يوميات المكتئبين تعال نسولف

زهراني الحمدلله ان هذي النوبات الكبرى راحت عنك نعمه كبيره هذي ماشاء الله

بس بسالك كم سؤال عن اعراض اذا عندك قولي وش تدل عليه
أولها :لما تحس ان كل شي حزين وماله لون مو صافي بعيونك يعني نفس ماقلت سحابه سوداء تروح وتجي
والأصوات العاليه تضايقك وتوترك ، حراره وشي يغلي بصدرك
تحس ان الكلام شي صعب مو لان مالك نفس تتكلم بس تحسه مجهود وتعب تعب تقول كلمتين ع بعضه
تحس لما تمشي ان ظل اسود او شي يمشي وراك
تصحى من النوم تلقى نفسك واقف بنص الغرفه ماتدري كيف قمت وكيف وصلت للمكان هذا
وأي احد يعرفها يقولي والله يسعدكم
ضروري ضروري .

السلام عليكم جميعا

اسأل الله ان يشفي الجميع يارب

في معلومه قريتها ان الكركم له مفعول مثل دواء البروزاك

حتى لو الواحد ياخذ نص ملعقة شاي ويذوبها مع الماء

والكركم له آلاف الفوائد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إكتئاب وإكتئاب

زهراني الحمدلله ان هذي النوبات الكبرى راحت عنك نعمه كبيره هذي ماشاء الله

بس بسالك كم سؤال عن اعراض اذا عندك قولي وش تدل عليه
أولها :لما تحس ان كل شي حزين وماله لون مو صافي بعيونك يعني نفس ماقلت سحابه سوداء تروح وتجي
والأصوات العاليه تضايقك وتوترك ، حراره وشي يغلي بصدرك
تحس ان الكلام شي صعب مو لان مالك نفس تتكلم بس تحسه مجهود وتعب تعب تقول كلمتين ع بعضه
تحس لما تمشي ان ظل اسود او شي يمشي وراك
تصحى من النوم تلقى نفسك واقف بنص الغرفه ماتدري كيف قمت وكيف وصلت للمكان هذا
وأي احد يعرفها يقولي والله يسعدكم
ضروري ضروري .

فيه عرضين فقط من اللي كتبتيها تنطبق علي وهي حرارة الصدر واستثقال الكلام ..
اما بالنسبة للحالة اللي تصيبني صراحة ما اقدر اوصفها من شدة قوة الحالة النفسية اللي تجي بس ياوصفلك الاشياء اللي احس فيها اكثر شي هي ضيقة شديدة في صدري لدرجة احس انه بيجي نوبة قلبية من شدة الضيق واجلس استفرغ مادة حمضية من المعدة حريفة احس ان الارض تغلي من شدة حرارتها واذكر مرة من المرات قبل سنة طرشت دم من شدة النوبة وجاني التهاب في المعدة والامعاء بسبب النوبات ..
وبالنسبة للنوم وقت ماتجي النوبات اصلا ما اقدر انام اجلس طول الوقت صاحي حتى لو استمرت النوبة اسبوع اجلس اسبوع كامل صاحي بدون اكل وبدون نوم ..
وكنت احيانا اروح اخذ من الطواري حبوب زاناكس ولكستانيل ولا تفيدني في شي ولا تروح عني النوبة اللهم بس تسببلي خمول شديد بدون ما تروح عني النوبات ..
وحاليا صح ان النوبات الكبرى من فترة 3 شهور تقريبا ماعاد جات ولكن احس نفسي ماني مثل اول صرت اتنرفز بسرعة واذا مثلا دخلت في نقاش حاد مع احد احس حرارة في صدري ..
والشي الثاني صار عندي مخاوف غريبة وخوف مما لا يخاف منه في العادة يعني اخاف من الوظيفة واخاف من الزواج واخاف من المشاكل العائلية حتى لو مثلا شفت احد من اولاد اختي الصغار يبكي يجيني احساس غريب وخوف من المجهول بس الحمد لله ماني مثل اول كنت اعاني من اكتئاب مطبق بدرجة كبية جدا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الظبي

السلام عليكم جميعا

اسأل الله ان يشفي الجميع يارب

في معلومه قريتها ان الكركم له مفعول مثل دواء البروزاك

حتى لو الواحد ياخذ نص ملعقة شاي ويذوبها مع الماء

والكركم له آلاف الفوائد

خرافة لا اصل لها في الطب لا من قريب ولا من بعيد فالكركم ليس من الادوية القلبية والنفسية ولا يفيد في أي مرض نفسي كلام نت عار عن الصحة تماما

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إكتئاب وإكتئاب

زهراني الحمدلله ان هذي النوبات الكبرى راحت عنك نعمه كبيره هذي ماشاء الله

بس بسالك كم سؤال عن اعراض اذا عندك قولي وش تدل عليه
أولها :لما تحس ان كل شي حزين وماله لون مو صافي بعيونك يعني نفس ماقلت سحابه سوداء تروح وتجي
والأصوات العاليه تضايقك وتوترك ، حراره وشي يغلي بصدرك
تحس ان الكلام شي صعب مو لان مالك نفس تتكلم بس تحسه مجهود وتعب تعب تقول كلمتين ع بعضه
تحس لما تمشي ان ظل اسود او شي يمشي وراك
تصحى من النوم تلقى نفسك واقف بنص الغرفه ماتدري كيف قمت وكيف وصلت للمكان هذا
وأي احد يعرفها يقولي والله يسعدكم
ضروري ضروري .

تحسين بهذه الأعراض هالحين .. ؟
مو تقولين تحسنت .. !!
و لا تحسنك يعني حبه حبه .. ؟
يعني هالحين تحسنك كم نسبته ؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~ تباشير فجر ~

تحسين بهذه الأعراض هالحين .. ؟
مو تقولين تحسنت .. !!
و لا تحسنك يعني حبه حبه .. ؟
يعني هالحين تحسنك كم نسبته ؟

بعضها مو كلها . شوفي هو فيه تحسن بس ماراح اصير سبايدر مان
وكل شي يروح ع طول لا كل شي بالتدريج هذي ترسبات سنوات ماتروح كذا
تحسني أعطيه نسبه 60 ممكن
البرنامج رهيب بس ع حسب الحاله وسنوات التعب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إكتئاب وإكتئاب

بعضها مو كلها . شوفي هو فيه تحسن بس ماراح اصير سبايدر مان
وكل شي يروح ع طول لا كل شي بالتدريج هذي ترسبات سنوات ماتروح كذا
تحسني أعطيه نسبه 60 ممكن
البرنامج رهيب بس ع حسب الحاله وسنوات التعب

ليش تصيرين سبايدر مان .. صيري سوبر وومن ..dsdsd وش لك بالعناكب .. الله يهديك .. gtsdطيب أوكيه .. هذا انت قلتيها .. المسألة تحتاج وقت .. عطي نفسك وقت ..
و طالما فيه تحسن .. فأنت تمشين في الطريق الصحيح ..wewed
و الموضوع على قولتك .. تراكمات سنين ..

أسأل الله لنا راحة دائمة ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~ تباشير فجر ~

ليش تصيرين سبايدر مان .. صيري سوبر وومن ..dsdsd وش لك بالعناكب .. الله يهديك .. gtsdطيب أوكيه .. هذا انت قلتيها .. المسألة تحتاج وقت .. عطي نفسك وقت ..
و طالما فيه تحسن .. فأنت تمشين في الطريق الصحيح ..wewed
و الموضوع على قولتك .. تراكمات سنين ..
و إذا كنت تحسنت 60 بالمية خلال اسبوعين هذا إنجاز .. حتى لو خلال شهر برضو تحسن ملحوظ و برضو بعده إنجاز ..
العلماء يقولون علشان ينفك الإرتباط بالماضي يحتاج الشخص 3 شهور و البعض قال 6 شهور ..
يعني الحمد لله أمورك طيبة ..
و أنت الآن جربت كل أنواع العلاجات ..
جربتي في البداية
العلاج الدوائي ..
ثم الرقية
و هالحين جربت
العلاج المعرفي السلوكي ..
أيهم حسيتي بتحسن حقيقي .. ؟

أسأل الله لنا راحة دائمة ..

صباح الخير على الكل و الجميع و أخص الحاضرة و الغايبة ما عليه تحملوني شوي في راسي مشاريع و تفاكير الله يهون علي و عليكم

مستكفه :) و الله لك وحشة قويه يا غاليه بالله سارون إمسكيها يا مستكفه و قولي لها تشارك زي الناس مثل أول ويش فيها ما عاد لها طاري لا مشاركة و لا سوالف و لا عاد تعورين قلبي عليك يا سارون :( قلبي يوجعني و خايف عليك ما أدري ليش :( :(gfdasdw

حياك يا إكتئاب 2 نورت الديوانيه . أين رعشني حضورك ما عاد له حضور :( قلبي سوف ينفجر من قوة الوجع عليك يا صويحبي يا عشيري الغائب ! أين أنت إظهر لنا تكفى ترى قلبي ... آهخ ...إنني أنتظر سموك :)

هذي مقدمة هذا الصباح أهلا بالجميع تباشير على شمس على الوردي على عندي أمل على أمل الروح على زهراني على المشاهد و المتابع ! كلكم لو نسيت واحد منكم بإسمه ففؤادي ليس ينساه

أيييييي رجلي نامت

طيب هذا إهداء للصاحين في هذا الوقت :) الساعة 4:44 فجرا حلوة هذا التوقيت عند النظرة الأولى للساعة

أما الآن فهي 4:47

https://

عفوا أمسحوا المقطع

و استبدلوه بهذا

https://

لا إله إلا الله محمدا رسول الله

ويش رايكم في الصورة شخابيط صح بس ان شاء تعجبكم على فكرة هذي الصورة المفروض تكون في موضوع ثاني بس لازم تكون الصورة الأصليه هنا و النسخيه في الموضوع الآخر :) إنتبهوا لا تقربون زيادة من الصورة :) ممكن هم هم :)

سبحان الله الحمدلله الله أكبر لا إله إلا الله
·蘇班真主 讚美真主 真主是最偉大的 沒有上帝，只有真主

هلا والله بالمراقب صوره جميله اكيد لانها من احلا جميل

اسعدنا وجودك يا حلو , الله يسعدك دايما وابدا

يوم طيب يا رب للجميع

يا حي الله بنت الظبي اسعدتنا طلتك يا اختي العزيزه . عزيزه ولا فتحيه خخخ امزح المهم كيف حالك وكيف حياتك ان شاء الله تحسنتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مراقب بالرادار

صباح الخير على الكل و الجميع و أخص الحاضرة و الغايبة ما عليه تحملوني شوي في راسي مشاريع و تفاكير الله يهون علي و عليكم
مستكفه :) و الله لك وحشة قويه يا غاليه بالله سارون إمسكيها يا مستكفه و قولي لها تشارك زي الناس مثل أول ويش فيها ما عاد لها طاري لا مشاركة و لا سوالف و لا عاد تعورين قلبي عليك يا سارون :( قلبي يوجعني و خايف عليك ما أدري ليش :( :(gfdasdw

انت كمان لك وحشة قبل نمسك سارون الله يحفظها ودنا نمسكك انت صرت زي بنت الظبي تدخل لمحة و تكتب و تخرج
مالنا غير نتأقلم و نسايركم لأننا تعبنا من التوسل و ماعاد فينا نمسك واحد منكم ..
الله يحفظكم فين ما كنتم يكفينا انكم تتابعونا و يكفينا منكم خطفة تطمنا عليكم

جميعكم في القلب تحيتي لجميع القراء