يوم جديد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس

حين تنام على خيبة

بنصحك ما تشوف حالك في المرايا ههههههههه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس

ما تعليقك على الصوره ؟؟؟

قلبك مُحاصَر

استسلم وما تكابر3fc3wfc

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظل امرأة

اهلين حبيبتي صباحك راحة وهدوء

والله حسيت في الليل عليكي انو فيكي شي

وقلت الله يستر ما تغيب سكون وينشغل بالي عليها

الحمدلله انك دخلتي يا قمري

الله يجعلك بخير دايماً يا عمريESWVG

كل أهلينات الأحباب لكِ ظلوووول حبيبة الرووووح ... ضحكتني ( فيكي شي ) إحنا نقولها للي متلبس به جني (:

أطمني علي ياظلوووولي هي موجة حزن وشوق غرقتني بس .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس

صح أو خطأ

صح يختي يا جمولة

مش كل غايب عذره معه

في غايب مش فارقة معه

واحنا واجبنا نطنشّه

لحد ما يرجع ويقول عذره

ولازم انا وانتي نصدّقه46th

صح ولا مو صح؟3fc3wfc

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظل امرأة

صباحك احلى من الورد يا وردتي الحلوة

يارب تكوني بخير ونفسيتك منيحة

لأنه صباحك ينعكس على صباحي

ان شاءالله يومك حلو وصافي يارب وخالي من كل ما يعكر صفوك :)

سأجعل صباحي سعييييييد لأُسعِد صباحِك .... قلبِك يستحق كل السعاده ربي يسعدِك ياياسمين سعاده لاتنتهي ويحفظِك من كل سوء

وييسر لكِ كل عسير ياااارب آمين .... ظلووول أنا بخير لاتقلقي علي طيب ؟؟؟ قوووولي طيب (:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس

أودعكم بإبتسامه ... يوم جديد سعيد بإذن الله .

وانا ظل من قلب الحدث ههههههههههههههههه3fc3wfc

وانا بتمنالك يوم سعيد وهادئ خالي من الحزن يا قلبي

انتبهي لروحك يا روحي

ربي يكون معك ويحفظك يا قمري

بشوفك على خير ان شاءالله

احبك يا حبوبتي34e

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظل امرأة

حين تنام على خيبة

بنصحك ما تشوف حالك في المرايا ههههههههه

ههههههههههههههههههههه لاااازم أشوف يافتوكه الخيبه عملت في وشي ايييييه علشان ماأخضش حد وأعمل اللازم بسرعه (:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظل امرأة

قلبك مُحاصَر

استسلم وما تكابر3fc3wfc

ههههههههههههههههههه بشويش عليه يافتوكه إوعي تطخيه بالنار (:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظل امرأة

صح يختي يا جمولة

مش كل غايب عذره معه

في غايب مش فارقة معه

واحنا واجبنا نطنشّه

لحد ما يرجع ويقول عذره

ولازم انا وانتي نصدّقه46th

صح ولا مو صح؟3fc3wfc

صح يافتوكه .... بس معقول يكون مش فارقه معه E11E23

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظل امرأة

وانا ظل من قلب الحدث ههههههههههههههههه3fc3wfc

وانا بتمنالك يوم سعيد وهادئ خالي من الحزن يا قلبي

انتبهي لروحك يا روحي

ربي يكون معك ويحفظك يا قمري

بشوفك على خير ان شاءالله

احبك يا حبوبتي34e

أهلاً أتشرفنا بك ظل (: قضيت معاكي وقت ممتع ربي يرزقِك ويسخر لكِ كل ماهو ممتع لقلبِك وروحِك ويحفظِك من شر خلقه

يارب آمين ... وأنا أبوووحِك يابحبوحتي أكثر من بوووحِك بكثيييير (:

صباح الخير / سكون - ظل ....

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((أبوعلي))

صباح الخير / سكون - ظل ....

صباح النور والسرور أخوي أبوعلي .... أرجوا لك يوم جديد سعيد ... كيف الحميه معاك ؟؟؟؟ وأنتصرت عليها بكم كيلو (:

في حميتي هذه هجرت الموازين ... ميزاني راحتي وخفة جسدي (:



صراحة قست الوزن في البدء فقط وركنت الميزان على جنب . فلي تجارب محبطة مع تقلبات الموازين .. ما دمت أسير على طريق صحيحة لن أحتاج الميزان الا بعد انتهاء الجزء الأول من الحمية ...

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((أبوعلي))

في حميتي هذه هجرت الموازين ... ميزاني راحتي وخفة جسدي (:



صراحة قست الوزن في البدء فقط وركنت الميزان على جنب . فلي تجارب محبطة مع تقلبات الموازين .. ما دمت أسير على طريق صحيحة لن أحتاج الميزان الا بعد انتهاء الجزء الأول من الحمية ...

فكرة هجر الميزان حتى نهاية الجزء الأول من الحميه جيده ... الحميه تحتاج لعزيمه وإراده وتشجيع والإطلاع على كل

ما يتعلق بالحميه من متخصصين وتجارب الآخرين يشجع لإكمال الحميه ... هل جربت حمية فصل النشويات عن البروتينات

في وجبه واحده ؟؟ أي تأكل اللحوم مع الخضروات على حده في وجبه أو النشويات مع الخضروات في وجبه أخرى .

أنا جربتها سابقاً وكانت تجربه ناجحه وأيضاً معها الإكثار من الماء والفواكه والإبتعاد عن السكريات كالشوكلاته باللوز المحمص (:

سمعت عن هذا النظام لكن ما جربته ، جربت ما يسمى الريجيم الكيميائي الذي يركز على البروتينات ويفصلها عن النشويات وكان النزول غير مشجع اضافة لقراءتي تحذيرات وتحفظات حول الافراط في البروتين من املاح ونقرس ودهون وضغط ع الكلى الخ ،،، أخوك خبرة سنوات طويلة في الريجيمات ما رأيت أفضل من ضبط السعرات الحرارية فهو يتيح لك أكل كل ما تشتهي لكن بقدر السعرات الحرارية التي حددتها يومياً ...


يبدو عاجباك الشوكولا باللوز المحمص (: