|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
|
أدوات الموضوع |
04-03-2019, 03:12 PM | #32 |
عـضو أسـاسـي
|
لو كنت تاخذ أدوية فأطلبي من طبيبك أن يعطيك علاج سلوكي أو حتى تلقي اخصائي سلوكي
ميزة العلاج السلوكي أنه يعلمك ويدربك تدير مشاعرك السلبية وتتحكم بها إن شاء الله لكن ياخذ وقت يعني يحتاج متابعة وثقة وخبرة يعني لايفيد إذا كنت تسبح في تيار والاخصائي في تيار آخر يعني العلاج السلوكي مثل ماواحد يمسك السلم الخشبي والثاني يطلع يغير لمبة الضوء هو يدعمك فتصير معتمد على نفسك وتستغني عن طلب الدعم إذا مالقيتي حل في الواقع هناك موقع عربي يقدم هذة الأستشارات النفسية وتعديل السلوك بمبالغ مالية لو حبيت أرسل لك الرابط ماعندي مانع |
|
26-03-2019, 02:06 PM | #33 |
عضو نشط
|
ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﻴﺔ ﻫﻲ ﺃﻥ ﺗﻘﻮﻝ ﺍﻟﺤﻤﺪﻟﻠﻪ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﺷﻲﺀ ﻭﺭﻏﻢ ﻛﻞ ﺷﻲ ﻳﺤﺼﻞ ﻣﻌﻚ ﻗﺪ ﻻ ﺍﻋﺮﻓﻪ
ﻭﻟﻜﻦ ﺍﻋﺮﻑ ﺗﻤﺎﻣﺂ ﺍﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻳﺤﺒﻚ ﻟﺬﻟﻚ ﺍﺑﺘﻼﻙ ﻓﺄﺑﺘﻠﻰ ﻗﺒﻠﻨﺎ ﺍﻟﺼﺤﺎﺑﻪ ﻭﺍﻟﺼﺎﻟﺤﻴﻦ ﻭﺍﻻﻧﺒﻴﺎﺀ ﻣﻨﻬﻢ ﺳﻴﺪﻧﺎ ﺍﻳﻮﺏ ﺍﺑﺘﻼﺀﻩ 18 ﺳﻨﻪ ﻭﺳﻴﺪﻧﺎ ﻳﻮﻧﺲ ﻓﻜﻠﻪ ﻓﻲ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﺣﺴﻨﺎﺗﻜﻢ ﻓﻼ ﺗﺸﻐﻞ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﺎﻟﺪﻧﻴﺎ ﺍﺑﺘﺴﻢ ﻓﻜﻞ ﺷﻲﺀ ﻣﻜﺘﻮﺏ ﻟﻚ ﺳﺘﻠﻘﺎﻩ ﺍﻥ ﺷﺂﺀ ﺃﻟﻠﻪ ﺧﻴﺮ |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|