أنا قلقة

أنا قلقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكلتي تكمن في قلقي ومتقلبة المزاج دائما أخاف من الموت سواء أنا او بناتي او زوجي او أحد أسرتي واتخيل الموقف واعيش كاني انتظر احد يموت احيانا تشتد واحيانا عادية لكن لا تنفصل واشعر بقلق واكتئاب احيانا لاادري سببة فأنا متشائمة لحد ما أخشى من وقوع أي حدث
أتمنى أن تجدو حل لمشكلتي

المصدر: نفساني

.........
.....
..
أختي الفاضلة ...

سلام الله عليك ، ورحمته ، وبركاته ..

أختي " لحد ما أخشى من وقوع أي حدث " هذا هو القلق ، وما دمت " دائما خائفة من الموت ، ليس يا أختي البحث عن السبب الآن مهما ... بقدر البحث عن العلاج ، فلا تجهدي نفسك ، وتتعبيها ، ومضادات القلق ، والكآبة آمنة ، وإستجابتها للأعراض التي ذكرت إيجابية .
فراجعي طبيبة نفسية ، وسترين أنك مختلفة ، واكثر استقرارا في نفسك ، وعلى أطفالكـ.
ربي يسعدكـ.

جزاك الله خيرا واتمنى ذلك