صفحتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة المغربية

اشكركم صار الوسواس قوي معي مثلا البارح كنت صايمة ويقولي اقطعي اقطعي كلي تمرة اقطعي صيام وبقيت افكر في القطع لين قطعت صيامي
واليوم جاتني الفكىة في بالفجر بس اقل من البارح انا الان صايمة مع وجود تلك الفكرة
يعني ما عاد يجيني في التكرار الان يجيني يقولي اقطعي خلاص نويتي القطع لازم تقطعي
واشوف ان الوسواس يكره الصيام والاغتسالا بس اصوم انجن وتجيني معه افكار انتحار واحساس بتانيب الضمير هو والاغتسال

وليش يقولك اقطعي ؟ يعني يوهمك ان الله لن يقبل منك ؟ او ماذا ؟

الوردة المغربية معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة للغايب عذر

وليش يقولك اقطعي ؟ يعني يوهمك ان الله لن يقبل منك ؟ او ماذا ؟

يجيني شك ان دخل مفطر بعد يجيني اقطع صيامي لاني بكون افطرت بحاول ابعد الفكرة واقول ليش بقطع صيام ويقولي لا اقطعي البارح بقا كدا كدا لين قطعته انا الان اصوم مفرق ما قدرت اصوم بتتابع بكثرة الوسواس

أختي المغربية لازم تفهمين انك مرفوع عنك القلم بكلام الدكتور ومفتي لك الشيخ بعدم الالتفات للوسواس ، بلاش تفتين لنفسك أنا والله العظيم كل صلاة تقريبا مدري صليت ٣ او اربع او ثنتين او ، بس خلاص شيخ قالي لا تلتفت لما مضى صل واركع ماتيسر وقل ماتيسر وسلم وانسى ،

الوردة المغربية معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة المغربية

يجيني شك ان دخل مفطر بعد يجيني اقطع صيامي لاني بكون افطرت بحاول ابعد الفكرة واقول ليش بقطع صيام ويقولي لا اقطعي البارح بقا كدا كدا لين قطعته انا الان اصوم مفرق ما قدرت اصوم بتتابع بكثرة الوسواس

أختي الكريمة الأصل صحة الصوم فلا يبطل إلا بيقين فشككِ بدخول مفطر لا يبطل صومكِ مالم تتيقني يقيناً جازماً من دخول المفطر إلى جوفك وكذا الأمر في الطهارة فإن توضأتِ فلا ينتقض وضوءكِ إلا بيقين جازم وكذا في النجاسة لا تحكمين بنجاسة شيء أو بانتقال النجاسة من مكان إلى مكان إلا بيقين جازم وفي وضوءكِ وصلاتكِ ابني على الأكثر ولا تبني على الأقل فإن شككتِ هل غسلتِ وجهكِ أم لا فتكوني غسلتيه وإن شككتِ أصليت ركعة أم ركعتين فيكون ركعتين وإن شككتِ هل قرأت الفاتحة أم لا فتكوني قرأتيها وإن شككتِ أسجدتِ سجدة أم اثنين فيكون سجدتين وهكذا .

أسأل الله لكِ التيسير .

الوردة المغربية معجب بهذا

أنا أصبت سابقا بالوساوس وأشعر بما تشعرين به .

لذلك سأوصيك بتقنيتين كنت أتبعها ونفعتني جدا
سياسة التأجيل وسياسة التوكيد ..

مثلا صمتي وجائتك الوساوس تقول لك أن تفطري ..
خذي تمره وضعيها أمامك وقولي سأفطر بعد قليل (تأجيل) ..

واذهبي واختلطي بمن حولك .. *مهم الإختلاط للوساوس * ستنسين مع الوقت وترتاحين من الوسواس الملح .

ثم ماذا جائتك الوساوس في الصلاه هل صليتي ثلاثا أم خمسا ،، عدي ركعاتك إلى الركعه الرابعه مثلا في صلاه العشا ثم اقرصي يدك بيدك الاخرى (توكيد) واكملي صلاتك
سيأتيك الوسواس بعدها لم تكملي الركعات عندها انظري إلى مكان القرصة المحمر فستتأكدين وقتها أنك أكملتي الصلاه ..
قولي في نفسك هذا الدليل واذهبي مباشرة واختلطي بمن حولك .

لاتعطي الوساوس أكبر من حجمها وستزول بإذن الله مع الوقت .

الوردة المغربية معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة المغربية

يجيني شك ان دخل مفطر بعد يجيني اقطع صيامي لاني بكون افطرت بحاول ابعد الفكرة واقول ليش بقطع صيام ويقولي لا اقطعي البارح بقا كدا كدا لين قطعته انا الان اصوم مفرق ما قدرت اصوم بتتابع بكثرة الوسواس

اذا حاولتي الرد على الوسواس واقناعه لن يزيد الا قوة وشدة

يعني مثلا قالك صيامك غير مقبول فـ تحاولي اقناعه ان صيامك مقبول .. ممكن ترتاحين قليلا ولكن بعدها بدقائق سيعيد عليك نفس الفكرة

وستحاولين اقناعه مرة اخرى وهكذا تدخلين في دوامة ودائرة مفرغة لاتستطيعين الخروج منها

الفعل الصحيح هو تجاهل الوسواس تماما وعدم محاولة اقناعه ان صلاتك او صومك او وضوئك صحيح

اتركيه يعيد الفكرة ويكررها .. في البداية ستشعرين بتعب ورغبة في اقناع نفسك بعدم صحة الوسواس .. لكن لاتلتفتي لذلك

مع الوقت يخف الوسواس ان شاءالله

الوردة المغربية معجب بهذا

يعني الان الوسواس يقولك انتي اصلا مفطرة ولست صائمة .. فـ تحاولي اقناعه انك صائمة ولم تفطري

وبعدها يقولك اقطعي صومك فـ تحاولي اقناعه بعدم قطع الصوم

هكذا سيزيد الوسواس شدة ولن يتركك مادمت تحاولين اقناع نفسك بعدم صحة الوسواس

الحل هو التجاهل التام

الوردة المغربية معجب بهذا

مثال اخر على الوسواس

يأتيك الوسواس ويوهمك انك لم تقفل باب البيت او لم تقفل غاز الفرن

هنا انت امام خيارين .. اما ان تحاول الرد على الوسواس وتحاول اقناع وتذكير نفسك انك اغلقت الباب او الغاز

والخيار الثاني هو التجاهل التام للوسواس مهما كرر عليك الفكرة .. ومحاولة صرف ذهنك للتفكير والانشغال بأمر اخر

اذا قمت بالخيار الاول ودخلت في جدال مع الوسواس بنسبة كبيرة سيتغلب عليك وستذهب للتأكد من اغلاق الباب او الغاز

بعدها سترتاح قليلا ولكن بعد نصف ساعة او ساعة سيعيد عليك نفس الفكرة وانك لم تغلقه جيدا .. وستعود للجدال معه وانك متأكد انك اغلقته

لكن لن تفلح جهودك في الجدال والاقناع وستجد نفسك بعد دقائق واقف امام الباب او الفرن .. وستبقى تدور في حلقة مفرغة

اذا قمت بالخيار الثاني وهو التجاهل التام للوسواس وعدم جداله ومحاولة اقناعه .. وصرف ذهنك لأمر اخر

ستحس بالقلق والتعب في البداية ورغبة في الجدال مع الوسواس .. لكن اذا استمريت في التجاهل يخف القلق حتى يزول تماما

وستجد الوسواس ماعاد يوسوس لك في امر الباب والفرن ويحاول يأتي بحيلة جديدة وسواس اخر مختلف

الامر يحتاج عزيمة قوية وحتى لو طبقت التجاهل ونجحت فيه فترة ثم سقطت لاتجزع ولا تقلق وارجع ابدأ من جديد

الوردة المغربية معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زورندا

أختي المغربية لازم تفهمين انك مرفوع عنك القلم بكلام الدكتور ومفتي لك الشيخ بعدم الالتفات للوسواس ، بلاش تفتين لنفسك أنا والله العظيم كل صلاة تقريبا مدري صليت ٣ او اربع او ثنتين او ، بس خلاص شيخ قالي لا تلتفت لما مضى صل واركع ماتيسر وقل ماتيسر وسلم وانسى ،

يا رب يشفينا جميعا انا صار يجيني صعب جدا افكار ما تجي عبال احد الا الوسواس نفسه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام

أختي الكريمة الأصل صحة الصوم فلا يبطل إلا بيقين فشككِ بدخول مفطر لا يبطل صومكِ مالم تتيقني يقيناً جازماً من دخول المفطر إلى جوفك وكذا الأمر في الطهارة فإن توضأتِ فلا ينتقض وضوءكِ إلا بيقين جازم وكذا في النجاسة لا تحكمين بنجاسة شيء أو بانتقال النجاسة من مكان إلى مكان إلا بيقين جازم وفي وضوءكِ وصلاتكِ ابني على الأكثر ولا تبني على الأقل فإن شككتِ هل غسلتِ وجهكِ أم لا فتكوني غسلتيه وإن شككتِ أصليت ركعة أم ركعتين فيكون ركعتين وإن شككتِ هل قرأت الفاتحة أم لا فتكوني قرأتيها وإن شككتِ أسجدتِ سجدة أم اثنين فيكون سجدتين وهكذا .

أسأل الله لكِ التيسير .

انا الوسواس انتقل من كم صليت لامور اكبر فالصلاة مثلا يقولي صليت بصلاة صحيحة او خاطئة يجيني انها دائما غلط وانها مو مقبولة مني اشياء كتيرة مثلا هالشهر كاني ما صليت ابدا اصلي وبس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بخير رغم كل شيء

أنا أصبت سابقا بالوساوس وأشعر بما تشعرين به .

لذلك سأوصيك بتقنيتين كنت أتبعها ونفعتني جدا
سياسة التأجيل وسياسة التوكيد ..

مثلا صمتي وجائتك الوساوس تقول لك أن تفطري ..
خذي تمره وضعيها أمامك وقولي سأفطر بعد قليل (تأجيل) ..

واذهبي واختلطي بمن حولك .. *مهم الإختلاط للوساوس * ستنسين مع الوقت وترتاحين من الوسواس الملح .

ثم ماذا جائتك الوساوس في الصلاه هل صليتي ثلاثا أم خمسا ،، عدي ركعاتك إلى الركعه الرابعه مثلا في صلاه العشا ثم اقرصي يدك بيدك الاخرى (توكيد) واكملي صلاتك
سيأتيك الوسواس بعدها لم تكملي الركعات عندها انظري إلى مكان القرصة المحمر فستتأكدين وقتها أنك أكملتي الصلاه ..
قولي في نفسك هذا الدليل واذهبي مباشرة واختلطي بمن حولك .

لاتعطي الوساوس أكبر من حجمها وستزول بإذن الله مع الوقت .

بحاول اجرب كلامك اشكرك جدا تعبت والله

بخير رغم كل شيء معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة المغربية

انا الوسواس انتقل من كم صليت لامور اكبر فالصلاة مثلا يقولي صليت بصلاة صحيحة او خاطئة يجيني انها دائما غلط وانها مو مقبولة مني اشياء كتيرة مثلا هالشهر كاني ما صليت ابدا اصلي وبس

أختي الكريمة أنا كان وصل عندي الوسواس إلى أنني كنتُ أخرج من الصلاة ودائماً أجد خواطر اقطع الصلاة وضغط شديد لأقطعها مثلما تجدين مع الصيام وعند المقاومة وعدم قطعها يقول لي أنت قطعتها بالفعل وصلاتك باطلة حتى لو أكملتها وكنتُ للأسف أطيعه وأخرج وأعيد حتى تعبت ثم اتصلت بشيخ وسألته فقال لي مهما أحسست لا تخرج من الصلاة وذهبت لطبيب نفسي عنده بعض العلم بالدين وقال لي نفس كلام الشيخ وقال لي لا تصدق الوسواس فيما يقوله لك لأن هناك بعض الموسوسين يصل إلى مرحلة اليقين أنه فعل الشيء وهو لم يفعله وأكرر اليقين وليس الشك يعني يكون متأكداً 100% أنه فعل الشيء وهو لم يفعله وقال لي مهما حدث لا تخرج من الصلاة منذ التكبير إلى التسليم تجاهل كل شيء يوهمك ببطلان الصلاة وقطع الصلاة وخواطر الرياء حتى لو تيقنت أنك قطعت الصلاة وتيقنت من خواطر الرياء فأكمل وصلاتك صحيحة إن شاء الله واتصلت بشيخ آخر لأتيقن من كلام الدكتور فأمرني أن أطيع كلام الطبيب وبالفعل طاعة الطبيب راحة عظيمة خلصتني بفضل الله وحده من كثير من الوساوس لذا أنصحكِ أختي الكريمة أن تتصلي بشيخ تشرحي له ما تجدين من الوساوس لأن أصحاب الوسواس لهم أحكام خاصة بهم ورخص خاصة بهم ستريحكِ كثيراً بإذن الله .

الوردة المغربية معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة للغايب عذر

اذا حاولتي الرد على الوسواس واقناعه لن يزيد الا قوة وشدة

يعني مثلا قالك صيامك غير مقبول فـ تحاولي اقناعه ان صيامك مقبول .. ممكن ترتاحين قليلا ولكن بعدها بدقائق سيعيد عليك نفس الفكرة

وستحاولين اقناعه مرة اخرى وهكذا تدخلين في دوامة ودائرة مفرغة لاتستطيعين الخروج منها

الفعل الصحيح هو تجاهل الوسواس تماما وعدم محاولة اقناعه ان صلاتك او صومك او وضوئك صحيح

اتركيه يعيد الفكرة ويكررها .. في البداية ستشعرين بتعب ورغبة في اقناع نفسك بعدم صحة الوسواس .. لكن لاتلتفتي لذلك

مع الوقت يخف الوسواس ان شاءالله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة للغايب عذر

يعني الان الوسواس يقولك انتي اصلا مفطرة ولست صائمة .. فـ تحاولي اقناعه انك صائمة ولم تفطري

وبعدها يقولك اقطعي صومك فـ تحاولي اقناعه بعدم قطع الصوم

هكذا سيزيد الوسواس شدة ولن يتركك مادمت تحاولين اقناع نفسك بعدم صحة الوسواس

الحل هو التجاهل التام

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة للغايب عذر

مثال اخر على الوسواس

يأتيك الوسواس ويوهمك انك لم تقفل باب البيت او لم تقفل غاز الفرن

هنا انت امام خيارين .. اما ان تحاول الرد على الوسواس وتحاول اقناع وتذكير نفسك انك اغلقت الباب او الغاز

والخيار الثاني هو التجاهل التام للوسواس مهما كرر عليك الفكرة .. ومحاولة صرف ذهنك للتفكير والانشغال بأمر اخر

اذا قمت بالخيار الاول ودخلت في جدال مع الوسواس بنسبة كبيرة سيتغلب عليك وستذهب للتأكد من اغلاق الباب او الغاز

بعدها سترتاح قليلا ولكن بعد نصف ساعة او ساعة سيعيد عليك نفس الفكرة وانك لم تغلقه جيدا .. وستعود للجدال معه وانك متأكد انك اغلقته

لكن لن تفلح جهودك في الجدال والاقناع وستجد نفسك بعد دقائق واقف امام الباب او الفرن .. وستبقى تدور في حلقة مفرغة

اذا قمت بالخيار الثاني وهو التجاهل التام للوسواس وعدم جداله ومحاولة اقناعه .. وصرف ذهنك لأمر اخر

ستحس بالقلق والتعب في البداية ورغبة في الجدال مع الوسواس .. لكن اذا استمريت في التجاهل يخف القلق حتى يزول تماما

وستجد الوسواس ماعاد يوسوس لك في امر الباب والفرن ويحاول يأتي بحيلة جديدة وسواس اخر مختلف

الامر يحتاج عزيمة قوية وحتى لو طبقت التجاهل ونجحت فيه فترة ثم سقطت لاتجزع ولا تقلق وارجع ابدأ من جديد

سؤحاول تطبيق ما قلته ان شاء الله ويا رب ينجح معي الامر
والله لي اسبوع جاني وسواس كبير واستعملت الكلور وعملي كزيمة في يدي باتنيت وما بقدر احركهم اليوم الي شوي اعتزلت المطبخ والغسيل بغسل يدي بس بالوضوء ما بقدر اقرب الماء مشكلة الوسواس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام

أختي الكريمة أنا كان وصل عندي الوسواس إلى أنني كنتُ أخرج من الصلاة ودائماً أجد خواطر اقطع الصلاة وضغط شديد لأقطعها مثلما تجدين مع الصيام وعند المقاومة وعدم قطعها يقول لي أنت قطعتها بالفعل وصلاتك باطلة حتى لو أكملتها وكنتُ للأسف أطيعه وأخرج وأعيد حتى تعبت ثم اتصلت بشيخ وسألته فقال لي مهما أحسست لا تخرج من الصلاة وذهبت لطبيب نفسي عنده بعض العلم بالدين وقال لي نفس كلام الشيخ وقال لي لا تصدق الوسواس فيما يقوله لك لأن هناك بعض الموسوسين يصل إلى مرحلة اليقين أنه فعل الشيء وهو لم يفعله وأكرر اليقين وليس الشك يعني يكون متأكداً 100% أنه فعل الشيء وهو لم يفعله وقال لي مهما حدث لا تخرج من الصلاة منذ التكبير إلى التسليم تجاهل كل شيء يوهمك ببطلان الصلاة وقطع الصلاة وخواطر الرياء حتى لو تيقنت أنك قطعت الصلاة وتيقنت من خواطر الرياء فأكمل وصلاتك صحيحة إن شاء الله واتصلت بشيخ آخر لأتيقن من كلام الدكتور فأمرني أن أطيع كلام الطبيب وبالفعل طاعة الطبيب راحة عظيمة خلصتني بفضل الله وحده من كثير من الوساوس لذا أنصحكِ أختي الكريمة أن تتصلي بشيخ تشرحي له ما تجدين من الوساوس لأن أصحاب الوسواس لهم أحكام خاصة بهم ورخص خاصة بهم ستريحكِ كثيراً بإذن الله .

كلامكم يريح القلب واحس انني لست لوحدي والله اشعر بالغربة .
ساحاول فعل ما قلته لي

للغايب عذر ,الهجام معجبون بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة المغربية

سؤحاول تطبيق ما قلته ان شاء الله ويا رب ينجح معي الامر
والله لي اسبوع جاني وسواس كبير واستعملت الكلور وعملي كزيمة في يدي باتنيت وما بقدر احركهم اليوم الي شوي اعتزلت المطبخ والغسيل بغسل يدي بس بالوضوء ما بقدر اقرب الماء مشكلة الوسواس

حاولي وان شاءالله ربي معك ويعينك ويقويك