|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
|
أدوات الموضوع |
29-10-2013, 12:43 AM | #1 | |||||
عضو موقوف
الأله إلا الله00``00`
|
لتهدئة ضربات القلب
المصدر: نفساني
|
|||||
|
29-10-2013, 01:00 PM | #2 |
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
نصائح مفيدة ،،
جزاك الله خيرا ،، الاسترخاء و التنفس بعمق و هدوء ايضا يهدا من الخفقان ،، الطريقة المستعملة والتي تاتي بنتائج جيدة لمشكلة فرط التهوية هي التنفس في كيس من الورق لمدة ثواني ،، الله يعافي الجميع |
|
30-10-2013, 03:18 AM | #5 |
عضـو مُـبـدع
الحمدلله من قبل ومن بعد
|
بارك الله بك اخ بحر اﻷفراح انشالله بما تقدمه من مواضيع مميزة مشكووور اخي
|
|
30-10-2013, 03:23 AM | #6 | |
عضـو مُـبـدع
الحمدلله من قبل ومن بعد
|
اقتباس:
21l;wqa' |
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|