قصص عن نوبات الهلع التي مرت بنا *_^

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلي أمل بالله

لاتشكي لي أبكي لك لي يومين ماأداوم كلما صحيت صكتني نوبة هلع ..
والمشكلة شعور الاختلال الي مجنني والعالم الثاني الي أنا عايشة فيه ..
الله يشفينا ويفرج لنا ..
أختي تاخذين دواء؟
فيه أحد جرب أنافرانيل؟ أنا عندي وسواس وهلع ..

نصيحه مني لك لاتخلين نوبات الهلع تاثر على دراستك ابداً قولي لها كل شي اتساهل فيه الا الدراسه ههههههههه
لان الدراسه شي مهم انا زمان رسبت في ماده بسببها وفعلاً لو كان الهلع شخص كان ضربته .

الا مشاعر نذله ونذله، قبل كنت ابكي يوم اطلع

وأحس بدوخه، بس ماتخلصت منها تماماً

طيب حاولوا تتفائلوا وأبعدوا عن اليأس والمشاعر السلبية

أنا كنت يائس ومحبط وزادت حالتي سوء

واليوم صرت أتفائل وأنظر للحياة بنظرة إيجابية

والله بعدها آحس إني مبسوووط ومرتاح

وخف القلق والتوتر

علاج التوتر

https://

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الظبي

ياساتر

زرت صديقتي في المستشفى، ربع ساعه ودخلت

صديقتنا اللي من مجموعتنا في مجال العمل

ورحبت بي، وانا انتفض ، شوي وتدخل باقي

المجموعه وانبسطوا يوم شافوني، وانا ريولي

تنتقض وحسيت بخوف ورهبه، لكن ابتسم غصباً

عني، يالطيف، تسارع دقات القلب، وأعد الوقت

متى يمر، اعتذرت لهم بإني اترخص، ورفضوا

بحجة انه ماشافوني من زمان ، وأنا الرجفه

ماوقفت عني وهم مب فاهمين الموضوع !

كان ودي اصرخ وأقول كفايه، كنت تعبانه من

الموقف ...

واضح من اعراضك فيه رهاب اجتماعي او رهاب بشكل عام
لان من اعراضه تسارع في دقات القلب والرجفه وتحسين الكل يطالعك وتحسين باحراج
وودك تطلعين مكان فاضي بعيد عنهم هذا الشي تحسين فيه ؟!
وهل معك شي ثاني هلع او وسواس وش تستخدمين علاج

اهلين شخباركم؟

طبعا حالتي انتكست من جديد
انا معي قولون وارتجاع وو ولا اخذ أي علاج لامراض المعده
المهم كل مااداوم للجامعه احس بدوخه والارض تدور واطلع واسحب على محاضراتي
معدلي نازل وخايفه احمل ولسى ماخلصت اختبارات والاختبارات الجايه بتجي
مدري وش اسوي
زود مع الخفقان خنقققه من المعده وجسمي تنميل ورجفه مو طبيعيه !

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عناقيد الخير

واضح من اعراضك فيه رهاب اجتماعي او رهاب بشكل عام
لان من اعراضه تسارع في دقات القلب والرجفه وتحسين الكل يطالعك وتحسين باحراج
وودك تطلعين مكان فاضي بعيد عنهم هذا الشي تحسين فيه ؟!
وهل معك شي ثاني هلع او وسواس وش تستخدمين علاج

الادويه ماتفيد

كان عندي هلع وخف لكن ما اتخلصت منه؛ عندي اكتئاب ووسواس الموت

اما الرهاب فأنا انسانه اجتماعيه فكيف صار هالشي ؟!!

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الظبي

الا مشاعر نذله ونذله، قبل كنت ابكي يوم اطلع

وأحس بدوخه، بس ماتخلصت منها تماماً

تدريجياً راح تتخلصي منها بس ازرعي الفكرة براسك اولاً

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بين يوم وليلة

طيب حاولوا تتفائلوا وأبعدوا عن اليأس والمشاعر السلبية

أنا كنت يائس ومحبط وزادت حالتي سوء

واليوم صرت أتفائل وأنظر للحياة بنظرة إيجابية

والله بعدها آحس إني مبسوووط ومرتاح

وخف القلق والتوتر

كلام سليم ، التفائل اهم شيّ

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنو..

اهلين شخباركم؟

طبعا حالتي انتكست من جديد
انا معي قولون وارتجاع وو ولا اخذ أي علاج لامراض المعده
المهم كل مااداوم للجامعه احس بدوخه والارض تدور واطلع واسحب على محاضراتي
معدلي نازل وخايفه احمل ولسى ماخلصت اختبارات والاختبارات الجايه بتجي
مدري وش اسوي
زود مع الخفقان خنقققه من المعده وجسمي تنميل ورجفه مو طبيعيه !

تمام حمد لله .. ايش سبب النكسه لا يكون تركتي العلاج بدون وصفة طبيب
اما القولون يكون ب اسباب القلق و التوتر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الظبي

الادويه ماتفيد

كان عندي هلع وخف لكن ما اتخلصت منه؛ عندي اكتئاب ووسواس الموت

اما الرهاب فأنا انسانه اجتماعيه فكيف صار هالشي ؟!!

ب العكس انا استخدمت الادويه و استفدت كثير منهاا

شو اسم الادويه والمده ؟!!

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الظبي

شو اسم الادويه والمده ؟!!

كنت استخدم سبراليكس 10 بس لازم استشارة طبيب لانه يقيم الحالة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غالي الاثمآن

اهلين فيك اختي اماني القلب / حمد لله انا في تمام الصحة و العافية كان عندي دراسة وانشغال تام بس حمد لله اموري طيبه
انتم بشروني عنكم شلون صحتكم كيف الهلع معكم .

السلام عليكم اخوي،يعطيك العافية وبالتوفيق ان شاء الله،اموري الحمدلله افضل من السابق لكن تبقت بعض الوساوس السخيفة التي سرعان ما اتخلص منها بفضل الله.
هل لا زلت مستمر على الدواء؟ لا انسى نصائحك ووقفتك معي في بداية مشاركتي بارك الله فيك.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أماني القلب

السلام عليكم اخوي،يعطيك العافية وبالتوفيق ان شاء الله،اموري الحمدلله افضل من السابق لكن تبقت بعض الوساوس السخيفة التي سرعان ما اتخلص منها بفضل الله.
هل لا زلت مستمر على الدواء؟ لا انسى نصائحك ووقفتك معي في بداية مشاركتي بارك الله فيك.

وعليكم السلام .. لا موقف الدوا استخدمته سنتين ووقفت / ان شاء الله نشوفك في احسن حال يارب