'`111`1`09`1`01`01

سلامتك ابو عبادي ماتشوف شر،،،طبيعي يكون ضغطك مرتفع طالما انك متوتر وقلقان ،،هدي نفسك مافيك الا العافيه وبالنسبه للخفقان لاتكثر من المنبهات لانو يزيد الخفقان ،،طمنا عنك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام جميل

سلامتك ابو عبادي ماتشوف شر،،،طبيعي يكون ضغطك مرتفع طالما انك متوتر وقلقان ،،هدي نفسك مافيك الا العافيه وبالنسبه للخفقان لاتكثر من المنبهات لانو يزيد الخفقان ،،طمنا عنك

صباح الخيـر أم جميل كيف الصحه إن شاء الله تمام

الله يسلمك الشر مايجيك

بس انا لحد الان موسوس بخصوص الشهيق وقت الصلاة والله حسيت انوا الرئه تقفلت لانوا ماجاني هالشعور الا بعد ماقامت علي الحموضه من أمس ومو راضيه تروح إلا مؤقتا بالأدويه ومسكت معاها غصه بالحلق الله المستعان
والآن أفكر أرجع للدواء النفسي ومحتار أرجع له أو لا ؟؟

00``00`21l;wqa'`111`1`09`1`01`01

هلا اخوي ابو عبادي،،،صباح النور ،،انا الحمدلله طيبه انت اخبارك ان شاءالله افضل،،طالما انت الحين طيب ليه قاعد توسوس طبيعي مع الحموضه جاك هالاحساس وانت قولت ماجاك هالشعور الا بعد جتك الحموضه ،،صل عالنبي ولاتوسوس ولاتفكر لان بمجرد التفكير يرجعلك الشي الي انت خايف منو ،،وبالنسبه للعلاج النفسي اذا انت ارتحت عليه ارجعلو اذا هالشي يساعدك ويريحك ،،وقدامك العافيه .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام جميل

هلا اخوي ابو عبادي،،،صباح النور ،،انا الحمدلله طيبه انت اخبارك ان شاءالله افضل،،طالما انت الحين طيب ليه قاعد توسوس طبيعي مع الحموضه جاك هالاحساس وانت قولت ماجاك هالشعور الا بعد جتك الحموضه ،،صل عالنبي ولاتوسوس ولاتفكر لان بمجرد التفكير يرجعلك الشي الي انت خايف منو ،،وبالنسبه للعلاج النفسي اذا انت ارتحت عليه ارجعلو اذا هالشي يساعدك ويريحك ،،وقدامك العافيه .

أهلا وسهلا أم جميل الله يعافيك

والله مدري الوسواس جنني المهم رحت للطبيب وأخذت سيبرالكس وبخصوص قياسي للضغط سويت نفسي رايح للدكتور عشان الحموضه عشان لاأقلق واتوتر وأخاف ولما وصفلي الأدويه وكذا قلتله بقيس ضغط قالي طيب ورحت قست وكنت شوي خايف والحمد لله طلع قياسه طيب وقالي لاتشغل نفسك وقلتله عن مشاكلي النفسيه قالي من الأفضل تستمر على علاجك والآن بدأت بنصف حبه وشربت أدويه الحموضه والحمد لله خفت الغصه

أسأل الله لنا ولكم الشفاء العاجل آمين


00``00`l,uiture6721l;wqa'`111`1`09`1`01`01

مساء الخير جميعا، مساءك سعيد ابو عبادي وام جميل

ابو عبادي سلامات والله، شو صار معك ليش رجعت توسوس بالضغط وبالهلع ؟ توكل على الله اخوي طبيعي ارتفاع الضغط مع الخوف والقلق انا مرة وصل 200 عند الطبيب نفسه واستغرب وخلاني استرخي وتركني بعدين رجع قاسه ونزل شوي وعرف انه من الخوف،ومرة تانية كمان ماكنت اشكي شعر بتوتري وقاسه وكان مرتفع وطلب مني اتابعه لاسبوع عشان يتأكد والحمدلله طلع ضغط مؤقت من الخوف والتوتر لاتوسوس اخوي.
طيب انت عارف من الحموضة ليش خايف؟ طبيعي مع الاستفراغ تيجي الحموضة والجسم يتعب ودقات القلب بتزيد امر يحصل للجميع لكن لانك مركز باعراضك بدأ الوسواس وافكار الخوف تظهر، طنشها واستمر على دواء الحموضة ورح تتحسن ان شاء الله.
اما بالنسبة لعودتك للدواء مش غلط وين المشكلة ممكن تكون لسة محتاج علاج لفترة اطول، المهم ترتاح وتذهب عنك الاعراض والوساوس ونصف حبة جرعة بسيطة ، لاتضخم حالتك ابو عبادي فحالتك بسيطة والحمدلله، طمنا عنك اخي.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أماني القلب

ابو عبادي سلامات والله، شو صار معك ليش رجعت توسوس بالضغط وبالهلع ؟ توكل على الله اخوي طبيعي ارتفاع الضغط مع الخوف والقلق انا مرة وصل 200 عند الطبيب نفسه واستغرب وخلاني استرخي وتركني بعدين رجع قاسه ونزل شوي وعرف انه من الخوف،ومرة تانية كمان ماكنت اشكي شعر بتوتري وقاسه وكان مرتفع وطلب مني اتابعه لاسبوع عشان يتأكد والحمدلله طلع ضغط مؤقت من الخوف والتوتر لاتوسوس اخوي.
طيب انت عارف من الحموضة ليش خايف؟ طبيعي مع الاستفراغ تيجي الحموضة والجسم يتعب ودقات القلب بتزيد امر يحصل للجميع لكن لانك مركز باعراضك بدأ الوسواس وافكار الخوف تظهر، طنشها واستمر على دواء الحموضة ورح تتحسن ان شاء الله.
اما بالنسبة لعودتك للدواء مش غلط وين المشكلة ممكن تكون لسة محتاج علاج لفترة اطول، المهم ترتاح وتذهب عنك الاعراض والوساوس ونصف حبة جرعة بسيطة ، لاتضخم حالتك ابو عبادي فحالتك بسيطة والحمدلله، طمنا عنك اخي.

أهلا أماني الله يسلمك أنا بخير الله يعافيك

والله بدأيتها أخذت شهيق وانا راكع في المسجد والله حسيت رئتي بتنقفل والملعون أشتغل يقول اكيد الضغط وانا والله خفت حقيقة طبعا هالعرض ماحسيت فيه إلا بعد الحموضه بكم ساعه لكن والله ماقدرت أسيطر على نفسي أفكار سوداويه ووسوسه باامراض ماتجي عالبال ولخبطه والان ماسكه معاي غصه بالحلق حتى والله أخاف أشرق في البلغم الله المستعان وانا الآن بدأت بالدواء بنصف حبه والحمد لله لاني بقيت أكثر وقتي متوتر وخايف ومهتلع والحموضه إستخدمت لها كم دواء وخفت ورجعت لكن اليوم جبت دواء جديد والحمد لله خفت كثير وبخصوص القياس اليوم كنت رايح المستوصف لأخذ دواء الحموضه وقلت في بالي اني ماني قايس ضغطي بس باخذ دواء وامشي المهم الدكتور شرحتله وضعي النفسي قالي لاتفكر وتوهم نفسك بوساوس الأمراض انا ارتحت لكلامه وبعد ماوصفلي الدواء قلتله الآن بقيسه عشان لاأكون جاي قلق ومتوتر والتفكير شغال والحمد لله قاسه قالي طيب وقالي لازم تأخذ دوائك النفسي عشان تستفيد ولاتقعد بهذي الحاله قلتله طيب والدواء قد أخذته معاي في السياره والحمد لله على كل حال

وأسأل الله لي ولكم الشفاء العاجل آمين

00``00`l,uiture6721l;wqa'`111`1`09`1`01`01

سلامتك ابو عبادي، ماالمدة التي تركت فيها الدواء، ممكن تكون عادت الاعراض مجددا،هناك حالات تحتاج وقت اطول في العلاج خاصة من تعرض اكثر من مرة لانتكاسة والظاهر انا وانت منهم،الله المستعان، عادي الدواء مافيه اي ضرر وسترتاح عليه افضل ماتبقى في هذا الحال، وع فكرة قصة الخوف من البلع والشردقة اصابتني في بداية المرض وكانت متعبة جدا وطالت فترة بقاءها معي وبعد العلاج والتجاهل اختفت والحمدلله، ان شاء الله كم يوم وبتتحسن، اخبرنا عن احوالك على طول اخي.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سلامتك اخي ابو عبادي وان شاء الله تكون بخير دائما
طمنا عليك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أماني القلب

سلامتك ابو عبادي، ماالمدة التي تركت فيها الدواء، ممكن تكون عادت الاعراض مجددا،هناك حالات تحتاج وقت اطول في العلاج خاصة من تعرض اكثر من مرة لانتكاسة والظاهر انا وانت منهم،الله المستعان، عادي الدواء مافيه اي ضرر وسترتاح عليه افضل ماتبقى في هذا الحال، وع فكرة قصة الخوف من البلع والشردقة اصابتني في بداية المرض وكانت متعبة جدا وطالت فترة بقاءها معي وبعد العلاج والتجاهل اختفت والحمدلله، ان شاء الله كم يوم وبتتحسن، اخبرنا عن احوالك على طول اخي.

أهلا وسهلا أماني الله يسلمك الشر مايجيك كيف الصحه

والله ماني متئكد بالضبط بس في بدايات السنه هذي

ممكن والله بس أهم شئ إني خطوت خطوه للعلاج أفضل من المعاناة .. صحيح الإنتكاسه جتني مرتين تقريبا وكانت كلها قويه بس هالمره فكرت جديا بالعلاج وجتني أعراض خوف وقلق ورهاب في الفتره الماضيه وزادت من كم يوم الله يشفينا جميعا شفاءا عاجلا غير آجل آمين ..عندي حساسيه في الجلد حول العينين بزياده اش سببها القلق ؟

أماني احس عندي جرثومه لو أكل شوية اكل احس بطني مليان وتجشؤ كثير وحموضه وخفقان واحس بطني زي الكوره ممتلئ وانا اكلي قليل مو زود هل هذي أعراضها كما قرأت ؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجموعة ورود

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سلامتك اخي ابو عبادي وان شاء الله تكون بخير دائما
طمنا عليك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أهلا وسهلا مجموعة ورد كيف الصحه

الله يسلمك يا أختي والشر مايجيك والحمد لله أنا بخير مع بداية العلاج وإن شاء الله نكون كلنا دائما بخيـر اللهم آمين

00``00`l,uiture6721l;wqa'`111`1`09`1`01`01