تعافيت من الرهاب ب 3 شهور

[ابوخالدفلسطين]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاميرة التائهة

ماشاء الله
قصة فيها امل
ربنا يعافي الجميع
سؤال هل كنت لما تقرأ البقرة تشعر بالارتجاف وبالبرد وكأن يدك قطعة تلج ؟؟

الاعراض تختلف من شخص لشخص كنت اشعر انو بطن يتقطع مثل السكين كانو شخص يقطع بطني و كان عندي اشياء تتفجر مثل التفجرات
الاعراض تخلف من شخص لشخص حسب نوع المس

[الاميرة التائهة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوخالدفلسطين

الاعراض تختلف من شخص لشخص كنت اشعر انو بطن يتقطع مثل السكين كانو شخص يقطع بطني و كان عندي اشياء تتفجر مثل التفجرات
الاعراض تخلف من شخص لشخص حسب نوع المس

ههههههههه شكل المس الي عندي ده من القطب الشمالي
انا بتلج

[ابوخالدفلسطين]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاميرة التائهة

ههههههههه شكل المس الي عندي ده من القطب الشمالي
انا بتلج

ههههههه شكله عندك برود
حافظه على شرب ماء مقرأ عليه كل يوم الصبح عند الاستيقاظ اشربي المي حتى يمتلئ بطنك و ثم كلي تمر

[الاميرة التائهة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوخالدفلسطين

ههههههه شكله عندك برود
حافظه على شرب ماء مقرأ عليه كل يوم الصبح عند الاستيقاظ اشربي المي حتى يمتلئ بطنك و ثم كلي تمر

ان شاء الله
اقرأ علي المايه ايه ؟؟
انا باكل تمر هههههه هيلخبطلي الدايت الله يحرقه

ابوخالدفلسطين معجب بهذا

[ابوخالدفلسطين]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاميرة التائهة

ان شاء الله
اقرأ علي المايه ايه ؟؟
انا باكل تمر هههههه هيلخبطلي الدايت الله يحرقه

كلشي ولا الدايت هههههه

[عيون متفائلة]

الحمدلله على السلامة

[لازم نغامر]

اخوي بصراحة احس المسألة فيها غموض
انت تقول ما كنت تطيق تشوف احد ولا تقعد مع احد
ومن كلامك ينفهم ان كان معاك اكتئاب حاد، اصعب درجة من الاكتئاب
وفجأة قدرت تسوي هالبرنامج المكثف !
وتقول كنت ما تصلي وتشرب
احس شي مثير للاستغراب
من كنت ما تلتزم بالواجبات وبشكل مفاجئ صرت تسوي الواجبات مع كل انواع المستحبات

ياليت توضح هالنقطة
والمعذرة على أسلوبي
بس دايما السؤال افضل واليقين خير من الشك

[ابوخالدفلسطين]

السلام عليكم ورحمة الله وبركات
اخوي انا كان معي رهاب اجتماعي وسبب قوة الرهاب اصبح عندي اكتاب
اي اخوي هاض انا قبل والان بعد ... اليوم بفضل الله تاعفيت بعد ما عانيت اكثر معاناه برهاب لم انوقع اني سوف اتعافى كان الرهاب شيئ غريب
اخوي لا يوجد مرض بلعلام اسمعه هفساني او عضوي بعد ما تافيت من الرهاب بلله وتعلقي بلله وحده و بفضل رب العالمين ولله الحمد شفاني لم اصدق اني سوف اتعافى من شدد الرهاب
هو تاكدة انو الله فعلا قادر على كل شيئ و هو عندما يرى الشخص يريد التوبة يفتح له المجال
بفضل الله الشفاء بسيط فقط التقرب من الله والسؤال كيف اتقرب الى الله لك يعافيني وكم سوف ياخذ مني وقت ... انا اقول لك من تجربتي اسهل واسرع وافضل دواء هو التقرب الى الله والدعاء .. انا لم اصدق عظمت القران اليوم انا اقراء 5 اجزاء كل يوم لم اتوقع انو الاستغفار يصنع المعزات اليوم استغفر اكثر من 7000 الف بليوم هذا فقط بفضل لله
اسمع اخوي وهذا الكلمة للجميع اي انا الي عشت بلرهاب الاجتماعي لسنين سوف اتجوز بفضل رب العالمين
وموضوع الرهاب الاجتماعي و موضوع الاكتاب صار بلنسبي لي مةضوع تافه ما في اشي اسمه مرض نفساني حتى لو كان عضوي دعاء بلثبث الاخير والاستغفار يشفي
الحمدلله رب العالمين اكثر من 15 شخص تعافوا من الرهاب ساعتهم عن طريق مواقع اجتماعية مختلفه
الحمدلله رب العالمين ... موضوع الرهاب اختفى نهائيا نهائيا من راسي واعراض الرهاب لا شيئ اين اختفى سبحان الله نصيحتي تقرب الى الله ورح تشوف حياه لم تتوقعها بحياتك
الحمدلله بعد ما ضاع عمري ربنا عم يعوضني باشياء جميله سبحان الله اليوم انا نجحت بتعليمي و بيتي صار جاهز والعرس قرب كلشي عم يتيسر بطريقه جميله سبحانك يا الله يا رحمان يا رحيم
اتمنا للجميع الشفاء

[حميدووو]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوخالدفلسطين

العلاج كتالي اخوي
استغفار قبل الاذان كثيرا و طول اليوم كنت استغفر كنت لا اتوقف طول اليوم ... كنت بالنهار اقرا ايات الكرسي و الفاتحه والاخلاص والمعوذات كثيرا ... عندما ياتي الثقل والرهاق والتعب كنت اضع سماعات واسمع ايات الكرسي مكرره 10 دقايق يكتفي الثقل والرهاق والتعب ...
كنت اجاهد نفسي على الثلث الاخير كل يوم واصلي بسورة البقره فقط اول 3 شهور و من ثمه اصبحت اصلي بسورة الصافات و ياسين ... بس المهم انك تقرا سورة البقره مرة واحده اقل شيى وان كان معك وقت اقراها مرة صباحا و مره مساء ... اقرا اذكار النوم و اذكار الاستيقاظ و اذكار صباحا بعد انتهاء من صلاه الفجر واذكار المساء اقراها بعد صلاه العصر ... عند النوم احضر سماعه واسمع اذان مكرر وانت نائم او سورة البقره او سورة ياسين ... كل يوم صدقه .. تصدق بريال كل يوم .. اخر الشهر تبرع بصدقه لفقير .. اشتري سماعات من النوعية الممتازه واسمع الرقيه الشرعية لشيخ مشاوي عسافي .. او الشيخ احمد عجمي ساعه و 50 دقيقه ... عند سماع الرقيه اذهب الى مكان هادء مثل السرير .. وانت اثناء قرات سورة البقره لا تتكلم مع احد اقرها من دون توقف ... كنت احضر وعاء ماء في داخله 21 لتر ماء اقراء عليه سورة الفاتحه 7 مرات وايات الكرسي 3 والاخلاص 3 والمعواذات واقراء على عسل السدر اشرب من الماء عندما الاستيقاظ من النوم و قبل النوم والعسل ... حافظ على الذهاب الى المسجد قبل الاذان لان الشيطان يهرب من سماع الاذان .. الرقيه الشرعية اقل اشي 3 مرات ... بعد مرور وقت من العلاج وتشعر بتحسن انصحك نصيحه اخوي هاي رح تشكري عليها عليك بلصوم الشيطان لا يستطيع ان يصوم سوف يتعب كثيرا وانت اثناء العلاج سوف يتعب افضل شيئ وجته هو الصوم يوم اثنين وخميس .. الصوم كان اقوى شيئ بلعلاج انا بدات اصوم من الشهر الثالث و عندما بدات الصوم لم يستطيع التحمل المس الشيطان من العباده التي انا افعلها و خرج من جسدي .. اوقات الدعاء الثلث الاخير و بين الاذان والقامه و يوم الجمعه بعد صلاه العصر ادعي لا تتوقف من الدواء كل يوم كل يوم دعاء اطلب من الله ان يساعدك على الصلاه يا بر انا ضعيف ساعدني بدي اصلي يا رب اشفني انت الشافي و من هذا الكلام ... انا اليوم تاعفيت وتخلصت من الرهاب واليوم انا اقراء سورة البقره بلثلث الاخير والستغفر يا الله ما اجمل النهار كله خير وبركات انا لم اتوقع انو رح اتعافى من هاض المرض كانت غرفتي قبر ... كنت اموت بليوم 1000 مرة كانت غرفتي كلها كتب نفسيت جميع الادويه النفسيه كانت قبر قبر قبر كان امامي فقط الانتحار ... اليوم يا الله تخيل اصبح حياتي افضل من الشخص العادي انا اليوم الشهر ال 7 طبعا توقفت عن سماع الرقيه بعد ما خرج المس من جسدي لا اسمع الرقيه فقط اقرأ سورة البقره مرة واحده واستغفر و اصوم اثنين و خميس ومحافظ على الصدقات ... مهم جدا اخوي ان تبتعد عن الاغاني و الشيئ المكروه ... وانت لا تهتم رح تتعب كثيرا ورح تواجه صعبات من العلاج لانه الشيطان سوف يفعل كل قوته لاكي تبتعد من العباده انت جاهد نفسك احيانا سوف تبكي و لا تقرا القران ولاكن لا تقلق يوم بعد يوم سوف تتحسن فقط اول شهر صعب وارح تشوف حياه جديده ورح تتاكد انو كلامي صحصح وانت فس تتاكد انو كلامي صحيح رح تصلي وترفع مستوى العباده اعلى مستوى ... انصحك بشراء كتاب الذكار بعلمك الصلاه الصح وكيف تتحصن من الشيطان .. 6 اشهر رح يختفي اشي اسموا رهاب هاض بس نوع من انواع البتلاء ... و اي اشي يسير معك لا تخاف اعلم انا الله معك رح يحصل اشياء كثيره ولاكن لا تخاف الله معك المهم الاستغفار الاستغفار و انشالله رح يكتبلك الشفاء كما كتب الي

[بعيد]

ما شاءالله عليك

[هشامهشام]

الحمد لله انك شفيت من الرهاب .
اتمنى انك بخير الان

[مجان قديما]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوخالدفلسطين

النّفور الشديد من الأهل والبيت والمجتمع والدّراسة وانعدام الرّغبة في التّواجد في التّجمعات.
الشّحوب في الوجه .
الشّعور بالضّيق، والنّسيان، والثّقل في مؤخرة الرّأس ينظر على الارض ولا ينظر ما حوله
?والثّقل على الأكتاف
الانطواء والعزلة
?يشعر بعدم حبّ، ووفاء، وإخلاص أقرب النّاس وأحبّهم له.
عدم اهتمام الشّخص بمظهره. الاختناق، وعدم استقرار الشّخص على حال أو فكر معيّن وتقلّب المزاج بسرعة وتباينه
?ولاهزال، وقلّة الشّهية.
السّرحان، وعدم التّركيز،.التوتّر، والشعور شعور الإنسان بضيق في الصّدر. الشعور بالضيق عند التنفس
ألم قويّ في الرّأس
شعور الإنسان بالصّداع المستمرّ، والأرق، والخمول، والاكتئاب
?يكره وينفر من تفاصيل حياته، وأصدقائه، وعمله
ضعف الوازع الدّيني والإيماني عند الإنسان . يشكك بالدين كثيرا
إحساس الإنسان بحالة من الخمول والكسل المتواصل من دون مبرّر واضح.
?سواد الوجـه
الخجل الزائد عن الحد احمرار الوجه
احساس بان هناك شيئ ناقص في حياته
حاجز داخل جسمه ولا يستطيع تحطيمه
افكار غير عقلانية
مشاكل في مجرى البول اي دخول الى الخلاء كثير
عند القراه القران او كتاب يقرأ بتوتر ولا يسطيع ان يستمر ويتعب .. لا يستطيع القراه بشكل بطئ
النوم الكثير من دون سبب
يشعر الناس تنظر عليه دائما من دون سبب وكانه يوجد
?كاميرات مراقبه وتراقب حراكاته او اعيون تنظر اليه
التكلم مع نفسه دائما
كل تركيزه فقط على نفسه
لا يستطيع النظر باعيون الناس من الخوف من دون سبب
يرى فقط نفاط سلبيات ولا يرى الايجابيات
انخفاض وترت الصوت عنده اثناء الكلام مع الغراباء
لا يستطيع ان يقول لا
العاده السريه بكثره?
اشياء صغيره يعملها كبيره ويضخم المشكلة من دون سبب
تلعثم بالكلام
قلت الكلام .. فقط يتكلم قد السؤال .. لا يعرف ان يفتح مواضيع للنقاش
لا يستطيع اخذ قرار ... و دائما يريد من ياخذ القرار عنه لا يستطيع ان ياذي احد
تقلب المزاج بكثره
دقات القلب
عدم الثقة بالنفس
يخاف من ان يرتكب الاخطاء
يلوم نفسه دائما
يتعب اثناء الكلام ولا يحب النقاشات
لا يفكر عند الاجابه ... يحب ارضاء الناس
لا يتحكم بالمشاعر والاحاسيس

هذا هو الرهاب الذي كان بداخلي الذي اتذكره قبل ذاهبي للراقي وقبل رجوعي الى الله يا الله كم انت رحيم بالعباد اشفي جميع المسلمين يا رب

سبحان الله , اعاني من بعض هذه الاعراض

[مجان قديما]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوخالدفلسطين

اجمل شيئ بعد الشفاء من الرهاب اني استطيع ان اضحك الي امامي ب ثواني حتى الغرباء .. بدات ادافع عن حقوقي ... لقد ضاع من 15 سنه بسبب هذا الخبيث و بعدني عن الرحمان .. اني لم اتوقع يوم اني اصل لهذا الدرجه من العباده ... حياتي كلها تغيرت حتى ملامح وجه كانوا دائما يسالوني لماذا تعبان وتعيس وحزين لا اعرف الاجابه اليوم الناس تقول لي من اين لك كل هذا الفرحه اصبحت دائما سعيد حتى امي تقول لي وجهك اصبح نور ... يا الله ما اعظم القران ... اجمل شيئ رايته قرات القران والاستغفار قبل اذان الفجر لم انوقع ان اصل لهذا الشخصيه الجميله ... كنت دائما افكر فقط بالانتحار اليوم سعاده راحت بال طمئنينه سكينه حتى اصبحت حياتي فيها بركه اصبح قلبي مليئ بالسعاده . كاني كنت في عالم اخر ... كاني كنت نصف او اقل من نصف شخص ... اليوم اصبحت ابحث عن صدقات جاريه تفيدني حتى بعد مماتي يا الله الخير بداء والبركه تنزل ... يا رب الحمدالله لك

الحمدلله على السلامة اخوي
بجد كل الاشياء الي سويتها
تقودك الى السعادة "الحسية"
الحمدلله الحمدلله ..

[ابوخالدفلسطين]

السلام عليكم .. لقد غبت كثير من والوقت على المنتدى .. اني اشتقتلكو يا اخوتي
هذا المنتدى لن انساه كان جزء من حياتي اثناء اصابتي بلرهاب
انا اليوم بفضل الله متجوز و مهتم بلبيت والعمل لقد اخو مني وقتي كله .. بفضل الله سبحانه وتعاىى
سوف اكتب شيئ واحد ولم اجد مثله في العالم
يا مريض ومش عارف مرضك
انت الذ تعيش بلكتأب ومش عارف تخرج منه
الذي يريد اولاد و حتى الزوج وا اي شيئ تتمنا خذ هذه النصيحه من اخوكو الصغير من فلسطين الحبيبه
اقراء القران واختمه كل 3 او 4 ايام وحافظ على هذه الشياء .. الشيئ صعب ولاكنه ممكن ... سوف تجد بختم القراء راحه لا توجد باي مكان بلعالم هو الذي شفاني و زوجني و بعثلي بركات و تيسير لجميع مشاكلي بحياتي ... كل مشكله تاتي ولا اجد جواب اقراء 4 او 5 اجزء و تنحل المشكله حتى كانت صعبه انا جربتها بنفسي ... يا اخوتي احبك لوجه الله ... انا عشت اصعب حياه و مع الرهاب لسنين طويله و لم اجد شفاء فقط بلقران جرب بنفسك واحكم بنفسك نصيحه
اتمنا للجميع الشفاء راحت البال والشفاء

[صاحب الهمة]

الاخ ابو خالد لدي عدة اسئلة اتمنى الإجابة عليها:
1-هل كنت تعاني من ارتجاف الاطراف عند مصافحة اشخاص غرباء مع التلعثم بالكلام
2-هل نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين د له علاقة بالموضوع