يومياتي مع الهوس الاكتئابي

اعقلها و توكل

ربي يفرج همك و هم كل مكرووووووووووب

مالنا الا رب العالمين

صباحك طاعة

,,,

اللهم ..أهدىء ليلك ..وأنم عينك ...

اللهم ! رب السماوات السبع ، وما أظلت ، ورب الأرضين وما أقلت ،

ورب الشياطين ، وما أضلت ، كن لها جارا من

شر خلقك كلهم جميعا أن يفرط عليها أحد منهم ،

أو أن يبغي . عز جارك ، وجل ثناؤك ، ولا إله غيرك ، لا إله إلا أنت

اصارحكم
انا خائفة من عدم العودة لحياتي الطبيعية
لبيتي وحياتي الهادئة في بيتي
لاني اصبحت اكره الهدوء واخاف منه
اصبحت امقت الوحدة واخاف منها
اصبحت اخاف من ضعفي امام الاكتئاب
اخاف من ضعفي

اصارحكم
انا خائفة من عدم العودة لحياتي الطبيعية
لبيتي وحياتي الهادئة في بيتي
لاني اصبحت اكره الهدوء واخاف منه
اصبحت امقت الوحدة واخاف منها
اصبحت اخاف من ضعفي امام الاكتئاب
اخاف من ضعفي

لبى قلبك

كلنا نخاف من الوحدة ونتنازل عن اشياء عزيزة علينا حتى ما نكون وحدنا

بالنسبة للاكتئاب مع العلاج ومعرفتك انه مرض وان شعورك بدون اساس يريحك شوي
لا ترجعي لحياتك السابقة ان كنتي تكرهيها
شوفي اللي تقدرس تغيريه فيها غيريه قدر الاستطاعة
ولازم نتفق انك بتكوني من الاولويات بالنسبة لنفسك
لانك اكثر شخص حاليا يستحق الاهتمام من قبلك


...

ربط الله على قلبك و رزقك اليقين

مودتي

انا العكس لما اكون مع الناس ابي اكون وحدي
لما اكون وحدي اخااف و ابي اكون مع الناس
حاله متناقضه
ان ششااء الله نرجع مثل اول و احسن كمااااااااااااااااااان

ربي يشفيكي

وقال ابن عثيمين - رحمه الله - : « انطلق إلى ما تريد بانشراح صدر وتيسير واعتماد على الله عز وجل ، ولا تسيء الظن بالله عز وجل

مرحبا كريم
من وين اجيب الانشراح؟

اهلا حبيبتي امال
المشكلة انه وسط وضع الاكتئاب يفقد الواحد الاستبصار والتركيز
انا غارقة
قرارات كثيرة تنتظرني وانا غارقة في الخوف والاحساس بالنقص
والهروب الابدي

ولا يهمك يا غالية
لا تتخذي اي قرار

اتركي شخص تثقي فيه يكون ربان سفينتك واذا ما في ارسي
على ميناء التوكل ..
انا معك في حالة الاكتئاب يكون الشخص مشوش ومشتت
لكن سددو وقاربو
يعني حاولي تكتبي ملاحظات في وقت الهدوء تذكرك انك مشوشة
تعاملي معه بطريقة .. تخفف وطأته قدر الامكان

...

حبك ربك .. يشهد الله انك ببالي على طول

لكن الاتصال تبا له هههه يمتحن صبري

أخيرًا ..عرفت ..أدخل الصفحة ...وأكتب مشاركة ...

من مدة وأنا أحاول ...وأفشل ...

عزيزتى ...هى فترة صعبة ...لا تصعبيها على نفسك ..

أكثر بالتفكير ...فى ...أمور ...تحتاج لإتخاذ قرارات ...

هوني..عليكِ ...أختى ...ونحن ..بجانبك ..بعد الله ...

ولو ترغبين ...فى أى استشارة ...نحن معكِ ...

أختى ..لماذا توقفتى عن كتابة يومياتك ...

لو وجدتى ...فى نفسك قدرة على الكتابة...أكملى ...

لعل ...فى ذلك يكون متنفسًا ...لكِ ..وراحة ...

الانشراح اختي بدااخلك بس ابحثي عنه

السعاده بداخلنااا اختي لازم ان نبحث عنهاا داخل ذواتناا و ليس بين النااس

هذي مشكلتي ابحث عن السعاده حولي لكنها سعاده مؤقته السعاده التي تنبع من الداخل هي السعاده الابديه
السعاده بالقرب من الله التعلق بالله وحده

يااارب استخلفتك قلبي فلا تجعل فيه احدااا غيرك

مشكلتي التعلق الشديد بالنااااااااس فما الحل لمشكلتي