|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب الوسواس ملتقى جميع الأعضاء الذين يعانون من الوسواس بجميع انواعه وقصتهم مع المرض . |
|
أدوات الموضوع |
12-05-2011, 06:39 PM | #46 |
عضـو مُـبـدع
|
هل يوجد احد ليدلني لحل مشكلتي لأنني تعبت جربت ماقلتم ولم أنجح ومن فترة حلقت شعري وارتحت كتير بس بعد مايطول ألعب فيه قليلا أفيدوني أفادكم الله أنا هنا في هذا الموقع لأنني ارتحت معاكم وأثق بكم فساعدوني
|
|
22-05-2011, 05:22 PM | #47 |
عضـو مُـبـدع
|
والله يأأختي محبوبة عبدو
مالك الا طريقة واحدة وهي انك ماعاد تنتفين شعرك لأن كلما كان هناك فعل قهري كلما زاد عندك الوسواس وعادي جداً أن الفكرة تكون في عقلك ويكون عندك رغبة قوية جداً لنتف الشعر ولكن المشكلة إذا تحولت الى فعل قهري فاانتي اجبري نفسك ان هذه الفكرة والرغبة القوية ماتتحول الى فعل قهري بتعانين في بداية الأيام لكن مع الوقت صدقيني راح تروح عنك هذا الفكرة وكما قلت لاحد الأخوات تعاني من نفس نوع الوسواس الي عندك في أحد ردودي انها تغير احساسها بهذه الفكرة ولاتتفاعل معها طريقة العلاج راح تكون كالتالي: 1-اجبري نفسك على وقف الفعل القهري تماماً يعني ماعاد فيه نتف شعر أبداً 3- لاتتفاعلي مع هذا الوسواس: يعني اول مايجيك الوسواس لايضيق صدرك أبداً ولا تقولي مثلاً متى أتخلص من هذا الوسواس ومتى راح يتكرر علي هذا الوسواس وفيه أي مكان راح يتكرر علي ولاتفرحي مؤقتاً إذا راحت عنك هذه الفكرة لان هذا بحد ذاته تفاعل مع الفكرة واعطائها قيمة وهي في الأساس لاتساوي شيئأ وقيمتها بلغة الرياضيات صفر يعني لا مشاعر ايجابية ولا سلبية تحدث تجاهها فأنتي بهذه الطريقة تجعلين عقلك يفهم الفكرة الوسواسية على أنها فكرة عابرة تجي لكل انسان فما راح يكررها لأنه ماكان فيه تفاعل وخوف وقلق منها وكما قلت سابقاً العقل يكرر الشيء الي يحاف ويقلق منه فأنتي غيري احساسك تجاه هذه الفكرة ويتبرمج عقلك مباشرة على أنه ما عاد يكررها 4-أن والله حاس بمعاناتك لأني قد جاني وسواس في أصابعي وفي عيوني وجلس فترة طويلة وماتخلصت منه الايوم توقفت توقفاُ كاملاً عن الفعل القهري ومابقى الا افكار وراحت مع مرور الوقت لأن الفعل القهري هو المصدر هو الي يمد ألافكار بالقوة فأنتي إذا وقفتي الفعل القهري تضعف الأفكار ومع مرور الوقت تروح صدقيني تروح |
التعديل الأخير تم بواسطة (نوفا) ; 01-10-2011 الساعة 04:09 PM
|
23-05-2011, 02:11 AM | #48 |
عضـو مُـبـدع
|
شكرا أخي احب الله على مداخلتك الجميلة ولله كلامك معقول لكن مارأيك! بأن الوسواس صار عادة عندي من 8 سنوات رح أقدر أتخلص منه بسهولة سوف أحاول وأخبرك انشالله ki8ds4
|
|
23-05-2011, 02:19 PM | #49 |
عضـو مُـبـدع
|
بإذن الله تتخلصي منه
بعض الوساوس جلست معي 5 سنين ولكني الحمد لله تخلصت منها يعني مهما كان بإذن الله تتخلصي منه ولكن يبغالك العزيمة العزيمة والاصرار على التخلص من هذا الوسواس الله يوفقك وعلى البركة البنوتة الصغيرة والله يجعلها من عباده الصالحين |
|
24-05-2011, 01:37 AM | #50 |
عضـو مُـبـدع
|
شكرا لك احب الله سأحاول مع أني أشعر بأن ارادتي ليست قوية متل ماقلت علاجي هو العزيمة والأصرار نعم سأحاولki8ds4
|
|
23-06-2011, 08:23 PM | #52 |
عضـو مُـبـدع
|
أختي محبوبه عبده
أنتي الآن لما تروحين للمعالج السلوكي وش الطرق العلاجية الي راح يقدمها لك بيقول لك لاعاد تنتفين شعرك وسيقوم بارشادك الى طرق تساعدك على عدم تنف الشعر مثلاً بيقول لك اربطي اصابعك مثلاً أو أي طريقة أخرى المقصد من الكلام أنه ماحد يقدر يساعدك في مشكلتك الا إذا ساعدتي نفسك بنفسك الأطباء والمعالجون والناس يقدمون لك النصح والمشورة ولكن إذا أنتي ما طبقتي هذه النصائح فما راح تستفيدين وراح تظلين تنتفين شعرك فمن الآن ساعدي نفسك بنفسك و ابحثي في النت عن الطرق العلاجية لمشكلة نتف الشعر وصلى الله وبارك |
|
24-06-2011, 02:06 AM | #53 |
عضـو مُـبـدع
|
أخي الفاضل أحب الله :
كلامك صحيح مية بالمية لا دكاترة ولا حدا رح يقدروا يساعدوني أكثر مابوسعهم اعطائي بعض العلاج السلوكي ودواء الاكتئاب وانا متمنية ان اتخلص نهائيا من هذه العادة السيئة لكني عندما اشعر برغبة النتف اشعر باللذة ما يحصل لي اني اريد اتخلص من هذه العادة ولا اريد بنفس الوقت لأنني استمتع لكن بعدها اتألم كثيرا نعم متل ماقلت العلاج بيدي يارب اأذن لي بالشفاء وشكرا على مرورك الجميل ياأخي سأحاول.ki8ds4 |
|
07-07-2011, 03:15 AM | #54 |
عضـو مُـبـدع
|
سأخبركم اني اليوم قصصت شعري لأني هكذا اشعر بارتياح وسأحاول أن تكون المرة الأخيرة وسأدخل في صراع مع المرض واريد دعواتكم وتشجيعكم ودعمكم لي فيارب ساعدنيki8ds4
|
|
07-07-2011, 11:06 AM | #55 |
عضـو مُـبـدع
|
الله يوفقك والى الأمام وإن شاء الله تتخلصين من هذا العادة ووافينا بأخبارك اول بأول ولكي إن شاء الله الدعاء.
|
|
06-09-2011, 09:49 AM | #58 |
عضـو مُـبـدع
|
وانا معكم من المنتفين جربت كل شيء حلفت على المصحف
الصلاة فورا عند كل شعرة أقطعها عاقبت نفسي الصيام عند كل شعرة أقطعها اشتريت القفاز وضعت الجل ع مقدمة شعري الكريم برضه حتى أتقرف من لمس شعري لكن بلا فاااااااااائدة للمعلومية لا يحلو لي تقطيع الشعر الا عند تكالب الهموم والمشاكل عندما يكون مطلوب مني أنجاز أمر على الكومبيتور وهكذا وحينما اخلص وأجد الأرض او الفراش او الكيبورد وقد امتلأ شعيرات أشعر بتأنيب الضمير والرغبة في البكاء لكن لا اتوب اعود |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|