يوميات أصحاب الهلع

مانقدر نقول الا الغايب عذره معاه

مسااء الخير

كيفكم؟؟
ياجماعه هل الاعراض تكثر مع العلاج لان وربي تعبت كل يوم شى جديد تعبت وربببببي
وبسالكم مثلا اذا ارتحتوا شوي وهديتوا تذكرون الايام والاماكن والاوقات اللي صارت لكم النوبه فيها وتتعبون؟؟

ردوا بليز

فجوره مثلي انا في البدايه العلاج كانت اعراض نوبات الهلع تجيني بستمرار بس بعد اسبوعين بدا يخف كثير بعدين السيروكسات كان مايناسبني صراحه البروزاك ناسبني كثير والسبرولكس بعد ناسبني والحين الحمدلله مافي شي احس روحي سليم

المشكله ان كل شوي عرض جديد وربي احس بستخف والايام ذي دوووخه واحس عيني يالله افتحهااا وما اكل
نفسي مسدوده وغثيااان يانااس تعبت ابي ارتاح نفسيااااااااااااااا
صرت زي المهستره والحين فيه الم تحت الكتف من جهة القلب عند الابط
تعبت من هالحااال؟؟

فجوره والله كلنا نحس فيك الي تمرين فيه مو سهل بس هذي حال الدنيا وش تسوين الواحد مايعيق حياته مرض نفسي ممكن التغلب عليه لازم الحياه يصير فيها ياس وخوف

ابو هلع تسلم على ردك جزاك الله خير
بس احيانا اقول هذا الموت مو مرض نفسي:(

صح انا كنت مثلك احس الي فيني مو مرض موت وكنت اكذبهم وقول في بالي هذا موت بالاخير طلع وهم والله ما استفدنا شي؟؟؟ بس مجرد انعزال ووجع راس بس الحمدلله الحين عرفنا كيف نسيطر عليه

الله يعييييييين ويشفي الجمييييييييييييييييييييع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجوره

الله يعييييييين ويشفي الجمييييييييييييييييييييع

غاليتي فجورة حتى أنا نفس الشيء لما جاتني نوبات الهلع في رمضان هم يقولون لي وساوس وأنا جازمة أنها الموت وكل يوم أقول في نفسي هذا آخر يوم لي بالدنيا أشوف في عيوني في المرايا وأطل وأشوف في كل مكان في جسمي وأقول هما يقولولني وسواس وهلع بس اليوم حموت ويصدقوا أنو ظني كان في محله .. وفي النهاية كانت مجرد أوهام .. أنت لا تقعدي تدققي في نفسك طنشي كل حاجة وحاولي تتجاهليها
لما تجيكِ الفكرة قولي لها توقف وكأنك توقفيها .. بعدين ألغي وتخيلي كأنك تحطين فوقها اكس أحمر وتمسحيها بمساحة وبعدين قوي استبدل وفكري في فكرة حلوة أو اقرآي سورة الناس وكرريها إلين ما تحسي بالراحة وكل مرة على هذا الحال مع الفكرة (توقف .. ألغي .. استبدال ) وكل مرة غيري الاستبدالات مرة جيبي أحلى شي مرة عليك في حياتك وابتسمي من قلبك ، ومرة أقراي من سور قرآننا الرائع .. وكثري من الاستغار ولا حوة ولا قوة إلاَّ بالله تعالج 99 داء أيسرها الهم ..

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيكِ ويرفع عنكِ وعني وعن جميع المسلمين والمسلمات .. أنت ولي ذلك ربي والقادر عليه .. آآآآآآآآآآآآمين

مسأء الخيرر _

كيفكم ؟؟

مساء الخير

والله يا محمد لو جربت السبيراليكس احسن من السبيرام

هلا وغلا اخوي رونالدو

اخوي ياليت تبتعد عن الادوية صدقني مافيها خيرر

وانت يا محمد اتضحلي انك سالت عن السبرام ومحدش جاوبك لانه هو الناس اغلبها بتجرب السبيراليكس لانه افضل

طبعا ده بعد قرائتي بالنت وجدت المعلومه .......وحبيت اعلمك فيها

وعموما بالتوفيق

ليش مافيها خير

حيروتنا ياجماعه

الحجابات حرا م..؟؟ والادويه وخر عنها؟؟

عيل شنو الحل ؟؟

طنش تعش تنتعش

سلم امرك وتاكد انها اوهأأأم وكل ماجاتك استرخي وخليها تمر فيك واصبر لين تروح مع الايام بتروح