كيف تجد حواء سعادتها فى العمل

كيف تجد حواء سعادتها فى العمل

العمل من الممكن ان يبدو الى حواء مملا للغاية بعد ان تمضى فيه بعضا من الوقت و عندما تمل حواء فهى تشعر بالنفور من العمل ككل و تجد صعوبة كبيرة فى الاستيقاظ صباحا للذهاب الى العمل لذا اذا كنت تعانين من ذلك اليك عدة نصائح لتجدى السعادة فى العمل .



1 - افعلي ما تريدين :
اولا عليك عزيزتى حواء ان تجدى العمل الذى ترغبين فى القيام به بكل قوتك لانك لن تستطيعى اكمال العمل ان لم تكونى تحبينه لذا اذا كنت لا تحبين عملك ابحثى عن العمل الذى تحبينه و غيرى وظيفتك .

2 - تساهل مع نفسك :
حواء انت مثل كل البشر يمكنك ارتكاب الاخطاء على الدوام فحتى و إن سارت الامور معك بشكل سىء فينبغى لك ان تسامحى نفسك لانك يمكنك ان تستعيدى الطريق الصحيح مجددا لذا اعطى لنفسك مساحة للتنفس و ارتكاب الهفوات .

3 - استمتع قليلا :
العمل قد يكون مملا فالروتين جزء اساسى من اى عمل لذا يجب على حواء الانخراط فى الانشطة المسلية اليومية مثل الذهاب الى مكان اخر بعد العمل و هذا سيجعل حواء قادرة على الاسترخاء و اكثر سعادة و يصبح العقل اكثر ايجابية بشكل تلقائى .

4 - الحفاظ على علاقات غير رسمية :
الحفاظ على الرسمية فى مكان العمل مهم جدا الى حواء و لكن التمتع بالراحة قليلا و التعرف بشكل ودى على الزملاء يمكن ان يغير جو العمل كثيرا و يجعله يصبح اكثر متعة الى حواء لذا انطلقى عزيزتى حواء و كونى الصدقات مع زملاء العمل و انشرى المشاعر الايجابية بين الجميع لتشعرى بمتعة اكبر فى العمل .

5 - وضع اهداف قابلة للتحقيق :
احد الاسباب الذى يجعل حواء غير سعيدة فى العمل هو عدم وضعها لاهداف طويلة الامد فى العمل او وضع اهداف خيالية لا تمت للواقع بصلة لذا من الهام وضع اهداف يمكن تحقيقها بسهولة لتستمد منها حواء القوة لبذل المزيد و التمتع فى العمل .


6 - اضفاء الطابع الشخصى على مكتب حواء :
وضع صور الاطفال و العائلة على مكتب العمل يجعل حواء تشعر بان العمل بيتها الثانى التى تشعر بالألفة فيه و ايضا وضع الصور الايجابية ترفع كثيرا من الروح المعنوية لذا لا تبخلى على نفسك بتزيين مكتب العمل لتصبحى اكثر سعادة .

7 - اخذ الاراء :
الحصول على اراء الاكثر خبرة فى العمل يساعد حواء كثيرا على الترقى فى عملها فالاكثر خبرة يعطون تعليقات جيدة و سلبية حول العمل الذى تقوم به حواء و هذا يساعدها على الترقى و تحسين نفسها فى العمل و تشعر بالدافع لبذل المزيد من الجهد فى العمل و تحسين نفسها .

8 - تجنب الخلافات :
الخلافات فى مكان العمل من الممكن ان تحيله جحيما و لا احد يريد العيش فى الشجار يوميا و فى العمل يوجد الكثير من النقاشات السياسية و الدينية لذا على حواء ان تتجنب تماما الخوض فى تلك المواضيع لانها بالتأكيد ستدخل فى خلاف مع زملاء العمل وتجنى المشاعر السلبية مع الاخرين .

9 - تخصيص العمل :
احيانا كثيرة تعتقد حواء نفسها امرأة الخارقة و لكن هذا ليس ممكنا فى كثير من الاحيان بل ليس ممكنا على الاطلاق فمن المفيد الى حواء ان تقسم عملها لتستطيع الانتهاء منه فى الوقت المحدد دون ان تضع على نفسها الكثير من الضغوطات فتشعر حينها حواء بالسعادة تلقائيا فى العمل .

10 - الابداع :
حواء تتميز بقدرتها على جلب الكثير من الافكار الجيدة و المثيرة و لكنها تتجنب التعبير عن ارائها لان العمل يتبع طريقة معينة للقيام بالامور و لكن على حواء تحدى الخوف و مشاركة افكارها الايجابية مع الاخرين فربما تلاقى القبول من المدراء و تشعر حواء بالحماس داخلها .

11 - تجنب التوتر :
التوتر من الاشياء التى تقلق سعادة حواء لذا لاداع لتعريض حواء نفسها الى المزيد من التوتر فى العمل بالتفكير فى المهام التى يمكن ان تفشل فيها حواء و بدلا عن ذلك يجب ان تستمتع حواء باللحظة التى تعيشها و تعمل كل ما بوسعها فقط دون التفكير فى النتائج التى قد توترها لتشعر حواء بسعادة اكبر فى العمل .

المصدر: نفساني

مشكورة حبيبتي على الطرح الطيب
لا خلا ولا عدم