المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.
ملتقى أصحاب الإكتئابأكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة "
شوف البروزاك و الانافرانيل مستبعدين يعني شوف الانفيجا و اللامكتال الله العالم هم المتهمين أو يكون تفاعل أدوية مع أدوية سببت لك هذا الخليط من التعب و الارهاق !!!
بالنسبة للغيابات و الله ما ودي أغيب ثانية عن المنتدى و عن لمضافة الطيبة
لكن وش اسوي مفروض علي حظر تجول في السوالف و تبادل الأحاديث ...أقسم بالله كني شخص مكمم أريد أسولف لكن لا أستطيع . لا أستطيع ... لا أدري قد يكون في داخلي كائن غريب يلجمني عن الكلام و المشاركة و الأخذ و العطا...
الشعور بالسعادة يصحبه وجود هرمون او مجموعة من الهرمونات التالية في الدم:
1. السيروتونين (Serotonin): يسمى في بعض الاحيان هرمون السعادة فهو يُعدِّل المزاج ويمنع الاكتئاب ويعطيك احساس بالسعادة ويمكن ان يحصل عليه الجسم عن طريق التعرض لضوء الشمس او تناول الاطعمة الغنية بالكربوهيدرات او التمارين الرياضية
2. إندورفينز (Endorphins): يعطيك احساس جيد ويقلل الاحساس بالقلق ويحسن حساسيتك بالالم ويمكن للجسم الحصول عليه عن طريق التمارين الرياضية
3. دوبامين (Dopamine): يمكنك الحصول عليه عن طريق الشيكولاتة والكاكاو ويؤثر بشكل اكبر على النساء
4. جريلين (Ghrelin): هرمون يقلل من ضغوط الحياة ويعطيك احساس بالاسترخاء ويتم افراز الهرمون في الجسم اذا شعرت بالجوع ودائما لا يكون الطعام الكثير والاكل بشراهة ليس فكرة جيدة فيجب ان تاكل قدر طاقتك فقط ولا تملأ معدتك حتى تحافظ على نسبة وجود الجريلين في الدم
قريت كل نصايحك يا اخوي غامر لكن بخبرك الحمدلله ماعندي اي معاناة نفسية لكن ظروفي صعبه سابقاً ومهما سلى الشخص يمر بنخفاض مزاج وللعلم مو كل حي اخبره عن الي يجول بخاطري دايم احط همي بصدري مو اي شخص اقوله غير الثقة او شخص مجرب او شخص استفيد من خبرته بالحياة .....
غريبة الطين مالوش أي نسمة عطر خخخخخخ ضحكوا عليكم لطخوكم بالطين و قالوا لكم برائحة الطين و مشت عليكم yahoo...
الله يعينك و الله أغبطكم أيما غبطه ياللي ما بعد استخدمتوا الأدوية النفسية عفوا " العلل النفسية " ... و حلو لما الواحد يكون عنده سر و إبن أم اللي يعرفو :)
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني
الحمدالله على السلامة مستكفة ما تشوفين شر
وش سالفة النت في السعودية كلها يقطع يوم يشتغل ويوم يفصل مدري عندي بس ولا عندكم
تعوذ من ابليس يا طالب المجد ان شاء الله تكون بروفيسور المجد
إحمد ربك يا مجيد بعدين البيت السابق اللي طرحته ملعوب في أبو أبو سلسبيله ( بيت بن فطيس ) المهم ما علينا بس راسي الحين يا مجيد يوجعني و اباسوي لي كوباية شاهي و ارجع لك
سويت منظار للمعده وسويت للقولون
قالي الاستشاري معك التهاب بالمعده والقولون قالي معك اعراض قولون عصبي
الادويه النفسيه لي عليها خمس سنين تحسنت 3 سنين بعدين انتكست ولي سنه وانا حالتي لا تسر لا صديق ولا عدو
الى الله المشتكى
29-04-2015, 01:58 PM
