أسير نحو الهاوية إجتماعياً يادكتور عبدالله

أسير نحو الهاوية إجتماعياً يادكتور عبدالله

السلام عليكم

دكتور عبدالله السبيعي في الحقيقة مشكلتي مشكلة وهي انني يوجد لدي أصدقاء كثر وأتواصل معهم بالهاتف وهم خارج مدينتي ولكن لايوجد لدي إصدقاء بالمعنى المتعارف عليه ..لايوجد لدي أصدقاء أجلس معهم كثيراً أو في اوقات متقاربه فقط حكرت نفسي على اصدقاء معينين أراهم يوم واحد في الأسبوع يوم خميس من كل اسبوع وهم تقريباً 8 اشخاص ولكن كثيراً ما ألوم نفسي لماذا لايوجد لدي اصدقاء غير هؤلاءالأصدقاء الذين اراهم اسبوعياً وغير الذين اتصل عليهم بالهاتف ممن خارج مدينتي .. لماذا لايوجد لدي صديق بالمعنى الضيق يعني الصديق اللي (( افضفض له )) هكذا دائماً الوم نفسي ودائماً انا جليس البيت .

الوم نفسي دائماً بأنني أنسان إنطوائي إنسان ... ويصل اللوم وهو لدرجة التحطيم ..

مالحل فهل أنا صحيح شخص إنطوائي أو شخص محطم نفسياً

المصدر: نفساني

ما شاء الله عليك. ثمانية أصدقاء او حتى أصحاب مرة واحدة؟
أنت ما عندك مشكلة في الصداقات يا أخي. قد تكون مشكلتك في كثرة وقت الفراغ عندك. لذلك تكون حبيس البيت و تشعر بأن ما عندك أصدقاء. لماذا لا تنظم وقتك و يكون هناك وقت للأصدقاء و ليكفي حقيقة مرة في الأسبوع و يكون هناك وقت للسرة و وقت آخر لنفسك للقراءة مثلاً و وقت آخر لممارسة هواية ما و وقت آخر لعمل مفيد أو الإشتراك في دورات او دروس....
كل الذين تعرفهم قد يكونوا بمثابة أصدقاء عندما تحتاجهم. قد تجد منهم التقدير و الإحترام و المعزة. هذه هي الصداقة بمعناها الواسع فلماذا تضيق واسعاً.

سيدي: قد لا تجد منهو أحفظ لسرك من نفسك و قد لا تجد من تشعر بقربه منك لتفضفض له خلال وقت قصير فهذا النوع من العلاقات يحتاج لزمن طويل و عشرة لصيقة و ... و الحقيقة أنه لا مانع من وجود عدد من العلاقات السطحية على حد تعبيرك ما دامت هذه العلاقات تثريك نفسياً و عقلياً و تعطيك الإشباع الذي يحتاجه أي إنسان إجتماعي.

أعيد و أقول أنك تملك من الأصدقاء أكثر مني. من هو الصحيح و غير الصحيح فينا؟

وفقك الله و السلام.

السلام عليكم

دكتور عبدالله السبيعي .. نعم فوقتي غير منظم عندما قرأت تعليقك .. وفكرت وجدت أن وقتي غير منظم للغاية .. مالحل كيف أنظم وقتي وماهي السبل السليمه والخطط الكافيه لتنظيم الوقت ليكون نافعاً لصاحبه ..؟؟؟؟

سؤال أخر .. دكتور عبدالله .. هل صحيح أن قلة ترتيب الوقت والفراغ الزائد هل يأتي ذلك بالأفكار الوسواسية والأفكار السيئة .. وهذا بالنسبة لحالي .. أفكر في حصول مكروه لأقربائي .. أفكر أنه سوف يحصل لي مكروة .. دئماً أفكر في هذه الوساوس .. هل هي سبب الفراغ وعدم تنسيق الوقت .. أم أنه شي أخر .. ؟؟؟ رجاء استمر معي بالإجابه ..

أحسست أن حالتي بدأت تتحسن بفضل من الله ثم بفضل جوابك الشافي ..

شكراً لك

يقول الله سبحانه و تعالى: و إذا فرغت فانصب و إلى ربك فارغب. أفهم من ذلك أن يجهد أحدنا نفسه جل وقته و لا يستسلم للفراغ القاتل. العقل و التفكير لا بد أن يشغل في شيء مفيد و إلا أشغلك فيما لايفيد و جلب لك القلق و الضيق و السلوك السيء...

هناك كثير من الكتب تتحدث عن تنظيم الوقت و إدارة الوقت منها: كيف تكون عملياً أكثر (كتاب مترجم و جميل).

وفقك الله و السلام.