|
|
|
20-02-2011, 06:50 PM
|
#76 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
السلام عليكم دكتور
ـ ـ اليوم زرت الطبيب وطمني ان حالتي تتحسن كثير ـ ودخل زوجي قبلي للطبيب بس انا فضلت ادخل بعده وما اصير معاه ـ ـ بصراحه مبسووطة كثير لاني تحسنت ـ لكني متخوفه من حالي ومن الظروف ـ لاني سريعة التاثر >>> الطبيب يقولي انتي مثل الشخصية الاسفنجية مع اني ما حب هذا المصطلح لكن يجوز اني كذلك ـ ـ كانت الزياره سريعه بالمره... وحابه اسألك كيف اتجنب الاحباط هو من يخليني اتعب نفسيا ان الحال لن يتغير لان الوضع ما يتغير ويتذبذب بين الشدة والضعف ـرغبتي بالوحدة شديدة اتمنى لو اقضي طول الوقت لحالي ـ ـ والحمد لله |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة د.رعد الغامدي ; 21-02-2011 الساعة 04:32 AM
|
|
21-02-2011, 05:55 AM
|
#77 | |
|
مستشار
|
مبروك ألف مبرووووك أختي الغالية
الله يبشرك بالخير والله ياطيبة مازلت أوصيك بالصبر فطور صبر وغدا صبر وعشا صبر والعصر حطي شوية صبر في قدر مع زيت وسوي فشار صبر واشربي معاه شاي صبر وبين الوجبات سندوشتات صبر والاحباط دواه التفاؤل لكن مثل ماتفضلتي ،إذا مافي تغيير تتفائل بإيش؟ لكن فيه دوا ثاني للإحباط وهو التبلد وليس بمعنى الاهمال وعدم الشعور بالمسؤلية وذهاب العاطفة لا، فالمقصود هو أولا: تخيلي نفسك في أسوء حال ممكن تكوني فيه ثم: تخيلي انك عايشه في هالحال وصامدة رغم كل شيء تخيلي آثار تجاعيد على وجهك وشيب يغزو شعرك وندبات جراح تملأ جسدك والدنيا غبار وعجاج ورياح ورغم هذا كله تقفين على قدميك، ربما تتعكزين على عصا ولكنك واقفة .. صامدة.. على قيد الحياة.. تواجهينها برباطة جأش .. بتحمل.. بصبر... بصمود صدقيني ياعزيزتي المصيبة تظل اسمها مصيبة ولن تكون لطيفة مهما حاولنا تجميلها، ولكن الفرق هو في تلقينا نحن لها هذا ما نستطيع التحكم فيه اتمنى ان تكون حياتك مستقرة غير متذبذبة وأن يتبدل الحال للأفضل ولكن تأكدي أن التذبذب سمة من سمات الحياة فلا وجود للثبات والاستقرار الا في الروتين ولو عشنا الروتين لقتلنا الملل والسأم من تكرر الصورة كما هي قد تقولى الاستقرار هو عكس التذبذب ، نعم ، صحيح، ولكن مع الروتين الممل. فالتذبب ظاهرة لها وجه ايجابي بالنسبة للوحدة والرغبة في العيش فيها فإنه شعور يساور كل من عانى الاكتآب وبدأ يتغلب عليه أي بدأ ينتصر على الاكتآب، فهذه الرغبة في نظري هي مؤشر على التشافي، ولكن المشكلة في الابناء والزوج؟ كيف تفعلين بهم؟ هذا غير الناحية الاجتماعية ومتطلباتها من زيارات والتزامات وواجبات وغيرها الحل هو في الحد الادنى من الوحدة نعم هي لذيذة وتشعرك بالقوة وبالاهتمام بنفسك ، ولكن حددي لها أوقات أو أجزاءا من وقتك بحيث لا تتعدى على واجباتك فإذا لم تتعدى على واجباتك الاساسية فلا تقلقي وضحي بها عند اللزوم ولا تخافي من ذهاب الوقت دون تطوير نفسك، فسوف تجدي أوقات كثيرة وفائضة وسوف تتكرر عليكِ الأفكار والمواقف فلا تتعجلي ولا تقلقي ولا تحرصي على استغلال الوحدة قبل فوات الاوان فالزمن طويل والشفاء تدريجي ولن تعجلي به كما انك في نفس الوقت لن تتأخري فاطمئني وكوني دائما متفائلة بالخير |
|
|
|
|
22-02-2011, 01:23 AM
|
#78 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
ـ عجبتني وصفة الصبر دي لذيذة خالص
ـ ـ يسعدك ربي دكتور ماقصرت معاي اهتمامك ساعدني كثير ـ ـ الحمد لله على كل حال دايم اشعر بقرب الله وانه بجانبي في احلك اللحظات اصبح عندي يقين مهما صعبة المواقف وتأزمت الامور ربي موجود راح تفرج باذنه ومشيأته ـ بالنسبة للوحده انا قليل اكون لوحدي تعرف واجبات البيت والاولاد والزوج لكني اتمناها من كثر مشاغلي هناك استفسار بالنسبة ل فلوناكسول. اليوم الي ما اخذ فيه الحبوب اكون طول الوقت متنرفزه وعصبية ومتوتره ما اعرف شنو سببه والمشكله اني ما حصلته الا بالرياض لما رحت قبل اسبوعين |
|
|
|
|
22-02-2011, 05:17 AM
|
#79 | |
|
مستشار
|
طيب ياطيبة
الفلوناكسول دواء ممتاز للقلق الذي تسببه مجموعة ssri ومنها السيبراليكس والبروزاك وهو أيضا له مفعول مضاد اكتآب للإكتآب المصحوب بقلق مهم جدا انك تعرفي انه لايسبب ادمان ولا تعود على الجرعة فهو لا يحتاج زيادة الجرعة مع الوقت كما انه يمكن أخذه بشكل منتظم أو متقطع والانقطاع عنه دون تدريج بالنسبة لي شخصيا لاحظت نفس ملاحظتك وعرفت انه من الادوية الاساسية التي لا أستغني عنها على الأقل في ظروف التوتر ومع الجرعات العالية من البروزاك عموما الدواء موجود بالشرقية ومتأكد انك بتلاقيه عند النهدي أو السقاف أو كنوز الصحة. ولو ماوجدتيه وصي عليه من الرياض أو ارسلي لي قريب لك لمجمع الأمل وأنا أساعده بإعطائه كمية حقت 6 شهور مثلا أو ارسلها لكم بـ فيدكس أو شوفي انسب طريقة لك ولا تشيلي هم |
|
|
|
|
23-02-2011, 06:13 AM
|
#81 | |
|
مستشار
|
في الرياض أفضل شي روحي صيدلية مركز الحبيب
أو الحزيمي أو كنوز الصحة أو النهدي أو المتحدة وأكيد بتلاقينه عند واحده منهم ولازلت مستعد للمساعدة اذا ماقدرتي ولا أبغي منك غير الدعاء الله يجزاكِ الجنة... آمين |
|
|
|
|
24-02-2011, 07:25 PM
|
#82 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
توني واصله من الرياض حصلته في صيدلية مجمع المملكة
ويعطيك العافيه والله اخجل من كرمك معي ودعواتي لك بالتوفيق وتسهيل امورك كلها |
|
|
|
|
24-02-2011, 07:51 PM
|
#83 | |
|
مستشار
|
شدعوة أختي زنبقة؟
والله ماأتعامل معك الا مثل ماإعامل اختي وماسويت لك الا واجب ارفعي راسك انتي سعودية خخخخ أثركم كنتو الرياض؟ وانا أقول فيه نور مخلوط مع نور ابو متعب تحياتي لك ولأسرتك والحمد لله على سلامة الوصول |
|
|
|
|
24-02-2011, 07:58 PM
|
#84 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
ههههههه النور نورك يا خوي
ويعلم الله انا كمان اعتبر لك اخ عزيز لكن الي ما يشكر الناس لا يشكر الله جا على بالي احي لك في المستشفى خخخخ او ازورك اشوف التوأم الجميل ابشرك صارت معاملتي مع زوجي افضل بكثير والحمد لله ورجت الرياض معاه لحالنا زيارة الطبيب انفعت كثير حتى انا تشجعت وقدرت اصارحه بامور كثير وحسيت انه تفهمني فلوناكسول سره باااتع ههههه |
|
|
|
|
24-02-2011, 09:59 PM
|
#85 | |
|
مستشار
|
هههههههههه
حلوه سره باتع بس والله من جد لو مجتمعاتنا غير معقدة كان تشرفنا باستضافتكم في بيتنا انتي وزوجك وتتعرفي على ام مشاري وتشوفي التوائم لكن يالله .. المودة في القلوب الله يسعدك مع زوجك وابنائك اختي العزيزة |
|
|
|
|
26-02-2011, 09:02 AM
|
#86 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
شو قاتلني الا عاداتنا الي مال امها داعي. حطينا الاسلام بجنب. وتمسكنا بعاداتنا..... !!!!!!
المهم احب اخبرك ولله الحمد الذي لا احمد غيره ولا اشكر غيره ثم اشكرك اني كلي يوم احس اني افضل بكثير وامارس حياتي بشكل طبيعي ،الخوف الي كنت اعيشه من امور كثيره خف كثييييير صرت اشوف الامور بمنظور ثاني واكثر ايجابيه صرت استمتع بامور كثيره صرت اصرف نظر عن الحزن الداخلي واتجاهله مع اني اشعر به الا ان تجاهله افضل الحمد لله رب العالمين باقي اخذ علاج طبيعي بسبب الدسك ظهري وعرق النسا الي كنت اخرته لما تتحسن حالتي تخيل اني اتحمل الم عرفة النسا والدسك الفضيع. ولا اتحمل التعب النفسي :) |
|
|
|
|
03-03-2011, 12:38 PM
|
#87 | |
|
مستشار
|
كيف حال زنبقتنا الغالية؟
كأني قرأت انك تعبانه بس ماأدري وين خير؟ عسى خير ان شاء الله؟ ايش تغير عليكِ؟ |
|
|
|
|
03-03-2011, 03:09 PM
|
#88 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
يا هلا دكتور الحمد لله على كل شيء
شنو تغير علي؟؟؟ والله ما ادري احس الاحباطات محاوطتني من كل جهة بصراحه لما افكر .. ايش فيني ؟؟ ما القى جواب يمكن هذا الاسبوع كان مرهق جدا جدا جسديا ونفسيا لما ذاك اليوم طلعت من الطبيب وقالي انتي شفيتي وانا ما اعتبرك مريضه حسيت اني ابغى اطيييير واخبر العالم كله اني طبت خلاص لكنها كانت فرحة وقتية آنية يومين او يمكن اربع ايام ورجعت مثل اول ويمكن اكثر تعبانه نعبانه تعبانه حاسه داخلي شي فاااارغ مع ان الكل حاس بتغيري قبل اسبوع...ساعات اقول اتوهم انا بخير علشان اقنع نفسي رجعت ما احب اقرا الكتب الي كانت تمتعني النت كرهته شغل البيت صرت اسويه غصب عني لاني اشوفه شي ضروري شنو السبب والله ما اعرف... احباط احباط .... قبل ثلاث ايام هسترت زوجي كالعاده قام يقولي انتي ما تشتغلين مثل اول صرتي كسلانه مع اني والله افتر بالبيت ليل ونها وموفقه بين البيت والكلية والتطبيق انام ثلاث ساعات بس قمت اصرخ واضرب بنفسي وانتبهت لنفسي ورحت غرفتي وقمت اصيح اصيح لما نمت وجلست الصباح ما رحت الكلية صرت اشتغل بالبيت من الفجر لما صحى حسيت انه زعلان لكني سويت نفسي ولا كانه شي حاصل اسولف واضحك ومضت السالفه نفسي احد يفسر لي حالتي او يقول لي شنو وضعي وليه التقلبات المزاجية تعبانه يا دكتور |
|
|
|
|
03-03-2011, 03:50 PM
|
#89 | |
|
مستشار
|
أختي العزيزة
لايوجد ثبات على حال، والتقلبات اصلا هي طبيعة الانسان الصحيح فكيف بالمريض؟ انتي فعلا أفضل من الأول لكنك مو قادرة تصدقي لأنك مارجعتي زي ماكنتي خالية البال قبل المرض وهذا اللي مو مطمنك لكن ناظري للحال بصورة مختلفة وقولي ماأبغى ارجع زي أول أبغى أكون انسانة جديدة انسانة تعاني وتصمد .. أبغى اكون اقوى من الاول وفي الواقع هذا هاجس في نفسك وفي نفس كل من مر في الاكتآب، وهو انه يطمع للأكثر وخايف من عدم الثبات عموما أنا حريص على اني اقول لك انتي بس محتاجة تطمئني بأنك على المسار الصحيح، ولا تخافي بالنسبة للفلوناكسول قد يسبب درجة من التبلد العاطفي بحيث يشعر اللي ياخذه باللامبالاة نقصي الجرعة الى نصف ملجم مساءا |
|
|
|
|
03-03-2011, 05:40 PM
|
#90 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
تطورات خطيره لكني مثل ماقلت اصبت بتبلد احساس
زوجي كان بيضرب بنتي الي عمرها 18 و وقف اخوها وانا بوجه قام عصب علينا ويصرخ وقفل علينا البيبان وخلانا برا بالسور خارج البيت جا ولد الثاني وفتح لي ... وانا اضحك اقول ما بقى فيه عقل\ وطردني من الغرفه قالي شيلي اغراضك.. لاني وهو يصرخ قمت اصرخ واقول خلاص تعبنا فكنا قال بفكك مني ..!! وانا عاااااااااااادي جدا قلت له يصير خير ساعة وتروق وانا اضحك حسيت اني عديمة الاحساس |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
