![]() |
|
![]() |
#376 | |
عضـو مُـبـدع
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
حياك الله أخي "ليه نفترق" كلامك موزون، وجميل. أنا هنا أقدم خبراتي مع الحبوب النفسية، وكل إنسان خبير نفسه، إنما هي استشارة. أنا دائما أقصد بكلامي الذين لم يبتدئوا بعد في أخذ الحبوب النفسية، أو بدأوا وهم في بداية المشوار، هذه الشريحة التي أنا أقصدها. أما الذين مضوا سنين طويلة مع الحبوب النفسية، فهذا قد يجد صعوبة، ولكنها ليست مستحيلة، فالموقع الأمريكي الذي ذكرته سابقاً، فيه كثير من الناس الذين استخدموا الحبوب النفسية لمدة 20 سنة، وبعضهم 16 سنة، تزيد وتنقص. ومع ذلك وبالصبر والعزيمة استطاعوا إيقافها، وتحملوا الأعراض الانسحابية، وسجلوا قصص نجاحهم، فالأمر ليس مستحيلاً، وإنما تحتاج إلى صبر وعزيمة، وإرادة قوية. بالنسبة للعصبية، أنا أخبرك بحالي: والله الذي لا إله إلا هو، كنتُ مع الأعراض الانسحابية إنساناً عصبيَّا جداً، مع زوجتي وأولادي، وأغضب على أتفه الأمور، وكانوا المساكين يعانون من عصبيَّتي، ولكن، بفضل من الله، بعد ما داومت على سورة البقرة يومياً، انطفئت العصبية، وصرت ابتسم لأهلي وأولادي، وفرحوا بهذا التغيَّر، وصرت لا أزعل، ولا أغضب، فقط أقول لا حول ولا قوة إلا بالله إذا حدث أمر لا يعجبني، وصرت مرتاح، مطمئن، لا عصبية، ولله الحمد، ولا صراخ، بل حسن خلق، وطيبة، وراحة. فأنت جرَّب سورة البقرة يوميَّا، ستجد العجب العجاب. هي في الحقيقة مهديء طبيعي عجيب، ليس له أعراض انسحابية، ولا آثار جانبية، يعمل فرمته للمخ، صنع الله الذي أتقن كل شيء. حفظك الله وعجل بشفاءك. |
|
![]() |
![]() |
#377 | |
عضو فعال
![]() |
اقتباس:
هل طول السنة اللي جاك فيها الاكتئاب كان بنفس الشدة ولا جاك بالتدريج وراح بالتدريج؟ وذكرت انه مرتين تلخبط عندك النوم في رمضان وجاك اكتئاب هل حسبتها ضمن السنة اللي ذكرتها؟ ولا هي بس فترة بسيطة عشان تلخبط نظامك وتخلصت منه في فترة قصيرة ؟ |
|
![]() |
![]() |
#378 | |
عضـو مُـبـدع
![]() |
اقتباس:
|
|
![]() |
![]() |
#379 | |
عضـو مُـبـدع
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
الأخت سين
أنا سألت علشان أعرف كيف أساعدك. إذا أنت ما تستعملين حبوب نفسية الآن، وتعانين من الاكتئاب، فهذه من أشد الأعراض الانسحابية، وهي فترة قصيرة وتنتهي. نعم كانت بسيطة ثم اشتد الاكتئاب، ثم خفّ، وهكذا هو ليس على وتيرة واحدة، وإنما يتقلب. ولا أبالي بتقلبه، أعمل ما في وسعي، والباقي على الله. استمري في الانقطاع عن الحبوب النفسية، واقرئي سورة ا لبقرة بكثافة، وأكثري من الاستغفار. بالنسبة للنوم، نعم، كان متقطعا، تأتي ليالي لا أنام فيها، من سرعة ضربات القلب، والقلق، والخوف، وكل هذا بسبب التغيرات التي تحدث للجهاز العصبي، وكل الذي أعمله، أقوم بتهدئة نفسي، وأن لا أضخم الأمور، وأعمل على تقبّل الذي يحدث لي، ولا أتصادم معه، واعتبره أنه حدث عابر، وأنه ابتلاء، لن يطول، وهكذا أمضي اليوم بعد اليوم، كان هناك أيام حسنة، وأيام قاسية، وأيام وسط. الآن الأمر ولله الحمد كله خير، لا معاناة كالسابق، بقيت الأعراض الانسحابية التي ذكرتها، وإن شاء الله تزول قريبا. آمل أني جاوبت على سؤالك حفظكم الله. |
|
![]() |
![]() |
#380 | |
عضـو مُـبـدع
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
آمين
الأخ "ليه نفترق" شكراً لك من أعماق قلبي. وأنت كذلك، من كلامك، وكتاباتك، تبين لي أنك تتمتع بعقل ناضج، بارك الله فيك، ونفع بك المسلمين. أعلم رحمك الله أن العلاج الإيماني لا يحتاج إلى مهارة، ولا إلى تكلف، ولا إلى جهود تعجيزية، كل شخص يستطيع أن يقرأ القرآن بنية الشفاء، ويصبر ويصابر نفسه على ذلك. بالنسبة لسورة البقرة والذكر عموما، أنت أفعل أسباب العلاج الإيماني، وهي أسباب مضمونة، ولا تستعجل الأمور، واصبر، لأن الصبر عامل مهم جدَّاً في عملية طلب الشفاء، لأن نبينا محمد ﷺ علمنا أن لا نستعجل، نعلم جميعاً أن الأسباب خلقها الله، وهو مسببها، رب كل شيء ومليكه، وهو رب الكون (الله خالق كل شيء وهو على كل شيء وكيل)، تأمل هذه الآية، ما أعظمها من آية، تقذف في قلب المؤمن الراحة والسكينة والطمأنينة إذا علم أن الله خالقه، وهو حسبه، وهو المولى، وهو الوكيل، فنعم المولى ونعم الوكيل. وفقك الله لكل خير، وشافاك الله عاجلاً غير آجل. |
|
![]() |
![]() |
#381 |
عضو فعال
![]() |
أخي المتعافي الجديد
مشكور جدا على نصائحك واتمنى من الجميع الاستفادة اريد ان اسالك بخصوص اضطراب الافكار هل هذا طبيعي اشعر ان عقلي سريع يفكر كثيرا لا استطيع ايقافه واشعر بالتضايق عندما افكر او اسرح ارجو ان تطمئني وجعله الله في ميزان حسناتك |
![]() |
![]() |
#382 | |
عضو فعال
![]() |
اقتباس:
ممكن نعرف ايش كان مرضك؟ وايش الاعراض الانسحابية اللي جاتك وكم استمرت وكم صار لك تارك الأدوية ؟ |
|
![]() |
![]() |
#384 | |
عضـو مُـبـدع
![]() |
اقتباس:
حياك الله أخي المتعافي الجديد وحيّا علمك .. صدقت العلاج الإيماني الحمدلله متاح لكل أحد ولا يحتاج لتكلف والحمدلله على فضله وإحسانه، هناك نقطة أود إضافتها، وهي أن الأدوية تغير من تفكير الشخص وبالتالي سلوكه، وكذلك نتيجة للأعراض فإنه يصبح مثلا قليل الحركة، قليل الاختلاط بالناس، قد ينشغل بهوايات مختلفة عمّا كان يفعله من قبل، ويشعر أنه مستغني عن كثير مما كان يفعله سابقاً نتيجة المزاج والهدوء وقلة الدافعية التي تحدثه هذه الأدوية، ثم بعد أن يترك الأدوية يكون فقط مراقب للأعراض من دون أن يحاول أن يغير من سلوكه ويعود لأنشطته الطبيعية التي يحتاجها ويحرص مثلا على العلاج المعرفي السلوكي لعلاج مشاكله النفسية والقراءة، فإذا ترك الأدوية واستمر على سلوكه السلبي فإنه ربما تعود عليه الأعراض، فالتغيير من نمط الحياة ضروري مع الاستعانة برب الناس والتوكل عليه وكثرة الاستغفار ولا حول ولا قوة إلا بالله. علماً أنني سمعت من أحد المعالجين أن تطبيق العلاج السلوكي المعرفي بدون دواء يعطي فائدة أعظم، وربما يعود السبب -والله أعلم- أن مشاعره أقوى وبالتالي اذا نجح في التطبيق يعطيه شعور بالفرح والنجاح والدافعية أكثر، لكن أيضاً هناك دراسات تقول أنه اذا اجتمع الدواء مع تطبيق الجلسات يعطي نتائج أفضل، وقد تكون النتائج أفضل ظاهرياً بالنسبة للمعالج لأنه يسهل عليه المهمة والله أعلم. ملاحظة مهمة جدا: أنا لا أنصح أحد بترك الأدوية ولا أنصح بالاستمرار عليها لأن هذا الأمر يعود للشخص نفسه، لا أتحمل أي قرار يتم اتخاذه بناء على كلامي، أنا فقط أثير نقاط للنقاش حولها مع الأخ المتعافي الجديد وغيره من الإخوة. أسأله سبحانه أن ينزل عليكم الشفاء وبرد الرضى والرضى بالقضاء ويسعدكم في الدارين |
|
![]() |
![]() |
#385 | |
عضـو مُـبـدع
![]() |
اقتباس:
الأخت سين، حياك الله وشكراً على أسئلتك. بالنسبة للمرض رهاب اجتماعي واكتئاب، كتبت بعض التفاصيل في رد سابق، وبالنسبة للأعراض الجانبية كان تركي للأدوية قبل أكثر من سنة، والأعراض أعتقد أنها تختلف من دواء لدواء آخر، لكن أتذكر أنني صبرت عليها وحاولت أعوض بالانشغال عن التفكير فيها والدعاء وكثرة السجود والصبر، لكن بعدما حصل الحظر بسبب كورونا وبعض الضغوطات الأخرى رجع لي القلق واشتد علي حتى تأثر النوم وكنت أحاول أنام ببنادول نايت وأن لا أعود للأدوية، ولكن في النهاية عدت لدواء بسيط ليس من مضادات الاكتئاب وأعراضه أقل والحمدلله حصل لي شيء من الهدوء وتحسن النوم ولعله يكون مؤقتا وإن شاءالله أستطيع التخلص منه في المستقبل. بارك الله فيك وأي استفسار آخر أنا حاضر |
|
![]() |
![]() |
#386 | |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() |
استفسار
اقتباس:
|
|
![]() |
![]() |
#388 |
عضـو مُـبـدع
![]() |
مع احترامي الشديد لا أعتقد أن هذا صحيح ماهذه الأعراض الانسحابية التي تستمر لسنوات؟ هي مجرد أسابيع وربما شهر شهرين فقط علماً أنها تتناقص، وربما ما مر بك هي أعراض مرضية فيك
|
![]() |
![]() |
#389 |
عضـو مُـبـدع
![]() |
الأخ الكريم المتعافي الجديد / بالنسبة للمنتدى الأجنبي الذي ذكرته أنا الآن أتصفحه، من خلال تصفحك للمنتدى هل قرأت عن طريقة التعامل مع عسر المزاج والقلق الذي يعود بعد ترك الأدوية؟ وهل هناك نصائح معينة ينصحون بها للعودة للحياة الطبيعية بالتدريج؟
|
![]() |
![]() |
#390 |
عضـو مُـبـدع
![]() |
سؤال أيضاً أخي المتعافي الجديد / هل شعرت بعد ترك الأدوية بالشعور بالوحدة والرغبة في التعاطف معك من أي أحد؟
هل أنت متزوج ومتى كان زواجك هل قبل المرض أم بعده؟ أثناء تناولك للأدوية أم قبل؟ هل زوجتك تعلم بمرضك؟ |
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2) | |
|
|