|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| عيادة مشاكل الكبار كل ما يتعلق بالمشاكل النفسيه للكبار ، رهاب ، وسواس ، نوبات هلع ، فصام .... يقتصر الرد في العيادة على الأخصائيين المعتمدين للموقع . |
|
|
أدوات الموضوع |
23-01-2005, 03:34 PM
|
#32 | |
|
عضو نشط
|
بالنسبه للمشاكل الاسريه لو ربطناها بمسألة ضعفك في الدفاع عن ذاتك هل هي مشكله متشابهه ومن نفس النوع؟؟ انا لم اافهم
اذا لماذا نسترجع الماضي ؟! فقط ليشعرنا بالحسره والألم؟؟؟ انا احاول الهروب منها لكن امام اي مشكلة تظهر امامي كانها وليدت اللحظة وأسال الله لك الفردوس الاعلى من الجنة |
|
|
|
|
23-01-2005, 04:22 PM
|
#33 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
المجتمع ينكر عملك اذا ماهو الدافع لعملك؟؟؟ مالذي يدفعك لتعملي وبإتقان ؟؟؟؟ ------------------------ بالنسبه للمشاكل الاسريه لو ربطناها بمسألة ضعفك في الدفاع عن ذاتك هل هي مشكله متشابهه ومن نفس النوع؟؟ انا لم اافهم اقصد هنا هل المشاكل الاسرية تزعجك لانك لا تستطيعين الدفاع عن ذاتك؟؟ ----------------------- اذا لماذا نسترجع الماضي ؟! فقط ليشعرنا بالحسره والألم؟؟؟ انا احاول الهروب منها لكن امام اي مشكلة تظهر امامي كانها وليدت اللحظة عندما تظهر أمامك اوقفي نفسك عن التفكير وتعوذي من الشيطان واستعينا بالله وقولي هذا ماضي ولى وانتهى -------------- وأسال الله لك الفردوس الاعلى من الجنة لي ولكم غاليتي ولي عودة باذن الله بعد قليل |
||
|
|
|
23-01-2005, 08:37 PM
|
#34 | |
|
عضو نشط
|
هل المشاكل الاسرية تزعجك لانك لا تستطيعين الدفاع عن ذاتك؟؟
نعم عندما تظهر أمامك اوقفي نفسك عن التفكير وتعوذي من الشيطان واستعينا بالله وقولي هذا ماضي ولى وانتهى في يوم من الايام وانا راجعة من المدرسة كانت تظهر بطريقة غربية حيث حاولت الهروب منها بظر في الاشجار والمنازل لكن لم استطيع |
|
|
|
|
26-01-2005, 01:37 AM
|
#35 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
في يوم من الايام وانا راجعة من المدرسة كانت تظهر بطريقة غربية حيث حاولت الهروب منها بظر في الاشجار والمنازل لكن لم استطيع
اذا اصبحنا نقول دائما لا استطيع فنحن حقا نوهم انفسنا بذلك والحقيقة عكس هذا تماما فما من شيء مستحيل اذا تكرر هذا الشي فقولي بصوت خافت تستطيعين سماعه " كفى ... هذا ماضي ولى وانتهى ... أنا استطيع نسيانه ... انا اتحكم بما اريد ان اتذكره وما اريد ان انساه " ومن هذه العبارات مع الوقت ستتحكمين بذاكرتك وتسيطرين اكثر على مشاعرك السلبيه تجاهها وكيفية الدفاع عن الذات سأذكرها لك ان وفقني الله في ذلك واعتذر كثيرا عن تأخري لان حاسوبي اصابه عطل مؤخرا |
|
|
|
|
28-01-2005, 03:26 AM
|
#37 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
غاليتي حالة خاصة
كيف حالك؟؟ ان شاء الله الآن تشعرين براحة أكثر من السابق؟؟؟ وكيف الرجيم ؟؟؟ : ) اطلعي على هذا الموضوع فأنت من أكثر الأشخاص الذين اجتهدت في كتابة هذا الموضوع لأجلهم http://www.nafsany.com/vb/showthread...638#post133638 اتمنى لك الفائدة |
|
|
|
|
28-01-2005, 07:21 PM
|
#39 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
ههههههههههههههههههه حقا ضحكت على وصفك للرجيم : )
الحال من بعضو حبيبتي عادي خذي وقتك فالجهاز العصبي قد سجل له وزن معين وهو وزنك الحالي ويحاول بشتى الطرق ان يحافظ عليه وهذا هو السبب الذي بسببه تعودين الى سمنتك حتى بعد العمليات او الرجيم القاسي يجب ان تعتادين على رجيم بسيط غير ضاغط يستمر معك لمده سنتين على الاقل حتى يسجل الجهاز العصبي الوزن الجديد فيثبته ويحافظ عليه فالجهاز العصبي يحتاج من سنتين الى ثلاث سنوات حتى يحافظ على الوزن الجديد وستلاحظين بانك اصبحتي ترغبين باكل كمبيه اكبر وتشتهين الطعام الدسم والنشويات وهذا كله بفعل الجهاز العصبي الذي يتلاعب ويتحايل كي يعيدك الى وزنك الذي اعتاد عليه لذا خذي وقتك وراحتك ولا تضغطي على نفسك وما اكلته اليوم تستطيعين حرق سعراته غدا وبالنسبة للموضوع الدفاع عن الذات اقرأيه اكثر من مره وارجعي له دائما وحاولي تطبيق مافيه من خطوات واساليب ولا تيأسي لان الاسلوب الجديد الذي تودين اتباعه يتطلب منك تدريب حتى يصبح عادة عندك . تحياتي غاليتي |
|
|
|
|
29-01-2005, 06:19 PM
|
#41 | |
|
عضو نشط
|
من المهم أن تعرف بأن الانفعالات لها عدوى انتقال قوية جدا فاذا كان الحديث يأخذ طابع الصراخ فهذا حوار فاشل وعقيم ولا تحل به المشاكل وانما تتعقد فالشخص عندما ينفعل ويثور ويغضب ينتقل الغضب ايضا إلى الطرف الآخر فيشب الشجار بينهم وتبدأ الخلافات .
كيف يمكن ان أحافظ على هدوئ خاصة وانا عصبية جداً وتزيد اذا لاحظة بان هناك ظلم علي مديرة المدرسة تصفني دائماً بمندفعة الرجاء الدعاء لي |
|
|
|
|
31-01-2005, 03:26 AM
|
#42 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اهلا صديقتي الغالية
ان شاء الله دائما ابواب الامل مفتوحه امامك فقط ابحثي عن المفتاح لأنه بيدك أنتِ بالنسبة للغضب عزيزتي حاولي أن تدربي نفسك أنت من يقود مشاعرك وليس مشاعرك من يقودك الظلم موجود دائما وفي كل مكان فإن ظلمك أحد الله من يحاسبه حاولي الدفاع عن حقك بهدوء وبشكل واضح وصريح حتى لا تكون هناك عليك أي نقاط تأخذين عليها فدائما تضيع حقوقنا إن تصرفنا بعصبيه فيقال عن هذا أنت وقح وأنت متهور ولا تعرف كيف تتكلم ويضيع صلب الموضوع ويضيع حقنا معه كانت هناك دكتورة رااائعه جدا تقول دائما " انا استطيع ان اغضب واستطيع ان اتلفظ بما اريد من كلمات لكني لا اريد ذالك لاني " كييفييي" افعل ما اريد وما يحلو لي وانا اخترت أن اكون مهذبة " كل انسان يقود افعاله لا تتركي افعالك تقودك اذا احسست بانك ستثورين غضبا الان اغمضي عينيك وتذكري بانك انت من تسيطر على مشاعرها وانفعالاتها |
|
|
|
|
01-02-2005, 05:56 PM
|
#45 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اهلا عزيزتي
كل شيء له سبب انت تقولين انظر لنفسي!!! ماهو سبب هذه النظرة؟؟؟ ماهي الاشياء التي اثبتت لك انك عديمة ثقة ؟!! هناك سؤال طرحته كثيرا عليك لانك لم تجيبين عليه بعد انت تقولين بان المجتمع ينكر عملك وجهدك ولا يقدر لك هذا الجهد الذي تبذلينه اذن لماذا نعمل؟؟؟ لماذا نقوم ببذل جهدنا ونتعب ونحن نعلم بان المجتمع لن يقدر لنا هذا التعب حتى ولو بكلمة شكر؟؟؟ لماذا نعمل ونحن نعلم بان ليس هناك مقابل لعملنا؟؟؟ ماهو الدافع لذلك؟؟؟ بالنسبة للبريد الخاص ارسلي على هذا البريد واطلبي فيه اسمي ويتم كل شيء بسريه nafssany@???????.com |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
