المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الإكتئاب
 

ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة "

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 03-01-2022, 09:55 PM   #31
شهيد الحب
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية شهيد الحب
شهيد الحب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61513
 تاريخ التسجيل :  02 2021
 أخر زيارة : اليوم (02:25 PM)
 المشاركات : 873 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام مشاهدة المشاركة
أنت في بلاء شديد أخي الكريم أسأل الله أن يرفعه عنك برحمته وكرمه ، عندما بحثت على الانترنت عن علاج للخطل النومي وجدت بعض العلاجات له وأتوقع أنك قد بحثت عنها من قبل بما أنك قارئ جيد ولكن للتأكد فحسب هل جربت العلاجات المعروفة مثل الميلاتونين أو توباماكس .

آمين يارب والله ولا جعل الشر يصيبك

طيب هل تستطيع ان تفيدني بما قرأت وماهي تلك الادوية التي تعالج الخطل النومي؟
انا قرأت عن مضادات الاكتئاب الحلقية ومن ضمنها علاج انافرانيل

وكنت استخدم انافرانيل قبل حوالي اربع سنوات وقد خفف عني الخطل النومي وبنسبة كبيرة 90%
ولكن مشكلة النوم المتقطع لازالت موجودة ولم تذهب
وقبل حوالي شهرين رجعت الى استخدام علاج انافرانيل مرة أخرى ولكن للأسف هذه المرة لم استفيد منه كما استفدت اول مرة

صحيح ان الهلاوس المتعلقة بالخطل النومي اختفت ولكن نومي لازال متقطعا ولا استطيع النوم الا على غفوات بين خمس دقائق الى ربع ساعة واشعر انني في حالة مابين النوم واليقضة ولكن بسبب استخدامي لعلاج انافرانيل تصبح حالتي عبارة عن خطل نومي ولكن بدون هلاوس
واذا تركت الانافرانيل تعود الهلاوس من جديد
واما علاج توباماكس اذا كنت تقصد الكاربامازبين فأنا نعم استخدمته فترة من الزمن ربما حوالي ثلاثة اشهر ولكن للأسف لم استفيد منه

وعلاج الميلاتونين ايضا استخدمته وكدت ان اصاب بالجنون بسببه فقد اصبحت لا استطيع النوم ابدا وزادت حالات الخطل النومي اضعاف مضاعفة واصبحت ارى كوابيس شديدة ومفزعة وقد استخدمت جرعة 3مج ميلاتونين ثم خفضتها الى نصف حبة 1.5 وسببت لي ايضا نفس التأثير المزعج ثم خفضتها الى ربع حبة 0.75 ولم اشعر بأي تحسن يذكر وبعد ذلك شككت في المنتج انه ربما يكون مغشوش واعطيت امي نصف حبة لكي اجرب وكان مفعوله على امي ممتاز ونامت حوالي 8 ساعات متواصلة وحتى بعد ان استيقضت نامت مرة أخرى حوالي ساعتين او ثلاث ساعات واما انا فحدث لي العكس فقد سبب لي تهيج





اقتباس:
حسناً هل جربت تشغيل سورة البقرة بجانبك وأنت نائم ، إن لم تفعل أقترح عليك تشغيلها بجانبك بصوت هادئ لا يتعبك وأنت نائم وفي كل الأحوال أنت لن تخسر شيئاً حتى وإن لم تستطع أن تنم فنحن لا نستغني عن بركة القرآن ، وأقترح عليك هذا القارئ لاعتبارات خاصة عندي أتمنى أن تجربه من فضلك من هذا الرابط :

https://download.quran.islamway.net/quran3/316/002.mp3

انا عندما انام لا اشغل سورة محددة يوميا ولكن اختار اي سورة وبشكل عشوائي واشغلها

وسأجرب واستمع لهذا القاريء اليوم ان شاء الله


 

رد مع اقتباس
قديم 04-01-2022, 12:17 AM   #32
سمير ساهران
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية سمير ساهران
سمير ساهران غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60990
 تاريخ التسجيل :  05 2020
 أخر زيارة : 13-01-2024 (10:37 PM)
 المشاركات : 518 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهيد الحب مشاهدة المشاركة

طيب هل يوجد مواقع بحث علمية لكي اكتب فيها عن تجاربي المرضية لعلي افيد واستفيد او لعلي اجد تشخيصا او علاجا يفيد في مثل حالتي؟
أنت هنا بكتابك مقالات تفصيلية عن حالتك تساهم في البحث العلمي خاصة إذا جئت بشيء جديد، وربطت شيء بشيء ربطا علميا، فإذا استطعت أنْ توصل ما توصلت إليه لأهل البحث العلمي في هذا الشأن، وتوصلوا على أنك أول من ربط بين شيء وشيء ربطا علميا، وأنك أول من خرج بنتائج علمية فيما يخص ما تناولته، فيكون لك الفضل في هذا، وتكون بهذا قد مهدت بنسبة من النسب لأن يكتشفوا له دواء.
أنت إذا كتبت كتابا ونشرته تكون مساهما في البحث العلمي خاصة إذا جئت بشيء جديد فيه، لم يفطن أحد قبلك له، وهذا يحتاج تركيزا كبيرا وصبر على الكتابة وملاحظة حالتك، فقد تحتاج عدة سنوات لانجاز هذا الشيء.


 
التعديل الأخير تم بواسطة سمير ساهران ; 04-01-2022 الساعة 12:18 AM

رد مع اقتباس
قديم 04-01-2022, 02:13 AM   #33
الهجام
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية الهجام
الهجام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61286
 تاريخ التسجيل :  10 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (10:24 PM)
 المشاركات : 1,420 [ + ]
 التقييم :  94
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهيد الحب مشاهدة المشاركة
طيب هل تستطيع ان تفيدني بما قرأت وماهي تلك الادوية التي تعالج الخطل النومي؟
واما علاج توباماكس اذا كنت تقصد الكاربامازبين فأنا نعم استخدمته فترة من الزمن ربما حوالي ثلاثة اشهر ولكن للأسف لم استفيد منه
توباماكس هو Topiramate وأما الكاربامازبين فهو Tegretol وهما دواءان مختلفان وإن كان كلاهما للصرع ، وبالنسبة لما قرأته عن حالتك فحالتك تسمى كما أظنك تعرف بالانجليزية Parasomnia وعند البحث عن علاج لها في جوجل parasomnia treatment ستجد في أول نتائج البحث الآتي :

Examples of medications used to treat parasomnias include:

topiramate.
antidepressants.
dopamine agonists.
melatonin.
levodopa.
benzodiazepines, like clonazepam

وأنت قد جربت مضادات الاكتئاب كما أنك مريض هوس اكتئابي ففلا أظن من الجيد لك استخدام مضادات الاكتئاب بشكل عشوائي بدون مراجعة طبيب ، وأما levadopa فأخشى أن تسبب لك هوساً لأنها قد ترفع المزاج ، وأما clonazepam فهو دواء إدماني بشكل كبير ويحتاج لطبيب مختص ليشخص حالتك ويقرر هل من المناسب أن تستعمله أم لا ، وبخصوص dopamine agonists فليس عندي بها كبير معرفة إلا تجربة بسيطة مع pramipexole ومفعوله كان العكس تماماً يسبب اليقظة وليس النوم ولا أعرف شيئاً عن باقي الأدوية في نفس هذه الفئة ، وبخصوص topiramate فيبدو أنني أخطأت بشأنه لأنه تقريباً يعالج اضطرابات النوم التي تتعلق بالأكل وليس كل اضطرابات النوم كما أنه بحسب ما قرأت الآن فقد يعالج اضطراب الأكل أثناء النوم ولكنه قد يسبب المشي أثناء النوم ، لذا أخي الكريم لكي نستطيع البحث بدقة أكثر عن العلاج لأن اضطرابات النوم متنوعة والعلاجات المذكورة قد تناسب حالة معينة من اضطرابات النوم وليس باقي الإضطرابات فأتمنى منك تحديد الاضطراب الذي تعاني منه بدقة بعد قراءتك لهذه المشاركة التي اقتبستها من أحد صفحات الموقع الشهير reddit لأحد الأعضاء هناك :

PARASOMNIAS are more or less subscrpts which almost always Only appear around sleep but a few Exceptions occur from time to time!

A PARASOMNIA is maybe best explained as a rather common Aspect of perfectly normal sleep which has through the ages troubled folks everywhere!

.

EXPLODING HEAD SYNDROME:

.

I am talking here about a near sleep phenomena now termed:

EHS or Exploding Head Syndrome has only recently been named and discovered by sleep researchers!

Obviously, no OP'S head ever literally Explodes incident to EHS but some maybe most who suffer from this Parasomnia (syndrome) think that a head explosion might very well be Coming as OP tries to fall asleep!

Examples of EHS are:

Hearing loud noises just before or upon entering into sleep

Hearing music even loud music where Music IRL is not being played

Hearing Gun Shots

Hearing door bells or chimes just before sleep or

One Viewer texts in: "I would abruptly wake up to a loud ‘meow’ing sound from under my bed. Not like a cat, but like the sound of a person yelling the word ‘meow’. It sounded very real but it obviously was not ..."

.

There are maybe 100 different Parasomnias waiting for our "discovery" and naming by sleep orientated researchers everywhere

.

As far as we can determine , very few Parasomnias are dangerous to anyone's health but exceptions like Sleep Homicide do, in fact, occur!

.

Well informed viewers here at Reddit need to Know a little bit about ongoing research into Parasomnias of sleep because these artifacts in/of sleep have and are leading into movies, books and more maybe art projects

Informed folks Need to know about mysteries of Parasomnias and follow up every year!

.

So the question next is : Are Parasomnias "treatable" or can we make them just go away?

.

In general, no reliable treatments During sleep exist to ameolerate Scary or troubling Parasomnias!

.

Here are a few examples of already discovered Parasomnias of sleep:

Nightmares

Nightmares while OP is quite awake but maybe falling into sleep

Psychic phenomena maybe really Parasomnias but not identified as such through ignorance of the Experiencers of Parasomnias of sleep Issues

Sleep Sex

.

Sleep Talking (Sleep Somniloquy)

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Somniloquy

.

REM_BD (Rapid Eye Mvmt Behavior Disorder)

"Rapid eye movement (REM) sleep behavior disorder is a sleep disorder in which you physically act out vivid, often unpleasant dreams with vocal sounds and sudden, often violent arm and leg movements during REM sleep — sometimes
called dream-enacting behavior."
TREATMENT OPTIONS REM_BD :

Examples of treatment options for REM sleep behavior disorder include: natural supplements like the human hormone Melatonin. Melatonin may be as effective as the drug clonazepam (klonopin) and is usually well-tolerated with few side effects.

The Rx drug Klonopin is both highly addictive and quite capable of introducing profound unwanted behavior changes in any patient Rx'd the drug for use more than ten days!

In this writer's opinion, that the psyche drug klonopin sh never be Rx'd to a patient for greater than a ten day period w/o "special circumstanced test" and I assure the Parasomnia Troubled reader that she is never suffering a sleep issue meeting any psyche special circumstances test - ever!

Klonopin is not an appropriate drug for use whenever treating a troubled sleep issue bc of Parasomnias being present!

.

There is an informative Wiki on this subject REM_BD here:

.

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Rapi...avior_disorder

.

RLS or Restless Legs Syndrome :

RLS Has long been recognized as a member of the oddly assorted near sleep and sleeping behaviors termed Parasomnia - here is the introductory Treatment Wiki offers RLS:

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Restless_legs_syndrome

.

My CoMod's Comments are here re: RLS - So RLS is a very very disturbing Near sleep behavior to/of sleep!

I personally have suffered from this Behavior and I must say very few terrible things in life can match the Hell of RLS!

This hell is commonly assoc with all kinds of nosleep behaviors like drug addiction, opiate WD, benzo WD - and many many metabolic diseases/disorders of mankind!

And so I am often asked: How to treat RLS ? And this is a painful question many drs goof up on - bc there are so so few treatment options available!

There are a number of drug treatment options possible including Drugs like : gabapenten and ropinerole but these are by example only bc many other drugs do exist!

An OTC drug of interest in stopping some RLS issues is the careful use of: Loperamide HCL but only in small controlled doses - always follow label Instructions when using this strong drug - but this drug helps quite a few RLS suffers - but be careful!

BTW Treating RLS With the above named drug is "off label use" of this drug!

Other Rx only drugs are available to Be scrpted to a sufferer with RLS now!

.

Sleep Assaults/Battery of one sleeper on the other

.

Sleep Hallucinations both upon entering and upon leaving sleep -

Upon Entering into sleep, Hallucinations are termed:

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Hypnagogia

.

HYPNOPOMIA are hallucinations One has upon waking up from sleep:

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Hypnopompic

.

Many many more ....

.

This is an excellent WIKI introduction To the truth of Parasomnias - the near sleep phenomenah :

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Parasomnia

.

Questions about Sleep, Parasomnias or any med sleep issue in question are encouraged anytime by us at:

r/Parasomnia

r/sleep_deprived

.

Good Luck; Great Sleep!



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهيد الحب مشاهدة المشاركة
انا عندما انام لا اشغل سورة محددة يوميا ولكن اختار اي سورة وبشكل عشوائي واشغلها

وسأجرب واستمع لهذا القاريء اليوم ان شاء الله
أتمنى فعلاً أن تجرب هذا الليلة وأن توافيني بالأخبار لعل الله يجعل فيها الخير بفضله وكرمه .


 

رد مع اقتباس
قديم 04-01-2022, 08:18 AM   #34
الهجام
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية الهجام
الهجام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61286
 تاريخ التسجيل :  10 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (10:24 PM)
 المشاركات : 1,420 [ + ]
 التقييم :  94
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


وبالمناسبة أخي الكريم مادام السيروكويل قد أفادك من قبل فهل جربت زيت بذرة الكتان فهو الشيء الوحيد تقريباً الذي كان له تأثيراً مقارباً لتأثير السيروكويل المنوم معي حتى أنني توقفت عن تناوله تماماً أثناء علاجي بالسيروكويل لأنه كان يزيد من شدة تأثير السيروكويل المنوم علي ، ولكن زيت بذرة الكتان الذي كان له هذا التأثير من النوع الذي به بعض الشوائب ويحفظ في الثلاجة أو على الأقل يكون من النوع المعصور على البارد وغير مضاف إليه أي فيتامينات وفي الحالتين يجب أن يكون مدة صلاحيته لا تزيد عن ستة أشهر فقط وإلا فلا تثق فيه ، جرب تناول ملعقة 5 مل قبل النوم لعل الله أن ينفعك به .


 
التعديل الأخير تم بواسطة الهجام ; 04-01-2022 الساعة 08:20 AM

رد مع اقتباس
قديم 05-01-2022, 12:55 AM   #35
شهيد الحب
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية شهيد الحب
شهيد الحب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61513
 تاريخ التسجيل :  02 2021
 أخر زيارة : اليوم (02:25 PM)
 المشاركات : 873 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمير ساهران مشاهدة المشاركة
أنت هنا بكتابك مقالات تفصيلية عن حالتك تساهم في البحث العلمي خاصة إذا جئت بشيء جديد، وربطت شيء بشيء ربطا علميا، فإذا استطعت أنْ توصل ما توصلت إليه لأهل البحث العلمي في هذا الشأن، وتوصلوا على أنك أول من ربط بين شيء وشيء ربطا علميا، وأنك أول من خرج بنتائج علمية فيما يخص ما تناولته، فيكون لك الفضل في هذا، وتكون بهذا قد مهدت بنسبة من النسب لأن يكتشفوا له دواء.
أنت إذا كتبت كتابا ونشرته تكون مساهما في البحث العلمي خاصة إذا جئت بشيء جديد فيه، لم يفطن أحد قبلك له، وهذا يحتاج تركيزا كبيرا وصبر على الكتابة وملاحظة حالتك، فقد تحتاج عدة سنوات لانجاز هذا الشيء.


في الحقيقة فكرة كتابة كتاب عن حالتي فكرت فيها منذ مدة وخاصة اني مررت بحالات نفسية غريبة وخصوصا فيما يتعلق بالهلوسات النومية لأن هذه الهلوسات كانت تأتي على اشكال غريبة ففي فترة سابقة كنت يوميا اسمع هلوسات موسيقية ونغمات والحان وترانيم غريبة ترن في رأسي بشكل شبه يومي ثم بعد ذلك مرت علي هلوسات ابيات شعرية وقبلها عانيت من هلوسات الرأس المنفجر واعتقد لو انني استغليت فترة الهلوسات الموسيقية ربما اصبحت ملحن وكذلك ايضا فترة الهلوسات الشعرية ولكن بعد فترة اختفت هذه الهلوسات وانا لا استبعد ان تعود الي من جديد او تأتيني هلوسات من نوع جديد


 

رد مع اقتباس
قديم 05-01-2022, 12:59 AM   #36
شهيد الحب
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية شهيد الحب
شهيد الحب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61513
 تاريخ التسجيل :  02 2021
 أخر زيارة : اليوم (02:25 PM)
 المشاركات : 873 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام مشاهدة المشاركة
توباماكس هو Topiramate وأما الكاربامازبين فهو Tegretol وهما دواءان مختلفان وإن كان كلاهما للصرع ، وبالنسبة لما قرأته عن حالتك فحالتك تسمى كما أظنك تعرف بالانجليزية Parasomnia وعند البحث عن علاج لها في جوجل parasomnia treatment ستجد في أول نتائج البحث الآتي :

Examples of medications used to treat parasomnias include:

topiramate.
antidepressants.
dopamine agonists.
melatonin.
levodopa.
benzodiazepines, like clonazepam

وأنت قد جربت مضادات الاكتئاب كما أنك مريض هوس اكتئابي ففلا أظن من الجيد لك استخدام مضادات الاكتئاب بشكل عشوائي بدون مراجعة طبيب ، وأما levadopa فأخشى أن تسبب لك هوساً لأنها قد ترفع المزاج ، وأما clonazepam فهو دواء إدماني بشكل كبير ويحتاج لطبيب مختص ليشخص حالتك ويقرر هل من المناسب أن تستعمله أم لا ، وبخصوص dopamine agonists فليس عندي بها كبير معرفة إلا تجربة بسيطة مع pramipexole ومفعوله كان العكس تماماً يسبب اليقظة وليس النوم ولا أعرف شيئاً عن باقي الأدوية في نفس هذه الفئة ، وبخصوص topiramate فيبدو أنني أخطأت بشأنه لأنه تقريباً يعالج اضطرابات النوم التي تتعلق بالأكل وليس كل اضطرابات النوم كما أنه بحسب ما قرأت الآن فقد يعالج اضطراب الأكل أثناء النوم ولكنه قد يسبب المشي أثناء النوم ، لذا أخي الكريم لكي نستطيع البحث بدقة أكثر عن العلاج لأن اضطرابات النوم متنوعة والعلاجات المذكورة قد تناسب حالة معينة من اضطرابات النوم وليس باقي الإضطرابات فأتمنى منك تحديد الاضطراب الذي تعاني منه بدقة بعد قراءتك لهذه المشاركة التي اقتبستها من أحد صفحات الموقع الشهير reddit لأحد الأعضاء هناك :

PARASOMNIAS are more or less subscrpts which almost always Only appear around sleep but a few Exceptions occur from time to time!

A PARASOMNIA is maybe best explained as a rather common Aspect of perfectly normal sleep which has through the ages troubled folks everywhere!

.

EXPLODING HEAD SYNDROME:

.

I am talking here about a near sleep phenomena now termed:

EHS or Exploding Head Syndrome has only recently been named and discovered by sleep researchers!

Obviously, no OP'S head ever literally Explodes incident to EHS but some maybe most who suffer from this Parasomnia (syndrome) think that a head explosion might very well be Coming as OP tries to fall asleep!

Examples of EHS are:

Hearing loud noises just before or upon entering into sleep

Hearing music even loud music where Music IRL is not being played

Hearing Gun Shots

Hearing door bells or chimes just before sleep or

One Viewer texts in: "I would abruptly wake up to a loud ‘meow’ing sound from under my bed. Not like a cat, but like the sound of a person yelling the word ‘meow’. It sounded very real but it obviously was not ..."

.

There are maybe 100 different Parasomnias waiting for our "discovery" and naming by sleep orientated researchers everywhere

.

As far as we can determine , very few Parasomnias are dangerous to anyone's health but exceptions like Sleep Homicide do, in fact, occur!

.

Well informed viewers here at Reddit need to Know a little bit about ongoing research into Parasomnias of sleep because these artifacts in/of sleep have and are leading into movies, books and more maybe art projects

Informed folks Need to know about mysteries of Parasomnias and follow up every year!

.

So the question next is : Are Parasomnias "treatable" or can we make them just go away?

.

In general, no reliable treatments During sleep exist to ameolerate Scary or troubling Parasomnias!

.

Here are a few examples of already discovered Parasomnias of sleep:

Nightmares

Nightmares while OP is quite awake but maybe falling into sleep

Psychic phenomena maybe really Parasomnias but not identified as such through ignorance of the Experiencers of Parasomnias of sleep Issues

Sleep Sex

.

Sleep Talking (Sleep Somniloquy)

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Somniloquy

.

REM_BD (Rapid Eye Mvmt Behavior Disorder)

"Rapid eye movement (REM) sleep behavior disorder is a sleep disorder in which you physically act out vivid, often unpleasant dreams with vocal sounds and sudden, often violent arm and leg movements during REM sleep — sometimes
called dream-enacting behavior."
TREATMENT OPTIONS REM_BD :

Examples of treatment options for REM sleep behavior disorder include: natural supplements like the human hormone Melatonin. Melatonin may be as effective as the drug clonazepam (klonopin) and is usually well-tolerated with few side effects.

The Rx drug Klonopin is both highly addictive and quite capable of introducing profound unwanted behavior changes in any patient Rx'd the drug for use more than ten days!

In this writer's opinion, that the psyche drug klonopin sh never be Rx'd to a patient for greater than a ten day period w/o "special circumstanced test" and I assure the Parasomnia Troubled reader that she is never suffering a sleep issue meeting any psyche special circumstances test - ever!

Klonopin is not an appropriate drug for use whenever treating a troubled sleep issue bc of Parasomnias being present!

.

There is an informative Wiki on this subject REM_BD here:

.

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Rapid_eye_movement_sleep_behavior_disorder

.

RLS or Restless Legs Syndrome :

RLS Has long been recognized as a member of the oddly assorted near sleep and sleeping behaviors termed Parasomnia - here is the introductory Treatment Wiki offers RLS:

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Restless_legs_syndrome

.

My CoMod's Comments are here re: RLS - So RLS is a very very disturbing Near sleep behavior to/of sleep!

I personally have suffered from this Behavior and I must say very few terrible things in life can match the Hell of RLS!

This hell is commonly assoc with all kinds of nosleep behaviors like drug addiction, opiate WD, benzo WD - and many many metabolic diseases/disorders of mankind!

And so I am often asked: How to treat RLS ? And this is a painful question many drs goof up on - bc there are so so few treatment options available!

There are a number of drug treatment options possible including Drugs like : gabapenten and ropinerole but these are by example only bc many other drugs do exist!

An OTC drug of interest in stopping some RLS issues is the careful use of: Loperamide HCL but only in small controlled doses - always follow label Instructions when using this strong drug - but this drug helps quite a few RLS suffers - but be careful!

BTW Treating RLS With the above named drug is "off label use" of this drug!

Other Rx only drugs are available to Be scrpted to a sufferer with RLS now!

.

Sleep Assaults/Battery of one sleeper on the other

.

Sleep Hallucinations both upon entering and upon leaving sleep -

Upon Entering into sleep, Hallucinations are termed:

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Hypnagogia

.

HYPNOPOMIA are hallucinations One has upon waking up from sleep:

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Hypnopompic

.

Many many more ....

.

This is an excellent WIKI introduction To the truth of Parasomnias - the near sleep phenomenah :

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Parasomnia

.

Questions about Sleep, Parasomnias or any med sleep issue in question are encouraged anytime by us at:

r/Parasomnia

r/sleep_deprived

.

Good Luck; Great Sleep!





أتمنى فعلاً أن تجرب هذا الليلة وأن توافيني بالأخبار لعل الله يجعل فيها الخير بفضله وكرمه .


جزاك الله خير على المعلومات المفيدة وسوف أحاول القراءة والبحث في هذا الموضوع
واما فيما يتعلق في سماع القارئ فقد فعلت مثل ما وصيتني عليه بالامس ولكن للاسف لم يتغير شيء نوم رديء مع حالات من الخطل النومي والاحلام الواضحة والنوم المتقطع كالعادة


 

رد مع اقتباس
قديم 05-01-2022, 01:03 AM   #37
شهيد الحب
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية شهيد الحب
شهيد الحب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61513
 تاريخ التسجيل :  02 2021
 أخر زيارة : اليوم (02:25 PM)
 المشاركات : 873 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام مشاهدة المشاركة
وبالمناسبة أخي الكريم مادام السيروكويل قد أفادك من قبل فهل جربت زيت بذرة الكتان فهو الشيء الوحيد تقريباً الذي كان له تأثيراً مقارباً لتأثير السيروكويل المنوم معي حتى أنني توقفت عن تناوله تماماً أثناء علاجي بالسيروكويل لأنه كان يزيد من شدة تأثير السيروكويل المنوم علي ، ولكن زيت بذرة الكتان الذي كان له هذا التأثير من النوع الذي به بعض الشوائب ويحفظ في الثلاجة أو على الأقل يكون من النوع المعصور على البارد وغير مضاف إليه أي فيتامينات وفي الحالتين يجب أن يكون مدة صلاحيته لا تزيد عن ستة أشهر فقط وإلا فلا تثق فيه ، جرب تناول ملعقة 5 مل قبل النوم لعل الله أن ينفعك به .

حاليا اصبحت اخاف من تجربة اي شيء جديد لأني سبق وان جربت مكملات واعشاب من انواع كثيرة وللأسف اغلب نتائجها كانت عكسية بحيث ان حالتي تزداد سوءا بدلا من ان تتحسن
واما بالنسبة لبزر الكتان فهل يمكنني تجربة البزر كاملا ام استخدم الزيت ايهما افضل؟


 

رد مع اقتباس
قديم 05-01-2022, 01:55 AM   #38
الهجام
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية الهجام
الهجام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61286
 تاريخ التسجيل :  10 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (10:24 PM)
 المشاركات : 1,420 [ + ]
 التقييم :  94
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهيد الحب مشاهدة المشاركة
جزاك الله خير على المعلومات المفيدة وسوف أحاول القراءة والبحث في هذا الموضوع
واما فيما يتعلق في سماع القارئ فقد فعلت مثل ما وصيتني عليه بالامس ولكن للاسف لم يتغير شيء نوم رديء مع حالات من الخطل النومي والاحلام الواضحة والنوم المتقطع كالعادة
الحمد لله على كل حال ، لم نخسر شيئاً بإذن الله فقد كنت فقط أريد أن أتأكد من عدم وجود أي أذى من الجن حتى ولو كان احتمالاً ضئيلاً من البداية ولكن التأكد أفضل .

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهيد الحب مشاهدة المشاركة
حاليا اصبحت اخاف من تجربة اي شيء جديد لأني سبق وان جربت مكملات واعشاب من انواع كثيرة وللأسف اغلب نتائجها كانت عكسية بحيث ان حالتي تزداد سوءا بدلا من ان تتحسن
واما بالنسبة لبزر الكتان فهل يمكنني تجربة البزر كاملا ام استخدم الزيت ايهما افضل؟
جربتُ الاثنين من قبل ولكن الزيت كان تأثيره أشد بكثير ، ولا تخاف من تجربة زيت بذر الكتان فهو عندنا في مصر يُسمَّى الزيت الحار والناس يعشقونه ويضعونه على الفول كما يضعون زيت الذرة فهو ليس أحد المكملات بل نوع من أنواع زيوت الطعام ولكنه غني جداً بأوميجا 3 النباتي ALA وليس الحيواني كالموجود في الأسماك DHA وEPA ، وقد جربت كلا النوعين من الأوميجا 3 ولكن النباتي الموجود في الزيت الحار على وجه الخصوص كان الأشد تأثيراً علي في النوم .

وبالمناسبة أخي الكريم هل سبق وجربتَ أي أدوية مثل مضادات الهستامين التي تأتي مع أدوية البرد فهي تسبب النعاس ، وأيضاً بعض أدوية المسكنات من تأثيراتها الجانبية النعاس ، أتذكرُ حين توقفت عن أخذ سيروكويل أُصبتُ بأرق شديد ولم أستطع النوم وحين أخذت أحد المسكنات واسمه باي بروفينيد 150 مجم أعانني الله على النوم بسببه حتى اعتدت على النوم بدون سيروكويل مرة أخرى ، يمكنك أن تجرب فإن أفادك يمكنك أن تستشير طبيباً في الاستمرار عليه لفترة حتى تعود إلى السيروكويل مرة أخرى .

أسأل الله لك الشفاء والعافية والتيسير .



 

رد مع اقتباس
قديم 05-01-2022, 05:11 PM   #39
شهيد الحب
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية شهيد الحب
شهيد الحب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61513
 تاريخ التسجيل :  02 2021
 أخر زيارة : اليوم (02:25 PM)
 المشاركات : 873 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام مشاهدة المشاركة
الحمد لله على كل حال ، لم نخسر شيئاً بإذن الله فقد كنت فقط أريد أن أتأكد من عدم وجود أي أذى من الجن حتى ولو كان احتمالاً ضئيلاً من البداية ولكن التأكد أفضل .
انا لا استبعد ايضا وجود أذى من الجن ولكن ما يحيرني فعلا هو عند استخدامي لعلاج انافرانيل تختفي جميع الهلاوس والاحلام وفي حال تركه تعود تلك الهلاوس من جديد فهل يا ترى الامر يتعلق بوجود جن او شيء آخر الله أعلم
وحالات الخطل النومي والهلوسة ليست دائما مستمرة معي بشكل يومي فهي احيانا تأتي على شكل نوبات ففي بعض الاحيان تكون النوبات شديدة جدا وتستمر لمدة اسبوع ثم تخف وتأتي بعد ذلك على موجات متوسطة ثم موجات خفيفة وفي بعض الايام وهذا قليل جدا لا تأتي أبدا!!
ولكن بشكل عام حوالي 75% من ايام نومي لا تخلوا ابدا من حالات الخطل سواء كانت حالات شديدة او متوسطة او خفيفة

وفي الايام التي تتوقف فيها نوبات الخطل دائما ما اسأل نفسي عن ما هو السبب الذي جعلني هذا اليوم انام بدون حدوث نوبات من الخطل النومي هل هو بسبب نوع محدد من الطعام او بسبب التعب والارهاق الشديد بسبب عدم حصولي على ساعات نوم كافية لمدة اسبوع ام اني فعلت شيئا ابعد عني أذى الجن والشياطين وفي الأخير لا استطيع ان احدد ماهو السبب الذي جعلني انام في ذلك اليوم دون حدوث نوبات من الخطل النومي




اقتباس:
جربتُ الاثنين من قبل ولكن الزيت كان تأثيره أشد بكثير ، ولا تخاف من تجربة زيت بذر الكتان فهو عندنا في مصر يُسمَّى الزيت الحار والناس يعشقونه ويضعونه على الفول كما يضعون زيت الذرة فهو ليس أحد المكملات بل نوع من أنواع زيوت الطعام ولكنه غني جداً بأوميجا 3 النباتي ALA وليس الحيواني كالموجود في الأسماك DHA وEPA ، وقد جربت كلا النوعين من الأوميجا 3 ولكن النباتي الموجود في الزيت الحار على وجه الخصوص كان الأشد تأثيراً علي في النوم .

بالنسبة لزيت بذور الكتان سوف أجربه بإذن الله واعطيك النتيجة


اقتباس:
وبالمناسبة أخي الكريم هل سبق وجربتَ أي أدوية مثل مضادات الهستامين التي تأتي مع أدوية البرد فهي تسبب النعاس ، وأيضاً بعض أدوية المسكنات من تأثيراتها الجانبية النعاس ، أتذكرُ حين توقفت عن أخذ سيروكويل أُصبتُ بأرق شديد ولم أستطع النوم وحين أخذت أحد المسكنات واسمه باي بروفينيد 150 مجم أعانني الله على النوم بسببه حتى اعتدت على النوم بدون سيروكويل مرة أخرى ، يمكنك أن تجرب فإن أفادك يمكنك أن تستشير طبيباً في الاستمرار عليه لفترة حتى تعود إلى السيروكويل مرة أخرى .

أسأل الله لك الشفاء والعافية والتيسير .
نعم سبق ولي ان جربتها وجربت أيضا ادوية نفسية لها مفعول قوي على مستقبلات الهستامين مثل ريميرون وتربتيزول وفي بداية استخدامي لها تعطيني مفعول منوم وفي نفس الوقت شعور بالكسل الشديد ولكن جودة النوم ايضا تكون جودة رديئة ويكون نومي غير مريح ومتقطع ومليء بحالات شديدة من الخطل النومي والاحلام المزعجة وبعد يومين الى ثلاثة ايام تفقد مضادات الهستامين مفعولها المهبط وبعد ذلك تصبح بلا اي تأثير ولا يوجد اي فائدة من استخدامها



واما فيما يخص علاج السيروكويل فمفعوله المنوم يختلف عن مضادات الهستامين فهو يؤثر ايضا على مستقبلات الفا ادرينالين ويسبب نبضات قلب سريعة مع شعور قوي بالنعاس وله ايضا تأثير على الهيستامين ولكن بشكل متوسط وليس شديد مثل الريميرون او تربتيزول

ومن الطبيعي ان تشعر بالارق خلال اول ثلاثة ايام من ترك السيروكويل لأن مفعوله في الدم قصير حوالي 9 الى 15 ساعة ولذلك قد تشعر بالارق خلال اول ثلاثة ايام من تركه وانا ايضا يحدث معي نفس العرض عند ترك السيروكويل ولكن في حال لو تركته بشكل تدريجي في الغالب لن تصاب بأعراض الأرق



وأريد ان اسألك أيضا لماذا استخدمت السيروكويل هل لديك اضطراب وجداني او حالات من الارق او اعراض ذهان ام ماذا بالضبط؟
وكم كانت جرعتك من السيركويل وهل كان يسبب لك انسداد شديد في الانف بحيث يتعذر عليك النوم والتنفس بسبب الانسداد الانفي؟








 

رد مع اقتباس
قديم 05-01-2022, 06:24 PM   #40
الهجام
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية الهجام
الهجام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61286
 تاريخ التسجيل :  10 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (10:24 PM)
 المشاركات : 1,420 [ + ]
 التقييم :  94
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهيد الحب مشاهدة المشاركة
انا لا استبعد ايضا وجود أذى من الجن ولكن ما يحيرني فعلا هو عند استخدامي لعلاج انافرانيل تختفي جميع الهلاوس والاحلام وفي حال تركه تعود تلك الهلاوس من جديد فهل يا ترى الامر يتعلق بوجود جن او شيء آخر الله أعلم
أنا مصاب بمس من الجن ومن خلال تجربتي أقول لك والله أعلم أن المس قد يتقوى بمرضك النفسي أو بدوائك بمعنى أن مرضك أو نوع الدواء هو نقطة ضعفك التي يضغط عليها الجن وهذا لاحظته في حالتي كثيراً سواء في الوساوس أو في تقلبات المزاج لأنني مصاب بمرض ثنائي القطب وعندي الكثير من الوساوس ومع تركي للرقية يزداد علي تأثير الجن وقد يدخل علي من مرضي فتزيد الوسوسة جداً لدرجة لا تتخيلها ، وأيضاً هناك أدوية تزيد جداً من شدة تأثير المس خاصة اللاميكتال فهو أسوأها وكاد يصيبني بالجنون وعرفتُ بعد ذلك أنه قد يسبب في بعض حالات المرضى وساوس قهرية شديدة جديدة للمريض الذي لا يعاني أساساً من الوسواس أو يزيد من حدة مرض الوسواس القهري عند مريض الوسواس القهري الأصلي وأظن أنني ممن تسبب لهم اللاميكتال بهذا العرض الجانبي فلذا يستطيع المس أن يؤذيني من هذا الباب ، وأظن أنني حتى لو لم أكون مصاباً بالمس لزادت علي الوساوس القهرية مادام هذا من تأثير اللاميكتال حتى عند الناس العاديين .

وأيضاً الأدوية التي تقلل من الوساوس القهرية تقلل من تأثير المس من هذا الباب مثل بعض أدوية الذهان التي تنفع مع الوساوس فهي تقلل من شدة الوسوسة حتى مع التفريط في الرقية وتجعلك أكثر تحملاً للوسوسة وقدرة على تجاهلها ، ونفس الأمر بالنسبة لمرض ثنائي القطب فعند دخول حالات الهوس قد تزداد الوساوس عند الناس العاديين أما عندي فتكون الوساوس جحيماً وعند ثبوت المزاج تقل هذه الوساوس ، ولذا فكون أنفرانيل يساعدك لا يدل على عدم إصابتك بمرض روحي بل قد يكون ما يحدث معك هو ما يحدث معي أنك مصاب بمرض نفسي أو عقلي والمس يستغله ليؤذيك وعندما أخذت الدواء المناسب لك لم يعد يستطيع أن يؤذيك من هذا الجانب ، والفيصل هو الرقية الشرعية ومادمت تشك في وجود أذى من الجن فأطلب منك النوم على وضوء مع قراءة آية الكرسي قبل النوم وأيضاً تجمع كفيك وتقرأ سورة الإخلاص والمعوذات في كفيك وتنفث مرة في كفيك بعد كل سورة ثم تمسح ما استطعت من جسمك كله وافعل ذلك ثلاث مرات ثم شغل سورة البقرة بجانبك مرة أخرى من نفس القارئ السابق ولكن هذه المرة ستغير نية تشغيلك لها إلى رقية بنية الشفاء التام من كافة الأمراض الروحية والعضوية والنفسية والتحصين من كل سوء وإن شاء الله لو كان هناك أذى من الجن فسيختلف الأمر هذه المرة بعد تغيير النية ، ولا تستعجب من هذا الأمر فتغيير النية في الرقية له وقع شديد جداً حتى مع قراءة نفس السورة عن تجربة طويلة ، وحاول أن تطبق هذا لفترة أطول لأسبوعين مثلاً يومياً وراقب مدى التأثير عليك .

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهيد الحب مشاهدة المشاركة
وحالات الخطل النومي والهلوسة ليست دائما مستمرة معي بشكل يومي فهي احيانا تأتي على شكل نوبات ففي بعض الاحيان تكون النوبات شديدة جدا وتستمر لمدة اسبوع ثم تخف وتأتي بعد ذلك على موجات متوسطة ثم موجات خفيفة وفي بعض الايام وهذا قليل جدا لا تأتي أبدا!!
ولكن بشكل عام حوالي 75% من ايام نومي لا تخلوا ابدا من حالات الخطل سواء كانت حالات شديدة او متوسطة او خفيفة

وفي الايام التي تتوقف فيها نوبات الخطل دائما ما اسأل نفسي عن ما هو السبب الذي جعلني هذا اليوم انام بدون حدوث نوبات من الخطل النومي هل هو بسبب نوع محدد من الطعام او بسبب التعب والارهاق الشديد بسبب عدم حصولي على ساعات نوم كافية لمدة اسبوع ام اني فعلت شيئا ابعد عني أذى الجن والشياطين وفي الأخير لا استطيع ان احدد ماهو السبب الذي جعلني انام في ذلك اليوم دون حدوث نوبات من الخطل النومي
هناك أنواع من الأطعمة إن تركتها لا أستطيع النوم خاصة الزبادي كامل الدسم أحتاج إليه يومياً وإلا فتسوء حالة النوم عندي وأظن أن الأمر يتعلق بنسبة الدهون لأنه عندما جربت الزبادي قليل أو خالي الدسم ساء وضع النوم عندي ، وهناك أنواع من الأطعمة ربما لا أنام إن أكلتها وهي الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات المضافة مثل اللبن أو الزبادي المضاف إليه فيتامينات D و A وأيضاً زيت الذرة ودوار الشمس وزيت الزيتون المضاف إليهم الفيتامينات ، وأما إن أكلت نفس الأطعمة بدون الفيتامينات فلا تؤثر على النوم عندي بل قد تحسن جودته ، وعامة حاول أن تأكل الطعام الطبيعي الذي لم يتم التعديل فيه سواء الخبز المصنوع بالقمح الكامل أو الأسمر وأيضاً أرز الحبة الكاملة أو البسمتي الذهبي على الأقل مع التأكد ألا يكون مضافاً إليه فيتامينات مطلقاً لأنهم يضيفونها على بعض أنواع الأرز مثل أبو كاس تقريباً كان يضيفون على الأرز الأبيض أما البسمتي الذهبي فلا أعرف عنهم ، وابتعد عن الأرز الأبيض والسكر واستخدم العسل وهكذا في كل طعام تم التعديل عليه .

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهيد الحب مشاهدة المشاركة
بالنسبة لزيت بذور الكتان سوف أجربه بإذن الله واعطيك النتيجة .
أسأل الله أن ينفعك به كما نفعني به .

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهيد الحب مشاهدة المشاركة
نعم سبق ولي ان جربتها وجربت أيضا ادوية نفسية لها مفعول قوي على مستقبلات الهستامين مثل ريميرون وتربتيزول وفي بداية استخدامي لها تعطيني مفعول منوم وفي نفس الوقت شعور بالكسل الشديد ولكن جودة النوم ايضا تكون جودة رديئة ويكون نومي غير مريح ومتقطع ومليء بحالات شديدة من الخطل النومي والاحلام المزعجة وبعد يومين الى ثلاثة ايام تفقد مضادات الهستامين مفعولها المهبط وبعد ذلك تصبح بلا اي تأثير ولا يوجد اي فائدة من استخدامها

واما فيما يخص علاج السيروكويل فمفعوله المنوم يختلف عن مضادات الهستامين فهو يؤثر ايضا على مستقبلات الفا ادرينالين ويسبب نبضات قلب سريعة مع شعور قوي بالنعاس وله ايضا تأثير على الهيستامين ولكن بشكل متوسط وليس شديد مثل الريميرون او تربتيزول
ومن الطبيعي ان تشعر بالارق خلال اول ثلاثة ايام من ترك السيروكويل لأن مفعوله في الدم قصير حوالي 9 الى 15 ساعة ولذلك قد تشعر بالارق خلال اول ثلاثة ايام من تركه وانا ايضا يحدث معي نفس العرض عند ترك السيروكويل ولكن في حال لو تركته بشكل تدريجي في الغالب لن تصاب بأعراض الأرق
وأريد ان اسألك أيضا لماذا استخدمت السيروكويل هل لديك اضطراب وجداني او حالات من الارق او اعراض ذهان ام ماذا بالضبط؟
وكم كانت جرعتك من السيركويل وهل كان يسبب لك انسداد شديد في الانف بحيث يتعذر عليك النوم والتنفس بسبب الانسداد الانفي؟
السيروكويل استخدمته لعلاج مرض ثنائي القطب الذي أعاني منه لأنني لا أتحمل أدوية الصرع ، وجرعتي كانت 150 مجم لأنني حساس جداً من كافة أدوية الذهان ، ولم يسبب لي انسداد في الأنف ولكنه سبب لي أعراضاً أخرى مزعجة فتركته بعد عدة أشهر .


 

رد مع اقتباس
قديم 07-01-2022, 05:54 PM   #41
شهيد الحب
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية شهيد الحب
شهيد الحب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61513
 تاريخ التسجيل :  02 2021
 أخر زيارة : اليوم (02:25 PM)
 المشاركات : 873 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام مشاهدة المشاركة
أنا مصاب بمس من الجن ومن خلال تجربتي أقول لك والله أعلم أن المس قد يتقوى بمرضك النفسي أو بدوائك بمعنى أن مرضك أو نوع الدواء هو نقطة ضعفك التي يضغط عليها الجن وهذا لاحظته في حالتي كثيراً سواء في الوساوس أو في تقلبات المزاج لأنني مصاب بمرض ثنائي القطب وعندي الكثير من الوساوس ومع تركي للرقية يزداد علي تأثير الجن وقد يدخل علي من مرضي فتزيد الوسوسة جداً لدرجة لا تتخيلها ، وأيضاً هناك أدوية تزيد جداً من شدة تأثير المس خاصة اللاميكتال فهو أسوأها وكاد يصيبني بالجنون وعرفتُ بعد ذلك أنه قد يسبب في بعض حالات المرضى وساوس قهرية شديدة جديدة للمريض الذي لا يعاني أساساً من الوسواس أو يزيد من حدة مرض الوسواس القهري عند مريض الوسواس القهري الأصلي وأظن أنني ممن تسبب لهم اللاميكتال بهذا العرض الجانبي فلذا يستطيع المس أن يؤذيني من هذا الباب ، وأظن أنني حتى لو لم أكون مصاباً بالمس لزادت علي الوساوس القهرية مادام هذا من تأثير اللاميكتال حتى عند الناس العاديين .

وأيضاً الأدوية التي تقلل من الوساوس القهرية تقلل من تأثير المس من هذا الباب مثل بعض أدوية الذهان التي تنفع مع الوساوس فهي تقلل من شدة الوسوسة حتى مع التفريط في الرقية وتجعلك أكثر تحملاً للوسوسة وقدرة على تجاهلها ، ونفس الأمر بالنسبة لمرض ثنائي القطب فعند دخول حالات الهوس قد تزداد الوساوس عند الناس العاديين أما عندي فتكون الوساوس جحيماً وعند ثبوت المزاج تقل هذه الوساوس ، ولذا فكون أنفرانيل يساعدك لا يدل على عدم إصابتك بمرض روحي بل قد يكون ما يحدث معك هو ما يحدث معي أنك مصاب بمرض نفسي أو عقلي والمس يستغله ليؤذيك وعندما أخذت الدواء المناسب لك لم يعد يستطيع أن يؤذيك من هذا الجانب ، والفيصل هو الرقية الشرعية ومادمت تشك في وجود أذى من الجن فأطلب منك النوم على وضوء مع قراءة آية الكرسي قبل النوم وأيضاً تجمع كفيك وتقرأ سورة الإخلاص والمعوذات في كفيك وتنفث مرة في كفيك بعد كل سورة ثم تمسح ما استطعت من جسمك كله وافعل ذلك ثلاث مرات ثم شغل سورة البقرة بجانبك مرة أخرى من نفس القارئ السابق ولكن هذه المرة ستغير نية تشغيلك لها إلى رقية بنية الشفاء التام من كافة الأمراض الروحية والعضوية والنفسية والتحصين من كل سوء وإن شاء الله لو كان هناك أذى من الجن فسيختلف الأمر هذه المرة بعد تغيير النية ، ولا تستعجب من هذا الأمر فتغيير النية في الرقية له وقع شديد جداً حتى مع قراءة نفس السورة عن تجربة طويلة ، وحاول أن تطبق هذا لفترة أطول لأسبوعين مثلاً يومياً وراقب مدى التأثير عليك .

مشكلة اصابة الانسان بنوع من الأذى من شياطين الجن انها تقع تحت دائرة الغيبيات المطلقة او الشبه مطلقة لأن الانسان المريض نفسيا قد يختلط عليه الامر او يختلط على الناس حقيقة مرضه فهل هو نوع من تسلط الجن او اصابة نفسية عقلية حقيقية

وحتى عند قراءة القرآن والاذكار على المريض قد يشعر بعضهم بالتحسن والبعض قد لا يشعر بذلك وان حصل تحسن فلا نستطيع ايضا ان نجزم جزما قاطعا ان هذا التحسن سببه تسلط الجن لأنه ايضا في بعض الحالات لا ينفع معها اي نوع من انواع العلاج الديني اضافة على ذلك ان بعض انواع الامراض النفسية قد تتحسن من تلقاء نفسها سواء بالقراءة على المريض او من دونها او باستخدام العلاج او من دونه وخصوصا في حالات الاضطراب الوجداني لأن المريض بهذا المرض قد تمر عليه فترات يشعر فيها بتحسن كامل من مرضه سواء كان يستخدم ادوية او لا يستخدمها او كان يقرأ الرقية الشرعية او لا وبعد ذلك قد تأتيه حالات من الانتكاس الشديد والتي لا ينفع معها اي شيء سواء رقية شرعية او حتى دواء نفسي وخصوصا في حالة الاصابة بالاضطراب الوجدان لأنه مرض ذو طبيعة معقدة

لذلك انا شخصيا ارى من وجهة نظري ان اي انسان مريض بمثل هذه الامراض العقلية عليه أن ان يأخذ بجميع الاسباب ويستخدم الادوية وايضا يقرأ على نفسه الرقية الشرعية ويكثر من الصلاة والدعاء والاستغفار والتفكر لأن الصلاة والدعاء لها تأثير ايجابي على النفس فهي تخفف من حدة القلق والتوتر بغض النظر عن كون الانسان مصاب بأذى من شياطين الجن او لا فالارشاد الديني يعتبر مهم جدا في مسألة علاج الامراض النفسية وهو يعتبر نصف العلاج فإن أهمل المريض مسألة الارشاد الديني واكتفى فقط بالعلاج الدوائي فلن يتحسن من مرضه تحسنا كاملا وسيتعرض لانتكاسات شديدة خصوصا بعد انتهاء فترة العلاج الدوائي لأنه ليس لديه ارضية صلبة يستطيع السير عليها بعد فترة التوقف عن العلاج وستكون احتمالية الاصابة بالنكس عالية ولذلك دائما ما يوصي الاطباء بأهمية العلاج السلوكي والارشاد الديني لأنها لا تقل اهمية عن العلاج الدوائي
وختاما اسأل الله لي ولك ولكل المؤمنين الشفاء العاجل




اقتباس:
هناك أنواع من الأطعمة إن تركتها لا أستطيع النوم خاصة الزبادي كامل الدسم أحتاج إليه يومياً وإلا فتسوء حالة النوم عندي وأظن أن الأمر يتعلق بنسبة الدهون لأنه عندما جربت الزبادي قليل أو خالي الدسم ساء وضع النوم عندي ، وهناك أنواع من الأطعمة ربما لا أنام إن أكلتها وهي الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات المضافة مثل اللبن أو الزبادي المضاف إليه فيتامينات D و A وأيضاً زيت الذرة ودوار الشمس وزيت الزيتون المضاف إليهم الفيتامينات ، وأما إن أكلت نفس الأطعمة بدون الفيتامينات فلا تؤثر على النوم عندي بل قد تحسن جودته ، وعامة حاول أن تأكل الطعام الطبيعي الذي لم يتم التعديل فيه سواء الخبز المصنوع بالقمح الكامل أو الأسمر وأيضاً أرز الحبة الكاملة أو البسمتي الذهبي على الأقل مع التأكد ألا يكون مضافاً إليه فيتامينات مطلقاً لأنهم يضيفونها على بعض أنواع الأرز مثل أبو كاس تقريباً كان يضيفون على الأرز الأبيض أما البسمتي الذهبي فلا أعرف عنهم ، وابتعد عن الأرز الأبيض والسكر واستخدم العسل وهكذا في كل طعام تم التعديل عليه .
اقتباس:
أسأل الله أن ينفعك به كما نفعني به .

انا ايضا لاحظت ان هناك انواع من الاطعمة في حال تناولها تسبب لي نوع من الهياج والارق الشديد مثل الشاي والقهوة والكولا والشوكلاتة والخبز المضاف اليه خميرة صناعية وايضا بعض الاطعمة مثل الموز والاجاص والبطيخ واللبن والعسل والتوابل الحريفة مثل الفلفل والزنجبيل والكركم واليانسون والكمون
وايضا اتحسس تحسسا شديدا في حال استخدمت اي نوع من انواع المكملات الغذائية المحتوية على الفيتامينات وتسبب لي الارق والهياج وايضا اي طعام مضاف اليه فيتامينات يسبب لي اعراض هياج ايضا لذلك ابتعدت عن اي طعام يحتوي على اضافة فيتامينات وابتعدت ايضا عن استخدام اي نوع من انواع المكملات الا في حال الحاجة الشديدة اليها

واما فيما يخص الطعام الذي يحسن من حالتي فهو خبز الحبة الكاملة المخمر طبيعيا والعدس والفول المجروش والمنقوع ليلة كاملة قبل طهية والبيض والملوخية والخس والارز والتفاح الاخضر مع بعض الفواكه المجففة مثل الزبيب والقراصيا والتين ولا اتناول اكثر من وجبتين يوميا فطور وعشاء فقط ولا استطيع ابدا ان اغير نوعية طعامي لاني اذا غيرتها اصاب مباشرة بالهياج

واما فيما يخص العسل فأنا لا استطيع ابدا تناول العسل لأنه يصيبني بهياج شديد وارق وحالات كرب لذلك تركت الاستطباب بالعسل مع العلم اني جربت انواع كثيرة من العسل ولكن كلها للاسف تسببلي اعراض هياج وكرب وارق


اقتباس:
السيروكويل استخدمته لعلاج مرض ثنائي القطب الذي أعاني منه لأنني لا أتحمل أدوية الصرع ، وجرعتي كانت 150 مجم لأنني حساس جداً من كافة أدوية الذهان ، ولم يسبب لي انسداد في الأنف ولكنه سبب لي أعراضاً أخرى مزعجة فتركته بعد عدة أشهر .
بالنسبة للسيروكويل يعتبر افضل علاج لحالات الهوس ولكن الجرعة التي كنت تستخدمها كانت اقل جرعة فاعلة وكان من الافضل ان تستخدم جرعة 200مل بدلا من 150 وتستمر عليها لمدة سنة ثم تحاول التقليل من الجرعة بشكل تدريجي بطيء وتراقب حالتك بعدها

ولكن بما انه اصابك اعراض جانبية مزعجة وتركت العلاج خلال بضعة اشهر فهذه الفترة لا تعتبر فترة علاجية لان اقل مدة للعلاج هي سنة كاملة مع الاخذ بعين الاعتبار ان الاضطراب الوجداني يعتبر حالة مزمنة وتستمر مدى الحياة في حوالي 75% من المصابين

واما فيما يخص ادوية الصرع فأنا شخصيا لا ارى منها اي فائدة في علاج الاضطراب الوجداني وان حدث ذلك فربما تكون فائدة محدودة جدا 15% الى 25% فقط لذلك انا لا احبذ استخدام مضادات الصرع لعلاج الاضطراب الوجداني الا في حال دمجها مع مضادات الذهان


 

رد مع اقتباس
قديم 07-01-2022, 05:55 PM   #42
شهيد الحب
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية شهيد الحب
شهيد الحب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61513
 تاريخ التسجيل :  02 2021
 أخر زيارة : اليوم (02:25 PM)
 المشاركات : 873 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


هل تستطيع ان تذكر لي الاعراض المزعجة التي اصابتك عند استخدام السيروكويل؟


 

رد مع اقتباس
قديم 07-01-2022, 10:09 PM   #43
الهجام
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية الهجام
الهجام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61286
 تاريخ التسجيل :  10 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (10:24 PM)
 المشاركات : 1,420 [ + ]
 التقييم :  94
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


الأذى بسبب المس عندي أمر يقيني لا علاقة له بتقلب المزاج لسببين أولهما أنني أول مرة تمت رقيتي فيها كنت نائماً وبدأت أتحرك وأنتفض وأصدر أصواتاً غريبة وأما إن كنت أعرف أنني سيتم رقيتي فعادةً لا أتأثر ، وأما الأمر الثاني وهو الأهم أنني لست في المعتاد من أتأثر بالرقية بل الراقي هو من يتأثر عند رقيتي وحتى أنني بعض الأحيان أدخل على من يقرأ الرقية فيصاب هو بالصداع والتعب ويبدأ بالتثاؤب وأحدهم عندما أصر على رقيتي كل يوم لمدة أسبوع تمت أذيته هو وعائلته وحتى عندما كان يقرأ علي الرقية ويضع يده على رأسي كان ينام على نفسه حتى وهو واقف ويذهب عنه النوم حالما يرفع يده من على رأسي وهكذا غير الإيذاءات التي بين النوم واليقظة التي لم تتوقف إلا بعد قراءة أذكار النوم وتشغيل سورة البقرة بجانبي .

وأما السيروكويل فهو دواء جيد لمن نفعه أما بالنسبة إلي فهو من أسوأ أنواع الأدوية خدرني لعدة أشهر وسبب لي الكآبة بجرعة 150 مجم حتى أهملت في نظافتي الشخصية وغيرها من الأمور ، والحمد لله الذي صرفه عني فقد ابُتليت قبل إيقافه مباشرة بإسهال كلما أخذت الدواء حتى مع جرعة 12.5 مجم أصبح يسبب لي إسهالاً ولا أتحمله مطلقاً .

وأما بالنسبة لحالتي الشخصية فأنا من الحالات القليلة ultra ultra rapid cycle bipolar وجرعة السيروكويل 100 مجم تسبب لي الهوس وجرعة 150 فما فوقها تسبب لي الكآبة وتزيد حدة كلما رفعت الجرعة أكثر مع حصول akathisia حتى أن الطبيب فكر أن يعطيني 100 سيروكويل ممتد المفعول مع 25 مجم من العادي لأنه لا يوجد ممتد المفعول بجرعة 125 مجم .

وأما بخصوص أدوية الصرع فهي الأنسب والأفضل والأكثر أماناً على المدى الطويل لعلاج الاضطراب الوجداني بكل تأكيد وهذا كلام معروف علمياً ومثبت طبياً حتى وإن لم تكن قد ناسبتك - وهي لا تناسبني أيضاً بالمناسبة - لأن مضادات الذهان لها أعراض سيئة جداً مثل tardive dyskinesia وهذا العرض يكون مرضى ثنائي القطب الذين يتناولون مضادات الذهان أكثر احتمالاً لحدوثه من مرضى الفصام وهذا العرض كما أخبرني أحد الأطباء باللفظ "مصيبة سوداء" وإن أصابك ربما لا يتركك أبداً طوال الحياة حتى لو تركت مضادات الذهان ويمكنك البحث عنه على الانترنت ولا تغتر بأن نسبته قليلة في مضادات الذهان الحديثة atypical antipsychotics لأن هناك ما يسمى cumulative incidence يزداد سنوياً وهذا لن تجده مذكوراً إلا بالبحث لكي تعرف النسبة الحقيقية لهذا العرض الجانبي ، كما أن مضادات الذهان قد ثبت بالدليل أنها تقلل حجم المخ وابحث في الانترنت عن antipsychotic drugs shrink brain وربما تفاجئ مما تقرأه ، هذا بجانب الأعراض الأخرى السيئة لمضادات الذهان والتي أظنك تعلمها .

ويمكنك مراجعة كلام الدكتور محمد عبد العليم بخصوص هذه المسألة في الاستشارة الآتية :

https://islamweb.net/ar/consult/inde...ils&id=2410621

وأقتبس منها الآتي :

الحقيقة الثانية - أخي الكريم - أن علاج الاضطراب الوجداني ثنائي القطبية الأصل فيه مثبتات المزاج، وليس مضادات الاكتئاب أو مضادات الذهان، مضادات الذهان تُعطى إذا كانت هناك أعراض ذهانية في النوبة، وبمجرد زوال هذه الأعراض الذهانية تتوقف مضادات الذهان .


في رعاية الله .


 

رد مع اقتباس
قديم 09-01-2022, 12:13 PM   #44
صاحب الهم والغم
عضو


الصورة الرمزية صاحب الهم والغم
صاحب الهم والغم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61934
 تاريخ التسجيل :  09 2021
 أخر زيارة : 22-10-2022 (05:29 AM)
 المشاركات : 10 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


شهيد الحب انا اعاني نفس حالتك لا استطيع النوم واذا نمت لا اشعر اني نمت وعندي هلاوس سمعيه


 

رد مع اقتباس
قديم 10-01-2022, 01:27 AM   #45
شهيد الحب
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية شهيد الحب
شهيد الحب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61513
 تاريخ التسجيل :  02 2021
 أخر زيارة : اليوم (02:25 PM)
 المشاركات : 873 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام مشاهدة المشاركة
الأذى بسبب المس عندي أمر يقيني لا علاقة له بتقلب المزاج لسببين أولهما أنني أول مرة تمت رقيتي فيها كنت نائماً وبدأت أتحرك وأنتفض وأصدر أصواتاً غريبة وأما إن كنت أعرف أنني سيتم رقيتي فعادةً لا أتأثر ، وأما الأمر الثاني وهو الأهم أنني لست في المعتاد من أتأثر بالرقية بل الراقي هو من يتأثر عند رقيتي وحتى أنني بعض الأحيان أدخل على من يقرأ الرقية فيصاب هو بالصداع والتعب ويبدأ بالتثاؤب وأحدهم عندما أصر على رقيتي كل يوم لمدة أسبوع تمت أذيته هو وعائلته وحتى عندما كان يقرأ علي الرقية ويضع يده على رأسي كان ينام على نفسه حتى وهو واقف ويذهب عنه النوم حالما يرفع يده من على رأسي وهكذا غير الإيذاءات التي بين النوم واليقظة التي لم تتوقف إلا بعد قراءة أذكار النوم وتشغيل سورة البقرة بجانبي .

وأما السيروكويل فهو دواء جيد لمن نفعه أما بالنسبة إلي فهو من أسوأ أنواع الأدوية خدرني لعدة أشهر وسبب لي الكآبة بجرعة 150 مجم حتى أهملت في نظافتي الشخصية وغيرها من الأمور ، والحمد لله الذي صرفه عني فقد ابُتليت قبل إيقافه مباشرة بإسهال كلما أخذت الدواء حتى مع جرعة 12.5 مجم أصبح يسبب لي إسهالاً ولا أتحمله مطلقاً .

وأما بالنسبة لحالتي الشخصية فأنا من الحالات القليلة ultra ultra rapid cycle bipolar وجرعة السيروكويل 100 مجم تسبب لي الهوس وجرعة 150 فما فوقها تسبب لي الكآبة وتزيد حدة كلما رفعت الجرعة أكثر مع حصول akathisia حتى أن الطبيب فكر أن يعطيني 100 سيروكويل ممتد المفعول مع 25 مجم من العادي لأنه لا يوجد ممتد المفعول بجرعة 125 مجم .

وأما بخصوص أدوية الصرع فهي الأنسب والأفضل والأكثر أماناً على المدى الطويل لعلاج الاضطراب الوجداني بكل تأكيد وهذا كلام معروف علمياً ومثبت طبياً حتى وإن لم تكن قد ناسبتك - وهي لا تناسبني أيضاً بالمناسبة - لأن مضادات الذهان لها أعراض سيئة جداً مثل tardive dyskinesia وهذا العرض يكون مرضى ثنائي القطب الذين يتناولون مضادات الذهان أكثر احتمالاً لحدوثه من مرضى الفصام وهذا العرض كما أخبرني أحد الأطباء باللفظ "مصيبة سوداء" وإن أصابك ربما لا يتركك أبداً طوال الحياة حتى لو تركت مضادات الذهان ويمكنك البحث عنه على الانترنت ولا تغتر بأن نسبته قليلة في مضادات الذهان الحديثة atypical antipsychotics لأن هناك ما يسمى cumulative incidence يزداد سنوياً وهذا لن تجده مذكوراً إلا بالبحث لكي تعرف النسبة الحقيقية لهذا العرض الجانبي ، كما أن مضادات الذهان قد ثبت بالدليل أنها تقلل حجم المخ وابحث في الانترنت عن antipsychotic drugs shrink brain وربما تفاجئ مما تقرأه ، هذا بجانب الأعراض الأخرى السيئة لمضادات الذهان والتي أظنك تعلمها .

ويمكنك مراجعة كلام الدكتور محمد عبد العليم بخصوص هذه المسألة في الاستشارة الآتية :

https://islamweb.net/ar/consult/index.php?page=Details&id=2410621

وأقتبس منها الآتي :

الحقيقة الثانية - أخي الكريم - أن علاج الاضطراب الوجداني ثنائي القطبية الأصل فيه مثبتات المزاج، وليس مضادات الاكتئاب أو مضادات الذهان، مضادات الذهان تُعطى إذا كانت هناك أعراض ذهانية في النوبة، وبمجرد زوال هذه الأعراض الذهانية تتوقف مضادات الذهان .


في رعاية الله .

استاذ الهجام حتى ولو افترضنا ان ما حدث معك من اعراض اثناء رقيتك وانت نائم انه قطعا ويقينا بسبب الجن فهل هذا يعني اهمال العلاج الدوائي؟!ّ
بالطبع لا فلو افترضنا مثلا ان شخصا ما أصيب بمرض السكري او السرطان بسبب اصابته بمس شيطاني او عين او سحر هل سنهمل علاج المرض ونكتفي بالرقيا بالتأكيد لا لأننا لو اهملنا اعراض المرض وتركناها بدون علاج فالمريض ستتدهور حالته وقد يصل الى نقطة اللاعودة فالعلاج الدوائي مهم جدا بجانب العلاج الديني

واما فيما يخص اعراض مضادات الذهان فأنا ملاحظ انك لديك تخوف شديد من الادوية ودائما ما تقرأ عن اعراضها الجانبية بغض النظر عن كون هذه الاعراض شائعة ام غير شائعة واغلب الادوية بلا استثناء قد تسبب اعراض جانبية عند بعض الناس بينما البعض الآخر لا تسبب له اي اعراض ابدا وهذا الأمر ليس موقوفا فقط على الادوية بل حتى على الاغذية فعلى سبيل المثال هناك بعض الناس لا تسبب لهم المأكولات الغنية بالسكر والنشويات اي اعراض ولا تسبب لهم سمنة او سكري حتى ولو كان معدل استهلاكهم لهذه الاغذية اعلى من المتوسط العام فتجد اجسادهم نحيلة ولا يصابون ابدا بالسكري بينما لو شخص آخر اكل نفس الكمية سيصاب بالسمنة والسكري

وايضا هناك بعض الناس لا يحتمل شرب القهوة وبمجرد شربها يصاب بارتفاع ضغط الدم ويصاب بالارق الشديد وبعضهم قد يشرب كيلو قهوة ولا تؤثر عليه ويذهب للنوم مباشرة وينام لاكثر من 12 ساعة او 16ساعة دون اي مشاكل!!

وقس على ذلك ايضا الكثير من انواع الاطعمة

وحتى التدخين فأنا اغلب اقاربي مدخنين ولم يصيبهم اي اعراض جانبية من التدخين بينما بعض الناس بمجرد ان يدخن لمدة 3 سنوات قد يصاب بالسرطان ويموت

وهكذا الامر مع كل الادوية والاغذية
واما فيما يخص مضادات الذهان فهي ليست كلها تسبب اعراض خارج هرمية فهذا مقتصر على الادوية القديمة وليست شائعة في الادوية الحديثة والسيروكويل يعتبر من اقل الادوية المسببة لخلل الحركة المتأخر بل قد يكاد يكون معدوما هذا العرض الجانبي في علاج السيروكويل وان حدث فهو لن يحدث الا مع الجرعات العالية 600مج فما فوق
واما عن عرض تقلص حجم الدماغ لدى الانسان بسبب استخدام مضادات الذهان فهذه الابحاث لازالت قيد الدراسة ولم يتم القطع يقينا ان مضادات الذهان تسبب تقلص في حجم الدماغ لدى الانسان لأن هذا العرض الجانبي قد يكون بسبب مرض الفصام نفسه او بسبب تعاطي المكحول والمخدرات وليس بسبب الادوية وهذه الدراسة اجريت على حوالي 300 شخص مصاب بالذهان فقط ولم يتم عمل مسح على الكثير من المرضى لذلك هذه الابحاث تحتاج الى المزيد من الدراسة والاستقصاء لأن اسباب تقلص حجم الدماغ وتشوه الانسجة غير واضحة ولا مفهومة ومحل جدل كبير بين الاطباء

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3476840/


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:00 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا