قصة نجاح في التخلص من الأدوية النفسية (الأعراض الانسحابية)

ارجعي للدوا حبه ثم حبه اذا رجع الصوت تكون منه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المتعافي الجديد

السلام عليكم
لدي قصة نجاح أرغب في نقلها لكم، لعل الأخوة والأخوات يستفيدون، وهي تتعلق بالتخلص من الأعراض الانسحابية للأدوية النفسية.

أنا كنت أعمل مهندس بوظيفة مرموقة، وقدر الله، وبسبب ظروف قاهرة، خارجة عن إيرادتي، اضطررت لاستعمال أدوية نفسية وهي من فصيلة SSRI، واسم الدواء هو سيبرالكس، Cipralex. الجرعة كانت 10 ملغم، ثم 20ملغم، ثم 25ملغم. استخدمته لمدة ست (6) سنوات. وتركته في 29-مارس-2016م.
وهو في الحقيقة ليس دواء، هو فقط مهديء، يقوم بالتهدئة لكي تجعل الانسان في مزاج جيد، وينام. ولكن بعد الخبرة الطويلة والمعاناة اكتشفت أنه لم يفدني بشيء، لأني عندما أردت أن أترك الدواء (أو المهديء) انتابتني أعراض انسحابية قاسية جدا جدا، واستمرت آثاره إلى كتابة هذا الموضوع، يعني بعد 3 سنوات و3 أشهر، ولكن ولله الحمد خفت حدتها كثيرا، وأصبحت غير قاسية، وتبين أنها تحتاج إلى مزيد وقت لتزول بالكلية بإذن الله.
لذلك أنا عندي بشرى لكل من يعاني من الأعراض الانسحابية: أعلم يا رعاك الله أن هذه الأعراض لن تدوم، هي مسألة وقت فقط. فاصبر، واحتسب، فسترى العافية بإذن الله. أنا مجرب، واكتويت بنار الأعراض الانسحابية.

ومما كان يساعدني ويصبرني، الصلاة، الدعاء، قراءة سورة البقرة (3 مرات في الصباح في جلسة واحدة وبدون انقطاع)، وهذا كان له أكبر الأثر في التغلب على الأعراض الانسحابية.
وللمعلومية أنا أزور من وقت لآخر موقع survivingantidepressant.org وهو موقع متخصص للذين يريدون قطع الأدوية النفسية، أو الذين يعانون من الأعراض الانسحابية، وهو موقع ممتاز، فيه العديد من قصص النجاح التي قرأتها وساعدتني في زيادتي صبري.

ولعلي أقف هنا وأكمل حديثي بتفصيل أكثر بالمرة القادمة بإذن الله حتى يستفيد الآخرين .
دمتم في رعاية الله

السلام عليكم كم سنه يحتاج الشخص للعوده لوضعه السابق وهل النوم يتحسن والقلق والخوف يزول؟ وهل البروزاك له اعراض شديده مثل السبرالكس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميره الفهد

الاثار الانسحابيه تدوم حتى سنتين وهاذا من تجربه وكل ماطالت فترة استخدامه للعلاج كل ماتاخر في الانسحاب..

الي اميره الفهد. هل الأعراض تدوم سنتين عن تجربه. مانوع الدوا وكم سنه استعملته وكم الجرعه؟ ياليت تجاوبين لكيتعم الفايده

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاخت سين

اخي المتعافي الجديد
صار عندي بحة في الصوت هل هي من الاعراض الانسحابية؟ علما ان ماعندي التهاب ولا ألم في الحلق بس صار صوتي متقطع بالرغم اني ماأتكلم كثير ولا اصارخ بس جات بعد ترك الدواء

لا، ليس لها علاقة بالأعراض الانسحابية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفضفضه

السلام عليكم كم سنه يحتاج الشخص للعوده لوضعه السابق وهل النوم يتحسن والقلق والخوف يزول؟ وهل البروزاك له اعراض شديده مثل السبرالكس

اكتب قصتك مع الحبوب النفسية حتى تعم الفايدة

ليش قررت تتركها؟

هل البروزاك أعراضه الانسحابيه اخف وهل مده التعافي بعد البروزاك اربع سنوات

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام

الأخت ليمونة جومانة حفظك الله أخذت في السابق دواء مشابه للمجموعة الدوائية التي ينتمي إليها الريسبردال وأصابتني بعض الأعراض الشبيهة بما تعانين وأنصحك بشيء هداني الله إليه ونفعني كثيراً خاصة فيما يتعلق بأعراض القلق والهلع :

بعد أن تنفذي وصية أخي المتعافي الجديد بالتوكل على الله وحده والاستعانة به والتوبة من الذنوب والإكثار من القرآن والذكر ، يمكنك أن تقرأي بعض آيات الرقية الشرعية وفي مثل حالتك من الهلع والقلق أنصحك بأن تقرأي الفاتحة وسورة الإنشراح وآيات السكينة والشفاء :
"وَلَهُ مَا سَكَنَ فِي اللَّيْلِ وَالنَّهَارِ ۚ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ"
"هُوَ الَّذِي أَنزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوا إِيمَانًا مَّعَ إِيمَانِهِمْ"
"وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ"
"قُلْ هُوَ لِلَّذِينَ آمَنُوا هُدًى وَشِفَاءٌ "
"وَشِفَاءٌ لِّمَا فِي الصُّدُورِ"
"وَيَشْفِ صُدُورَ قَوْمٍ مُّؤْمِنِينَ"
"وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ"

ثم خذي بالأسباب الأخرى وأخص منها بالذكر ما نفعني الله به بفضله وكرمه :
- أكل طعام يحتوي على الأوميجا 3 أكثر من مرة في الأسبوع ربما يناسبك ثلاث مرات في الأسبوع ويجب أن يكون من السمك الغني بالأوميجا 3 مثلاً السردين لا تزيدي عن مائة جرام منه في اليوم بعد تصفية الزيت إن كان معلباً - الرنجة - البوري - ماكريل فقط لو لم تكن تصيبك حساسية منه وإلا فيُمنَع ولا تزيدي أيضاً منه عن علبة صغيرة في اليوم ، ويُمنَع تماماً السمك البلطي لأنه غني بالأوميجا 6 وفقير في الأوميجا 3 مما قد يسبب زيادة أعراض القلق والهلع سوءا وأما التونة فممنوع الزيادة عن مرة واحدة في الأسبوع ولا تزيد عن 140 جرام في الأسبوع بعد تصفية الزيت ويجب أن يكون سمك التونة من نوع سكيب جاك ويُمنَع تماماً أي نوع آخر (نوع سمك التونة يكون مكتوباً على العلبة إن كانت تونة معلبة) ، وأما أقراص زيت السمك فأكرهها ولا أحبذها لأنها وإن احتوت على الأوميجا 3 فهي لا تحتوي على فيتامين دال والبروتينات وب12 وغيرها من الفيتامينات والمعادن في الأسماك وقد تسبب أعراضاً جانبية سيئة .

وحاولي أيضاً استخدام زيت بذرة الكتان أو ما يُسمَّى بالزيت الحار يومياً حوالي 5 مجم كل يوم ويجب أن يكون أصلياً معصوراً دون تصفية شديدة له ويجب أن يكون من الأنواع التي توضع في الثلاجة وأن يكون صلاحيتها لا تزيد عن ستة أشهر فقط وأي نوع آخر ممنوع تماماً .

حاولي أكل كبدة بقر أسبوعياً لأن كثيراً من أدوية الذهان بحسب تجربتي والله أعلم تؤثر على فيتامين ب12 وب9 وكبدة البقر غنية بالنوعين ولا تزيدي عن مرة أو مرتين على الأكثر أسبوعياً بكميات معقولة ، ويمكنك معرفة نقص ب12 وب9 من بعض الأعراض كالتنميل واللسعان في الذراعين والساقين التي إن أصابتك فربما تحتاجين لأخذ دواء فيتامينات ب .

لابد أن تتناولي شيئاً من منتجات الألبان خاصة الزبادي يومياً والأفضل ألا تشتريه إلا من محل ألبان موثوق به وإن اضطررت لشرائه من السوبر ماركت من الأنواع المبسترة فاشتري كامل الدسم الذي لا يكون مضافاً إليه لبن بودرة وألا يكون من لبن معاد التكوين وألا يكون مضافاً إليه فيتامين دال لأن من حيث تجربتي الشخصية أن الزبادي المضاف إليه فيتامين دال كان يزيد أعراض مرضي النفسي سوءاً وربما لا يفعل معك فيكمنك التجربة إن شئت .

حاولي التعرض للشمس يومياً ولو لربع ساعة أوثلث ساعة وليس في الأوقات التي تكاد تغرب فيها الشمس .

لابد من النوم نوماً صحياً ليلياً لفترة كافية بدون إزعاج أو إضاءة مطلقاً ، لابد أن تكون الغرفة حالكة الظلمة حتى الأنوار الضعيفة مثل أنوار الموبايل أو الأضواء التي تأتي من خارج الغرفة ممنوعة تماماً لأن أثناء النوم يُفرَز هرمون الميلاتونين وعند وجود أدنى إضاءة يقل إفرازه وتتأثر جودة النوم .

تجنبي بقدر المستطاع الأكل المضاف إليه فيتامينات مصنعة ، وحاولي أكل أكلاً صحياً من الخضروات بصفة يومية وابتعدي عن الوجبات السريعة والعيش الفينو واستعملي العيش البلدي الذي به ردة لأن الردة المصنوع من حبوب القمح الكاملة بها مغنسيوم يهدئ الأعصاب وأما العيش الفينو أو العيش الأبيض فمنزوعين الفائدة تقريباً . وحاولي استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز يومياً ولابد أن يكون أصلياً غير مخلوط ومعصور على البارد ونسبة حموضته لا تزيد عن 0.8% وألا يكون مضافاً إليه فيتامينات .

وبالطبع حاولي أن تقلعي عن التدخين تماماً .

أرجو من الله أن تنتفعي بمشاركتي .

معلومات قيمة جدا الله يجزاك خير
وفعلا لاحظت اني لما اخذ مكملات يزيد القلق ماعرفت السبب
بالنسبه للتونه ماعرفت النوع الي تقصدينه
ومشكوووره عالنصايح❤

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفضفضه

الي اميره الفهد. هل الأعراض تدوم سنتين عن تجربه. مانوع الدوا وكم سنه استعملته وكم الجرعه؟ ياليت تجاوبين لكيتعم الفايده

فترة اخذي للعلاج 14سنه
سيبرالكس 10
وقفته بالتريييج وتعبت كثير
ورجعت لجرعة وقايه خمسه فقط
وصبرت سنتين يوم طيبه ويومين قلق وخوف ورعشه ووسواس امراض
لين زاااد وضعي تعب عالسنه الثالثه ماقدرت اتحمل
رجعت للعشره وللاسف مفعولها مافادني مثل قبل وزاد الوسواس
ومافيه تحليل ماسويته كله سليم
وحاليا اخذ سيبرالكس 15
لي بالضبط 14يوم على ال15غرام

تعب وخموول ونفضه في الجسم وثقل بالراس ودوخه 💔💔💔
احس اني تدمرت جسديا
لاني قادره اوقفه ولا طبت تماما معاه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليه نفترق؟

أخي الكريم .. ما تفضلت به يعتبر وجهة نظر لأنه لا يوجد دليل علمي مثلاً ، لكني أحترمك وأقدرك وأدعو الله لك أن يعينك ويقويك.
هل هذه الأعراض تخف تدريجياً؟ لماذا لا تكون أعراض نفسية وليس من آثار الدواء؟ لأن الأدوية قد تختلف في مدة بقائها في الجسم لكن الموضوع أسابيع وليس سنوات
هل المجتمع من حولك يعرفون بمرضك؟ وكيف تعاملهم معك؟

قبل العلاج كنت اعاني من قلق فقط
جسمي سليم ونشيطه ونومي سليم المشكله كانت في افكاري ونوبات الهلع المعروفه باعراضها لدقايق
بعد العلاج
تبلد في المشاعر وبرود
جالسه مع الناس ساكته بدون تفاعل
خمول نوم ملخبط
كهربا في الراس كل فتره
رعشه برود اطراف


تتوقع من العلاج ولا من المرض الاساسي!!!!

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميره الفهد

قبل العلاج كنت اعاني من قلق فقط
جسمي سليم ونشيطه ونومي سليم المشكله كانت في افكاري ونوبات الهلع المعروفه باعراضها لدقايق
بعد العلاج
تبلد في المشاعر وبرود
جالسه مع الناس ساكته بدون تفاعل
خمول نوم ملخبط
كهربا في الراس كل فتره
رعشه برود اطراف


تتوقع من العلاج ولا من المرض الاساسي!!!!

نسيت كمان الخوارج
الي هي النبضه الساقطه بالقلب
بسبب العلاج النفسي
مااقول الا حسبي الله ونعم الوكيل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميره الفهد

معلومات قيمة جدا الله يجزاك خير
وفعلا لاحظت اني لما اخذ مكملات يزيد القلق ماعرفت السبب
بالنسبه للتونه ماعرفت النوع الي تقصدينه
ومشكوووره عالنصايح❤

وجزاكم بالمثل ، أما التونة التي قصدتها فهناك أنواع غالية الثمن وهذه الأنواع قد تكون نوع السمك المعلب الباكور albacore أو نوع آخر ويسمى yellowfin أو نوع ثالث ويسمى سكيب جاك skipjack وهذه أنواع التونة المشهورة التي رأيتها ، المشكلة بالنسبة للنوعين الأولين albacore و yellowfin هي كمية الزئبق في التونة تكون كبيرة وأكلها المستمر يسبب تسمم الزئبق وهذا مرض يؤثر على العقل والأعضاء الداخلية كالكليتين وغيرهما ولذا فلا يُنصَح بأكله إلا بكميات قليلة شهرياً ، وأما نوع السكيب جاك فكمية الزئبق فيها قليلة بالنسبة للنوعين الآخرين ولذا فهي الأكثر أماناً ويمكن استهلاكها مرة أسبوعياً بإذن الله بدون مشاكل على الصحة بكمية حوالي 140 جم بعد تصفية الزيت من العلبة (العلبة قد تكون حوالي 200 جم بالزيت) ، ونحن عندنا في مصر قد لا تكون نوع السمكة المكتوبة سكيب جاك ولكن تُكتَب كاتسوانوس بيلاميس وهي نفس نوع السمك قليلة الزئبق التي أقصدها والأفضل طبعاً أن تكون التونة قطعة واحدة وليست مفتتة .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميره الفهد

قبل العلاج كنت اعاني من قلق فقط
جسمي سليم ونشيطه ونومي سليم المشكله كانت في افكاري ونوبات الهلع المعروفه باعراضها لدقايق
بعد العلاج
تبلد في المشاعر وبرود
جالسه مع الناس ساكته بدون تفاعل
خمول نوم ملخبط
كهربا في الراس كل فتره
رعشه برود اطراف


تتوقع من العلاج ولا من المرض الاساسي!!!!

اختي الكريمه
انا استخدمت سيبرالكس 17 سنه ،،،، السنه الاخيره فقد مفعوله وذهبت الى دكتوره ولله الحمد في قمة الامانه ومن خبرتي معها سنين ،،،، قالت كثر الله خير السيبرالكس ماقصر 17 سنه ومن ثم تم تحويلي الى مضاد اخر وهو سيمبالتا ولله الحمد بعد شهر رجعت طبيعي ،،،،، طبعا تشخيصي اكتئاب .
الاعراض ... ضيقه في الصدر وعزله عن الناس دوار ثقل في الراس وخصوصا الجبهه قلق شديد عصبيه ،،، هذه كلها اختفت طوال 17 عام ،،، بعدها رجع لي البعض منها ،،،، وعند تغيير العلاج الحمدالله رجع وضعي طبيعي ولله الحمد والمنه والفضل ،،،

اختي اميره ،،،، اولا اظطراب الاكتئاب والقلق ومايتفرع منه من نوبات هلع ورهاب اصبحت الان من الامراض المزمنه وهذه حقيقه وجدوا الباحثين ان عند تناول مضادات الاكتئاب التي تعمل على تعويض نقص مادة السيروتونين الموجوده بالدماغ يتحسن معظم المرضى سواء قلق هلع رهاب اكتئاب والذي اريد قوله ربما السيبرالكس لايناسب خريطتك الجسميه او ربما التشخيص غير دقيق وربما جرعتك غير مناسبه ممكن تكون قليله وايضا ممكن تكون عاليه ،،،، هذه اسباب كثيره ولهذا ان استطعتي تحمل وضعك والتأقلم مع نقص هذه الماده في الدماغ فهذا شي طيب
وان لم تستطيعي فعليك بالذهاب الى طبيب ثقه وليس بالضروره ان تأخذي دواء او مضاد اخر لكن استشاره وبذات الوقت ان كانت لديك الرغبه بوقف الدواء قولي له فليكن تحت اشرافه وناقشي معه الاعراض المتوقعه ممكن يصرف لك علاج لفتره مؤقته الى حين ذهاب الاعراض الانسحابيه ولهذا كررت اكثر من مره وقف الدواء يكون تحت اشراف طبي وليس من تلقاء انفسنا او تعليمات من الغير لاأن الوقف يعتمد على امور كثيره يجهلها الكثير مع الاسف وهي نوع المضاد والجرعة والفتره وهل معه ادويه اخرى وهل يعاني المريض من امراض اخرى والعمر وهكذا ،،،،
وأسأل الله لك وللجميع الشفاء ،،،،

اما بالنسبه للسؤال هل هذه الاعراض من المرض او الدواء
حتى لايختلط عليك الامر وعلى الجميع وحتى نفرق بين المرض الاصلي واعراض الانسحاب ،،، فإن اعراض الانسحاب تظهر بعد تقليل الجرعه ووقف الدواء لفتره لاتقل عن اسبوعين او ثلاثه
اما اعراض المرض او الانتكاسه لاتظهر مباشره بل بعد وقف الدواء بشهرين او ثلاثه اشهر والبعض بعد سنه والبعض لايعود له المرض نهائي وهذا توفيق من الله ،،،،

وهذا الفرق بين اعراض المرض والانسحاب وهذا ليس استنتاج او من خبره او عن علم لا ،،،، بل رأي الدكتور محمد عبدالعليم موقع اسلام ويب ،،،، وايضا سألت الدكتوره الخاصه التي اتعالج لديها وقالت نفس الكلام ،،،

ولهذا الحرص دائما على الدكتور الشاطر والنزيه
وسواء عدتي الى الدواء او دواء اخر او تتركي الادويه يكون تحت الاشراف الطبي ،،،

كامل التقدير

عفوا ان كنتي من الكويت 🇰🇼 ممكن اخدمك ان يكون وقف ادويتك تحت اشراف طبي

تحياتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميره الفهد

قبل العلاج كنت اعاني من قلق فقط
جسمي سليم ونشيطه ونومي سليم المشكله كانت في افكاري ونوبات الهلع المعروفه باعراضها لدقايق
بعد العلاج
تبلد في المشاعر وبرود
جالسه مع الناس ساكته بدون تفاعل
خمول نوم ملخبط
كهربا في الراس كل فتره
رعشه برود اطراف


تتوقع من العلاج ولا من المرض الاساسي!!!!

عفوا اختي اميره الفهد ،،،،

ماعليك امر ياليت توضحين اكثر كيف كهرباء بالرأس ؟؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الباررررق

عفوا ان كنتي من الكويت 🇰🇼 ممكن اخدمك ان يكون وقف ادويتك تحت اشراف طبي

تحياتي

المقصوده ارشادك الى طبيبه ثقه تخاف الله