أخي عمران واخوتي جميعا

ماذا يعني هذا الوجود؟

سؤال كبير للغاية

ماذا يعني لي الغدر؟ والخيبة؟ والهزيمة؟


حاليا كلها تعني لي ذخيرة آلام نفسية وضيق وخوف وغم مجمعة بشكل يشبه تركيبة لغم قابل للانفجار المتكرر مع اي لمسة..

نظرتي للتجربة اود التحكم فيها ولا استطيع.. اود الشعور بانها تافهة وانتهت.. اود عدم عودة اي طيف للندم والحسرة باي شكل.. اود عدم مقارنة حالي بحال اي احد..
اود عدم الرثاء لنفسي فانا لا استطيع التقليل من احترامها..

ولماذا ارثي لها؟
لانها تعيش هزيمة؟ خيبة؟

يجب أن اؤكد لنفسي انها لم تخسر سوى الخسارة..

هي مسالة وقت، ايام تمضي.. روتين حياة.. نوم واستيقاظ واكل وعمل..
ما الحقيقي في الحياة؟
كل الامور تمضي بلا معنى.. الا الارتباط برب العالمين والقيام بمهمتنا على هذه الارض.. عبادته وتسخير طاقاتنا لعمارة انفسنا وارضه بالخير..

ما يزعجني هو عدم قدرتي على الفصل بين الاحداث وبين حالتي المرضية.. فانا اشعر بالاكتئاب في نوبة طبيعية.. وعقلي يربطها باحداث لا يفترض ان ترتبط بها.. لان هذا سيجعل من الاحداث راسخة في ذهني ونفسي..

انا ممتنة لان الله خلصني من حياة لم اكن باستطاعتي وحدي التخلص منها.. كنت اراها مصيرية ولا يمكنني احتمال تغيرها..
والحمد لله انها ذهبت..
احاول ان اقيس تقدمي في تجاوزها.. انا رجعت لبيتي بحمد الله وانام فيه بعد ان كنت غير محتملة الوجود فيه..

وانا استطيع الان تقبل مرور ذاكرتي بمشاهد مؤلمة لي...
انا استطيع تقبل نفسي واستقلالي في بيتي..
استطيع تقبل وحدتي واستبدال الفراغ بصداقات جيدة. في المستقبل

المشكلة الان في الخمول الذي يسببه الاكتئاب.. الخمول وعدم التطلع.. وعدم الاستمتاع باي شيء..
عدم الشعور باي جدوى من اي شيء..

اتنفس بعمق.. واشعر من داخلي ان المستقبل جميل لكن لا استطيع تثبيت الاحساس.. بسبب الاكتئاب ايضا

انا اترك نفسي اكتب ما يدور فيها بدون ترتيب.. اتركها تتبعثر هنا حتى ياتي وقت وتجد التفاصيل المتبعثرة التائهة اماكنها وتتضح الصورة..

الصورة الكلية.. لحياة انسانة تحب الخير للجميع.. وتدلل الجميع حولها.. وتحيطها نعم الوهاب من كل جهة.. واعلاها قلب سليم من الحقد والحسد..

رمضان اظلنا بظله الرباني واحتاج لترتيب جدولي واهدافي..

اود الشعور بالامتلاء واني عدت لحياتي الطبيعية.. بدون رثاء لنفسي ولا اختناقات خوف

اعذروني يا اخواني اتعبتكم معي

اليوم اشعر بانتكاسة كبيرة
رغبة في البكاء واختناق
مفروض اكون سعيدة لان اولادي احضرهم والدهم لزيارتي فجأة.. وسيظلون عندي 3 ايام بحول الله
لكني اعجز عن الشعور بالفرح بسبب الاكتئاب الشديد والحزن والاختناق

لا ادري كيف اصف شعوري
لكني احس بفراغ هائل رهيب..
اشعر بحزن وضغط وثورة لا استطيع كتمانه وكبتها امام اولادي

الذكريات تحاصرني فجأة ولا استطيع منها فكاكا

دعواتكم يا اخوان انا منهارة

انت لم تتعبينا.اتمنى ان تكتبي كل ما يخطر على بالك
كل ما يمكنني أن أقوله لك اقرئي سورة البقرة+ترددت ان أقول لك لما قراتُ ما كتبتيه في كلامك السابق بان تقرئي سورة الطلاق,انا عن نفسي لست متزوجة وهذه السورة سبحان الله تريحني
ستكونين على ما يرام أختي,والحمد لله ان أولادك سوف يمكثون عندك بعض الوقت هذا في صالحهم خليهم ينشغلوا في اللعب مع بعضهم اعطيهم مال يشترو بالونات يلتهو فيها ويمضوا وقتا جميلا بالنسبة لهم من غير أن يشعرو بأي ما تشعرين به فهم اطفال لا يحبون إلا اللعب مع بعضهم والرسوم المتحركة.....المشكلة لو كان كان الوالد حارمك منهم هذه هي المشكلة الحقيقة ,لديهم الحق ان يعرفو والدتهم .كل شيء سيكون على ما يرام بإذن الله,لا تعرفي ما يمكن ان يحصل ربما لا يكون إلا الخير وتمر الاوقات ليس كما تتوقعيها.

.

اهلا هالة
سبحان الله
من رحمة ربي اختلاف التوقيت .. فانت الان في ساعة مبكرة من الليل ونحن نستقبل الفجر

انا اسمع الرقية الان بينما اتصفح المنتدى

وقد فعلت ما قلتي فتركتهم يلعبون مع ابناء اخي وهو جاري
وهدأت نفسي قليلا

ووجودك له دور مهم فبارك الله فيك
اريد املا بان الامور بخير والى خير
وان شعوري سيمر وانه طبيعي

وهل انا وحدي اعاني؟؟
العالم مليء بالمعاناة
ولا يوجد من يملك حياة مثالية ابدا.. فلا بد من المنغصات

سامحيني اقاوم البكاء..

[COLOR="Navy"] جميل انك تسمعين للرقية الشرعية,وسيكون إلا الخير لان الله تعالى بيده الخير ولا يريد لنا إلا الخير,ما العيب في أن تبكي بدل مقاومته ,ابكي وأفرغي ما في نفسك,البكاء يريح النفس ,المشكلة لما الواحد يريد ان يبكي ولا يستطيع,كنت في الماضي في بداية مرحلتي المتأزمة أود البكاء ولا أستطيع,ولا تعرفي حجم المعاناة لما الواحد يريد البكاء ولا يستطيع,,,وأصبحت حينما أبكي اتذكر لما كنت لا أستطيع ذلك .....فعلا البكاء نعمة....لا تهولي الأمر أبدا,والله لا تستطيعي ان تتصوري حجم معاناتي في بداية مرضي,أنا صحيح لست بمتزوجة ولكن حالتي كانت صعبـــــــــــــــة وكنت أقول لن امر بهذه الازمة,صحيح مريت بالمرحلة المزمنة,إن شاء الله هذه المرحلة التي أنت فيها صدقيني سوف تمرين بها,لكن حاولي لا تفكري كثيرا ,اتركي أقدار الله تفعل ما تشاء,انت فقط تهولين الأمر,هناك صحابية لا أتذكر اسمها تطلقت,لا بل هناك سورة في القرآن اسمها سورة الطلاق والله كما قلت لك أرتاح حينما أقرئها ولو اني لست لا متزوجة ولا مطلقة,سبحان الله...
أنت قوية وما حصل هو خير أكيد ,نعم هو خير لكي تهتمي لصحتك ونفسك وتتفرغي لها,لا تأخذي في خاطرك كثيرا,ولا يجب علينا ان نستعجل ,كل شيء بمقدار,داومي على العلاج وأحذرك من العصبية والانفعال ,لانهما تدمران الصحة,بشويييييش ان شاء الله تمرين من هذه الفترة.
ونتمنى لك الخير
استأذنك الساع الآن2:35 بالاضافة إلى ان يوم رمضان ليس غدا عندنا
.تحياتي العطرة واعملي شوية رياضة

يزعجني تخيل الشخص الذي دمر حياتي سعيدا في حياته مع اسرة مستقرةوسعيدة..

شعور ليس تمني زوال نعمة لكن احساس بالقهر والخيبة

واشعر باني انتكس واخاف

حياكِ الله أختي الكريمة/اعقلها وتوكل...


رمضان مبارك عليكِ,,وكل عام وأنتِ بخيــر...



مع دخول هذا الشهر الفضيل تهب نسماته الروحانية لتؤنس نفوسنا,فأرجو أن تأنس نفسكِ وينجلي حزنكِ,,,





لا شك يا أختي أن لحال الكآبة دور في مشاعرك الحالية,وأنا من تجربتي لاحظت أن علاج التوتر والكآبة يجعل الإنسان ينظر للأمور بشكل مجرد ويكون وضعه أدعى للتفاؤل,,فلعلكِ تحاولين مراجعة أمر العلاج الذي تتناولينه إن لم تجدي تحسناً مقبولاً معه...

اخطط من اسبوع للذهاب للطبيب ولا اتمكن بسبب الخمول الشديد

اليوم ساذهب باذن الله لشيخ راقي..
ولعل الله يلطف بنا

شكرا لكم
ليس باستطاعتي الكلام كثيرا.. لكني مجهدة ..

يزيدني وضع اولادي تعبا

فوالدهم يقسو عليهم جدا
نحن في عطلة ويرغبون في البقاء عندي ولا يتركهم بل يهددهم بعدم السماح لهم بزيارتي فيخافون

نفسياتهم متأثرة جدا ويشعرون بكبت كبير خاصة الكبير

لا إله إلا الله..........لا ادري ما اقوله,لكن كم اعمارهم اختي,وهل ذهبت عند الراقي وكيف كان شعورك

10 سنوات لكبير والصغيرة 8 سنوات

ساخرج واعود بعد ساعة با الله ارجو ان اجدك هالة

لا إله إلا الله,لا أدري ماذا أقول بالضبط كنت اعتقد ان الامور جيدةلان والدهم أحضرهم لكي يمضوا معك وقتا,أقول لا تقلقي سيكبرون ..مع انهم في مرحلة فيها حساسية,ولكن حينما يكبروا سوف يحددون مصيرهم بنفسهم,إللي فيه الخير الله يجيبو.قرات عن شعورك لما ذهبتي للراقي ,يجب عليك اتباع الوضفة انا عن نفسي لو لقيت وصفة أتبعها لاني أريد الشفاء من كل قلبي,جاهدي نفسك الطريق المؤدّية للشفاء أحيانا تكون صعبة وشاقة فنصيحة ان تتبعيها,وبعدها تري النتائج كيف اصبحت معنوياتك..

لقد قرات لما كتبتي لي عن الهوس الوجداني والحقيقة هذه اسماء لست متعودة أسمعها ولا أعرفها فانا مرة قالت لي صديقة اني اعطي الوقت للغير الصغير والكبير لاني أحس باني أقدر الغير كثيييرا وانهم شيء ذو قيمة حقيقية,,,فإذا تعرفي شيء عن الهوس الوجداني أخبريني,,وإذا لا تعرفي نحوّل السؤال للاخ عمران.انا لا يوجد احد أتكلم معه في البيت والدتي لا تفهمني وحواري معها محدود ووالدي منذ الصغر لا نتكلم معه ولا أدري لماذا؟حينما اكتب اعطي لنفسي الحرية التامة للكلام بينما انا محرومة من التعبير عن نفسي بصفة عامة فيي محيطي ولا اجد احدا في محيطي-في محيطي-أقول ,يفهمني,وحدانية أفكاري,واكتب الكلام وعيني تغورقان بالدموع.لكن لا بأس
أنتي يجب عليكي ان تهتمي لصحتك جيدا لكي تستطيعي ان تقاومي كل الصعوبات ومن يدري ربما لما تتغيري يقدر الله لك ان يرجعوا أولادك عندك...كل شيء بمقدار.

لقد وجدت موضوعا عن الاكتئاب الوجداني....وقرات عنه..خير ان شاء الله...
استودعك الله السلام عليكم.

انا اتمنى اكون قوية واتجاهل كل شيء

انا املي ورجائي في الصبر.. .. .

أسأل الله الصبر يا رب