يوميات رهابي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوالحور

انا لازلت ساكن في جنوب جدة الى الآن وين كنت ساكن انت اخوي ولاتخاف ماحد بيعرف هههههههههههههه مين انت

صح النوم يابو الحور مختفي من الصباح .. أنا بحي الجامعة ومادامك حاس بانطلاق للحياة هالأسبوع خلنا نتقابل ونتعرف. ودي أقابل رهابي

اجواء خياليه على مدينة الرياض غيوم ومطر خفيف متواصل دون انقطاع ذهبت لوحدي خاصه ان الأهل غير موجودين لكن سرعان مارجعت بكل صراحه افتقد صديق يفهمني وافهمه ويكون رفيق لي ومحفز على الخروج خاصه في مثل هذه الأجواء اللتي لا تعوض

من شويه جاتلى فكرة الفرق بين الشفاء من الرهاب وبين المعانه منه يعنى اناكنت بقول انى لم اشفى من الرهاب ولكنى لم اعد اعانى منه
يعنى مش هضايق لما اتحط فى موقف محرج لما احس بالغيره لما احس بالخوف أو الاكتئاب بل هحاول اغير من نفسى مش هسيب الرهاب يسيطر على تفكيرى لأن اصلا الرهابى هو الذى يصنع رهابه بنفسه كل الناس بتتعرض لو مواقف محرجه وكل الناس بتغيير وكل الناس بتخاف ومفيش حد زياده عنى فى حاجه ولا زايد ايد ولا زايد رجل وعشان كده زاى ماحنا بنصنع رهابنا بى نفسنا احنا باردو اللى هنتخلص منه بنفسنا بكل سهولة باءذن الله
أتمنى يكون كلامى وصلكم..............

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ( ابو عابد )

اجواء خياليه على مدينة الرياض غيوم ومطر خفيف متواصل دون انقطاع ذهبت لوحدي خاصه ان الأهل غير موجودين لكن سرعان مارجعت بكل صراحه افتقد صديق يفهمني وافهمه ويكون رفيق لي ومحفز على الخروج خاصه في مثل هذه الأجواء اللتي لا تعوض

أخوي أبوعابد إذا كنت تبحث عن صديق رهابي او مجموعة رهابية يطلعون مع بعض باستمرار والله ممكن افيدك بس انت خبرني اعرف واحد في الرياض عنده واحد تعرف عليه في احد المنتديات انت بس خبرني كلي اوكي وماعليك اعطاني رقمه وكلمته
انت بس اذا وافقت بلغني هنا عشان نقدر نتواصل

انا ما عندي مانع بس ودي نتواصل اولآ قبل اللقاء واعتقد انت فاهم قصدي
الشي الثاني انت ليش ما تكلمني ! انا عارف ان الاداره مانعه الأرقام والخاص بس انت تقدر هههههههه

ابو الحور ان راح اكتب لك موضوع خاص الان اتمنى انك تمر وترد عليه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وإياي فارهبون

صح النوم يابو الحور مختفي من الصباح .. أنا بحي الجامعة ومادامك حاس بانطلاق للحياة هالأسبوع خلنا نتقابل ونتعرف. ودي أقابل رهابي

انت في الجامعة والله قريب انا كنت ساكن في النزلة الحين حولت كيلو سبعة هههههههه سبحن الله والجامعة ماتبعد مني الا 5 دقايق بالسيارة

باذن الله يا اخوي راح نتقابل دامنا في مدينة واحدة يعني وين بتروح

خليها بظروفها بس اكيد راح نتقابل متواصلين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوالحور

أخوي أبوعابد إذا كنت تبحث عن صديق رهابي او مجموعة رهابية يطلعون مع بعض باستمرار والله ممكن افيدك بس انت خبرني اعرف واحد في الرياض عنده واحد تعرف عليه في احد المنتديات انت بس خبرني كلي اوكي وماعليك اعطاني رقمه وكلمته
انت بس اذا وافقت بلغني هنا عشان نقدر نتواصل

على فكره يابوالحور انا كان لي أصدقاء 3 أشخاص على مدى سنوات طويله انقطع عنهم على فترات وبعض الأحيان يخرجون يسافرون دون إخباري لأنهم يعلمون أني لن اذهب معهم ، فأنا كنت اعتذر منهم ويتصلون علي ولا ارد بعض الأحيان لأني اصبحت لا اشعر معهم بأي راحه فهم في وادي وانا في وادي وهم يزعلون مني لانهم لا يعرفون مشكلتي بالأمس اتصلت عليهم للاطمئنان عليهم وكنت ردودهم بارده حقيقه ، وأشعر ان الانقطاع يزداد مع الوقت ، انا ما تهون علي العشرة بس الرهاب والكسل حتى احيان اكتئاب هي السبب وليس انا !!!!!!

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوالحور

انت في الجامعة والله قريب انا كنت ساكن في النزلة الحين حولت كيلو سبعة هههههههه سبحن الله والجامعة ماتبعد مني الا 5 دقايق بالسيارة

باذن الله يا اخوي راح نتقابل دامنا في مدينة واحدة يعني وين بتروح

خليها بظروفها بس اكيد راح نتقابل متواصلين

والله الدنيا صغيرة .. طلعنا عيال منطقة وحدة .. الله يكتب لنا الشفاء واللقاء.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ( ابو عابد )

ابو الحور ان راح اكتب لك موضوع خاص الان اتمنى انك تمر وترد عليه

خير ان شاء الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ( ابو عابد )

على فكره يابوالحور انا كان لي أصدقاء 3 أشخاص على مدى سنوات طويله انقطع عنهم على فترات وبعض الأحيان يخرجون يسافرون دون إخباري لأنهم يعلمون أني لن اذهب معهم ، فأنا كنت اعتذر منهم ويتصلون علي ولا ارد بعض الأحيان لأني اصبحت لا اشعر معهم بأي راحه فهم في وادي وانا في وادي وهم يزعلون مني لانهم لا يعرفون مشكلتي بالأمس اتصلت عليهم للاطمئنان عليهم وكنت ردودهم بارده حقيقه ، وأشعر ان الانقطاع يزداد مع الوقت ، انا ما تهون علي العشرة بس الرهاب والكسل حتى احيان اكتئاب هي السبب وليس انا !!!!!!

الشخص الطبيعي الي كان طبيعي ومن ثم جاه رهاب شيئ اكيد راح يفقد جميع اصدقاءه بعد الرهاب واذا حاول يتواصل معهم لم ولن يكون سهل لانهم كونوا حياة خاصة وروتين جديد فاهمني يابوعابد

كلنا مثلك وفقدنا الصحبة للاسف فترة الرهاب الله يعين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد عبدالباقى

من شويه جاتلى فكرة الفرق بين الشفاء من الرهاب وبين المعانه منه يعنى اناكنت بقول انى لم اشفى من الرهاب ولكنى لم اعد اعانى منه
يعنى مش هضايق لما اتحط فى موقف محرج لما احس بالغيره لما احس بالخوف أو الاكتئاب بل هحاول اغير من نفسى مش هسيب الرهاب يسيطر على تفكيرى لأن اصلا الرهابى هو الذى يصنع رهابه بنفسه كل الناس بتتعرض لو مواقف محرجه وكل الناس بتغيير وكل الناس بتخاف ومفيش حد زياده عنى فى حاجه ولا زايد ايد ولا زايد رجل وعشان كده زاى ماحنا بنصنع رهابنا بى نفسنا احنا باردو اللى هنتخلص منه بنفسنا بكل سهولة باءذن الله
أتمنى يكون كلامى وصلكم..............

ما حدش ابدى رايه فى كلامى يعنى لو غلط حد يفهنى الصح

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيف الحال ياشباب ، ان شاء الله بخير

ابو عابد عطنا اخبارك ، عن العلاج السلوكي هل مازلت مستمر او قطعت ،
انا قبل يومين كان عندي موعد اخصائي في العلاج السلوكي المعرفي ، وشرحت كل مااعانيه من اعراض تهد الجبال
المهم اني قلت له اني اعاني من اكتئاب وقلق ورهاب ، والاطباء اللي شخصوا حالتي اني اعاني من اعراض اكتئاب ، وعندك رهاب
واعطاني تقنيه def ( تقنيه الحريه ) وطبقتها والله شعرت بشعور طيب لانها تعمل على الطاقه اللي في الجسم ، وقالي فيها فايده كبيره ، واللي تعاني منه كلها اوهام ، لكن ماقتنعت بها
ابي اسألك هل جربت هذه التقنيه ؟
ولم قلت اني اعاني من اعراض ذهانيه اوفصام ، قالت ماقيك شيء وانت تتوهم .
وفعلا ان اعاني من بعض الاعراض لكن ماهي شديده ، مثل وانا في المسجد اشعر بأن الناس تراقبني وايضا في العمل ، واشعر بأن الناس متضايقه مني غير مرتاحه معي من نظراتهم لي انهم
ينظرون لي بأني غير طلبيعي او غريب ، الاستيعاب ثقيل عندي والرد بطيئ ، ودماغي اشعر بأنه فاضي ، وتشتت وعد تركيز الخ ........؟ هل تعاني من هذه الاعراض
اخوي ابو عابد او اخو ابو الحور ، او الاخواه الكرام
وانا مستغرب منكم ابو الحور وابو عابد 24 ساعه على المنتدى ماعندكم عمل ولا ارتباطات وايضا مستكفيه ، عندكم جلد وهمه ، لايكون موظفين في المنتدي واحنا ماندري عنكم
وماشاء الله عليكم اللهم لاحسد على هذه الكتابات والردود والمواضيع المهمه .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد عبدالباقى

من شويه جاتلى فكرة الفرق بين الشفاء من الرهاب وبين المعانه منه يعنى اناكنت بقول انى لم اشفى من الرهاب ولكنى لم اعد اعانى منه
يعنى مش هضايق لما اتحط فى موقف محرج لما احس بالغيره لما احس بالخوف أو الاكتئاب بل هحاول اغير من نفسى مش هسيب الرهاب يسيطر على تفكيرى لأن اصلا الرهابى هو الذى يصنع رهابه بنفسه كل الناس بتتعرض لو مواقف محرجه وكل الناس بتغيير وكل الناس بتخاف ومفيش حد زياده عنى فى حاجه ولا زايد ايد ولا زايد رجل وعشان كده زاى ماحنا بنصنع رهابنا بى نفسنا احنا باردو اللى هنتخلص منه بنفسنا بكل سهولة باءذن الله
أتمنى يكون كلامى وصلكم..............

والله كل واحد يامحمد له طريقة في التخلص من الرهاب انا شخصيا بعد ان تعبت من المحاولة ذهبت لطريق الادوية للمساعدة انت باذن الله الطريقة هذه تكون مفيدة معك

هو في المجمل كلامك صحيح الرهابي هو من يصنع رهابه بنفسه حتى لو كان في مؤثر خارجي هو من يصنع رهابه بالأفكار السلبية والاستغراق وتاويل الامور واعطاءها اكبر مما تحتمل

هو يا محمد اذا كنت تريد ان تنسى الرهاب ضروري جدا تلغي كلمة مقارتة وغيره من قاموس حياتك لاتقارن نفسك باحد ولا تقيس نجاحك على نجاح احد

كل شخص ناجح في مجاله هذه هي الحياة شوف الحياة حلاق غسال ميكانيكي مذيع ممثل مذيع مراسل صحفي كل واحد عنده شغله ولامجال للمقارنات

يعني في المجمل كلامك صحيح يا محمد والله يوفقك ويبارك لك في حياتك وعمرك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المستلج

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيف الحال ياشباب ، ان شاء الله بخير

ابو عابد عطنا اخبارك ، عن العلاج السلوكي هل مازلت مستمر او قطعت ،
انا قبل يومين كان عندي موعد اخصائي في العلاج السلوكي المعرفي ، وشرحت كل مااعانيه من اعراض تهد الجبال
المهم اني قلت له اني اعاني من اكتئاب وقلق ورهاب ، والاطباء اللي شخصوا حالتي اني اعاني من اعراض اكتئاب ، وعندك رهاب
واعطاني تقنيه def ( تقنيه الحريه ) وطبقتها والله شعرت بشعور طيب لانها تعمل على الطاقه اللي في الجسم ، وقالي فيها فايده كبيره ، واللي تعاني منه كلها اوهام ، لكن ماقتنعت بها
ابي اسألك هل جربت هذه التقنيه ؟
ولم قلت اني اعاني من اعراض ذهانيه اوفصام ، قالت ماقيك شيء وانت تتوهم .
وفعلا ان اعاني من بعض الاعراض لكن ماهي شديده ، مثل وانا في المسجد اشعر بأن الناس تراقبني وايضا في العمل ، واشعر بأن الناس متضايقه مني غير مرتاحه معي من نظراتهم لي انهم
ينظرون لي بأني غير طلبيعي او غريب ، الاستيعاب ثقيل عندي والرد بطيئ ، ودماغي اشعر بأنه فاضي ، وتشتت وعد تركيز الخ ........؟ هل تعاني من هذه الاعراض
اخوي ابو عابد او اخو ابو الحور ، او الاخواه الكرام
وانا مستغرب منكم ابو الحور وابو عابد 24 ساعه على المنتدى ماعندكم عمل ولا ارتباطات وايضا مستكفيه ، عندكم جلد وهمه ، لايكون موظفين في المنتدي واحنا ماندري عنكم
وماشاء الله عليكم اللهم لاحسد على هذه الكتابات والردود والمواضيع المهمه .

ممكن يا مستلج عشان المشاركات متركزة في موضوع واحد هكذا اعتقدت اننا متواجدين 24 ساعة هههههههههههههه ولا مجموع تواجدي في المنتدى لايتعدى ساعتين يومين متوزعة على مدار اليوم
بخصوص الوظيفة انا كتبت اني لي سنتين عاطل

ولاتنسى اني عضو جديد في المنتدى ومشاركاتي كلها متركزة في هذا الموضوع

بوركت

بخصوص الاعراض الي عندك بعضها عندي وليس الكل