يا جماعة.........ضاق الحال، وأظلمت الدنيا

تقولين اطلع للحديقة والله اللي ماطلعت ، علينا مطر وبرق وررعد ، ورطوبة واحس بحر ورطوبه وكل ماسمعت صوت الرعد طاررر قلبببببي

الااا شوفيني صاك على نفسي الغرررفه ، ومافيه الا قوة احرااااق دخااااان وشاهي ، يالله اررررحمني ياعزييز ياقووي لا اله الا الله العلي القدييييير .. حسبي الله ونعم الوكيييييل..

أجل معليش تستاهل ..........كتمة ودخان وشاهي........وتلاقي غرفة كئيبة.........لا ومعليش لك وجه تقول ربي أرحمني وأنت مو راحم نفسك

قوم غير جو إن شاء الله لو تدور في البيت........وبطل اللي قاعد تسويه ولا المغرب ترى بتروح الطوارئ........
والله حرام اللي قاعد تسويه الرسول صلى الله عليه وسلم يقول (ولنفسك عليك حقا) أرحم نفسك عشان ربي يرحمك

أنت مضخم الأمور ومضيق صدرك بنفسك.........الدنيا كلها مو مستاهلة.......وبعدين ترى أنت عندك موقف صاير لك والإنتكاسه ذي ماجت من فراغ.......فكر بينك وبين نفسك وش اللي مضايقك......وصدقني بتلاقي الموضوع أسخف من السخيف
شفاك الله

اجل ابي اقوم واتعوذ من ابلييييييس ، واحذف البكت ، وابي اطلع برى البييييت ، وشكلي ابي اطلع من الريااااض كله ....

الى اللقااااء

لا تطلع برى البيت أبداً.........انتبه أخوي لا تطلع بذي الحال
روح بس غير جو في بيتكم أقعد مع أهلك لا تقعد لحالك.......كثر الاستغفار والحوقلة........ولو تحاول تنام يكون أفضل

أستودعك الله الذي لا تضيع ودائعة........لن ننساك من دعائنا كشف الله عنك وعن كل مكروب

طلعت وليتني ماطلعت ، دخلت لي وسط زحماات في خريص ومعي واحد من اخوياي ، يسولف علي وانا ماني بيمة ، والله وكتمني بالدخاان ، ودخنت ، الا ويوجعني قلبي ، ومافييييه الا قوة نغزات في القلب ، وادخل حواري واطلع على شوارع اول مرهـ اجيها واقطع الاشااراات ، والظاهرر ان المرور بيعطيني شهادة شكر على المخالفات القياسيه اللي سجلتها الييوم ...

خلييييييها على ربك ، ياخوفي من بكرررهـ ..

الله يرفع عنك البلاء يااااااارب وعني وعن كل مسلم..
الله اعلم بحالنا بيده شفائنا وبيده راحتنا,,
ربي اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين,,

قرأت في كتاب الشيخ علي الطنطاوي " صور وخواطر " قصة المؤرخ الشيخ الخضري الذي أصيب في أواخرعمره بتوهم أن في أمعائه ثعباناً ، فراجع الأطباء وسأل الحكماء فكانوا يدارون الضحك حياءً منه ويخبرونه أن الأمعاء قد يسكنها الدود ، ولكن لا تقطنها الثعابين فلا يصدق حتى وصل إلى طبيب حاذق بالطب بصير بالنفسيات قد سمع بقصته فسقاه مسهّلاً وأدخله المستراح وكان وضع له ثعباناً فلما رآه أشرق وجهه ونشط جسمه وأحس بالعافية ونزل يقفز قفزاً وكان قد صعد متحاملاً على نفسه يلهث إعياء ، ويئن ويتوجع ولم يمرض بعد ذلك أبداً.
ثم قال الطنطاوي مُعلّقاً على القصة :
ما شفي الشيخ لأن ثعباناً كان في بطنه ونزل، بل لأن ثعباناً كان في رأسه وطار، لأنه أيقظ قوى نفسه التي كانت نائمة، وإن في النفس الإنسانية لقوى إذا عرفتم كيف تستفيدون منها صنعت لكم العجائب ".

الى جميع الاعضاء.....
ارجوا الالتزام بقوانين المنتدى ....
ممنوع وضع ارقام هواتف ايا كانت او ايميلات او اسماء لمنتديات اخرى .....

الاخت مطمئنة هل تسمحي لي بالتعليق :

الموضوووع كله سببه القلق غير المبرر
انتي ضخمتي الامور
جعلت الدراسة هي الحياة وهي المبتغى

وهذا خلاف الواقع

كل مشاكل البنات خصوصا
هو القلق من الدراسة والاختبارات
احدثك وانا اكتويت من هذه النار
نار القلق على دراستي واختباراتي
كنت انا الوحيد الجامعي من اخوتي الخمسة
كنت اريد ان احقق مالم يستطع اخوتي تحقيقه
كنت امل الاسرة وخصوصا الوالدين
عشت ضغوووط نفسية ومشاكل ورهاب في الجامعة
اصريت على ان انجح واصريت على ان اكتب بحوثا متميزة
واصريت على ان استمر بقسمي االصعب
لا اريد ان اتراجع
هزل جسمي وساءت صحتي وكان القولون العصبي
يزورني فقط وقت الاختبارات بكل قوة
ثم ماذا ؟
نجحت بصعوبة
ثم ماذا ؟
لا شيء
موظف عادي جدا وزملائي ايضا توظفوا
اخوتي الذين كانوا يسرحوون ويمرحوون
اشتغلوا بالتجارة ونجحوووا ولله الحمد

كانت مجرد فقاعة وانفجرت
انا ملاتها بالقلق والخوف والتوتر
كان زملائي في الجامعةيسهروون بالاستراحات
ويعودون لبيوتهم هادئين ويذاكرون بالقدر الكافي
اما انا فاظل ممسكا بالكتاب ولا افهم شيء
واسرح واتوتر وانظر في الساعة واترقب

قالها لي الطبيب حين زرته ليلة الاختبارات
وكنت اعاني من مغص القولون المزعج

قال لي : ايش الي مقلقك
قلت الاختبارات اخاف ماانجح ماعندي وقت اذاكر

فضحك ضحكة مدويةهههههههه
قال يعني لو رسبت بتطيح السماء على الارض!!
قال : يا اخي الدنيا لاتنتهي برسوبك
فالمستقبل امامك وانت شاب ونشيط
لاتنظر للحياة بمنظار اسود تفءل يااخي واضحك

باعتقادي يااخت مؤمنة انتتي باصرارك واناننيتك
جلبت التعب لنفسك ولاهلك

يااختي اجلي الفصل وخلي اهلك يستانسوون بالاجازة

رسبتي مانجحتي خلاص انتهت الدنيا

احمدي ربك على تمام الصحة والعافية

الذين يحق لهم القلق هم المنوموون في المستشفيات بامراض مستعصية
لايبرح الالم يتركهم يتمنوون الموووت ليرتاحووا من الالم

اختي لو اضطررتي للدواء فلا بأس
وبعد انتهاء الدراسة اتركيه بالتدريج
ولكن بعد استشارة طبيب ليختار لكي الدواء المناسب

وانصحك في هذه الاوقات العصيبة بجلسات علاج سلوكي سريعة جدا جدا
تخفف عليكي وطأة القلق

تمنياتي لكي بالصحة والعافية

أخي عبدالمجيد......شفاك الله وكشف الضر عنك.........ويا أخي لن تجد الراحة ولن نجدها مالم نحدث إنقلاب قي ذواتنا..........ونفر إلى الله ونحسن توكلنا عليه..........ونصبح ونمسي وهمنا الأخرة وقتها، سيهون علينا الألم وستهون علينا المعاناة........وسنستشعر سفرنا العابر في هذه الدنيا........وإننا ما خلقنا إلا الإبتلاء والإمتحان......وإن كل ما أصابنا وتكالب الدنيا علينا هو خيرة لنا من الله علمنا الحكمة من ذلك أو جهلناها........
أخي كل ما نحن فيه حزن على ماضي ولى بأحزانه ومعاناته، وأسف على حاضر تعيس نتألم فيه كل ساعة ، وخوف من مستقبل مخيف نترقب إحداثه ومصائبه
ولكن لنتذكر حديث الرسول صلى الله عليه وسلم"من اصبح وهمه الدنيا فرق الله عليه شمله وجعل فقره بين عينيه ولم يأته من الدنيا إلا ما كُتبَ له،ومن أصبح وهمه الاخرة جمع الله عليه شمله وجعل غناه في قلبه وأتته الدنيا وهي راغمه"......
*****************

أختي يارب أرجوك شكر الله لك جميل ما سطرت، و الشيخ الأديب على الطنطاوي من أكثر الشخصيات التي أثرت في حياتي وقد أطلعت على جميع كتبه وكتاباته ووجدت روعة الأسلوب وسهولته مع مخاطبته لكل العقول والفئات..........شخصية لامست مشاكل المجتمع وعالجت الكثير من أمراضه........وأعتبره وبلا منازع من أفضل المفكرين الإسلاميين.......غفرالله له وأسكنه فسيح جناته وخلف علينا خيراً
****************
المراقب الكريم صلاح سليم
ونحن ماخرجنا عن ذلك، ولكن أعتقد بأنه لاضير أن أشرت إلى أسماء منتديات أخرى ذات فائدة ونفع كمنتديات
الرقية والمنتديات الصحية، من باب أن الدال على خير كفاعله
*******************
أخي ساهر مع الأمل
جزاك الله خير وقد أفدتني بما ذكرت ونصحت........ومشكلتي لاتكمن في التوتر والقلق من الدراسة فقط.......لو كان شفائي في ترك الدراسة لتركتها بلا تردد...........ماهذا إلا غيض من فيض......وبالنسبة للعلاج السلوكي فقد جربت العديد أما العلاج الدوائي ففوبيا الأدوية تمنعني من ذلك.........أسأل الله أن يمن علي وعلى جميع مرضى المسلمين بالشفاء والعافية...

صبرنا الله وإياكم وقوانا بعزمة.........ودمتم بخير وسعادة ورضا

الله يبارك فيك اختي مطمئنه ويعافيك ربي ان شاء الله

جربي الادويه مع العلاج السلوكي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مطمئنة

المراقب الكريم صلاح سليم
ونحن ماخرجنا عن ذلك، ولكن أعتقد بأنه لاضير أن أشرت إلى أسماء منتديات أخرى ذات فائدة ونفع كمنتديات
الرقية والمنتديات الصحية، من باب أن الدال على خير كفاعله

السلام عليك اختى مطمئنة....
ما اشرت اليه هى قوانين المنتدى ...
وما علينا الا الالتزام بها ....(حفاظا على الاعضاء )
وسبب تدخلى انى حذفت من هذا الموضوع اكثر من ايميل شخصى ...
اشكرك لك تفهمك الموقف ...
واتمنى ان يكون لك من معرفك نصيب ....
تقبلى تحياتى ....

راقبي جيدا 000000


يقول ابن القيم الجوزية رحمه الله

دافع الخطرة, فان لم تفعل صارت فكرة. فدافع الفكرة, فان لم نفعل صارت شهوة. فحاربها, فان لم تفعل صارت عزيمة وهمّة, فان لم تدافعها صارت فعلا, فان لم تتداركه بضدّه صار عادة فيصعب عليك الانتقال عنها.


الخطرة 000 اي الشيء الذي يحدث قبل التفكير في الشيء اعني بكلامي 00 ان بعض اصحاب نوبات الهلع مثلا
يصيبهم نغزة او وخزة بالصدر فيبدأ في التفكير بها 0

دافعي عن هذا الشيء من بدايته 0000

انني لا ازعم برايي هذا انني انسيك مشكلتك التي دامت معك السنون الماضيه ولكن اقول 00

ابدئي بحل بسيط وحاولي طرد الخطرة 0

لست اعلم تفصيلا ماانتي تعانينه ولكن تذكري ان المرة الاولى قد تكون صعبه ولكن مع التكرار تنفك العقده الفكرية لدينا جميعا 0


راقب افكارك 00000000لانها ستصبح افعالا 00
وراقب افعالك 00000000لانها ستصبح عادت 00
واقب عاداتك0000000000 لانها ستصبح طباعا 00
وراقب طباعك 0000000000لانها ستحدد مصيرك 0

اختاري اي مكان انت وصلتي له 00 وابدئي بالرجوع للخلف من المصير الى طرد الفكره ومن ثم طرد الخطرة 0



يوما جميل ارجوه لك



اخوكم
بداية مشرقة

الرياض الحبيبه 0

الكريم صلاح سليم
شكراً لك ونحن نقدر حرصكم ونثمن جهودكم .........بارك الله فيكم
*************

أخي بداية مشرقة ............جميلاً ما كتبته وذكرتنا به..........وقد سطرت هذه الكلمات في أحد المواضيع هناقبل فترة.........والحقيقة ما أفدتنا به درر من الإمام العلامة بن القيم الجوزية من كتابه المفيد الماتع(الفوائد)
والشئ بالشئ يذكر..........كنت أطالع ليلة أمس كتابه القيم (الجواب الكافي لمن سأل عن الدواء الشافي)وأنصح الأخوة بالإطلاع عليه..........أطلعت عليه أكثر مرة ولا أمل من ذلك.........يصف فيه حال أمراض القلوب وأسقامها........وأثار الذنوب.........وتسلط الشياطين..........ثم يضع الدواء والشفاء لكل علة..........لا أيالغ أن قلت أنه من أروع الكتب وأنفعها

لتحميل الكتاب


http://www.gulfkids.com/pdf/algawab.zip


أن سمح وقتي سأسطر بعض الكلمات منه..........علنا نفيد ونستفيد

شكر الله لك أخي وبداية واستمرارية مشرقة بإذن الله

بارك الله فيك اختي مطمئنه وجعلها في ميزان حسناتك

اخوك الشاكر