أخصائي نفساني لمن يريد أستشارة

هذه ليست ثقه زائده يا استاذ ...

اتوقع انت تستطيع تغير اغلب اعضاء المنتدى ...

بس انا متشوق لموضوع تقنية المكان الآمن لانها غير موجوده بالنت

هذا جزء من التقنية
تقنية المكان الامن

خذ نفسا عميق...... اخرج النفس من فمك ببطء و أسترخي
فكر في مكان تشعر فيه بالأمان و الراحة ....... أبحث في ذاكرتك عن مكان تشعر فيه بالأمان و الراحة عندما تجد هذا المكان أعط إشارة بطرف إصبعك .....أمان ......راحة
( عندما يعطي الاشارة )
حسنا تخيل هذا المكان الذي تشعر فيه بالاما ن و الراحة
في هذا المكان الذي تشعر فيه بالأمان و الراحة تنظر حولك لترى أشكال و أشياء ركز لترى هذا الشيء
في هذا المكان الذي تشعر فيه بالأمان و الراحة تسمع أصوات مختلفة ركز أذنيك لتسمع هذا الصوت
في هذا المكان الذي تشعر فيه بالأمان و الراحة قد تحس بطعم معيين . ركز لتتذوق هذا الطعام
في هذا المكان الذي تشعر فيه بالأمان و الراحة قد تشم رائحة ركز على الرائحة
في هذا المكان الذي تشعر فيه بالأمان و الراحة قد ترى أشياء تتحرك .....ركز لترى هذا الشيء
تشعر بالأمان و الراحة و تتذوق أشياء تشعر بالأمان و الراحة ، و كذلك رائحة تشعرك بالأمان و الراحة .... ركز حواسك جميعها في تخيل هذت المكان


هذا ليس من اجل تصديقى هذا من أجل أن لا تحكم على الغير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رمضاني

هذا ليس من اجل تصديقى هذا من أجل أن لا تحكم على الغير

ما القصد من هذه الجمله أخي ؟!

للعلم /انا اكلمك بصفتي عضو عادي وليس مشرف ..

تقبلومني فائق التقدير و الاحترام

يوم واحد هو ماكتبه الله لي لتعرف عليكم أخوكم " محمد رمضاني "

:shokrn:

ما المشكله اخي ؟؟

حتى انت يامحمد رمضاني

بتروح

الله يستر عليك

مع السلامة

خلونا مع افكارنا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجرمنير

طيب اخوي رمضاني

انا احترم مجهودك

واعلم بهذة المعلومات من قبل

واقول اني لم استفيد منها الان بشيء

لاني مازلت اشعر باحساسي اعلاة

علما بان لدي بعض المؤلفات والتي لا اظن انها سترى نورا الا بعد موتي

انصحك اختي بسماع بعض المحاضرات للشيخ المغامسي خاصة حسن الظن بالله وقيام الليل وغيرها كثير بتلاقينها في اليوتيوب