أسئلني عن أي شيء هنا

حاول أن تبتسم للحياة حتى وإن كانت الظروف صعبه للغاية

ممكن تروح تشوف ردي في هدا الموضوع

http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=70922

ما بعرف شو تقصد أخي الكريم

هههه تعرف يالشاكر ردك هدا بموضوعي اول سطر اخر كلمتين طلع هو اسم المنتدى اللي نقلت منو الموضوع فهمت لما قريت الكلام انصدمت قلت يمكن تعرف المنتدى هاد فهمتني لحين ههه

أخي الكريم

أنا مسجل في منتديات كثيرة وبا أسماء مختلفة ولكن أكثر وقتي أمضية في نفساني

السلام عليكم اخي الشاكر

لماذا نشعر بالحزن العميق رغم نعم الله الكثيرة

لماذا يغلب الحزن فرحتنا و ينسينا النضر الى الحياة بتفاؤل

منذ عام نسيت ما هي الفرحة من القلب و نسيت الشعور بالراحة و الاطمئنان

لا استمتع بشيئ و لا انتضر شيئ و لا اسعى لشيئ الا ما انا مجبرة عليه

اشعر بضغط شديد و مسؤوليات و اختلطت علي الاولويات

هل هذا شعوري وحدي ام هو شعور كل الناس

هل انا عادية ام مريضة ام متعبة فقط

أختي الكريمة

أولاً:- لولا وجود الحزن لكان مات أغلى شخص في حياتك وكأن لم يكن

فا الإنسان في بعض الأحيان بحاجة للحزن والفرح كي يستطيع التعايش مع الحياة اليومية

وأغلب الأوقات يكون مصدر السعادة والحزن من الروتين اليومي فأن كان هناك تنويع في الحياة يكون فيها الإنسان

سعيد ويحضو بالفرح.


يتوجب عليكِ إعادة حساباتك من جديد لتنظيم وقتك بشكل مرتب وتحددي وقت للرفاهية كي تستعدي نشاطك

ويخف عندك الضغط .

بالنسبه للأستمتاع يا أختي الكريمة يعود لماضي قديم مر عليك فترة طويلة وأنتِ على نفس المنوال لم يتغير

شيء في تلك الفترة فظل مطبوع في ذماغك وعقلك الباطن هو من قرر لك عدم الأستمتاع وخالكِ عايشه في

دوامة أنتِ في غنى عنها.

الإنسان أغلب أوقاته يكون فيها مريض وليس المرض كا أعراض جانبية وأنما أكثرها نفسية وتعود عليه بالملل

والتعب وعدم الأستمتاع بالحياة اليومية

صديقني عيشي حياتك ولا تفكري بأي شيء يزعجك

الله يحفظك ويعطيك ربي العافية

الشاكر مساء الخير
انا ودي افتح موضوع كيف اثق في نفسي ,,
بس عارفه اني ما راح اخليه راح احذفه يعني لا جديد !! ..

يارب ما تشوفين شر يا أمل عارفه اني مثلك في اشياء كثيره

أختي الكريمة ميار

توقفي عن لوم نفسك، قد يكون هناك الكثير من الأمور التي تحتاج إلى تعديل في شخصيتك، ويمكنك فعل ذلك بالتدريج،

وعليكِ أن تشعري بالرضا والرغبة في التغيير نحو الأفضل، فهذا سيجعلكِ على قدر كبير من احترام الذات والثقة بالنفس.


ثقي بنفسكِ وبقدراتكِ، هذا سيجعلكِ أكثر سعادة وأكثر نجاحا. واعلمي أنكِ بذلك تقطعين شوطا طويلا في حال كنتِ

تواجهين قراراً صعباً تريدين اتخاذه، أو تمرين بظرف جديد بحاجة إلى التكيف معه.

فا كلما زاده تقثك بنفسك يعود بالمنفعه على أولادك وحياتك الأسرية

عفاكِ الله

هل تعلم اصبت في اكثر من نقطة

في العام الاخير اصبت باكتئاب جعلني امل من اي شيئ و شعرت بالدنيا اسودت في وجهي
شعرت انني اعيش في ليل بلا اخر

تجاوزته الان بنسبة كبيرة و الفضل يعود لله سبحانه و تعالى و لكن اثاره باقية و الحمد لله على كل حال

لكن في كل الاحوال يجب الضغط على النفس

احس ان حيلي انهد و ما لي قوة اضغط على نفسي اكثر

فعلا نحتاج للتغيير

طيب أختي أمل هل عندك بالبيت شخص قريب ممكن يساعدك ويسمعك

عندي اخت زوجي هي الي تفهمني و تخفف عني و جعلها الله سبب في مقاومتي و هي الي كانت تشجعني و تسال عني كل يوم

طيب زوجك يعرف حالتك المرضية أختي الكريمة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

طيب زوجك يعرف حالتك المرضية أختي الكريمة

في اول الايام الي بدات معي نوبات الهلع و الوساوس كنت احكيله عن حالتي و من بعد زيارة طبيبين و اكدوا ان ما بني شيئ و الحمد لله... ما صار يفهم ليش انا خايفة و محبطة و ليش كانت حالتي تسوء و كان يقول لي انه ضعف الايمان

و لما شفت ان هاذ الشيئ اصبح يضايقه و حالتي اثرت على حياتنا ما صرت احكيله

من جهة هاذ الشيئ ساعدني اضغط على حالي و اقوي عزيمتي و اقاوم لاحافظ على بيتي و من جهة تانية اتعب و ما اعرف احكي لمين و مين يفهم الي انا بعاني منه و الان ما بيعرف شيئ الا انه يشوفني على نفساني و يتذمر كثير لانه يضن اني انا الي ابحث عن الوساوس