المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الرهاب
 

ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!...

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 11-03-2018, 10:47 PM   #46
حسن رشدي
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: 10 2017
المشاركات: 3
حسن رشدي is on a distinguished road
تجربتي ناجحة في علاج رهاب الاجتماعي و تخلص من خجل شديد

أولا سلام عليكم
يجب علينا أن نعترف ان حبتين سيروكسات هو علاج وحيد وقوي على رهاب اجتماعي والخجل
يجعل انسان رهابي جريء و يتخلص من خجله ومن جميع اعراض رهاب التي كان يعاني منها
و يجعل انسان رهابي يتكلم بكل سلاسة و عفوية
و ادا دعم علاج دواءي مع علاج سلوكي ومعرفي و مواجهات و اختلاط بالناس سيكتسب انسان رهابي مهارات اجتماعية و فن كلام و ترجع له ثقة في نفس و يصبح قوي شخصية خاصتا ادا استمر في تناول سيروكسات لسنوات طويلة
الا ان حقيقة جرعة سيروكسات جرعة 40 مج حبتين في يوم لها اعراض جانبية متعبة خاصتا ادا استمر رهابي في تناولها لسنوات طويلة
بكل تأكيد سوف تسبب له عجز جنسي و ضعف في ذاكرة و تركيز و فقدان ذاكرة مؤقتة ساعة في يوم متلا زائد خمول و كسل و شعور بالارهاق
هدا كلام من اشخاص التي تناولو سيروكسات بجرعات كبيرة حبتين او تلات حبات في يوم لسنوات طويلة 15 سنة او 20 سنة
..
لكن انا تجربتي ناجحة من تخلص من رهاب اجتماعي و بدون اي اثار جانبية و لهدا احببت مشاركتها مع رهابين للاستفادة من تجربتي
انا كنت اعاني من رهاب اجتماعي من درجة متوسطة إلى خفيفة إلى شديدة حسب كل موقف و صعوبته
ورهاب عندي رهاب وراثي لان انا اشبه والدي في كل شيى لا من ناحية شكله و لا من ناحية ملامحه ولا من ناحية شخصيته وورث منه حتى رهاب التي يعاني منه الا ان والدي رهابه خفيف لانه كبير في عمر و كلنا نعلم أن مهما كبرت في عمر يخف رهابك بسبب كثرة تجارب في حيات التي يمر بها انسان وووالخ
انا لم اكن اعترف بمرضي لكن عندما بلغت سن 20 اعترفت به و قررت ان اتعالج منه
في اول تناولت سيروكسات 40 مج لمدة سنة
تحسنت بنسبة 95% الا ان ضريبة هدا تحسن هي اعراض جانبية للدواء برود جنسي و ضعف انتصاب و خمول و ضعف تركيز و نسيان
بسبب هده اعراض تركت سيروكسات بتدرج شديد
و بعد تركه كل اعراض جانبية لهدا دواء اختفت و حمد ل الله
لكن رجعت اعراض رهاب التي كنت اعاني منها قبل تناول دواء لكن في حقيقة ليس بتلك شدة قبل ان أتناول دواء
و اكتشفت نفسي انني تحسنت بي درجة 30 % من رهاب تقريبا
بعد سنتين من تركي للدواء فكرت كثيرا في حل للتخلص من رهاب اجتماعي
الا انني وصلت الا حل ونجح معي 100%
اشتريت سيروكسات سي ار 12،5 ملجم
و هده جرعة صغيرة اصبحت أتناول هده جرعة مرة في يوم اعراضها جانبية تكاد ان لا تذكر
وكلنا نعلم أن سيروكسات سي ار اعراضه جانبية اقل من سيروكسات عادي زد على دالك ان هده جرعة صغيرة مهما استمرت في تناولها لن تسبب لك شيى وليس لها اثار سلبية على جنس ولا تسبب خمول ولا تضعف تركيز
كثير من رهابين سيتفقون معي بهدا امر
الا ان كثير منهم سيقولون ان جرعة 12،5 غير كافية للتخلص من رهاب
انا اتفق مع من يقول ان جرعة 12،5 غير كافية للتخلص من رهاب
لكن انا جرعة 12،5 يوم دعمتها بي دواء بوسبار 45 ملجم حبتين في يوم
و دواء بوسبار هو دواء مضاد للقلق و ليس ادماني
و مفعوله ثابت حتى ولو تناولته لسنوات طويلة
و دواء بوسبار يزيد من فاعلية ادوية اكتئاب كما انه لا يسبب اعراض جانبية و ليس له أثر سلبي على جنس بتاتا و لا يسبب لا خمول ولا ارهاق ولا نسيان فهو دواء بسيط وسليم
مع تناولي دواء بوسبار 45 ملجم مع سيروكسات سي ار 12،5
كأنني اتناول سيروكسات بجرعة 30 ملجم من ناحية فعالية اما ناحية اثار جانبية لا توجد
و انا مستمر على بوسبار 45 ملجم و سيروكسات 12،5 في يوم مند 7 سنوات
رهابي تحسن لأكثر من 95 %
و اموري جنسية تمام
انتصاب عندي طبيعي ورغبة جنسية ايضا طبيعية وحمد ل الله
لان جرعة سيروكسات التي اتناولها صغيرة
كما انها لم تسبب لي نسيان ولا ضعف تركيز ولا خمول و حمد ل الله
و انا من نفسي سوف استمر على هده جرعات
لمدة 20 سنة
لكن هناك نصائح لمن اراد تطبيق تجربتي
رغم ان جرعة سيروكسات التي اتناولها جرعة صغيرة ليس،لها اعراض جانبية
الا ان يجب عليكم اتخاد بعض احتياطات
انا مند بدأت اتناول هده جرعات
بدأت اتناول معها تلات حبات رويال جيلي غداء ملكات نحل مقسمة تلات مرات في اسبوع
لان حبات رويال جيلي غداء ملكات نحل مركبات طبيعية متكونة فقط من نحل ملكات و ليس لها اضرار جانبية وهي مكملات غذائية و غنية بالفيتامينات و بروتينات ومعادن وطاقة
و تقوي انتصاب و تزيد في رغبة وشهوة جنسية
و تساهم في زيادة سائل منوي و هرمون تيسترون هرمون ( ذكورة ) ستصبح متل حصان اثناء علاقة حميمية كما انها مفيدة لمن يعاني من خمول و كسل
كما انني اتناول حبتين مقسمة في اسبوع واحد من اوميجا3 و هرمون اوميجا 3 هرمون طبيعي يوجد في اسماك سلمون و تونا وسردين
و يقوي انتصاب و رغبة جنسية و دورة دموية
و يقوي ذاكرة و تركيز و يحمي انسان من امراض عقلية و جلطة دماغية و سكتة قلبية و امراض سرطانية و يقوي مفاصل و عضام وتقوي خلايا دماغ
هناك من يتناول هده مركبات طبيعة كل يوم
لانها سليمة لكن انا اتناولها اسبوعيا
فقط كا احتياطات من اثار جانبية للسيروكسات
رغم ان 12،5 جرعة صغيرة ليس لها اي اثار جانبية
كما انني امارس رياض مرة في اسبوع
و اكل 5 غرامات حبة بركة و ربع كيلو من مكسرات كل اسبوع
لان حبة بركة و مكسرات تقوي بنية جسمية و تقوي انتصاب و رغبة جنسية و ترفع من قدرات عقلية
...
و حمد ل الله رهاب متحسن بنسبة 95 %
لا وجود لاثار جانبية
لا ضعف جنسي
لا خمول
لا نسيان
لا ضعف في تركيز
و هدا ما يريده رهابي من هده حياة
و نصيحة من لم يتحسن على سيروكسات
12،5 ملج و بوسبار 45 مج
يرفع سيروكسات لحبة ونصف اي 18،75 ملجم و 45 ملجم بوسبار في يوم
لكن ضروري من اتخاد احتياطات
3 حبات رويال جيل مع حبتين اوميجا 3 و ربع كيلو مكسرات و خمس جرام حبة بركة كل اسبوع و ممارسة رياضة
ولا تنسو علاج معرفي سلوكي التي بسببه اصبحت لي مهرات اجتماعية

التعديل الأخير تم بواسطة حسن رشدي ; 11-03-2018 الساعة 10:55 PM
حسن رشدي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 13-03-2018, 12:34 AM   #47
ربي اغفرلي
عضو نشط
 
تاريخ التسجيل: 04 2013
المشاركات: 213
ربي اغفرلي is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حسن رشدي مشاهدة المشاركة
تجربتي ناجحة في علاج رهاب الاجتماعي و تخلص من خجل شديد

أولا سلام عليكم
يجب علينا أن نعترف ان حبتين سيروكسات هو علاج وحيد وقوي على رهاب اجتماعي والخجل
يجعل انسان رهابي جريء و يتخلص من خجله ومن جميع اعراض رهاب التي كان يعاني منها
و يجعل انسان رهابي يتكلم بكل سلاسة و عفوية
و ادا دعم علاج دواءي مع علاج سلوكي ومعرفي و مواجهات و اختلاط بالناس سيكتسب انسان رهابي مهارات اجتماعية و فن كلام و ترجع له ثقة في نفس و يصبح قوي شخصية خاصتا ادا استمر في تناول سيروكسات لسنوات طويلة
الا ان حقيقة جرعة سيروكسات جرعة 40 مج حبتين في يوم لها اعراض جانبية متعبة خاصتا ادا استمر رهابي في تناولها لسنوات طويلة
بكل تأكيد سوف تسبب له عجز جنسي و ضعف في ذاكرة و تركيز و فقدان ذاكرة مؤقتة ساعة في يوم متلا زائد خمول و كسل و شعور بالارهاق
هدا كلام من اشخاص التي تناولو سيروكسات بجرعات كبيرة حبتين او تلات حبات في يوم لسنوات طويلة 15 سنة او 20 سنة
..
لكن انا تجربتي ناجحة من تخلص من رهاب اجتماعي و بدون اي اثار جانبية و لهدا احببت مشاركتها مع رهابين للاستفادة من تجربتي
انا كنت اعاني من رهاب اجتماعي من درجة متوسطة إلى خفيفة إلى شديدة حسب كل موقف و صعوبته
ورهاب عندي رهاب وراثي لان انا اشبه والدي في كل شيى لا من ناحية شكله و لا من ناحية ملامحه ولا من ناحية شخصيته وورث منه حتى رهاب التي يعاني منه الا ان والدي رهابه خفيف لانه كبير في عمر و كلنا نعلم أن مهما كبرت في عمر يخف رهابك بسبب كثرة تجارب في حيات التي يمر بها انسان وووالخ
انا لم اكن اعترف بمرضي لكن عندما بلغت سن 20 اعترفت به و قررت ان اتعالج منه
في اول تناولت سيروكسات 40 مج لمدة سنة
تحسنت بنسبة 95% الا ان ضريبة هدا تحسن هي اعراض جانبية للدواء برود جنسي و ضعف انتصاب و خمول و ضعف تركيز و نسيان
بسبب هده اعراض تركت سيروكسات بتدرج شديد
و بعد تركه كل اعراض جانبية لهدا دواء اختفت و حمد ل الله
لكن رجعت اعراض رهاب التي كنت اعاني منها قبل تناول دواء لكن في حقيقة ليس بتلك شدة قبل ان أتناول دواء
و اكتشفت نفسي انني تحسنت بي درجة 30 % من رهاب تقريبا
بعد سنتين من تركي للدواء فكرت كثيرا في حل للتخلص من رهاب اجتماعي
الا انني وصلت الا حل ونجح معي 100%
اشتريت سيروكسات سي ار 12،5 ملجم
و هده جرعة صغيرة اصبحت أتناول هده جرعة مرة في يوم اعراضها جانبية تكاد ان لا تذكر
وكلنا نعلم أن سيروكسات سي ار اعراضه جانبية اقل من سيروكسات عادي زد على دالك ان هده جرعة صغيرة مهما استمرت في تناولها لن تسبب لك شيى وليس لها اثار سلبية على جنس ولا تسبب خمول ولا تضعف تركيز
كثير من رهابين سيتفقون معي بهدا امر
الا ان كثير منهم سيقولون ان جرعة 12،5 غير كافية للتخلص من رهاب
انا اتفق مع من يقول ان جرعة 12،5 غير كافية للتخلص من رهاب
لكن انا جرعة 12،5 يوم دعمتها بي دواء بوسبار 45 ملجم حبتين في يوم
و دواء بوسبار هو دواء مضاد للقلق و ليس ادماني
و مفعوله ثابت حتى ولو تناولته لسنوات طويلة
و دواء بوسبار يزيد من فاعلية ادوية اكتئاب كما انه لا يسبب اعراض جانبية و ليس له أثر سلبي على جنس بتاتا و لا يسبب لا خمول ولا ارهاق ولا نسيان فهو دواء بسيط وسليم
مع تناولي دواء بوسبار 45 ملجم مع سيروكسات سي ار 12،5
كأنني اتناول سيروكسات بجرعة 30 ملجم من ناحية فعالية اما ناحية اثار جانبية لا توجد
و انا مستمر على بوسبار 45 ملجم و سيروكسات 12،5 في يوم مند 7 سنوات
رهابي تحسن لأكثر من 95 %
و اموري جنسية تمام
انتصاب عندي طبيعي ورغبة جنسية ايضا طبيعية وحمد ل الله
لان جرعة سيروكسات التي اتناولها صغيرة
كما انها لم تسبب لي نسيان ولا ضعف تركيز ولا خمول و حمد ل الله
و انا من نفسي سوف استمر على هده جرعات
لمدة 20 سنة
لكن هناك نصائح لمن اراد تطبيق تجربتي
رغم ان جرعة سيروكسات التي اتناولها جرعة صغيرة ليس،لها اعراض جانبية
الا ان يجب عليكم اتخاد بعض احتياطات
انا مند بدأت اتناول هده جرعات
بدأت اتناول معها تلات حبات رويال جيلي غداء ملكات نحل مقسمة تلات مرات في اسبوع
لان حبات رويال جيلي غداء ملكات نحل مركبات طبيعية متكونة فقط من نحل ملكات و ليس لها اضرار جانبية وهي مكملات غذائية و غنية بالفيتامينات و بروتينات ومعادن وطاقة
و تقوي انتصاب و تزيد في رغبة وشهوة جنسية
و تساهم في زيادة سائل منوي و هرمون تيسترون هرمون ( ذكورة ) ستصبح متل حصان اثناء علاقة حميمية كما انها مفيدة لمن يعاني من خمول و كسل
كما انني اتناول حبتين مقسمة في اسبوع واحد من اوميجا3 و هرمون اوميجا 3 هرمون طبيعي يوجد في اسماك سلمون و تونا وسردين
و يقوي انتصاب و رغبة جنسية و دورة دموية
و يقوي ذاكرة و تركيز و يحمي انسان من امراض عقلية و جلطة دماغية و سكتة قلبية و امراض سرطانية و يقوي مفاصل و عضام وتقوي خلايا دماغ
هناك من يتناول هده مركبات طبيعة كل يوم
لانها سليمة لكن انا اتناولها اسبوعيا
فقط كا احتياطات من اثار جانبية للسيروكسات
رغم ان 12،5 جرعة صغيرة ليس لها اي اثار جانبية
كما انني امارس رياض مرة في اسبوع
و اكل 5 غرامات حبة بركة و ربع كيلو من مكسرات كل اسبوع
لان حبة بركة و مكسرات تقوي بنية جسمية و تقوي انتصاب و رغبة جنسية و ترفع من قدرات عقلية
...
و حمد ل الله رهاب متحسن بنسبة 95 %
لا وجود لاثار جانبية
لا ضعف جنسي
لا خمول
لا نسيان
لا ضعف في تركيز
و هدا ما يريده رهابي من هده حياة
و نصيحة من لم يتحسن على سيروكسات
12،5 ملج و بوسبار 45 مج
يرفع سيروكسات لحبة ونصف اي 18،75 ملجم و 45 ملجم بوسبار في يوم
لكن ضروري من اتخاد احتياطات
3 حبات رويال جيل مع حبتين اوميجا 3 و ربع كيلو مكسرات و خمس جرام حبة بركة كل اسبوع و ممارسة رياضة
ولا تنسو علاج معرفي سلوكي التي بسببه اصبحت لي مهرات اجتماعية
ماشاء الله عليك الله يزيدك صحه وعافيه ..
بس بغيت السألك اين حصلت بوسبار مقطوع عندنا
ربي اغفرلي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 26-06-2018, 02:18 AM   #48
صاحب التقة
عضو
 
تاريخ التسجيل: 06 2018
المشاركات: 18
صاحب التقة is on a distinguished road
Icon7

بسم الله الرحمن الرحيم
كلامك صحيح 100% والله نفس الموضوع اخي عالجميع المحافظة على اذكار الصباح والمساء والصلاة في وقتها وقراءة القراءن
واضف اليهم العلاج السلوكي المعرفي والله انه العلاج الامتل لا ادوية ولا غيرها ممكن الدواء يساعد لكن هذا العلاج اقوى بكتير وعن تجربة
وبالشفاء للجميع

التعديل الأخير تم بواسطة صاحب التقة ; 26-06-2018 الساعة 02:24 AM
صاحب التقة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 18-07-2018, 03:25 PM   #49
الصراط المستقيم
عضو نشط
 
الصورة الرمزية الصراط المستقيم
 
تاريخ التسجيل: 07 2018
المشاركات: 159
الصراط المستقيم is on a distinguished road
لا علاج ولا دواء ولا شفاء


إلا كتاب الله العظيم

ومادونه يدونونه وينتهى
الصراط المستقيم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 31-07-2018, 09:24 AM   #50
هنووووف
عضـو مُـبـدع
 
تاريخ التسجيل: 11 2016
المشاركات: 271
هنووووف is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصراط المستقيم مشاهدة المشاركة
لا علاج ولا دواء ولا شفاء


إلا كتاب الله العظيم

ومادونه يدونونه وينتهى
اخوي فعلا صدقت هذا الرهاب مجرد وهم وهم
يارب اشفي جميع مرضى المسلمين ☝🏻
هنووووف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 24-08-2018, 08:29 PM   #51
انسان منطقي
عضو
 
تاريخ التسجيل: 05 2014
المشاركات: 19
انسان منطقي is on a distinguished road
شو الفايده اذا وقفنا الدواء رجعت الاعراض الشفاء هو بعد التوقف عن الدواء تروح الاعراض الدواء مسمن فقط
انسان منطقي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-09-2018, 12:18 AM   #52
طب بديل
عضو
 
تاريخ التسجيل: 09 2018
المشاركات: 17
طب بديل is on a distinguished road
علاج الرهاب .

عالج الفتق اللي في الرأس

التنسيم وقبله الرقيه .
طب بديل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-09-2018, 12:45 AM   #53
طب بديل
عضو
 
تاريخ التسجيل: 09 2018
المشاركات: 17
طب بديل is on a distinguished road
وهذا رابط الموضوع
https://www.nafsany.cc/vb/showthread...86#post1346886
طب بديل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-12-2018, 08:36 AM   #54
اوتار الماضي
عضو فعال
 
تاريخ التسجيل: 01 2017
المشاركات: 42
اوتار الماضي is on a distinguished road
ارجوا من الله ثم من الأخوة أن يدعوا بالرحمة لكاتب الموضوع ،فقد انتقل لرحمت الله .....
اوتار الماضي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-12-2018, 06:32 PM   #55
طير مهاجر
عضـو مُـبـدع
 
تاريخ التسجيل: 03 2012
المشاركات: 543
طير مهاجر will become famous soon enough
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اوتار الماضي مشاهدة المشاركة
ارجوا من الله ثم من الأخوة أن يدعوا بالرحمة لكاتب الموضوع ،فقد انتقل لرحمت الله .....
انت تعرفه ؟ كم عمره؟وما اخباره
طير مهاجر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-12-2018, 07:47 AM   #56
اوتار الماضي
عضو فعال
 
تاريخ التسجيل: 01 2017
المشاركات: 42
اوتار الماضي is on a distinguished road
نعم اعرفه معرفه شخصيه وكان معلمي مادة القرآن قبل سنتين ، عمره مايقارب ال 36 عام وكان متزوج وله اطفال ، الله يرحمه كان رجل طيب ومحترم وخلوق، وكان يعلم بمشكلتي وكنت اصارحه ، توفي قبل رمضان هذا العام بيومين أثر حادث مروري ، نسأل الله العظيم أن يتغمده برحمته التي وسعت كل شيء 😢😢
اوتار الماضي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23-12-2018, 12:41 PM   #57
مريض مغترب
عضو فعال
 
تاريخ التسجيل: 12 2008
المشاركات: 48
مريض مغترب is on a distinguished road
قراءة سورة البقرة مرة واحدة لمدة 40 يوما وفي جلسة واحدة


سوف تفرج همك
مريض مغترب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29-12-2018, 01:18 AM   #58
اوتار الماضي
عضو فعال
 
تاريخ التسجيل: 01 2017
المشاركات: 42
اوتار الماضي is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مريض مغترب مشاهدة المشاركة
قراءة سورة البقرة مرة واحدة لمدة 40 يوما وفي جلسة واحدة


سوف تفرج همك
أخي الكريم والغالي هل فادتك سورة البقرة ؟
اوتار الماضي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 13-12-2019, 04:42 AM   #59
حاله غريبه
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: 03 2018
المشاركات: 6
حاله غريبه is on a distinguished road
قسماً بالله أن الأدوية النفسية مرض يزيد مرضك أيّاً كان ، نصيحة من شخص لعبت فيه الدنيا والله لا يوجد علاج لجميع الأمراض النفسية إلا بالعودة لله ليس تجربة فقط بل أسلوب حياة للأبد ، جربت مستشفيات وادوية وشيوخ وطب شعبي وكل ما يخطر في بالك ولم أجد الشفاء والراحة ، وعندما اغلقت في وجهي جميع الأبواب قررت التوجه لله وهنا وضعت يدي على الجرح ، والله اني كلما تقربت من الله وجدت علاج ما اشكو منه وتحسنت حالتي وحياتي كثيرا ، وعندما تلهيني الدنيا والعياذ بالله عنه تسوء حالتي ، نصيييييحة الدكاترة وأدويتهم تدمرك وتجردك من انسانيتك وتخليك زي الحيوانات ان لم يكن أسوأ ، أنا آخر مرة راح أدخل هالمنتدى ولكن بخلي لكم عصارة تجاربي والمي وحزني وهمي وكل ما يخطر ببالك ،

""" ((( العلاج هو أن تعبد الله كأنك تراه فان لم تكن تراه فانه يراك )))"""



في حفظ الله ..
حاله غريبه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-12-2019, 01:51 PM   #60
هناء سمير
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: 11 2019
المشاركات: 1
هناء سمير is on a distinguished road
مشكور اخي كثير جزاك الله خيرا
الأجهزة
هناء سمير غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 4 ( الأعضاء 0 والزوار 4)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:39 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا