|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
13-03-2017, 09:31 PM
|
#1 | ||||
|
عضو فعال
|
نوبات الهلع و الرهاب الساح
السلام عليكم
مازلت اعاني من الهلع و الرهاب مصحوب بتوتر شديد اريد ان اروي كيف يبدأ الهلع رهابي من الاماكن المفتوحة و في طريق السريع مثال/ عندما اركب في الحافلة يبدأ عداد الفزع و تشتغل صفارات الانذار اثناء السير الحافلة او السيارة لا استطيع ان اتكلم سوى انتظر موعد الوصول عندما يصل الخوف الى درجة شديدة اتوتر توتر شديد و انا اقوم بحركات لصرف قلقي كا شد بطني او عض لساني او اخراج ما في جيبي من اشياء و ارجاعها الى مكانها شعوري و انا في حالة توتر الشديد كا اني سوف افقد وعيي او سأفقد وعيي ولا استطيع ان استرخي او اتنفس ببطء لان اعصابي متوترة كثيرا معدرة لا اعرف وصف حالة بالتحديد فزع هلع رهاب توتر شديد المهم فهمت معناتي عندما اصل للمكان المتجه اليه يدهب التوتر و الهلع و يبقى الاكتئاب و متحصر لحالتي المرضية انا يوميا اعيش هده الحالة التي ذكرتها هل حياتي ستبقى هكدا ام سيأتي يوم و استسلم للمرض و يسمع الناس انني اتداوى عند الطبيب امراض العقلية و هده هي الضربة الموجعة لي هده هي حالتي و حياتي التي اعيشها المصدر: نفساني
|
||||
|
|
13-03-2017, 09:40 PM
|
#2 | |
|
V I P
الصلع غزا رأسي
|
اهلا بك
اولا لن يسمع الناس انك تتعالج عند طبيب امراض عقليه لان عقلك سليم يجب التفرقة بين المرض العقلي والمرض النفسي انت بك مرض نفسي وانا شخصيا مصاب به ايضا وهو رهاب الساح، واعتقد اني كنت اسوأ منك لاني لم استطع حتى مسك باب الشارع ،، و كنت في احد المراحل لا اجرؤ على البقاء وحدي في المنزل لدرجه اني جلست شهر تقريبا لم استحم لاني اخاف ان اكون لوحدي قما بالك بقضاء الحاجه اكرمكم الله لا اعتقد انك وصلت لما وصلت انا اليه والان انا اعمل واذهب لقضاء اغراضي من الاسواق وهكذا ... صحيح انه تمر علي فترات لا استطيع قيادة سيارتي بها ولكني افضل مليار مرة مما كنت عليه استعنت بالعلاج الدوائي والسلوكي عن طريق القرائه والاستشارات وتطبيق برامج على نفسي من حيث وضع خطط للخروج بشكل بطئ والحمد لله بعد خمسة اشهر ذهبت للعمل لاول مره بعد اصابتي بالمرض خيارك بيدك اذا اردت البقاء هكذا لاجل الناس فهذا خيارك لكن لا تعتقد ان هناك حبة سحرية تأخذها وترجع طبيعي .... بل يجب الصبر على العلاج السلوكي والدوائي وعدم العجله نهائيا |
|
|
|
|
13-03-2017, 10:12 PM
|
#3 | |
|
عضو فعال
|
شكرا على الرد و اتمنى لك نفسية مطمئنة و هادئة
انا اريد خطوات التي اتصرف بها لأني سئمت من حالة النفسية المتعبة يوجد فرق بين انسان لاخر مدى صبره من المرض النفسي انا تنقصني الارادة كيف اقاوم و اتصدى للمخاوف و القلق اثناء النوبة احيانا حين انهض من نوم اشعر و كاني انسان اخر و بعد شوي يذهب ذالك الشعور يمكن كلمات اسمعا من عندك او شخص اخر يستوعبها عقلي و اعمل بها |
|
|
|
|
13-03-2017, 10:32 PM
|
#4 | |
|
مراقب إداري
AHMED MOHAMMED ZAMALEK.SC
|
الرهاب بشكل عام علاجه المواجهه فاذا واجهت المخاوف انتهي الرهاب
اما الهلع يلزمه علاج دوائي معين هل عرضت نفسك على طبيب أنا شايف بما ان عندك رهاب ساح اعتقد انك بحاجة الى دواء سيروكسات سي ار 25 بجرعه حبه ونصف يوميا راجع الطبيب واشتيره السيروكسات فعال جدا جدا للرهاب |
|
|
|
|
13-03-2017, 10:41 PM
|
#5 | ||
|
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
اقتباس:
ومع العلاج ولله الحمد كل هذا اختفى |
||
|
|
|
13-03-2017, 10:49 PM
|
#6 | |
|
عضو فعال
|
شكرا على التدخل احمد
اول مرة اذهب عند الطبيب هو طبيب عام وهي طبيبة و وصفت لي دواءين هو ديروكسات و ليزونكسيا و تحسنت حالتي وخرجت من سجن المنزل تناولته مدة ثلاث سنوات بعد ذالك لم يعد له تأثير مفعول الدواء و ازداد حالتي هلع و قلق شهيد وانا اعالج عند طبيبة مختصة في امراض العقلية و وصفت لي دواء عبارة عن قرورة اضع في كوب ماء عشر قطرات من دواء أنيكسيول ولا يوجد تحسن حتى الان |
|
|
|
|
13-03-2017, 10:50 PM
|
#7 | |
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
كنت مثلك ومع العلاج انتهى كل شيء ولله الحمد والشكر
تريد ان ترتاح ام تريد ان تبقى على هذا السيناريو الموجع ؟ اذا كنت تريد ان ترتاح اذهب لطبيب نفسي وسوف يصرف لك العلاج المناسب لك اقترح عليك احد هذين الدوائين سيبرالكس او سيروكسات سي ار كما قال لك اخونا زمالك ياحبي الهلع مزعج ولكن له علاج فلا تقلق بل ابدأ وبالعلاج وخلال ثلاثة الى اربعه اشهر سوف تقضي على الهلع وعلى اغلب الاعراض وسوف تستقر حالتك وستركب الحافلة وانت مرتاح الف سلامة عليك |
|
|
|
|
13-03-2017, 10:51 PM
|
#8 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
ان شاء الله تستفيد من تجربتك المرضية و ان تعرف معنى الصحة و هذا بفضل الله ممكن تقولي الادوية المستعملة و شكرا |
||
|
|
|
14-03-2017, 06:39 AM
|
#9 | ||
|
V I P
الصلع غزا رأسي
|
اقتباس:
لماذا اخاف عند الذهاب في مسافات طويله ، لماذا اخاف عند تواجدي في السوق ..... هل اخاف ان تحصل نوبة هلع؟ هل اخاف ان يغمى علي، هل اخاف ان يحصل شئ ولا اجد المساعده، هل اكون مرتاح اكثر عند وجود مستشفى بالقرب مني كل هذه الاسئله يجب ان تعطي لها اجابه لكي تعرف ما تخاف منه بالضبط ثم تسأل نفسك ولماذا اخاف من هذه الاشياء هل حصلت معي سابقا، هل سمعت بها ،،،، الخ عادة الادوية تساعد على رفع المزاج وصفاء اكثر بالتفكير حتى تتمكن من المواجه |
||
|
|
|
14-03-2017, 01:59 PM
|
#10 | ||
|
مراقب إداري
AHMED MOHAMMED ZAMALEK.SC
|
اقتباس:
الديروكسات اللي انت اخذته واتحسنت عليه هو السيروكسات لكن الديروكسات اسم تجاري وليس الاصلي
ليه ما استعملتش السيروكسات الاصلي بدل ما تستعمل البدايل ؟؟ |
||
|
|
|
18-03-2017, 04:36 AM
|
#12 | |
|
عضو نشط
werw;
|
ماروك كيفك والله يا ماروك وكأنك بتحكي عن حالتي انا
هيك بيسير معي بالضبط متل ما حكيت تمامآ . احكي الحمد لله .. انتا بتطلع في حافلات ومواصلات وبتصيبك النوبات بالحافلات هاي مبادرة كتير منيحا انا من ست سنوات ما ركبت اي نوع من المواصلات العامة مستحيل لانه ازا ركبت فيها بحس بدوار وبشعر اني بدي افقد الوعي وجسمي كلة بيتعب .. بروح على شغلي بسيارة خاصة فيه شوفير خاص يعني واحيانا ازا ما في سيارة برجع للبيت مشي .. مكان شغلي عن البيت مشي نص ساعة سواء الجو مطر او شوب كتير ما بيهمني بمشي مشي .. ولا اركب مواصلات ، المهم !! انا بخاف اطلع مشارير. كل العيلة بتطلع رحل واعراس ومناسبات الا انا.. ببقا بالبيت ،،من كتر ما بكرة ركوب السيارات !عملت حادث. الشهر اللي فات والحمد لله اجت سليمة رضوض بالصدر والراس ونمت تلات ليالي بالمستشفى ،، مش بيقول المثل اللي بيخاف من الضبع بيطلعلة ،، بعد الحادث زاد الخوف عندي اكتر واكتر بطلت اطلع في سيارتي الخاصة ،،سرت اروح واجي على شغلي مشي . نص ساعة رايحة ونص ساعة راجعة ،،وهاي قصتي ،، لو اكتب ليومين ما بيخلص الكلام .. كل هاي الاسطر بس لعرض واحد فقط. فما بالكم بالباقي وما ادراكم ما الباقي ،،،اتمنى للجميع الشفاء |
|
|
|
|
18-03-2017, 01:33 PM
|
#14 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
أنصحك بـ الدواء الأول للخوف والهلع والتوتر الشديد سبراليكس فهو أول دواء لهذه الحاله
الدواء الثاني سيروكسات اذا كان عندك خوف وهلع مصحوب برهاب أجتماعي وهذا بعد أستشارت دكتورك في الأدويه اللي قلتلك عليها |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة مہ ـِزآجي ; 18-03-2017 الساعة 01:44 PM
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
