يوميات المكتئبين تعال نسولف

اسعد الله صباحكم بكل خير أحبتي في الله

أبو نجلا ,ظل امرأة معجبون بهذا

صباح الخير والسعادة لأهل المضافة الاعزاء
من اولكم لآخركم من كبيركم لصغيركم
من اغلاكم ل احلاكم 😊😁🤗😂

طمنوني عنكم وعن احوالكم وعن النت خاصتكم
ان شاءالله الامور تمام ومستتبة يا سن كولا👍😁
يسعد اوقاتك يارب بكل خير
والنت وسنينه عارفينو عارفينو 😃
لا حرمنا وجودك الجميل الممتع اخونا تامر😃💐

اخي الطيب بحر الحياة
شكر عميق للتحية الراقية من انسان راقي
ربي يحفظك اخي وانسى الماضي بكل ما فيه
وعفى الله عما سلف
انت اخ عزيز وغالي وبصمتك هنا لا تنسى
موفق من القلب ❤

أبو نجلا معجب بهذا

سيُعوّضك الله خيراً حتّى تطيب نفسك
كل التأخيراتِ في حياتِك
هي لحكمة بالغه يَعلَمها اللّہ وحدَه !
سلِّم أمرك له وثِق به ولا تَيأس وتيقّن..

صباح التفاؤل بعطايا الرحمن ❤💐

صامدة رغم المحن ,دجى القمر ,أبو نجلا معجبون بهذا

صبااااااااااااااح الخيرات والليرات

معليش لازال النوم ملخبط وكله من المندوب هههه حاسني حوسة

اليوم صداااع عنيف اتوقع من الضغط بس متفائل وان شاء الله خير


اخبااااااااااااااركم



هلاااااااااااااااااااااااااا ظلول الغالية يا يا مرحب الله لا يحرمنا وجودك منوره الدنيا والله

خالد مسموح يا تاج راسي


هلاااا نجمة وهلااا صامدة وسن كولا والشاكر والجميع


وووووووين ابونجلاء الغااااالي

https://

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطرات الندا

صباح الخير
هلا وغلا بالحميع ابو نجلا ومحمد البدراني وسن كولا وصامده ونجمة الفلك ورده مغربيه طمنوني عليكم يارب كل شي زين ..
محمد البدراني قد قاطعت صديقتي قبل ثلاث سنين بسبة انها نايمه عندي ومانمت الا الظهر وتصحيني بعد ساعتين واقلب وجهي عليها نومي مره صعب وقليل وخفيف مالومك يشين مزاجك .
سن كولا بشرنا عنك وعن يوميات المزاج والنفسيه اشوفك بطلت تكتب التحديثات .نجمه الله يقومك بالسلامه ويشد بك ماضعف يارب .
صامده اكيد مر عليك شي سبب لك توتر او ضغوط لأن فكرة الانتحار تبدأ بفكره سلبيه ثم مشاعر ثم سلوك والسلوك اللي انتي فيه الان متخوفه ومتوتره لكن اطمني حبيبتي فكرة الانتحار تتلاشى بسرعه مجرد ماتلقي شي يشغل فكرك قالي الدكتور اللي ينتحر مايتخوف من الفكره بل يبتسم وينفذ ومجرد ماتخافي من الفكره انتي في السليم صامده على طول اعملي جلسة استرخاء وتأمل وتنفس عميق راح تلاقي ان الافكار السلبيه تتلاشى لازم تدربي حالك على التأمل والتنفس ماتعرفي قد ايش يغير كيمياء المخ لأنه يجدد الاوكسجين الواصل للمخ ويعزز الطاقه .
سلامتك وكل الموجودين

هلا وسهلا باميمتي قطرااات

بالفعل شي يقهر الحين نوم متلخبط مراااا

مدري كيف راح اعدله حسبي الله ونعم الوكيل

تدرين اني عندي شغلات مهمة راحت علي بسببه

المشكلة اليوم بعد لازم اسهر عشان جايني مندوب ثاني استلم بضاعتي

أخي المحترم وخفيف الظل كذلك سن كولا احب فيك هالروح المرحه بسم الله ماشاء الله لا قوة إلا بالله والله أكبر اللهم بارك أسأل الله العلي القدير ألا يحرمك هالروح وألا تشقى بعدها أبدا...

أرجوا منك أن تمعن النظر جيدآ تجاه كل صوب وحدب حينها ستتيقن من هو الشيطان الحقيقي مرحبآ بك في أواسط الزمان في أرض السواد والهلاك... الإنسان لم يبع روحه ونفسه للشيطان ولكن علي النقيض من ذلك ههههه.

Ooh, dead philosophy

If I offer you my soul
Will you carry me away
I cannot be the only one
To be dehumanized again
Left behind

أخي الغالي عالي الإنتحار هالفكره وارده على كل إنسي لا تفرق بين سوى أو مريض تتعدد أسبابها من دينيه إلى دنيويه ولكنها لها سحرها الخاص عند أصحاب المرض العقلي والنفسي تتفاوت مع شدة واقعنا الأليم والمبهم تمامآ للأشخاص الطبيعين المحيطين بك... مجنون انت في نظرهم وردت هالكلمه على مسامعنا كم مره يا مجنون نون اه نون جل ما اعرف ألا تكون ضعيفآ فنحن لا نعرف هوانآ ولا ولا نخشى الموت إلا رب الموت وعندما تدق ساعة الموت فأهلا وسهلا ومرحبا فمن كره لقاء الله كره الله لقائه والحمد لله هذه وديعة الله في هالأرض يمتلكها سبحانه ويأمر بإزهاقها وقت ما شاء وأينما شاء ونعم بالله لذا إعلم جيدآ أن وجودك على قيد الحياة لحكمة ما لا يعلمها إلا الله قد تستنبطها يومآ ما أطال الله في عمرك والطريقة الوحيدة للموت هي الموت من أجل حقك في الحياة وترك بصمه لك على هذه الأرض حقآ لا باطلآ.

أخيرآ اختي المحترمه الرقيقه ياسمين هذا حسن ظن لا أقوى على تحمله فالله أعلى وأعلم بالعباد وإن دل إلا على نبتك الطيب أعانك الله علي تحمل كل هالمشاعر المضطربة التي ابتلينا فيها من جاور السعيد يسعد مو هالكئيب وعمر الناس ما كانت مبسوطه ههههه...

في حفظ ورعاية الله دائماً ودمتى بخير يا طيبه.

مساء الخيرات 🥀🥀

صامدة رغم المحن معجب بهذا

أهلاً وسهلاً بكم جميعاً ..

صبآح الورد والإحسآس يآ أغلى نآس ..

كيفكم ..؟

كيف أيآمكم ..؟

عسآكم طيبين ..

إن شآء الله تكونوآ بأحسن حآل ..

والله لآ يغير علينآ وعليكم ..

والله يديم علينآ وعليكم الصحه والعآفيه ..

المهم ..

خلآل اليومين هذي الي رآحوآ , مرت علي حآله غريبه ..

كان عندي أعمآل كثيره ..

وقلت لآزم أخلصهآ من بدري ..

ومآنمت بشكل كآفي ..

يعني تقريباً نمت بحدود 3 سآعآت ..

صحيت من بدري ..

ومآرست الريآضه ..

مع إن النوم كآن سيء جداً ..

ومن السآعه 6 ونص الصبح إلى قبل المغرب ..

وأنا في حركه مستمره .. وعمل متوآصل ..

تعب وإرهآق مو طبيعي ..

المهم ..

كنت رآجع للبيت قبل المغرب ..

قلت أريح شوي .. وأكلي لقمه ..

والحمدلله المزآج كآن رآيق ..

بس كنت مرهق وتعبآن وحآلتي حآله ..

وقآعد أسمع أغآني .. << مو للمجآهره بالمعصيه .. بس عشآن أوضح تفآصيل الحآله إلي صآرت معي ..

المهم ..

لمآ قربت من البيت .. يعني في الشآرع المقآبل للبيت ..

حسيت بحآله غريبه جداً ..

أول مره تحصل لي بحيآتي ..

كآن هذآ الشآرع بالنسبه لي غريب ..

والأسوآق إلي على الشآرع كآنت غريبه ..

يعني كإني أول مره أجي هنآ ..

أول مره أشوف الشآرع هذآ ..

والأسوآق والحي هذآ كله .. كآن غريب ..

وكإني أول مره بحيآتي أجي هنآ ..

الصرآحه , كآن الموقف مرعب جداً بالنسبه لي ..

مآسبق إني مريت في هالحآله ..

الحآله إلي أعرفهآ , وسبق إني عآنيت منهآ ..

هي إختلآل الآنيه ..

بس هذي الحآله مختلفه تماماً ..

لإني وقتهآ كنت أحس بذآتي .. بس المحيط الي حوآليني غريب ..

مو كإنه غير وآقعي , لآ .. بس كآني أول مره أجي هالمكآن ..

الحآله أستمرت تقريباً دقيقتين .. وبعدين رآحت من حآلهآ ..

أنا أول مآجآء ع بآلي .. إني أصبت بمس شيطآني ..

قلت يمكن من سمآع الأغآني ..

خصوصاً قرب المغرب ..

يعني كآن بآقي ع الأذآن ..

تقريباً عشر دقآئق ..

وأنا إلي أعرفه إن الشيآطين تنتشر في وقت المغرب ..

قلت يمكن حصل مس أو شيء من هآلقبيل ..

الحآله إختفت تماماً , ولله الحمد ..

بس اليوم الثآني .. كنت متخوف تتكرر مره ثآنيه ..

لآكن الحمدلله .. حآولت أشغل نفسي .. وأتجآهل الموضوع .. عشآن مآيعلق بذهني ..

لإن حتى إختلآل الآنيه .. لمآ تركز عليه تحس فيه .. فأفضل شيء إنك تنسآه نهآئياً ..

ع العموم ..

أنا بحثت وقلبت في الموضوع بيني وبين نفسي ..

وعرفت إن الإرهآق الشديد , وقلة النوم ..

والتعب النفسي , والضغوط النفسيه ..

لهآ دور كبير في ظهور مثل هذي الحآلآت ..

لإن بدآيه إختلآل الآنيه معي , كآنت بسبب ضغوط نفسيه ..

أنا بحثت في النت عن طبيعة هذي الحآله ..

وجدت إنهآ مقآربه تماماً لحآله تعرف بـ ( تبدد الوآقع ) أو ( تبدد المحيط ) derealization ..

بس الفرق الوحيد في حآلتي .. إني مآ أنفصلت عن وآقعي ..

يعني أنا موجود .. والبشر إلي أشوفهم بالشآرع حقيقين .. والأمآكن والأسوآق كلهآ حقيقيه ..

الله لآيعيدهآ من حآله .. مرعبه ومخيفه جداً ..

حتى الإكتئآب في أشد حآلآته .. ولآ شيء مقآرنه بهذي الحآله ..

الإكتئآب , رغم إنه بشع وبغيض ومقرف وكريه .. وكل العبآرآت السيئه تقآل في حقه ..

لآكن إختلآل الآنيه .. كل هذي العبآرآت السيئه , بالإضآفه إلى إنه مرعب ومفزع ومزلزل لكيآن الإنسآن ..

وأنا أسمي إختلآل الآنيه ( الشبح ) من شدة حآله الرعب إلي تتملكني وقتهآ ..

بس أحب أذكر شغله ..

في كثير من الشيوخ ..

عندهم إعتقآد جآزم إن ( إختلآل الآنيه ) .. عبآره عن حآله تلبس شيطآني ..

مآدري هل هذآ جهل منهم .. أو هم فعلاً ع حق ..

والأطبآء النفسيين لهم رآي آخر ومختلف ..

وإحنآ ضآيعين بالطوشه ..

المهم ..

إلي جرب مثل هالحآلآت الغريبه ..

يدلي بدلوه ..

وسلآمتكم ..

وبالنسبه للردود ..

أنا أعتذر منكم ..

رآح أرد عليهآ بإذن الله بس في وقت آخر ..

بحآول أنظم نومي ..

<< خآيف تتكرر الحآله , وتمسك خطي معي ..

تصبحون ع خير ..

في امان الله ..

ظل امرأة معجب بهذا

السلام علكيم

ااااااارحبي يا دجي القمر وشلونك وين ايامك ليه الغياب مشتاقين الله يحفظك

اااااارحب بحر الحياة والحمدالله على سلامتك هونها وتهون الف لا باس عليك

ااااااارحب سن كولا هذا من شدة التعب والارهاق نصيحة لا ترهق نفسك وخاصة من ناحية النوم لابد تاخذ كفايتك

الله يصلح حالنا وحالكم جميع

سورة تريح القلب ان الله مع الصابرين وعظم الثواب مع عظم البلا ء


======


https://

لما يحطون نص كاس ماء يقولون انظر للجزء المليان ولا تنظر للجزء الفارغ

طيب لو الكوب كله فاضي وش السوات

هذا حالنا مع الاكتئاب والامراض النفسية

لكن الحكم والمواعظ اكتشفت مؤخر انها لا تقدم ولا تاخر

الموعظة الحقيقة والتي تريح القلب هو القران وما ورد بالسنة النبوية

صامدة رغم المحن معجب بهذا

ليس على حطام الدنيا ندم او حزن من متاعها الزوجة والولد والسيارة والبيت والمال

كل الالم والله في فقد الصحة

الله يجعلنا من الصابرين


تذكروا انكم احباب الله

صامدة رغم المحن معجب بهذا

الله ما اجمل كلام الله سبحانه وتعالى

(( الله خير حافظا وهو ارحم الراحمين ))

كنت قبل قليل من شدة الضيقة منسدح مع اني توني صاحي من النوم

بس الضيقة والحزن يسدح الرجال

المهم وانا مشغل القران

جاء في بالي فجاة والله شخص

لما كنت موظف واعمل جاي يقدم لخوه على وظيفة

كان هذا الشخص تعرض وجهه لحريق وكان كل وجهه سائح على بعض لدرجة تشوف عظام الانف

وعظام الاسنان سائح تمام حتى الحواجب سائحة على بعضها

حينها علمت ان هناك من هو اشد بلاء مني

ولا ادري لماذا والله جاء في بالي لكن حمدت الله واستغفرت

والحين مشغل القران واحس الضيقة كل مالها وتخف

الحمدالله من قبل ومن بعد

صبرا يا مبتلئ الوعد الجنة باذن الله

=====( اهداء الى ابنو جلاء و ياسمين )) ====

هناك أشخاص لا تدري هم أصدقاؤك أم أحبابك أم انهم نبض قلبك أو قلبك نفسه