أسئلني عن أي شيء هنا

ويبدو لي أنك تعانين من القلق والخوف والاكتئاب وصعوبة التفكير مما جعلك لقمة صائغة للتشتت الذهني وتأنيب الضمير

وبما أنك إنسانه مؤمنه وتعلمي أن ما أصابك لم يكن ليخطئك وما أخطأك لم يكن ليصيبكِ فعليكِ بالتوكل على الله وجمع شتات نفسك في التفكير الجدي والصالح.

وذلك بالخروج من دائرة القلق والحزن والاتجاه إلى الله أولاً وبالتقرب بالصلاة والدعاء والتدبر في وضعكِ ووضع غيرك والقناعة أن الحياة وجدت لتعطي كل إنسان نصيبة المقدر له وأنك أفضل من غيرك.

ثم البحث عن عمل آخر يخرجكِ من أزمتكِ ويشغل وقتكِ أكثر مما يقلل التفكير في أشياء سلبية مؤلمة.
بعد ذلك حاولي ترتيب حياتكِ واجعلي لك هدف يمكنكِ تحقيقة والوصول إليه ويتناسب مع قدرتكِ.
اجعلي لأسرتكِ وقتاً تناقشين معهم أمور حياتكم الأسرية لإنجاحها والوصول بها إلى شط الأمان مما يخلق لكِ جواً أسري مستقر يساعدكِ في استقراركِ العاطفي والنفسي وبالتالي الأسري.
ابتعدي قدر الإمكان عن الأجواء التي تسبب لك الضغوط النفسية التي لا تستطيعين تحملها أو حلها أو تجاوز خطورتها.
اطلبي المساعدة من أسرتك في مشاركتكِ في إيجاد الحلول التي تعاني من صعوبة في إبداءها.
وأولاً وأخيراً إصلاح ما يمكن إصلاحه في نفسك وممن حولك وواجه الحياة بواقعية وصبر وصدق وتوكلي في كل ذلك على الله عز وجل الذي يغير من حال إلى حال في لحظة.

عفاك الله أختي الكريمة

والله كلام جميل وحقيقي وكم أنا محتاجه له ان شاء الله أخي والله العظيم حسيت بحساس غريب بفرحه وبلذه اتذكر قرآني لي كنت ما اخليه كل يوم لأزم اني اقرأ فيه والحين كم لي منه تقريباً عشرة أيام وحتى ان قرأته بدون خشوع
الله يوفقك أن شاء الله بوعدك أني ابدأ من اليوم واغير حياتي وارجوك لا تنسى الدعاء لي

ولا يهمك أختي الكريمة راح أدعي لكِ بظهر الغيب

ولكن أريد منكِ النظرة الإيجابية دائماً وننسى كل شيء عن الماضي

عندما تشعرين بالضيق أفتحي القرآن وأقراءي

وأيضاً لديكِ هذة الصفحه يمكنكِ قرائه المواضيع الأستفاذة منها

أسئل الله العظيم ربي العرش العظيم أن يفرج كبرتك ويستر عليك دنيا وأخرة

الله يخليك جزاك الله خير
وان تضايقت برجع هون
شكراااا

في أي وقت أختي الفاضلة البيت بيتك وأحنا أخوان لك ِ


تحياتي

اشكرك بحجم الكون أخي الفاضل الله لا يحرمنا من أخوتك ويعطيك العافيه على تعبك

الشكر لله أختي الفاضلة

المهم نشوفكم مرتاحين

كوني بخير يا كنوز .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنيــن

كوني بخير يا كنوز .

الله يخليك ويفرج عنك أختي الكريمه حنين
وييسرلك كل أمورك أنه قادر على ذلك
شكراااا

ولك بالمثل ولكِ بالمثل ولكِ بالمثل .

الله يسهل على الجميع

دعاء الكرب والهم والحزن:
{لا الَه إلا َّ الله العَظيم الَحليم، لا اله إلا َّالله ربّ ِ العَرْشِ العظِيم، لا اله إلاَّ الله ربِّ السَّماوات وربِّ الأَرض ِ ربِّ العَرشِ الكَريم}.
{يا حيّ يا قيّوم، ربِّ العرشِ العظيم}.
{اللّهم آتنا في الدُّنيا حسَنة, وفي الآَخرة حسنة ، وقنا عذاب النّار}.
{لا اله إلاَّ الله الكريم، سبحانه، تبارَك الله ربِّ العرش العظيم، الحمدُ لله ربِّ العالمين}.
{اللَّهم رحمتك أرجو فلا تكِلني إليَّ طرْفة عين، واصلِح لي شأني كلّه، لا اله إلاَّ أنت}.
{لا اله إلا َّأنت سبحانك انِّي كنت من الظالمين}.
{أعوذ بكلمات الله التَّامة من غضبه وشرَّ عباده، ومن همزات الشياطين، وانَّ يحضرون}.
{اللهم أنا عبدك ، ابن عبدك ، ابن أمّتك، في قبضتك، ناصيتي بيدك، ماض في حكمك، عدل في قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك، سمّيت به نفسك، أو أنزَلته في كتابك، أو علّمته أحداً من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك ان تجعل القُرآنَ نور صدري، وربيعَ قلبي، وجلاء َحزني، وذهابَ همي}.
{بسم الله الرَّحمن الرَّحيم، ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم}.
{بسم الله على نفسي ومالي وديني، اللَّهم رِضني بقضائك، وبارك لِي فيما قدَّر لي حتى لا أحب تعجيل ما أخّرت ولا تأخير ما عجّلت}.
قال تعالى:{وبشّر الصّابرين* الّذين إذا أصابتهم قالوا انا لله و انا إليه راجعون* أولئك عليهم صلوات من رّبهم ورحمة وأولئك هم المهتدون*}.
قال تعالى:{الله لا اله إلاَّ هو الحي القيّوم, لا تأخذه سنة ولا نوم, له ما في السّموات وما في الأرض،من ذا الذي يشفع عنده إلا بإذنه، يعلم ما بين أيديهم وما خلفهم، ولا يحيطون بشيء من علمه إلا َّبما شاء، وسِعَ كرسيَّه السّموات والأرض، ولا يؤُوُده حفظهما، وهو العلي العظيم}.
قال تعالى:{لله ما في السماوات وما في الأرض، وان تُبدوا ما في أنفسكم أو تُخفوه يحاسبكم به الله، فيغفر لمن يشاء ويعذّب من يشاء، والله على كل شيء قدير*آمَنَ الرَّسول بما انزل إليه من ربه والمؤمنون، كلٌّ آمن بالله وملائكته وكتبه ورسله لا نفرّق بين أحدٍ من رسله، وقالوا سمعنا واطعنا، غفرانك ربّنا واليك المصير* لا يكلّف الله نفساً الاَّ وُسعها، لها ما كسبت وعليها ما اكتسبت، ربّنا لا تؤاخذنا اِن نسينا أو أخطأنا، ربّنا ولا تحمل علينا اِصراً كما حمَلْتَهُ على الّذين من قبلنا، ربنا ولا تُحمِّلنا مالا طاقةَ لنا به، واعفُ عنّا واغفِر لنا وارحمنا، أنت مولانا فانصرنا على القوم الكافرين*}البقرة286.
آيات ست تدفع الهم والغم والخوف من الأعداء- ان شاء الله -:
1) قال تعالى:{الّذين إذا أصابتهم مصيبة قالوا انّا لله وانّا إليه لراجعون* أولئك عليهم صلوات من رّبهم ورحمة، وأولئك هم المهتدون}البقرة157
2) قال تعالى: {الذين قال لهم الناس ان الناس قد جمعوا لكم فاخشوهم فزادهم أيمانا وقالوا حسبنا الله ونعم الوكيل* فانقلبوا بنعمة من الله وفضل لم يمسسهم سوء واتّبعوا رضوان الله، والله ذو فضل عظيم} آل عمران174
3) قال تعالى: {وذا النّون اذ ذهب مغاضبا فظن انْ لَّنْ نقدِر عليه فنادى في الظّلمات انَّ لا اله إلاَّ أنت سبحانك انِّي كنتُ من الظَّالمين*فاستجبنا له ونَّجيناه من الغمّ، وكذلك ننجي المؤمنين}الانبياء88.
4) قال تعالى: {وأيُّوب اذ نادى ربّه أني مسّني الضُّرُّ وأنت ارحم الراحمين*فاستجبنا له فكشفنا ما به من ضّر، وأتيناه أهله ومثلهم معهم رحمة من عندنا وذكرى للعابدين*}الانبياء84.
5) فال تعالى: {أفوّض أمري إلى الله، إن الله بصير بالعباد*فوقاه الله سيئات وما مكروا*}غافر45
6) قال تعالى: {والذين إذا فعلوا فاحشة أو ظلموا أنفسهم ذكروا الله فاستغفروا لذنوبهم ومن يغفر الذنوب إلا الله ولم يضروا على ما فعلوا وهم يعلمون*أولئك جزاؤهم مغفرة من رّبهم وجنّات تجري من تحتها الأنهار خالدين فيها، ونعم أجر العاملين*}آل عمران136.

قال تعالى:{آلم*ذلك الكتبُ لا ريب فيه، هدى للمتَّقين*الذين يؤمنون بالغيب ويقيمون الصلاة وما رزقناهم يُنفقون* والّذين يُؤمنون بما أنزل إليك وما أنزل من قبلك وبالآخرة هم يوقنون* أولئك على الهدى من رّبهم ، وأولئك هم المفلحون*}

دعاء من خاف قوما أو عدو:
{اللَّهم انَّا نجعلك في نُحورهم، ونعوذ بك من شُرورهم}.
{لا اله إلاَّ الله الحليم الكريم، سبحان الله رب السَّماوات السَّبع وربَّ العرش العظيم، لا اله إلاَّ أنت، عز َّجارك، وجلَّ ثناؤك}.
{يا مالك يوم الدِّين، إيَّاك اعبد و إَّياك استعين}.

انسخيها واحفظيها كا ملاحظة وارسليها الى جوالك واقريها دايم واي تحسن طمنيني ارجوووووك ؟؟ ياكنوز .

جزاكِ الله خير الجزاء أختي حنين

كيف حالك اخي الشاكر هذا اول مرة ازور هالصفحة لاكتب فيها ان شاء الله تكون بخير و عافية